Hoofd- / Pols

Achillespeesruptuur: symptomen, behandeling

De ruptuur van de achillespees is een veel voorkomend trauma aan de zachte weefsels van het onderbeen op de kruising van de hoofden van de triceps met de hielbeenderen. Dergelijke schade komt het meest voor bij mensen van 30-50 jaar oud die een actieve levensstijl leiden of sporten. Deze pees is de krachtigste van alles wat zich in het menselijk lichaam bevindt en in bijna alle gevallen is de breuk ervan voltooid.

In dit artikel ontvangt u informatie over de oorzaken, typen, symptomen, methoden voor diagnose en behandeling van achillespeesrupturen. Met deze informatie kunt u de schade op tijd vaststellen en de nodige vragen stellen aan de arts tijdens het behandelingsproces.

Een beetje geschiedenis

De achillespees kreeg zijn naam ter ere van de mythische krijgsheld Achilles, beschreven door Homerus in de Ilias. Volgens de legende maakte de moeder van de held Tethys, die de voorspellingen van de waarzegger over de dood van haar zoon hoorde in een toekomstige strijd, hem onkwetsbaar door een kind in het water van Styx te dompelen. Tegelijkertijd hield ze hem bij de hiel vast, en dit was de enige plek die niet werd aangeraakt door de magische wateren van een van de vijf rivieren van de onderwereld.

Tijdens de Trojaanse oorlog heeft Achilles prins Hector vermoord en zijn broer Parijs wraak op hem genomen door een pijl met gif van zijn boog af te vuren. Ze sloeg het in de hielen van de held en sindsdien wordt de achilleshiel een kwetsbare plek genoemd.

Weinig anatomie

De achillespees (of hiel) bevindt zich aan de achterkant van het onderbeen. Het wordt gevormd aan de samenvloeiing van de externe en interne kop van de triceps met de diepe kop van de soleusspier. Vervolgens gaat de pees omlaag, versmalt en is vastgemaakt aan de hiel van de hielbeen. De pees bevindt zich in het kanaal dat vloeistof (smeermiddel) bevat, wat wrijving tijdens beweging vermindert.

De functie van de achillespees is om het enkelgewricht te buigen. Dankzij hem kan een persoon springen, rennen, lopen op treden, op tenen klimmen, enz. De pees van de rechter hiel is meer ontwikkeld, omdat het voor de meeste mensen het rechterbeen is dat onder grote stress staat en leidend is. Dat is de reden waarom schade aan de linker achillespees vaker voorkomt. In de regel worden dergelijke verwondingen veroorzaakt door een val na een mislukte sprong.

redenen

Schade aan de achillespees kan worden veroorzaakt door de volgende factoren:

  • directe verwonding - blaas rechtstreeks naar de gespannen pees;
  • indirect letsel - treedt op bij het vallen van een hoogte op een langwerpige teen, met een scherpe dorsaalflexie van de voet of met een scherpe samentrekking van de kuitspieren en een open been (bijvoorbeeld bij het springen);
  • scherp of scherp voorwerp.

De hielpees is het meest kwetsbaar bij mensen van 30-50 jaar oud. Dit komt door het feit dat op deze leeftijd degeneratieve veranderingen optreden in de weefsels, waardoor de sterkte ervan afneemt. Een man van deze leeftijd beschouwt zichzelf nog steeds als gezond en voorbereid op fysieke inspanning en overschat zijn vaardigheden vaak.

Typen achillespeesbreuken

Afhankelijk van de aard van de schade, zijn er dergelijke soorten Achillespeesruptuur:

  • open schade - treedt op bij blootstelling aan snij- of piercingobjecten en gaat gepaard met schending van de integriteit van de huid;
  • gesloten breuk - treedt op met een sterke reductie van de triceps spier en gaat niet gepaard met beschadiging van de huid;
  • directe breuk - treedt op wanneer een bot voorwerp op een pees terechtkomt;
  • indirecte ruptuur - treedt op onder invloed van het gewicht van het lichaam;
  • volledige breuk - vergezeld van een volledige breuk van alle vezels van de pees;
  • onvolledige breuk - niet alle vezels van de peesbreuk.

symptomen

Het belangrijkste symptoom van een calcaneale pees is scherpe en intense pijn die optreedt ten tijde van het letsel. Patiënten vergelijken het soms met het gevoel van een snee of beroerte. Op het moment van de breuk is het geluid voelbaar in de vorm van knetteren of knarsen.

Met een volledige breuk van de pees kan een persoon het enkelgewricht niet buigen, en met een gedeeltelijke onderbreking worden de bewegingen verzwakt. Elke poging tot beweging veroorzaakt hevige pijn. De gang van de patiënt is aanzienlijk verstoord, hij is erg kreupel en in sommige gevallen als gevolg van hevige pijn kan hij niet op het benadeelde been stappen.

Op de plaats van de verwonding verschijnt oedeem, en bij het voelen van de plaats, die zich 4-5 cm boven de bevestiging van de pees aan de calcaneus bevindt, wordt een "mislukking" gevonden. Later wordt de zwelling meer algemeen en bloeding verschijnt op dezelfde plaats. Gedurende enkele dagen kan de kneuzing toenemen en dalen tot aan de toppen van de vingers.

Eerste hulp

Als een breuk van de achillespees wordt vermoed, moet een persoon een anesthetica nemen en de ledemaat immobiliseren voordat deze naar het ziekenhuis wordt getransporteerd. Hiervoor kan een trapband worden gebruikt. Wanneer het wordt aangebracht, moet het been licht gebogen zijn bij het kniegewricht en zo veel mogelijk bij de enkel. De band wordt aangebracht vanaf het bovenste derde deel van de dij tot aan de vingers. Daarna moet een verkoudheid op de plaats van de verwonding worden aangebracht om bloedingen en oedeem te verminderen.

diagnostiek

Als u vermoedt dat een hielpees breekt, neem dan contact op met een traumatoloog. De arts zal de klachten van de patiënt onderzoeken en de omstandigheden verklaren die tot de verwonding hebben geleid.

De volgende tests worden uitgevoerd om de calcaneale peesruptuur te identificeren:

  • Thompson's test - het bovenste derde deel van de gastrocnemius-spier wordt door de hand geperst, normaal zou een dergelijke actie flexie van de voet veroorzaken, en wanneer de pees scheurt, treedt flexie niet op;
  • knieflexietest - de patiënt gaat op de buik liggen en buigt de benen naar de kniegewrichten, normaal zijn de voeten naar boven gericht en wanneer de pees scheurt, zal de sok van het aangedane been lager hangen;
  • een test met een sphingmomanometer-manchet - een manchet wordt op het onderbeen van het aangedane been gelegd en tot 100 mm Hg opgepompt. Art., De arts beweegt de voet van de patiënt en als dit de indicatoren niet verhoogt tot 140 mm Hg. Art., De achillespees is gescheurd;
  • test met een naald - een naald voor injectie wordt ingebracht in de plaats van de aponeurose-overgang naar de achillespees, de patiënt wordt gevraagd zijn voet te bewegen en op naaldafwijkingen te letten.

Alle tests voor het afknijpen van de hielpees mogen niet worden uitgevoerd. Om de diagnose te bevestigen, zijn twee positieve testresultaten voldoende.

Indien nodig, in moeilijke gevallen om de diagnose te verduidelijken en de mate van beschadiging van de pees te bepalen, kan worden benoemd:

behandeling

Conservatieve en chirurgische methoden kunnen worden gebruikt om calcaneale peesrupturen te behandelen.

Conservatieve methoden

De conservatieve methode is gericht op het immobiliseren van de benen met een verlengde teen met behulp van een longuet gedurende 1,5-2 maanden. Deze methode zal de uiteinden van de pezen dichterbij brengen en hun genezing verzekeren. De methode van immobilisatie van de ledemaat tijdens breuken van de achillespees wordt bepaald afhankelijk van de ernst van de klinische casus.

Op de juiste manier uitgevoerd en bovenop langwerpig van gewone gips immobiliseert de ledemaat voldoende, maar het dragen ervan heeft verschillende nadelen:

  • het apparaat is zwaar en ongemakkelijk;
  • tijdens het dragen van een longket, zijn bewegingen in het gewricht onmogelijk en tijdens revalidatie kunnen er problemen zijn met de ontwikkeling ervan;
  • zorg ervoor dat het apparaat niet in contact komt met water en dat de patiënt niet volledig kan wassen;
  • tijdens het dragen kan een longget breken en als het erg dik is gemaakt, is het erg moeilijk om het te dragen;
  • gips kan afbrokkelen en in de ruimte tussen de huid en de plons terechtkomen, waardoor er veel ongemak ontstaat.

Voor het gemak van de patiënt kan immobilisatie niet met een gips longt worden uitgevoerd, maar met de hulp van beugels of orthesen. Hun grootste voordeel is dat ze u in staat stellen de hoek van de geïmmobiliseerde voet aan te passen en verdere revalidatie mogelijk te maken.

Immobilisatie van het benadeelde been kan worden uitgevoerd met behulp van kunststof gips gemaakt van polymeren. Ze zijn veel handiger voor de patiënt, omdat het lichter is dan gewone gips en niet wordt blootgesteld aan water.

Methoden voor moderne chirurgie maken functionele immobilisatie mogelijk, waarbij de enkel van de patiënt niet volledig geïmmobiliseerd is. Het wordt uitgevoerd met speciale orthesen of speciale spalken van gips of polymere materialen. Aan dergelijke apparaten wordt de hiel toegevoegd waarop de patiënt op zijn been rust.

Nadelen van conservatieve methoden

Wanneer de pees scheurt, wordt de integriteit van de bloedvaten gestoord en vormt zich een bloeding op de plaats van de verwonding. Het hematoom dat verschijnt voorkomt de volledige extensie van de uiteinden van de gewonde pees. Vervolgens groeit het samen met verlenging en wordt het minder sterk en sterk. Na voltooiing van de behandeling neemt het risico van de breuk ervan in de toekomst toe drie keer of meer toe, en de sterkte van bewegingen in het gewricht wordt lager.

In sommige gevallen, op het moment van de breuk, zijn degeneratieve veranderingen al aanwezig in de peesvezels. Het wordt los en wordt erger. Soms kan een conservatieve behandeling het herstel niet garanderen en enkele weken na immobilisatie is het noodzakelijk om een ​​chirurgische ingreep uit te voeren om het te naaien.

Rekening houdend met alle tekortkomingen van conservatieve methoden, kan worden geconcludeerd dat ze alleen kunnen worden gebruikt in gevallen waarin de behandeling begon gedurende de eerste paar uur na de blessure, en de patiënt niet deelneemt aan professionele sporten en geen vrij actieve levensstijl leidt. Doorgaans worden dergelijke therapieën voor ouderen aanbevolen en in andere gevallen is het meer gerechtvaardigd om een ​​chirurgische ingreep uit te voeren waarmee u de vezels van de beschadigde pees nauwkeurig kunt matchen en naaien. Deze methode biedt een betrouwbaarder en sneller resultaat.

Chirurgische methoden

Operaties voor hielpeesbreuken moeten zo snel mogelijk na een blessure worden uitgevoerd. Dit wordt verklaard door het feit dat na verloop van tijd de spieren korter worden en de exacte vergelijking van de gebroken uiteinden moeilijker uit te voeren is, en na 18-20 dagen is het onmogelijk om een ​​dergelijke interventie uit te voeren.

Spinale anesthesie, lokale anesthesie of intraveneuze anesthesie kunnen worden gebruikt om dergelijke operaties te verlichten. De keuze van de methode hangt af van de gezondheid van de patiënt.

