Elleboog

Oefeningen om de rugspieren te versterken en scoliose te voorkomen

Voor de preventie van scoliose zijn er slechts twee effectieve maatregelen - zwemmen en fysiotherapie. Fysiotherapie kan thuis worden beoefend, je hoeft alleen maar een reeks oefeningen te kiezen, waaronder oefeningen ter versterking van de natuur en speciaal, gericht op het versterken van de buikspieren, de borst en het verbeteren van de houding.…

Dorsalgie (M54)

Elleboog

Wat te doen als je je terugdeinst?

Pijn in het lumbale gebied kan plotseling optreden. Het ruggenmerggebied is meer dan andere delen van het lichaam die onderhevig zijn aan krachtbelastingen. De lendenen doen pijn vanwege verwondingen, osteochondrose, ischias.…

Knie

Rehabilitatie