In de klassieke operatie aan de achterkant van het onderbeen wordt een incisie gemaakt van 8-10 cm lang, de chirurg maakt toegang tot de pees, "reinigt" de randen en hecht met een peeshechting. Technieken voor het uitvoeren van dergelijke naden zijn talrijk, en de meest voorkomende is de Krackow-naad. Het wordt aangebracht op beide uiteinden van de beschadigde pees en de randen van de draden worden vastgemaakt. Na het voltooien van de hechting hecht de chirurg de wond in lagen.

De klassieke operatie om de achillespees te naaien heeft verschillende nadelen:

  • een lange incisie die littekens en esthetisch ongemak laat;
  • lange termijn wondgenezing bij patiënten met diabetes.

Om ze uit te sluiten, kan percutane hechting van de pees worden uitgevoerd: volgens Trachuku, Ma, Griffith, enz. Tijdens deze interventies wordt geen incisie van de huid uitgevoerd en wordt de pees door lek steken genaaid. Percutaan naaien heeft ook verschillende nadelen:

  • de chirurg kan de uiteinden van de pezen niet zien, en hun vergelijking bij het naaien kan onnauwkeurig zijn;
  • dichtbij de pees bevindt zich de sural zenuw, die in een lus van filamenten kan vallen.

Volledig uitsluiten van dergelijke mogelijke complicaties van de Achillespees hechting interventies door moderne chirurgische technologieën:

  1. Achillon Low Invasive Stitching System. Voor het hechten en een nauwkeurige vergelijking van de uiteinden van de pees is genoeg om een ​​kleine insnijding tot 3-4 cm te maken.
  2. Tenolig-systeem. Deze technologie werkt volgens het harpoen-principe en maakt het mogelijk om de randen van de pees nauwkeurig naaien met bijna geen incisie.

3 weken na de breuk van de achillespees kan het naaien niet worden uitgevoerd met de hierboven genoemde methoden. Om het in dergelijke gevallen te herstellen, kunnen plastic pezen worden uitgevoerd. Hiervoor kan alleen een open bewerking worden uitgevoerd met een lange snede. Het wordt uitgevoerd volgens verschillende methoden. Als een transplantaat kunnen gebieden van de pees worden onttrokken aan zijn boveneinde, kunnen andere pezen of synthetische materialen worden gebruikt.

Met herhaalde breuken van de achillespees kan chirurgische interventie alleen door een open procedure worden uitgevoerd.

rehabilitatie

Nadat de operatie is voltooid, is de ledemaat van de patiënt geïmmobiliseerd, net als bij een conservatieve behandeling, en in de eerste weken moet hij op krukken lopen. Het heeft de meeste voorkeur om te immobiliseren met een orthese, omdat het tijdens het dragen ervan mogelijk is om de hoek van de voet te veranderen. Met de toegediende patiënten duurt het ongeveer een maand en daarna verandert de hoek geleidelijk en kan de patiënt zelfstandig lopen. In de meeste gevallen wordt de immobilisatie na 1,5 maand geannuleerd, maar in sommige gevallen wordt de periode van het dragen van de beugel verlengd.

Het revalidatieprogramma, d.w.z. de ontwikkeling van een gewricht, begint tijdens de immobilisatie van de ledemaat, en deze benadering maakt het mogelijk de resultaten van de behandeling te verbeteren. Het herstel van de patiënt is aanbevolen oefeningen in fysiotherapie en fysiotherapie.

Achillespeesruptuur is een veel voorkomend trauma waarvoor tijdige medische aandacht en vroege behandeling vereist zijn. Het kan worden uitgevoerd met behulp van conservatieve of chirurgische technieken. De keuze van de behandeling is individueel en wordt bepaald door de ernst en de duur van het letsel, de leeftijd van de patiënt en de uitrusting van de medische instelling.

Welke arts moet contact opnemen

Als u vermoedt dat een achillespees breekt, dient u een traumatoloog te raadplegen. Na het interviewen en het onderzoeken van de patiënt, kan de arts andere methoden voor instrumentele diagnostiek (röntgenstraling, MRI, echografie) voorschrijven.

Orthopedisch en traumatoloog P. G. Skakun heeft het over de breuk van de achillespees:

Achilles tendinitis behandeling

Tendonitis of achillespeesopathie is een degeneratief proces (ontsteking of weefselschade) dat optreedt in de calcaneale pees.

Bij volwassenen na 40 jaar ontstaat deze pathologie als gevolg van een afname van de elasticiteit en rekbaarheid van het bindweefsel, maar deze aandoening komt vaker voor bij atleten en mensen van wie de hoofdactiviteit gepaard gaat met overmatige lichamelijke inspanning.

Een tijdig bezoek aan de arts stelt u in staat om snel beschadigd peesweefsel te herstellen en het gebrek aan behandeling en preventie kan tot chronische tendinitis leiden.

De inhoud

Hoe is het? ↑

Achilles of hielpezen zijn een van de sterkste en sterkste pezen in het menselijk lichaam:

  • Het bovenste deel van de pees bevindt zich aan de samenvloeiing van de gastrocnemius en soleus spieren;
  • Het onderste deel is bevestigd aan de calcaneale tuberkel (het achteroppervlak);
  • De kuitspier tilt, samen met de hielpees, de hiel op bij het optillen van het been en het duwen van de tenen van de grond, en laat de voorkant van de voet zakken nadat de hiel de grond heeft geraakt.

Bij het stijgen en dalen van de helling, tijdens het hardlopen op een ongelijk hellend oppervlak, en bij het kiezen van de verkeerde schoenen met een harde zool en zachte hak, is deze pees hoog en ongelijkmatig belast en daarom wordt deze vaak blootgesteld aan verwondingen.

Verwondingen op de plek waar de pees op het bot is bevestigd, zijn het gevolg van overbelasting. De belasting op de pees van gelijke sterkte en intensiteit in één geval kan leiden tot een succesvolle aanpassing en versterking, en in de andere - om de sterkte ervan te verminderen, draagt ​​het bij aan het optreden van dystrofische veranderingen. Het hangt allemaal af van de toestand van het weefsel op het moment van oefening.

Verschillende schendingen van de geleidbaarheid van weefsels kunnen leiden tot verslechtering van het metabolisme en drogen van het bindweefsel als gevolg van waterverlies.

De uitwisselingsproducten zijn slecht afgeleid, zoutophoping vindt plaats - dit vermindert aanzienlijk de elasticiteit van collageenvezels en hun rekbaarheid.

De treksterkte van de pees verslechtert en verschillende micro-breuken kunnen optreden tijdens plotselinge bewegingen.

Soortgelijke processen vinden plaats op de leeftijd van 40 jaar en ouder.

Maar bij atleten en mensen die zich bezighouden met fysieke arbeid, wordt de veroudering van de weefsels in de pezen versneld door constante overbelasting en periodieke verwondingen op het cel- en weefselniveau.

Experts noemen tendonitis voornamelijk sportblessures veroorzaakt door verhoogde stress en het ontbreken van een normaal volledig herstel tussen trainingen.

Sterke belastingen op een slecht rekbare spier leiden tot ontsteking of schade aan het bindweefsel van de achillespees - als gevolg daarvan veroorzaakt elke beweging van de voet (rennen, lopen, springen) hevige pijn.

Bij afwezigheid van adequate maatregelen kan de pees loskomen van de calcaneus of breken.

Het optreden van verwondingen in de achillespees duidt op een grote belasting, die werd ondernomen tegen de achtergrond van een sedentaire levensstijl zonder voorafgaande training, of een overtreding van het trainingsregime en overbelasting.

Schade kan mechanisch van aard zijn zonder het ontstekingsproces te starten, maar in sommige gevallen wordt peesontsteking geassocieerd met een ontsteking.

Gemicroniseerd en gekraakt weefsel geneest na verloop van tijd, maar wordt minder elastisch met talloze microscopische littekens.

Behandeling van ontsteking in de weefsels van de pees wordt snel uitgevoerd met het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen, en mechanische schade vereist langdurige therapie en speciale training tot volledig herstel van de weefsels en uithoudingsvermogen van de pees.

Welke ziekten wijzen op het gebruik van Diclofenac-zalf? Het antwoord is hier.

Vormen van de ziekte ↑

Er zijn 3 vormen van achillotendinitis:

  • Peritendinitis - ontsteking van het omliggende peesweefsel. Het kan gepaard gaan met weefselafbraak.
  • Tendinitis - ontsteking en beschadiging van de pees. Het omliggende weefsel is niet betrokken bij het proces.
  • Enthesopathie - degeneratie en ontsteking van de pees in de plaats van zijn gehechtheid aan het bot. Soms vergezeld van de ontwikkeling van hielsporen of verkalking.

De start van de behandeling voor elk van deze vormen is vergelijkbaar.

Aanvankelijk treedt acute pijn op en wordt de pees gestrest.

Zonder de juiste behandeling kan de pijn een tijdje verdwijnen, maar kom dan terug en wordt chronisch, in het slechtste geval is er een volledige breuk van de pees.

Oorzaken ↑

De redenen waarom problemen met de achillespees anders kunnen zijn.

Leeftijd verandert

De pees bestaat uit collageen- en elastinevezels: de eerste bieden sterkte, en de tweede - trek.

Normaal gesproken kan de achillespees tot 5% van zijn oorspronkelijke lengte uitrekken - dit helpt het been veerkrachtige bewegingen te maken, dat wil zeggen, de pees voert een dempingsfunctie uit.

Maar met de leeftijd neemt de rekbaarheid van de pees af en kunnen de belastingen vezelbeschadiging en microscheurtjes veroorzaken.

Dat is de reden waarom het na 35 jaar niet wordt aanbevolen voor niet-opgeleide mensen om enige vorm van training te beginnen zonder eerst de spieren en opwarmingen op te warmen.

Met grote aandacht voor deze waarschuwing zouden mensen moeten zijn die pijn in de hielpees ervaren en degenen die er eerder problemen mee hadden.

overbelasting

Zelfs professionele atleten en getrainde mensen kunnen problemen hebben met de hielpees.

Dit gebeurt als gevolg van overmatige trainingen en overmatige peesbelasting.

Zonder de nodige rust hebben de stoffen geen tijd om te herstellen en verliezen ze hun vermogen om te ontspannen.

Heel vaak negeren atleten het begin van de ziekte.

De resulterende ontsteking begint een lichte pijn te veroorzaken - dit kan erop duiden dat er microaddels in de weefsels zijn voorgekomen en dat het nodig is tijdelijk de training te weigeren of de manier van oefenen af ​​te zwakken.

Maar om verschillende redenen doet de sporter dit niet en lopen of zelfs chronische ontstekingen en weefselbeschadiging kunnen leiden tot een volledige peesruptuur.

Daarom heeft u tijd nodig om peesontsteking te behandelen en de tijd wanneer u kunt terugkeren naar de lessen, bepaalt de arts.

Hyperpronatie Flatfoot

Hyperpronatie van de voet genoemd zijn fysiologische instorting binnen.

In deze positie ervaart de pees tijdens het lopen en onder andere belastingen overmatig rekken en is hij gewond.

Ongemakkelijke schoenen dragen

Ongeschikte schoenen kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van tendinitis:

  • Het gebruik van verkeerd geselecteerde sportschoenen tijdens trainingen beïnvloedt de verdeling van de belasting over de benen aanzienlijk en kan deze verhogen.
  • Vrouwen die de hele dag schoenen met hoge hakken dragen, ervaren pijn in de hielpees en kuitspieren wanneer ze naar de platte zool gaan. Dit komt door het feit dat de spieren en de pezen de hele dag in een verkorte staat verkeren, en wanneer ze 's avonds proberen uit te rekken,' protesteren 'ze.

Haglund vervorming

Dit is een soort botgroei op de calcaneus niet ver van de plaats waar de pees is bevestigd - aan de buitenkant lijkt het op een bubbel op de hiel.

Vanwege deze groei moet de pees nog meer uitrekken onder verschillende belastingen.

Foto: Haglund Warp

Afhankelijk van het feit of er een ontsteking van de zak van de pees is, of zich weefselzwelling ontwikkelt, kan deze groei zacht of hard zijn.

infectie

De oorzaak van het ontstekingsproces in de pees kan een verscheidenheid aan acute en chronische infecties zijn.

Symptomen en symptomen

Achillespeontitis kan optreden in een acute of chronische vorm.

De acute vorm wordt gekenmerkt door een geleidelijke toename:

  • Ten eerste ervaart de patiënt pijn aan het begin van een training of een belasting na een warming-up, de pijn neemt af en de rust volledig elimineert alle pijn.
  • palpatie kan wat ongemak voelen.

De pijn neemt af na een adempauze en exacerbatie tijdens het lopen vanwege het feit dat tijdens een lange rust alle microbreuken samen groeien, en met de nieuwe beweging ze opnieuw gewond raken.

Gebrek aan behandeling voor dit symptoom veroorzaakt snel de ontwikkeling van chronische tendinitis.

Bij chronische achillespeesontsteking neemt de pijn geleidelijk toe gedurende meerdere maanden of weken:

  • tijdens het sporten neemt het toe en zelfs na het opwarmen en strekken gaat het niet over;
  • een lange rust brengt geen verlichting - de pijn kan zich zelfs in de ochtend na de slaap manifesteren;
  • de opkomst en daling van de trap of het hellende oppervlak veroorzaken de ontwikkeling van pijn.

In beide gevallen kan ook worden waargenomen:

  • peesverdikking;
  • gevoel van spanning in de gastrocnemiusspier;
  • roodheid en hyperthermie van de huid;
  • beperkte mobiliteit in het enkelgebied.
  • pijn - kan langs de hele pees worden gelokaliseerd, of dichter bij de hiel;
  • op een hoogte van 2 tot 6 cm kan oedeem voorkomen;
  • het is moeilijk om de dorsaalflexie van de voet uit te voeren en op de tenen te staan;
  • soms - een kenmerkend kraken wanneer het gewricht in de enkel beweegt.

Waarom kraakt de wervelkolom in de cervicale regio? U vindt het antwoord hier.

Is het mogelijk om synovitis van de knie te behandelen met folkremedies? Lees hier.

Diagnostische methoden ↑

De volgende onderzoeksmethoden worden gebruikt voor de diagnose:

  • fysiek onderzoek;
  • stralingsdiagnose;
  • magnetische resonantie beeldvorming;
  • echografie.

Meestal wordt de diagnose gesteld op basis van een gesprek met de patiënt en een lichamelijk onderzoek, tijdens het palperen bepaalt de arts de punten met de grootste lokalisatie van pijn.

Een kenmerkend kenmerk van tendinitis van de calcaneale pees is dat tijdens de uitvoering van de beweging van de voet en verdere palpatie de pijn enigszins verschuift, aangezien er een rekking was van de pees en spieren.

Met speciale aandacht wordt gekeken naar de aanwezigheid van hiaten.

Radiografisch onderzoek kan de aanwezigheid van ontsteking of degeneratieve veranderingen alleen aantonen als er foci van verkalking zijn.

Als er geen calcificaties zijn, zal de stralingsdiagnose niet helpen om een ​​diagnose te stellen.

MRI- en echo-scans kunnen bepalen of er tranen zijn en of er een operatie nodig is.

Hoe te behandelen? ↑

Met één enkele kleine pijnlijke sensaties in de hielpees hebben de benen rust nodig.

Op dat moment zou alle belastingen moeten worden beperkt. Om de zwelling en roodheid te verwijderen, kunt u ijs hechten en om de pijn het hoofd te bieden, moet u een verband van elastisch verband op het pijnlijke gebied aanbrengen.

Als de pijn erg sterk is, gaat deze niet weg, zelfs niet na rust, en tijdens inspanning neemt deze toe, wanneer er een vermoeden bestaat van peesruptuur, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Hij voert een inspectie uit en bestelt, indien nodig, een aanvullend onderzoek.

Voor de behandeling van ontstekingen kan hij speciale medicijnen voorschrijven, folk remedies adviseren en een revalidatieplan opstellen. Kan immobilisatie, gedeeltelijk of volledig of operatie vereisen.

Folk remedies

Behandeling van tendinitis met het gebruik van traditionele geneeskunde kan alleen methoden zijn die met uw arts moeten worden overeengekomen:

  • Met curcumine, een natuurlijk antibioticum, antioxidant en ontstekingsremmend middel, kan peesontsteking worden behandeld. Hiervoor moet je een halve gram van deze tool per dag eten.
  • Je kunt een tinctuur van walnootscheidingen op wodka bereiden. Op een glas walnootscheidingen moet je 0,5 liter wodka nemen en ongeveer 20 dagen aandringen. Neem 2 keer per dag en 1 theelepel. Als er problemen zijn met het werk van de schildklier, moet u uw arts raadplegen voordat u gaat gebruiken.
  • Een olieachtige oplossing van bergachtig harsmumie kan in het aangetaste gebied worden gewreven, evenals ongeveer 0.1-0.5 g hars opnemen opgelost in warme melk. Dergelijke cursussen van twee weken kunnen worden herhaald met een pauze van 10 dagen.
  • Je kunt naaldzwammen voor de voeten maken.
  • Een ijsmassage met stukken ijs helpt de pijn te verminderen. Stukken ijs moeten gedurende 20 minuten een pijnlijk gebied worden gemasseerd.

Hoe elleboogepicondylitis behandelen? Ontdek hier.

oefeningen

Met behulp van speciale oefeningen is het mogelijk om achillotendinitis te behandelen, herstel na medische en chirurgische behandeling uit te voeren, de conditie van het bindweefsel te verlichten, uit te rekken en de belasting te verminderen, en preventie van deze ziekte uit te voeren.

Dus, met tendinitis wordt aanbevolen:

  • De belangrijkste en eenvoudigste oefening is lopen. Het moet worden uitgevoerd in comfortabele schoenen, met inachtneming van een speciale techniek: een zachte rol van hiel tot teen, zonder dat de teen buitensporig wordt gedraaid. Tijdens revalidatie na de operatie nemen de staplengte, de wandeltijd en de kracht van de belasting geleidelijk toe.
  • Nuttig hurken op sokken, sokken opheffen en terugkeren naar de startpositie, hardlopen, maar ze moeten worden gedaan na een lichte warming-up en rekoefeningen van spieren en pezen.
  • Oefeningen in water zijn ook nuttig. Het menselijk lichaam in water verliest het meeste van zijn gewicht, dus het is in water dat men kan beginnen met het uitvoeren van alle oefeningen aanbevolen door de instructeur. De moeilijkste tijdens een droge training kan 1-2 weken later worden uitgevoerd dan in water.

Oefening om de kuitspieren en Achillespees uit te rekken:

  • Kijk tegen de muur en leg je handen erop. Trek terug en laat je voet op de teen rusten, waarvan je de weefsels wilt strekken en buig het andere been een beetje naar de knie.
  • Houd deze positie ongeveer 30 seconden vast en keer dan terug naar de beginpositie. Je moet het 3-5 keer herhalen.

Oefening om de sterkte en elasticiteit van de achillespees te verbeteren:

  • Wordt een hak op de rand van een klein opstapje of een speciaal opstapje en hurkzit.
  • Het is noodzakelijk om dagelijks 3 campagnes te maken op 12 squats.
  • Op hetzelfde platform, word sokken op de rand en ga naar beneden, ga op en neer.

Beide oefeningen zijn excentrisch, gelijktijdig gericht op het spannen en spannen van weefsels en zijn uitstekend voor het herstellen van de hielpees.

Prestatiefouten kunnen echter gevaarlijk zijn, dus het is in eerste instantie wenselijk om training te geven onder toezicht van een instructeur.

Bij het uitvoeren van een oefening, moet u niet vergeten dat het herstel van lichamelijke activiteit geleidelijk moet plaatsvinden.

Terugkeren naar sport, dansen of je gebruikelijke fysieke inspanning is niet meteen nodig, langzaam de intensiteit verhogen.

Zodat de spieren geen kracht verliezen en de ligamenten geen mobiliteit verliezen, zijn er verschillende soorten feestende oefeningen, waarvan de oefeningen worden uitgevoerd in de liggende of zittende positie.

Medicamenteuze behandeling

Het eerste dat u moet doen voordat u met de behandeling begint, is het verminderen van de belasting van de pees.

Je kunt de voet in dit gebied op verschillende manieren immobiliseren:

  • banden overlappen;
  • gips;
  • gebruik van krukken;
  • verband van elastisch verband;
  • taping;
  • oplegging van orthesen die bewegingen geheel of gedeeltelijk beperken.

Foto: Immobiliserende orthese

In de meeste gevallen wordt deze ziekte behandeld met de volgende behandeling:

  • niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen worden gebruikt - Nimesil, Naklofen, enz.;
  • in de moeilijkste gevallen antibiotische therapie voorschrijven;
  • met behulp van echografie kunt u Voltaren, Dolobene-gel en Solcoseryl-zalf injecteren in het getroffen gebied;
  • Om 's nachts een pijnlijk symptoom te verlichten, kunt u een kompres van Analgin, Novocain en Dexamethason in gelijke delen toedienen of intramusculaire injecties met anesthesie toedienen.

Na het verwijderen van de pijn, wordt het aanbevolen om een ​​massage uit te voeren en revalidatie- en spierversterkingsoefeningen te beginnen.

operatie

Als conservatieve behandelingen niet het gewenste resultaat opleveren, kan een operatie nodig zijn.

Tijdens de operatie wordt een incisie gemaakt en worden de getroffen gebieden weggesneden en wordt de pees gehecht; in het geval van Haglund-stam wordt botgroei verwijderd.

Afbeelding: chirurgisch herstel van de achillespees

Na de operatie draagt ​​de patiënt ongeveer 6 weken lang een speciale laars.

Na verloop van tijd, na 2-3 weken, kunt u al op het geopereerde been stappen en na het verwijderen van de immobiliserende orthese wordt een revalidatiecursus uitgevoerd om deze te herstellen, die 1 tot 3 maanden duurt.

Preventie ↑

Om de noodzaak te voorkomen om bepaalde regels te volgen:

  • oefening moet worden uitgevoerd met een geleidelijke toename;
  • Voor elke fysieke inspanning is het raadzaam om de spieren en pezen op te warmen en strekoefeningen te doen;
  • voor training en dagelijkse slijtage moet je comfortabele schoenen kiezen;
  • Als je pijn ervaart, moet je stoppen met trainen.

Achillespeesontsteking - een ziekte van atleten, mensen die fysiek hard werken en vrouwen die liever schoenen met hoge hakken dragen - is zeer effectief en gemakkelijk te behandelen in de vroege stadia.

Maar als het wordt gestart, kunnen complicaties optreden in de vorm van peesruptuur of chronische ontsteking.

Een hele reeks maatregelen wordt toegepast op de behandeling: speciale oefeningen, medicamenteuze behandeling en immobilisatie van het pijnlijke gebied op verschillende manieren.

Onafhankelijk om al deze activiteiten uit te voeren is daarom onmogelijk, in het geval van pijn in de achillespees, moet men de hulp van een specialist zoeken.

Video: Achillespeesblessure

Vind je dit artikel leuk? Abonneer je op site-updates via RSS, of blijf op de hoogte van VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World of Twitter.

Vertel het je vrienden! Vertel over dit artikel aan je vrienden in je favoriete sociale netwerk met behulp van de knoppen in het paneel aan de linkerkant. Bedankt!

Eén opmerking

De beste behandeling voor elke ziekte is preventie. Is het niet zo eenvoudig mogelijk om simpelweg de noppen te verlaten, vooral omdat je nu veel even interessante modellen kunt vinden?

Behandeling en revalidatie na gedeeltelijke of volledige ruptuur van de achillespees

Achillespees (achillespees) - de sterkste in het menselijk lichaam. Het bevindt zich aan de achterkant van het onderbeen en verbindt de spieren met het hielbot. Dankzij deze verbinding buigt de persoon de voet op het enkelgewricht. Dus we staan ​​op onze sokken, drukken af ​​met onze voeten tijdens het rennen en springen. De achillespees speelt een sleutelrol in het vermogen van een persoon om zich vrij te bewegen, dus zijn schade leidt tot ernstige gevolgen, waaronder invaliditeit.

Typen achillespeesverwondingen

Verwonding van het achillespeesligament treedt op als gevolg van sterke externe invloeden of ernstige ziekten die de structuur van vezels schenden. Blessures zijn onderverdeeld in verschillende typen.

Mechanische schade

De belangrijkste voorwaarde is een sterke overspanning of een slag op het uitgerekte ligament. Dit gebeurt het vaakst in professionele sporten of bij auto-ongelukken. De gebruikelijke mechanische schade wordt voorafgegaan door microtrauma, dat de structuur van weefsels schendt. De breuk van een gezonde Achilles is zeer zeldzaam met een gerichte sterke externe invloed - verwondingen op het werk, auto-ongelukken, een val van een hoogte.

Ontstekingsproces

Acute achillespeesontsteking - Achilitis (of Achillotendinitis) is zeldzaam. Dit is meestal een geleidelijk evoluerend proces waarbij naburige anatomische structuren zijn betrokken (de synoviale zak van het ligament zelf - de achillobursitis, het omliggende weefsel van de pees - de peri-tendinitis; Chronische ontsteking wordt niet alleen gecompliceerd door peesscheuren, maar ook door de vorming van een hielspoor, een hobbel op de pees of zijn verkalking. Predisponerende oorzaken van Achilles tendinitis zijn:

  • Leeftijd na 40 jaar, wanneer de elasticiteit van weefsels geleidelijk verdwijnt en de geringste ongemakkelijke beweging leidt tot microdamages en ontsteking van weefsels.
  • Onhandige schoenen, vooral in combinatie met overgewicht. Constante hoogte van de voet bij het dragen van hielen leidt tot verkorting van het ligament. Als een vrouw abrupt overschakelt op een vlakke zool, is de achillespees gespannen en ontstoken.
  • Ziekten met een auto-immuuncomponent die het bindweefsel beïnvloeden: reumatoïde artritis, bursitis na bacteriële streptokokkeninfecties (tonsillitis, roodvonk).

Langdurige ontsteking leidt tot een dunner worden van de vezels van bindweefsel, waardoor de elasticiteit ervan wordt verminderd, hetgeen tot letsel kan leiden.

Degeneratieve kloof

Het degeneratieve proces is meestal het gevolg van chronische ontsteking of persistente microtrauma's van het ligament, die worden waargenomen bij professionele atleten. Degeneratie van het bindweefsel treedt ook op bij onvoldoende bloedcirculatie in dit gebied bij mensen die een sedentaire levensstijl leiden. Bepaalde ouderdomsmedicijnen, sommige medicijnen (glucocorticosteroïden, antibacteriële geneesmiddelen uit de groep van fluorchinolonen), vooral bij ongecontroleerd gebruik, slechte ecologie, slechte gewoonten en vele andere factoren, veroorzaken een schending van de peesstructuur. Soms treedt een peesbreuk spontaan op zonder duidelijke reden. Dit is het gevolg van een erfelijke schending van de structuur van collageenvezels die de basis vormen van het ligamenteuze apparaat.

Afhankelijk van het soort schade, worden de volgende typen Achilles-blessures onderscheiden:

  • Open verwondingen - optreden bij een snijwond of breuk met een priemend voorwerp, wanneer alle lagen weefsels (huid, spieren) samen met het ligament beschadigd zijn.
  • Gesloten laesies worden gekenmerkt door het handhaven van de integriteit van de huid. Het ligament wordt verbroken bij overmatige reductie van de gastrocnemius.
  • Indirecte ruptuur treedt op als gevolg van spiercontractie. De belasting van de achillespees wordt door de spier toegediend. Frequente situaties die tot dit leiden: springen in basketbal of volleybal, wanneer een atleet probeert te springen op een ongebogen been, met een scherpe flexie van de voet (wegglijdend van de trede), valt op de langwerpige teen van de voet.
  • Directe ruptuur van het ligament is het resultaat van een slag rechtstreeks naar het gebied van de spieren van het been- en hielbot (meestal een sterke slag met een stomp voorwerp).

Afhankelijk van de mate van schade kunnen pauzes volledig of gedeeltelijk zijn en op het moment van optreden kunnen ze vers of oud zijn.

Oorzaken van volledige en onvolledige breuk van de achillespees

Trauma symptomen

Ongeacht de oorzaak heeft schade aan de achillespees gemeenschappelijke kenmerken:

  • Pain. Bij acute fractuur treedt plotseling op achter de onderkant van het onderbeen. De intensiteit is meestal scherp. Slechts in sommige gevallen ervaart een persoon lichte pijn (met gedeeltelijke traan of lage pijndrempel). Bij uitrekken, ontsteking of microtrauma's neemt de pijn geleidelijk toe, eerst na rennen en springen, daarna na het lopen en pas in de laatste fase in rust.
  • Kenmerkend geluid. Met een plotselinge volledige breuk, kun je het barsten of knarsen van barstende ligamenten horen.
  • Zwelling. Verdeeld van de voet naar het gehele oppervlak van het been, afhankelijk van de ernst van de verwonding.
  • Hematoom. Gekenmerkt door uitwendige beschadiging wanneer een slag leidt tot scheuring van bloedvaten.
  • Beperking van beweging. De mate hangt af van het type letsel. Met een volledige breuk van de beweging in het enkelgewricht is onmogelijk, passieve flexie veroorzaakt een scherpe pijn. Wanneer de achillespees gedeeltelijk gebroken of uitgerekt is, doet het been pijn tijdens het lopen en vooral tijdens het rennen of springen. Soms bestaat ongemak tijdens het bewegen al heel lang. Dit geeft de ontwikkeling aan van een chronisch degeneratief proces dat voorafgaat aan het breken van de hielpees.
  • Symptoom Pirogov-positief: de patiënt ligt op zijn buik en spant de kuitspieren. Bij een gezond been is het reliëf op de rug van het scheen duidelijk zichtbaar: wanneer de achilles breken, is dit niet het geval.
  • Bij de ontwikkeling van enthesopathie of tendinitis doet de pees pijn aan de hiel als een persoon op zijn rug ligt met zijn benen langdurig uitgestrekt.

Elke vorm van achillespeesblessure leidt tot loopstoornissen, iemand hinkt of kan niet op het geblesseerde been stappen.

Diagnose van gescheurd ligament

Elke diagnose begint met een gedetailleerde ondervraging van de patiënt over de omstandigheden van het letsel. Soms is alleen dit genoeg om na te denken over de schade aan de Achilles. Bij palpatie vindt de arts een kenmerkende breuk van het weefsel op het punt van breuk. Maar blessures aan de achillespees zijn verraderlijk en leiden vaak tot diagnostische fouten. Overweeg de mogelijke situaties waarin artsen problemen hebben bij het vaststellen van de juiste diagnose:

  • Er wordt aangenomen dat in deze blessure een persoon geen plantaire flexie van de voet kan uitvoeren. In feite is dit niet altijd het geval.

Als de patiënt buigspieren heeft, zal de voet buigen, zelfs met een volledige breuk van de achillespees.

Op zijn best zal de arts een gedeeltelijke ligamentruptuur vermoeden, die conservatief wordt behandeld.

  • Naast de achilles is er nog een ander dun ligament - de plantar, die intact kan blijven als hij gewond raakt. Traumatoloog met palpatie neemt het voor een deel van de achillespees en diagnosticeert een onvolledige breuk.

Om deze fouten te voorkomen, is er een algoritme voor het diagnosticeren van de achillespeesruptuur bij het uitvoeren van verschillende tests.

Achillespees rekt zich uit

Achillespees verstuiking of Achilles verstuiking is schade aan de structuren van de vezels van het ligament als gevolg van overmatige treksterkte. De achillespees is het sterkste en sterkste ligament in het menselijk lichaam, maar het zorgt er niet voor dat hij niet getraumatiseerd raakt. De pees dient als een verbinding voor de spieren van het been en de voet. Aldus verschaft deze structuur het motorvermogen van het enkelgewricht. Tijdens het verplaatsen neemt de pees de hele last van dit gewricht op zich.

Deelnemend aan elke beweging van de voet, is de pees vaak onderhevig aan verwonding. In de meeste gevallen wordt de spanning die wordt toegepast op de bundel van Achilles gecompenseerd. Er zijn echter veel situaties waarin de druk op de pees te groot is en de laatste kan worden uitgerekt.

Sporters zijn kwetsbaar voor dit soort verwondingen, vooral als ze zich bezighouden met sporten waarbij het onderlichaam voornamelijk betrokken is bij beweging. Dansers zijn ook kwetsbaar. Naast directe provocerende factoren zijn er indirecte oorzaken van verstuikingen:

  1. Pathologie van de calcaneus;
  2. Genoeg hoge voetboog;
  3. Slecht en harder rekken van de spieren van de dij en het onderbeen;
  4. Gedraaide benen.

symptomen

Tekenen van rekken lijken scherp en scherp, waardoor de persoon weet waar de laesie zich bevindt. Individueel kan pijn zich geleidelijk en langzaam ontwikkelen. Letsel wordt als volgt gemanifesteerd:

  • Ernstige lokale pijn in het peesgebied, die zich hoger naar de kuitspieren kan verspreiden;
  • Verschijning van oedeem;
  • Beperking van actieve bewegingen: het slachtoffer kan de voet moeilijk buigen, ook bij het verplaatsen ervan neemt de pijn toe.

Het negeren van deze symptomen kan leiden tot verdere ontwikkeling van ontstekingsprocessen in het beschadigde deel van het weefsel. In de toekomst zal dit hoogstwaarschijnlijk leiden tot het verlies van de elastische eigenschappen van de pees: de vezels worden vervangen door bindweefsel, dat wil zeggen vervangen door littekenweefsel.

Eerste hulp

Elke eerste hulp moet beginnen met het fixeren en immobiliseren van het aangedane ligament. Als dit training is, stop dan met trainen. Het is noodzakelijk om de plaats van het ligament koud aan te brengen, waardoor zwelling en pijnsensaties verminderen. Koud moet elke twee uur gemiddeld een half uur op het beschadigde gebied worden aangebracht.

Negeer de zere plek niet. Bij het optreden van symptomen moet uitrekking worden doorverwezen naar de eerste hulpafdeling. Vóór dit, is het noodzakelijk om pijnstillers en zwelling-verminderende agenten, zoals ibuprofen te nemen.

behandeling

Therapie van verstuikingen is de toepassing en het opleggen van de fixerende langetki. Breng in sommige gevallen een gipsverband aan, dat een maand wordt aangebracht. Daarnaast omvat de behandeling de implementatie van dergelijke items:

  1. Breng de eerste dag koud aan;
  2. Gebruik verwarmende kompressen vanaf de tweede tot en met de vijfde dag;
  3. Als het slachtoffer zich zorgen maakt over hevige pijn - moeten anesthetica met ontstekingsremmende werking worden voorgeschreven - ibuprofen, analgin, baralgin of ortofen.

Voor de duur van de behandeling is de oefening op het aangedane been beperkt. De patiënt heeft vrede nodig. De tweede fase van de behandeling omvat revalidatiemethoden, waaronder geleidelijke en uniforme fysieke activiteit, niet alleen op het been, maar ook op het hele lichaam.

Het slachtoffer moet speciale, comfortabele orthopedische schoenen voor hem meenemen. Daarnaast omvat het complex van herstelprocedures massage en zelfmassage, verschillende opties voor kinesitherapie. Door een zorgvuldige uitvoering van doktersrecepten worden de gevolgen voorkomen en kan de bundel sneller de vroegere toestand herstellen.

Crème-substanties zijn vergevorderd in de behandeling van stretching Achilles. De actie van de zalf is gericht op:

  • anesthesie van het beschadigde ligament;
  • verwijdering van oedeem;
  • eliminatie van ontsteking;
  • snel herstel van het getroffen gebied.

Het effect van deze groep geneesmiddelen wordt bepaald door het actieve ingrediënt:

  1. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Deze medicijnen remmen de ontwikkeling van ontstekingsprocessen;
  2. Steroïde hormonen. Stimuleert de afgifte van secretie van de bijnieren, SG elimineert ook ontstekingen en verlicht de zwelling.

Folk remedies

Alternatieve geneeskunde houdt het gebruik van dergelijke recepten in:

  • Aardappelkwekers zetten;
  • Het aanbrengen van vloeibare klei met zure room op de pees;
  • Obmazyvany ligamenten een stuk aloëblad.

Oefeningen om de achillespees uit te rekken

Na met succes voltooide revalidatie-oefeningen voor stretching omvat de uitoefening van lichte lichamelijke opvoeding en eenvoudige oefeningen. Een populaire manier is om een ​​handdoek te gebruiken: in zittende positie moet je een lus maken van een handdoek die aan de voet hangt.

Langzaam en geleidelijk moet de handdoek naar zichzelf worden getrokken. Zo wordt het ligament geleidelijk uitgerekt.

Achillespees ontsteking hoe te behandelen

De achillespees heeft de tweede naam van de hielpees, het is de sterkste pees in het menselijk lichaam, omdat het bestand is tegen een belasting van maximaal 400 kg zonder te breken. Ondanks dit feit is het echter de meest voorkomende gewonde pees.

Achillespeesontsteking (hoe het voorkomt, wat de oorzaak kan zijn)

In de meeste gevallen draagt ​​de oorzaak van de Achillespeesontsteking lange tijd onaangename schoenen. Meestal treedt het ontstekingsproces op bij atleten en dansers, wier voeten een grote belasting hebben.

Een andere oorzaak van ontsteking kan een verminderd metabolisme zijn. Als gevolg van het feit dat er een grote hoeveelheid vet en cholesterol in het bloed is, evenals in het geval van de aanwezigheid van jicht, kan een acuut ontstekingsproces ontstaan ​​als gevolg van de accumulatie van microkristallen van uraat in de weefsels van het lichaam.

Bovendien kan pijn in de pees optreden bij ziekten van de botten of gewrichten, in de aanwezigheid van hielspoor of ontsteking in de voetboog.

Onder de factoren die tot ontsteking kunnen leiden, kan worden geïdentificeerd:

  • Microtrauma.
  • Chronische ziekten van het bewegingsapparaat.
  • Verkeerd gevormde pees.
  • Leeftijd verandert.
  • Flatfoot, die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van hyperpronatie.
  • Onhandige schoenen.

Symptomen van het ontstekingsproces, gelokaliseerd in de achillespees

Het belangrijkste symptoom van het ontstekingsproces in de achillespees is de aanwezigheid van pijn in de hiel of onder de kuit. In de meeste gevallen treedt pijn op na een lange rustperiode, dat wil zeggen na het slapengaan, wanneer een persoon opstaat en begint te lopen. Dit wordt verklaard door het feit dat tijdens de slaap de pees ontspant en de pijn afneemt, maar wanneer de last verschijnt, manifesteert de pijn zich en geeft deze geen normale stap en stap. Bovendien kunnen er andere symptomen zijn:

  • In het gebied van de pees kan worden gevonden verdikking en roodheid van de huid.
  • Lokale hyperthermie.
  • Lichte zwelling.
  • Helder geluid

Het verschijnen van pijn in de botten, in de regio van de achillespees, kan wijzen op de ontwikkeling van niet alleen Achilles tendinitis, maar ook andere ziekten, zoals slijmbeursontsteking of artrose van de voet.

Hoe werkt de ophoping van vocht in de achillespees

De volgende symptomen kunnen optreden in de achillespeesvloeistof:

  • Pijn in het peesgebied.
  • Roodheid.
  • Wallen in de hiel.
  • Beweging in de enkel en enkel aanzienlijk belemmerd.

Hoe ontsteking van de achillespees te behandelen

Hoe de achillespees behandelen? Bij het identificeren van het ontstekingsproces, moet je eerst en vooral het volgende doen:

  • Elimineer de belasting van de pees.
  • Breng gedurende 10 minuten koude kompressen gedurende de dag aan.
  • Beperk beweging in de pees. Om dit te doen, kunt u een elastisch verband gebruiken en schoenen met lage hakken dragen.

welke medicijnen worden gebruikt voor het verlichten en verlichten van ontstekingen bij de behandeling van de achilleshiel

Allereerst schrijft de arts, na het onderzoek van de patiënt, een röntgenfoto voor, waarin u kunt zien of er sprake is van een ontsteking van de achillespees. In geval van een ontsteking kan de arts voorschrijven:

  • Pijnstillers.
  • Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen.
  • In sommige gevallen kunnen antibiotica worden voorgeschreven.

Geneesmiddelen kunnen worden toegediend in de vorm van tabletten of injecties, die direct bij de pees worden geïnjecteerd.

traditionele behandelmethoden

Hoe ontsteking van de achilleshiel te behandelen met traditionele medicijnen? Probeer de ontsteking van de achillespees te genezen met behulp van traditionele medicijnen. Voordat u echter een methode gebruikt, moet u een arts raadplegen, omdat zelfbehandeling schadelijk is voor het lichaam. Onder de methoden van volksbehandeling kan worden geïdentificeerd:

  • Curcumine-kruiden is een natuurlijk antibioticum, antioxidant en ontstekingsremmend middel. Het moet ongeveer 0,5 g per dag worden gegeten.
  • Tinctuur van walnootwanden op wodka. Voor de bereiding moet u 0,5 liter wodka en 1 kopje walnootscheidingen nemen. Mix en sta 20 dagen lang. Daarna kan deze tool 2 keer per dag worden genomen voor 1 theelepel.
  • Vette oplossing van mummie van berghars. Dit hulpmiddel kan in het gebied van de pees gewreven worden, evenals inwendig genomen worden bij 0,1-0,5 g hars, dat wordt opgelost in warme melk. Dit kan binnen 2 weken worden gedaan, daarna duurt het 10 dagen pauze.
  • Naaldzoutbad voor de voeten.
  • IJsmassage. Gebruik hiervoor ijsblokjes om het gebied van de pees te masseren.

welke fysiotherapeutische methoden kunnen worden gebruikt bij de behandeling van ontsteking van de achillespees

In combinatie met medicamenteuze behandeling kan het ontstekingsproces worden behandeld met behulp van fysiotherapie, dat de volgende methoden omvat:

  • Magnetische therapie.
  • Lasertherapie.
  • Echografie therapie.
  • Shockgolftherapie.
  • Elektroforese met lidazoy.
  • Moddertoepassingen.

Preventie van de ontwikkeling van de ziekte

Om ontsteking van de pees te voorkomen, is het noodzakelijk om de ziekte te voorkomen:

  • Het is noodzakelijk om de pees te kneden voordat zware oefeningen worden gedaan.
  • Het is noodzakelijk om regelmatig kuitspieren te pompen en de belasting in de loop van de tijd te vergroten.
  • Het is noodzakelijk om te springen, wat de elasticiteit van niet alleen de achillespees, maar ook andere pezen in het been zal verzekeren.
  • Na belasting is het noodzakelijk om het uitrekken van de kuit uit te voeren.

conclusie

Tot slot zou ik willen zeggen dat, ondanks het feit dat de achillespees de sterkste pees is, deze zich vaak leent voor stress en gewond kan raken. Daarom moet je, voordat je oefeningen doet, een beetje opwarmen en voorkomen.

De pees is de kruising van spieren met botten. Het bestaat uit bindweefsel, dat in het gedeelte een samenstelling van collageenvezels is. Het belangrijkste kenmerk van de pees is de hoge druksterkte en minimale treksterkte.

Pezen zijn van verschillende soorten:

  • Kortom;
  • lang;
  • afgerond;
  • breed;
  • smal;
  • lintachtige;
  • threadlike;
  • plaat.

Bij de mens zijn er een groot aantal verschillende pezen, die elk hun functie vervullen.

Wat is een Achillespeesontsteking?

De achillespees is een pees die zich op de achterkant van het onderbeen bevindt. De belangrijkste functie is de verbinding van de gastrocnemius en de calcaneus.

De achillespees is de grootste pees in het menselijk lichaam en heeft daardoor een enorme belasting. Meestal zijn mensen met een risico op een ontsteking van de achillespees lopers. Die run geeft een hoge belasting, vaak overschrijdend het toelaatbare.

De hoofdoorzaken van de Achillespeesziekte

Pijn en ontsteking in de achillespees kunnen om verschillende redenen optreden:

  • Dagelijkse schoenen met hakken. De achillespees is in dit geval verkort en de overgang naar een ander type schoen zal oncomfortabel en pijnlijk zijn. Als de symptomen worden genegeerd, zal achilitis zich waarschijnlijk ontwikkelen.
  • Verkorte pees bij de geboorte. Na verloop van tijd kan de achillespees worden uitgerekt met fysiotherapie-oefeningen of, in het ergste geval, met een operatie. Bovendien kan ontsteking ontstaan ​​door platvoeten en stofwisselingsstoornissen.
  • Overmatige belasting van de achillespees bij het sporten. Met een lopende diagnose is er een grote kans op ernstige complicaties.
  • Infectie door de lymfestroom of bloed.
  • Verlies van elasticiteit van vezels op volwassen leeftijd (ongeveer 40 jaar) kan leiden tot schade door lage belastingen.

De belangrijkste vormen van Achillespeesontsteking

Afhankelijk van het ontstekingsgebied kan de ziekte in drie soorten worden verdeeld:

  1. Ontsteking van de omliggende peesstof.
  2. Ontsteking van de interne substantie van de pees.
  3. Ontsteking van de kruising van het bot en de pees.

Symptomen van Achillespeesontsteking

Onafhankelijk diagnosticeren ontsteking door de volgende symptomen:

  • Pijn bij het bewegen in het peesgebied. Het heeft een toenemend karakter en kan leiden tot verlies van bewegingsvermogen.
  • Zwelling in het peesgebied door verdikking van de weefsels.
  • Roodheid.
  • Hoge temperatuur in het peesgebied.
  • Crunch in de onderbenen bij het verplaatsen.

Ziektebehandeling methoden

Het belangrijkste bij de behandeling van de achillespees is het vaststellen van de exacte oorzaak van ontsteking. Voor een juiste diagnose moet u contact opnemen met een specialist. Indien onbehandeld, is een daaropvolgende breuk van de achillespees mogelijk.

Allereerst is het bij het detecteren van een ontsteking van de pees nodig om fysieke activiteit te verminderen en, indien mogelijk, om te slapen. Dan moet je het been in de juiste positie fixeren met een elastisch verband of gips.

Voor ernstige pijn wordt het aanbevolen om pijnstillers en ontstekingsremmende geneesmiddelen te gebruiken in de vorm van tabletten.

Voor de behandeling van peesontsteking zijn er veel bewezen populaire recepten.

Behandeling van Achillespeesontsteking met kruidentincturen

Brouw een kleine hoeveelheid kruiden met heet water en laat gedurende 12 uur intrekken. Toepassen in de vorm van een kompres.

  • Tinctuur van pijnboomtakken.

In een container met een capaciteit van maximaal 5 liter giet je droge, geraspte takken iets meer dan de helft. Giet water en kook een half uur. Geef de bouillon om aan te dringen. Toepassen op voetbaden.

In een container met een capaciteit van maximaal 5 liter giet je droge, geraspte takken iets meer dan de helft. Giet water en kook een half uur. Voeg na het koken een lepel frisdrank toe aan het afkooksel. Koel het af. Toepassen op voetbaden.

In een capaciteit van 3 liter om 1/3 hooistof te vullen. Giet water en kook een half uur. Laat het 15 minuten intrekken. Gebruik als kompres of voetbad.

Behandeling van Achillespeesontsteking met oliën

Mengsels van oliën zijn geschikt voor het verwijderen van ontstekingen:

  1. Lavendel + zonnebloem.
  2. Lavendel + spar + zonnebloem.
  3. Lavendel + geranium + anjer.

Het is noodzakelijk om de pees tweemaal daags te smeren met de aanbevolen mengsels. Oliën kunnen worden gekocht bij de apotheek of thuis worden bereid.

Behandeling van Achillespeesontsteking met uien of alsem

Alsem en uien zijn geweldig voor het verlichten van ontstekingen:

  • Snipper de ui of alsem.
  • Meng met een lepel zout of suiker.
  • Solliciteer in de vorm van een kompres naar het getroffen gebied tijdens de week.

Behandeling van Achilles-ontsteking met zalf

  • Mix babycrème met calendula bloemen. Een pijnlijke punt invetten en de nacht bedekken met verband.

Behandeling van peesontsteking met klei-kompressen

  • Meng een halve pond droge klei met water en een kleine hoeveelheid appelciderazijn tot een uniforme consistentie ontstaat. Breng het mengsel een week lang 's nachts aan op een zere plek, wikkel een verband in.

Behandeling van Achillespeesontsteking met behulp van zalven en gels

Gels en zalven zijn over het algemeen beschikbaar, gemakkelijk in gebruik en snel werkend.

In tegenstelling tot tincturen, afkooksels en kompressen, hoeft u bij het gebruik van zalven en gels geen tijd te verspillen aan het maken van geneesmiddelen.

  1. de bloedsomloop in het ontstoken gebied verbeteren;
  2. Versterk de wanden van bloedvaten en haarvaten;
  3. ontstekingsremmende, verwarmende, genezende en analgetische effecten hebben.

De meest effectieve geneesmiddelen in de vorm van zalven en gels:

  • Troxewasin Zalf;
  • Voltaren-zalf;
  • Dolobene gel;
  • solkoseril;
  • Fastum-gel.

Preventie van ontsteking van de pees

De beste preventie voor ontsteking van de achillespees is:

  1. Opwarmen voor het sporten. Voordat je aan het sporten bent, moet je de spieren uitrekken en opwarmen (dit zal helpen verstuikingen en peesbeschadiging te voorkomen).
  2. Fixatie van het gewricht met een elastisch verband wanneer de eerste pijn optreedt.
  3. Comfortabele schoenen dragen.
  4. Goede voeding rijk aan voedingsstoffen.
  5. Ontwikkel pezen op volwassen leeftijd met spieruitrekking en fysieke activiteit.

Met deze vijf regels kunt u zich geen zorgen maken over de toestand van de achillespees.

Als de ziekte je nog steeds inhaalt, is het belangrijk om te onthouden dat alleen een specialist de juiste diagnose kan stellen en de aard van het optreden ervan kan herkennen.

De achillespees heeft de tweede naam van de hielpees, het is de sterkste pees in het menselijk lichaam, omdat het bestand is tegen een belasting van maximaal 400 kg zonder te breken. Ondanks dit feit is het echter de meest voorkomende gewonde pees.

Achillespeesontsteking (hoe het voorkomt, wat de oorzaak kan zijn)

In de meeste gevallen draagt ​​de oorzaak van de Achillespeesontsteking lange tijd onaangename schoenen. Meestal treedt het ontstekingsproces op bij atleten en dansers, wier voeten een grote belasting hebben.

Een andere oorzaak van ontsteking kan een verminderd metabolisme zijn. Als gevolg van het feit dat er een grote hoeveelheid vet en cholesterol in het bloed is, evenals in het geval van de aanwezigheid van jicht, kan een acuut ontstekingsproces ontstaan ​​als gevolg van de accumulatie van microkristallen van uraat in de weefsels van het lichaam.

Bovendien kan pijn in de pees optreden bij ziekten van de botten of gewrichten, in de aanwezigheid van hielspoor of ontsteking in de voetboog.

Onder de factoren die tot ontsteking kunnen leiden, kan worden geïdentificeerd:

  • Microtrauma.
  • Chronische ziekten van het bewegingsapparaat.
  • Verkeerd gevormde pees.
  • Leeftijd verandert.
  • Flatfoot, die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van hyperpronatie.
  • Onhandige schoenen.

Symptomen van het ontstekingsproces, gelokaliseerd in de achillespees

Het belangrijkste symptoom van het ontstekingsproces in de achillespees is de aanwezigheid van pijn in de hiel of onder de kuit. In de meeste gevallen treedt pijn op na een lange rustperiode, dat wil zeggen na het slapengaan, wanneer een persoon opstaat en begint te lopen. Dit wordt verklaard door het feit dat tijdens de slaap de pees ontspant en de pijn afneemt, maar wanneer de last verschijnt, manifesteert de pijn zich en geeft deze geen normale stap en stap. Bovendien kunnen er andere symptomen zijn:

  • In het gebied van de pees kan worden gevonden verdikking en roodheid van de huid.
  • Lokale hyperthermie.
  • Lichte zwelling.
  • Helder geluid

Het verschijnen van pijn in de botten, in de regio van de achillespees, kan wijzen op de ontwikkeling van niet alleen Achilles tendinitis, maar ook andere ziekten, zoals slijmbeursontsteking of artrose van de voet.

Hoe werkt de ophoping van vocht in de achillespees

De volgende symptomen kunnen optreden in de achillespeesvloeistof:

  • Pijn in het peesgebied.
  • Roodheid.
  • Wallen in de hiel.
  • Beweging in de enkel en enkel aanzienlijk belemmerd.

Hoe ontsteking van de achillespees te behandelen

Hoe de achillespees behandelen? Bij het identificeren van het ontstekingsproces, moet je eerst en vooral het volgende doen:

  • Elimineer de belasting van de pees.
  • Breng gedurende 10 minuten koude kompressen gedurende de dag aan.
  • Beperk beweging in de pees. Om dit te doen, kunt u een elastisch verband gebruiken en schoenen met lage hakken dragen.

welke medicijnen worden gebruikt voor het verlichten en verlichten van ontstekingen bij de behandeling van de achilleshiel

Allereerst schrijft de arts, na het onderzoek van de patiënt, een röntgenfoto voor, waarin u kunt zien of er sprake is van een ontsteking van de achillespees. In geval van een ontsteking kan de arts voorschrijven:

  • Pijnstillers.
  • Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen.
  • In sommige gevallen kunnen antibiotica worden voorgeschreven.

Geneesmiddelen kunnen worden toegediend in de vorm van tabletten of injecties, die direct bij de pees worden geïnjecteerd.

traditionele behandelmethoden

Hoe ontsteking van de achilleshiel te behandelen met traditionele medicijnen? Probeer de ontsteking van de achillespees te genezen met behulp van traditionele medicijnen. Voordat u echter een methode gebruikt, moet u een arts raadplegen, omdat zelfbehandeling schadelijk is voor het lichaam. Onder de methoden van volksbehandeling kan worden geïdentificeerd:

  • Curcumine-kruiden is een natuurlijk antibioticum, antioxidant en ontstekingsremmend middel. Het moet ongeveer 0,5 g per dag worden gegeten.
  • Tinctuur van walnootwanden op wodka. Voor de bereiding moet u 0,5 liter wodka en 1 kopje walnootscheidingen nemen. Mix en sta 20 dagen lang. Daarna kan deze tool 2 keer per dag worden genomen voor 1 theelepel.
  • Vette oplossing van mummie van berghars. Dit hulpmiddel kan in het gebied van de pees gewreven worden, evenals inwendig genomen worden bij 0,1-0,5 g hars, dat wordt opgelost in warme melk. Dit kan binnen 2 weken worden gedaan, daarna duurt het 10 dagen pauze.
  • Naaldzoutbad voor de voeten.
  • IJsmassage. Gebruik hiervoor ijsblokjes om het gebied van de pees te masseren.

welke fysiotherapeutische methoden kunnen worden gebruikt bij de behandeling van ontsteking van de achillespees

In combinatie met medicamenteuze behandeling kan het ontstekingsproces worden behandeld met behulp van fysiotherapie, dat de volgende methoden omvat:

  • Magnetische therapie.
  • Lasertherapie.
  • Echografie therapie.
  • Shockgolftherapie.
  • Elektroforese met lidazoy.
  • Moddertoepassingen.

Preventie van de ontwikkeling van de ziekte

Om ontsteking van de pees te voorkomen, is het noodzakelijk om de ziekte te voorkomen:

  • Het is noodzakelijk om de pees te kneden voordat zware oefeningen worden gedaan.
  • Het is noodzakelijk om regelmatig kuitspieren te pompen en de belasting in de loop van de tijd te vergroten.
  • Het is noodzakelijk om te springen, wat de elasticiteit van niet alleen de achillespees, maar ook andere pezen in het been zal verzekeren.
  • Na belasting is het noodzakelijk om het uitrekken van de kuit uit te voeren.

conclusie

Tot slot zou ik willen zeggen dat, ondanks het feit dat de achillespees de sterkste pees is, deze zich vaak leent voor stress en gewond kan raken. Daarom moet je, voordat je oefeningen doet, een beetje opwarmen en voorkomen.

Vaak treft deze ziekte mensen die langdurig dienst doen in het leger, de politie en brandweerlieden. Om te beginnen moet worden opgemerkt dat de achillespees kan worden vergeleken met een vrij sterk bodemtouw. Hiermee worden de kuitspieren gefixeerd en verbonden met de voet. De oorzaken van de ziekte zijn het meest prozaïsch. Als er een sterke belasting op wordt uitgeoefend, treedt de ontsteking van de achillespees geleidelijk op in het weefsel. Hierna beginnen er hevige pijnen als de voeten bewegen, dit is vooral goed als je hard loopt of loopt. Als de ontsteking wordt geactiveerd, zal deze breken of loskomen van het hielbot. Overweeg wat de behandeling van Achillespeesontsteking zou moeten zijn.

Oorzaken van ontsteking van de achillespees

Achilles is een Griekse held, krijger en genezer. Toen hij een peuter was, doopte zijn moeder, de godin Thetis, hem in de wateren van Styx om hem onkwetsbaar te maken. Tegelijkertijd hield ze zijn hiel vast, zodat de hiel de enige zwakke plek op het lichaam van Achilles was. Vervolgens stierf hij aan de pijl van Parijs, die recht in die hiel viel.

Over Achilles gesproken, de artsen bedoelen niet de hiel zelf, maar de pees, het belangrijkste deel van de achtervoet. Wij artsen zweren vaak wanneer ze worden geconfronteerd met een ontsteking. Het is moeilijk te behandelen, vooral als je te maken hebt met een atleet die probeert terug te keren naar de training lang voordat de achillespees ontsteking is gepasseerd, en klaar is om de gezondheid hiervoor te riskeren.

Meestal treedt de ziekte op als zware belasting wordt uitgeoefend op de kuitspieren. Vaak geeft het chronische spanning en verkorting. Deze processen rekken de achillespees uit en verliezen het vermogen om te ontspannen. Sporters maken tijdens lange sprongen plotselinge bewegingen, stoten, enz. Ze leiden ook tot het ontstekingsproces van de achillespees.

De meest voorkomende ontsteking van de achillespees komt tot uiting in de vorm van pijn bij de hiel of onder de kuiten. Je kunt zijn piek voelen in de vroege ochtend, wanneer iemand opstaat na een lange rust en ergens heengaat. Immers, als we 's avonds naar bed gaan en onze voeten strekken, leidt dit tot een ontspanning van de pees, die pijn helpt verlichten. Maar wanneer je opnieuw begint fysieke stress op het lichaam toe te passen, staat de pijn zelfs geen stap toe om te stappen.

Oorzaken van Achillespeesontsteking bij vrouwen

Ontsteking treft echter niet alleen echte atleten, maar vaak ook vrouwen van 20 tot 45 jaar. Veel meisjes beginnen als tiener 5 tot 10 cm hakken te dragen. Ze blijven supporters van hakken en worden kantoormedewerkers - om niet op witte kraaien te lijken. Na verloop van tijd ontwikkelen ze contracturen (verkorting) van de achillespezen, omdat de pees hoeft niet uit te rekken om uw voet comfortabel te leggen, zoals bij schoenen zonder hakken.

Maar wat gebeurt er als een vrouw na vele jaren op hoge hakken besluit "terug te keren naar de natuur" of sporten beoefent en zonder hakken schoenen aantrekt? Als haar pezen aanzienlijk worden ingekort, voelen haar benen zich slecht in dergelijke schoenen.

De pees probeert zich uit te rekken, reikt tot de achterkant van de voet, die nu anders is geplaatst ten opzichte van het been. We hebben gezien wat er gebeurt met fascia plantaris onder overmatige rek. Hetzelfde gebeurt met de achillespees; het wordt overmatig uitgerekt en gedraaid, waarbij het periost wordt weggetrokken van de calcaneus en periostitis wordt veroorzaakt, in dit geval ontsteking (achilitis) genoemd.

Als het probleem niet is opgelost, wordt het chronisch, vooral tijdens de zomermaanden, wanneer vrouwen vaak sandalen en comfortabele schoenen dragen en meerdere keren per dag hoge hakken naar lage hakken wisselen, en omgekeerd. Hoewel de vrouw alleen hoge hakken draagt, heeft ze geen pezeniet. Maar zoals u al weet, leiden schoenen met hoge hakken tot een groot aantal andere problemen. (Trouwens, mannen die in de loop van hun volwassen leven laarzen met een hak van 4-5 cm droegen en plotseling overstapten op sneakers met een hak van 2,5 cm hadden ook te maken met het probleem van ahilite.)

Congenitale oorzaken van ontsteking van de achillespees

Een andere veelvoorkomende oorzaak van ziekte bij zowel vrouwen als mannen is aangeboren. Sommige baby's worden geboren met te korte Achillespezen en leven ermee totdat de situatie is opgelost met een reeks strekoefeningen of een operatie om ze langer te maken. Crumbs die uitsluitend op vingers lopen, zijn waarschijnlijk geboren met te korte Achillespezen. In dit geval heeft tiptoeën niets te maken met kleine tricks of bewegingssnelheid.

Overbelasting als oorzaak van Achillespeesontsteking

De derde reden is overbelasting van de pees en het omliggende gebied. Dit gebeurt vaak bij sporters en wordt het klassieke syndroom van overmatig gezamenlijk gebruik genoemd.

  • Verhoogde belasting van de pees veroorzaakt ontsteking van het periost, wat chronisch kan worden, omdat de atleet "geen tijd" heeft om het gewonde gebied zorgvuldig te genezen.
  • Deze aandoening wordt vaak verergerd door slechte biomechanica, vooral overmatige pronatie, waaraan geen aandacht wordt besteed totdat de ontsteking van de achillespees te sterk wordt.
  • Meestal wordt de verslechtering geassocieerd met een blessure - wanneer de atleet een mislukte beweging maakte of zijn been verdraaide.

Natuurlijk kan zoiets gebeuren en niet met een atleet. Je kunt gewoon op de trap of de zijkant van het trottoir glijden, slecht landen en de pees krachtig strekken.

Zoals ik al zei, is de ontsteking het resultaat van te veel uitrekken en verdraaien, waardoor het periost wordt weggetrokken van het achteroppervlak van de calcaneus of de plaats waar de twee spieren samenkomen - gastrocnemius en soleus. In sommige gevallen is het niet zo dat de pees overbelast of verkort is, maar dat de verkorte spier van het been ervoor zorgt dat het te zwaar wordt om dit tekort te compenseren.

Er zijn verschillende manieren om de oorzaak van tendinitis te identificeren, en de diagnose is vaak gebaseerd op een medische geschiedenis.

Het probleem bestond al sinds de kindertijd?

Was er enig ongemak in de volwassenheid?

Misschien verklaarde hij zich eerst na het begin van de sport?

Heeft de patiënt recentelijk van hogere hakken geweigerd ten gunste van lage hakken?

Was er sprake van letsel?

Het is ook noodzakelijk om te overwegen of er afwijkingen zijn in pronatie en supinatie. Het is mogelijk dat de gebreken van biomechanica de schuld krijgen, hetzij alleen of in combinatie met een andere oorzaak.

Hoe behandel je Achillespeesontsteking met traditionele methoden?

Fysiotherapie wordt als de meest effectieve behandeling beschouwd. De zorgverlener probeert de spier te strekken, waardoor de spanning van de pezen verlicht kan worden. Soms is het net voldoende gewone massage, evenals het gebruik van ultrasone golven en zwakke stroompulsen. Soms kun je de ziekte kwijt met antibiotica. Ook kun je 's nachts een corsage dragen. Het wordt gebruikt om de botten van de voet in een rechte hoek te fixeren. Bij een actieve vorm van de ziekte wordt het niet aanbevolen om het overdag uit te zetten. Tegelijkertijd lopen ze op krukken.

Achillespees kan slechts lange tijd worden genezen. Het belangrijkste dat zal helpen bij het wegwerken van de ziekte is een verandering in het ritme van het leven. Vaak is dit een eenvoudige afwijzing van professionele sporten. Dit is alleen nodig om de situatie niet te verslechteren, omdat de ontsteking kan worden gestart vóór de tussenkomst van artsen.

Het behandelen van Achillespeesontsteking is niet eenvoudig. Allereerst komt dit door een slechte bloedtoevoer naar dit gebied en onvoldoende toevoer van de voedingsstoffen die nodig zijn voor genezing. Zoals met andere ziekten van de onderste ledematen, is het erg belangrijk om met de juiste behandeling te beginnen wanneer deze nog niet acuut is geworden. Vanwege de slechte bloedsomloop is het genezingsproces gecompliceerd en vertraagd.

Orthopedische behandeling van ontsteking van de achillespees

Als de hoofdoorzaak van de ziekte een verminderde pronatie is, kunnen stretch of fysiotherapie de biomechanische fout niet corrigeren. Het behandelplan moet een nauwkeurige beoordeling en correctie van pronatie bevatten, die ontsteking heeft veroorzaakt. De optimale oplossing is goede schoenen met orthopedische inlays.

Tijdens de behandeling worden vaak methoden zoals hielvoeringen, ontstekingsremmende geneesmiddelen in pillen of injecties en operaties om calciumgroei te verwijderen gebruikt. Maar helaas lossen ze het grootste probleem niet op: gestoorde pronatie. Met de juiste behandeling met orthopedische middelen kan een ziekte binnen enkele weken worden genezen. Hierna kunnen af ​​en toe pijnaanvallen plaatsvinden, wat kan worden verlicht door de toepassing van ijs. Maar niets ernstigs waardoor je sporten zou opgeven, niet langer gebeurt.

Stel dat de schade niet erg ernstig is en de ontsteking van de pees is verwijderd door therapie en rust. Wat gebeurt er als de belangrijkste oorzaken van ontsteking biomechanisch zijn? Dan hebben orthopedische hulpmiddelen nodig. En nieuwe schoenen moeten zo snel mogelijk worden opgezet om herontsteking te voorkomen.

Orthopedie geeft niet volledig herstel, omdat De pees moet worden uitgerekt tot de normale lengte. Maar de speciale lipjes zorgen voor de juiste rek, in de juiste hoek ten opzichte van de hielbeen- en kuitspieren. Feit is dat ze schendingen van pronatie en supinatie corrigeren, die ontstekingen veroorzaken.

In de praktijk van het behandelen van voetziekten en sportblessures, behandelen artsen honderden achillespeesontstekingen met behulp van orthopedische inlays in combinatie met therapie. In al deze gevallen ervoeren de patiënten minstens een jaar ongemak zonder verlichting te krijgen van een andere behandeling. Orthopedische behandeling van peesontsteking is in 85% van de gevallen succesvol.

Massage en stretching als behandeling van Achillespeesontsteking

Na de diagnose van Achillespeesontsteking en identificatie van de oorzaak van de ziekte, begint de therapie. Een populaire behandeling voor ontsteking van de achillespees in het verleden, vooral in de chronische vorm van de ziekte, wrijft. Het werkt als een vorm van massage, met name shiatsu, en leidt in feite zelfs tot meer ontsteking. Het idee hier is dit: het lichaam dwingen ontstekingen met hernieuwde kracht te bestrijden. Theoretisch zal, als dit gebeurt, de ontsteking van de achillespees snel vanzelf voorbijgaan, zonder andere vormen van behandeling. Ik denk dat dit een goed voorbeeld is van hoe de natuur het werk, meestal "toegewezen" aan medicijnen en directe interventie.

Als de ontsteking van de achillespees is vastgesteld, orthopedische middelen worden geselecteerd (indien nodig), de behandeling die ik - in welke vorm dan ook - met succes heb behandeld met de ontsteking, kunt u beginnen met het strekken van de achillespees en kuitspieren. In dit geval is het echter noodzakelijk om de spieren en pezen om twee redenen voor te verwarmen. Onverwarmde zachte weefsels worden gemakkelijk beschadigd door uit te rekken en na opwarmen kunnen ze maximaal worden uitgerekt, waardoor een optimaal resultaat wordt bereikt. De arts zal u laten zien hoe u deze oefeningen op de juiste manier kunt uitvoeren.

Hoe behandel je Achillespeesontsteking met immobilisatie?

In uitzonderlijke gevallen - meestal, als een atleet niet van plan is om training te weigeren, en conventionele conservatieve behandeling niet helpt - moet je de ledemaat volledig immobiliseren en een gipsverband op het onderbeen plaatsen. Hij geeft de patiënt geen gelegenheid om zichzelf nog meer schade toe te brengen, en zijn pees geneest stil. Gips wordt gedragen van 6 tot 12 weken, afhankelijk van de ernst van de schade. Na verwijdering van het gips volgt een langdurige fysiotherapie, gericht op het herstellen van de kracht en flexibiliteit van de pees en de omliggende spieren.

Een ander geval, wanneer het beschadigde gebied is ingesloten in een gips, is een achillespeesruptuur. Gescheurde pees wordt chirurgisch gehecht, omdat slechte bloedsomloop voorkomt zijn natuurlijke genezing. Na de operatie wordt een pleister tot op de knie op het been aangebracht, zodat de pees bewegingloos blijft gedurende 6 tot 8 weken. Zoals u waarschijnlijk al vermoedde, is fysiotherapeutische behandeling van Achillespeesontsteking vereist na verwijdering van het gips.

Ons wordt steeds verteld dat sporten een goed middel is voor de gezondheid. Natuurlijk is gematigde lichaamsbeweging gewoon noodzakelijk om in goede vorm te zijn en een gezond lichaam en een gezonde geest te hebben. Maar zoals je weet, is het spelen van professionele sporten niet alleen geld en roem, maar ook frequente verwondingen die er soms toe leiden dat een atleet een grote sport verlaat. In ons artikel zullen we een van deze ziekten onderzoeken: Achilles tendinitis. De behandeling van deze ziekte zal ook worden overwogen.

Wat is pathologie

Tendinitis is een ziekte die wordt gekenmerkt door een ontstekingsproces in het achillespeesgebied. Pathologie ontwikkelt zich vaak bij mensen die beroepsmatig betrokken zijn bij sport, dat wil zeggen dat de Achillespees wordt blootgesteld aan overbelasting, wat leidt tot het verschijnen van de ziekte.

Hieronder wordt de behandeling nader bekeken. Achillespeesitis kan zich op latere leeftijd ontwikkelen, zelfs bij mensen die geen sport beoefenen. Dit komt door veranderingen in de leeftijd, de hoeveelheid beweging in het enkelgewricht neemt geleidelijk af en de pees wordt minder elastisch, wat tot letsel kan leiden.

Wat provoceert de ontwikkeling van de ziekte

Bent u gediagnosticeerd met Achilles tendinitis? De behandeling en de oorzaken van deze pathologie zullen in het artikel worden besproken. Laten we om te beginnen eens nader ingaan op de factoren die de ziekte teweegbrengen:

  1. Verminderde elasticiteit met de leeftijd. De pees bevat collageen en elastische vezels, waardoor het sterk en rekbaar is. Hoe ouder een persoon wordt, hoe meer deze indicatoren afnemen en de belastingen kunnen leiden tot scheuren of schade aan de peesvezels. Dit komt door het feit dat na 35 jaar elke training met een warming-up moet beginnen.
  2. Grote ladingen. In de regel zijn ze onderhevig aan sporters. Overmatige training leidt tot een overbelasting van de pees. Een korte rustperiode laat niet toe dat de weefsels voldoende herstellen en vezelbreuk kan optreden.
  3. Platte voeten met hyperpronatie, wanneer de voet naar binnen klapt. Als je in deze positie loopt, strekt de pees zich meer uit en kan hij gewond raken.
  4. Onhandige schoenen, vooral voor sporttraining. Onjuiste verdeling van de belasting treedt op, wat kan leiden tot de ontwikkeling van deze pathologie. De liefde van vrouwen voor hoge hakken kan resulteren in de vorming van achillespeesitis. Behandeling in dit geval is ook noodzakelijk.
  5. Een hiel op de hiel (Haglund-stam) op de plaats waar de pees is bevestigd.
  6. Besmettelijke ziekten kunnen ook de ontwikkeling van pathologie teweegbrengen.
  7. Sommige problemen met botten en gewrichten, zoals artritis. Verschillende beenlengtes.
  8. De oorzaak van de pathologie kan zijn jicht, reumatoïde artritis, schildklierziekte.

Elk van deze redenen kan leiden tot de noodzaak van een ernstige behandeling, Achillespeesitis zelf zal niet werken. Het is raadzaam om een ​​arts te raadplegen wanneer de eerste tekenen verschijnen.

Symptomen van de ziekte

De ziekte kan in twee vormen voorkomen:

Als er een acute vorm van pathologie is, zijn de volgende manifestaties mogelijk:

  • Het optreden van pijn tijdens het trainen of het trainingsproces. Geleidelijk aan neemt de pijn af en na de rest verdwijnt deze helemaal.
  • Als u de achillespees voelt, voelt u zich ongemakkelijk.

Als je je voeten rust geeft, dan is er een aanwas van micro-fracturen, dus het lijkt erop dat alles is gepasseerd, maar de nieuwe belastingen leiden tot re-blessure.

Als u op tijd niet op de symptomen let, wordt de pathologie geleidelijk aan chronisch, wat de volgende symptomen heeft:

  • Geleidelijke toename van pijn.
  • Tijdens het laden wordt de pijn sterker, zelfs het opwarmen en opwarmen helpen niet.
  • Rust verlicht ook geen pijn, onmiddellijk na het ontwaken voel je ze al.
  • Tijdens de afdaling of beklimming van de trap ontstaat er pijn.

Zowel chronische als acute vormen van de ziekte kunnen ook de volgende verschijnselen hebben:

  1. De pees wordt dik.
  2. De kuitspieren voelen overmatige spanning.
  3. In het gebied van de enkel kan beperkte mobiliteit zijn.
  4. De pijn kan overal op de pees worden gevoeld of alleen in de hiel.
  5. Tijdens beweging van de enkel kan een kraak verschijnen.
  6. Het wordt steeds moeilijker om de voet te buigen en op de sokken te gaan staan.

Het moet niet worden toegestaan ​​om chronische achillespeesontsteking te ontwikkelen. De behandeling in dit geval zal langer en ernstiger zijn.

Soorten van de ziekte

Ziekte kan zich voordoen en zich op verschillende manieren manifesteren. Afhankelijk hiervan worden verschillende vormen van pathologie onderscheiden:

  1. Peritendinitis manifesteert zich door ontsteking in de omliggende zachte weefsels.
  2. Tendinitis - Achillespees zelf wordt beïnvloed, aangrenzende weefsels worden niet beïnvloed.
  3. Enthesopathie. In deze vorm van de ziekte ontwikkelt het degeneratieve proces zich op de grens met het bot en kan de hielspoor verschijnen.

Diagnose van de ziekte

Als wordt aangenomen dat Achilles tendinitis is, dient de behandeling pas te beginnen nadat de diagnose is opgehelderd.

De volgende diagnosemethoden worden gebruikt:

  1. Lichamelijk onderzoek. De arts voert palpatie uit en bepaalt waar de pijn het meest voelbaar is.
  2. Radiologische diagnose, maar bij afwezigheid van calcificaties helpt het niet om een ​​juiste diagnose te stellen.
  3. MRI helpt de aanwezigheid van hiaten te bepalen.
  4. US. Hiermee kunt u de noodzaak van een chirurgische ingreep bepalen.
  5. Er is ook een röntgenonderzoek, het toont de plaatsen van het ontstekingsproces.

Nadat de diagnose Achilles tendinitis bevestigt, moet de behandeling worden voorgeschreven door een arts.

Tendinitis therapie

Als het ongemak in de pees voor de eerste keer is ontstaan, is het voldoende om de belasting tijdelijk te beperken en de benen te laten rusten. Om zwelling en roodheid te verwijderen, kunt u ijs gebruiken.

Als de pijn niet weggaat, zelfs niet na het rusten en het verminderen van de belasting, moet u naar een arts gaan. In de regel wordt de behandeling van deze ziekte in verschillende richtingen uitgevoerd:

  1. Conservatieve therapie.
  2. Medicamenteuze behandeling.
  3. Traditionele therapieën.
  4. Fysiotherapie procedures.
  5. Chirurgische interventie.

Afhankelijk van de ernst van de ziekte, kiest de arts de tactiek van de behandeling.

Medische behandeling van tendinitis

Als er zich achillespeesontsteking voordoet, moet de behandeling van tranen of lichte verwondingen beginnen met een vermindering van de belasting en immobilisatie van dit gebied. Dit kan op verschillende manieren worden gedaan:

  • Breng een spalk of pleister aan.
  • Gebruik elastisch verband.
  • Tapen.
  • Het opleggen van orthesen, die bewegingen gedeeltelijk of volledig kunnen beperken.

Het moet hiermee beginnen als Achilles tendinitis plaatsvindt, behandeling. De foto laat het goed zien.

Vervolgens schrijft de arts medicamenteuze behandeling voor, waaronder:

  • Acceptatie van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen - "Nimesil", "Naklofen".
  • Als er een uitgebreid ontstekingsproces is, kan antibiotische therapie nodig zijn.
  • Om pijn te verlichten, kunt u 's nachts een kompres aanbrengen met "Analgin", "Novocain" of een injectie met een anestheticum toedienen.
  • Als de achillespeesontsteking wordt gediagnosticeerd, is behandeling met zalven ook mogelijk. Gebruik hiervoor vaak "Voltaren", "Dolobene-gel", "Solcoseryl".

Zodra met behulp van medicijnen in staat zal zijn om ontstekingen te verlichten en pijn te verminderen, kunt u doorgaan met fysiotherapie.

Fysiotherapie tegen tendinitis

Fysiotherapeutische methoden zijn een uitstekende aanvulling op medicamenteuze behandeling. De volgende procedures worden meestal voorgeschreven aan patiënten:

  • Magnetische therapie.
  • Laserbehandeling.
  • Echografie behandeling.
  • Shockgolftherapie.
  • Elektroforese.
  • Moddertoepassingen.

Goed uitgevoerde therapie, als Achilles tendinitis optreedt (behandeling en symptomen worden in het artikel onder uw aandacht gebracht), zal spoedig een positief resultaat geven. De pijn neemt af en de mobiliteit wordt hersteld.

Traditionele geneeskunde voor tendinitis

Bij veel ziektes kan volksbehandeling helpen. Achillespeesontsteking geeft het ook goed op. De meest effectieve manieren kunnen worden genoemd:

  1. Massage met ijs. Neem hiervoor plastic bekers en giet er water in, in de vriezer. Wanneer de vloeistof bevriest, masseert het bovenste gedeelte van de tank meerdere keren per dag 15-20 minuten lang de gewonde plaats.
  2. "Thuispleister". Je moet het kippeneiwit verslaan en 1 eetlepel alcohol of wodka toevoegen. Klop goed en voeg een eetlepel bloem toe. Om mix toe te passen op elastisch verband en om een ​​pijnlijke punt te verbinden. Het is noodzakelijk om elke dag een dergelijk verband te vervangen, het zal helpen bij het verlichten van wallen en pijn.
  3. Volksgenezers raden aan om kurkuma aan het dieet toe te voegen. Curcumine, dat het bevat, helpt pijn verlichten en ontstekingen verwijderen.
  4. Het gebruik van zoutverband. Vroeger was het nodig om een ​​eetlepel zout in een glas warm water op te lossen. Bevochtig een servet met vloeistof, wring het uit, wikkel het in een zak en plaats het een paar minuten in de vriezer. Bevestig aan de zere plek en ruim het op, totdat het servet helemaal droog is.

Als er achillespeesontsteking is, kunnen folk remedies worden behandeld met behulp van infusies en afkooksels van medicinale kruiden:

  • Bereid de infusie voor van een eetlepel smeerwortel, calendula en 250 ml heet water. Breng aan de kook, sta een paar uur en dan 1 eetlepel van de infusie verdund in 300 ml water en maak een verband op de gewonde plaats.
  • Kompres van elecampane. Het is noodzakelijk om 3 eetlepels kruiden te nemen en 0,5 liter heet water te gieten, gedurende 15 minuten te laten koken. Bevochtig een servet in bouillon en hechten aan de zere plek.
  • Het gebruik van pijnboomtakken voor het koken van trays. Het is noodzakelijk om een ​​emmer te nemen en tweederde van de pijnboomtakken te vullen, koud water te gieten en een half uur te laten koken. Dan moet je 2-3 uur aandringen en gedurende 15-20 minuten in bad gaan.
  • Gebruik voor het wrijven van zere plek een mengsel van 2 druppels dennen- en lavendelolie en voeg een theelepel van elke groente toe.
  • Tinctuur van alsem heeft een versterkend effect op het lichaam en vermindert ontstekingen. Om het klaar te maken, moet je 2 eetlepels droog gras nemen en 250 ml kokend water gieten, neem na 30 minuten infusie een eetlepel meerdere keren per dag.

Nadat het kompres het gebruik van een van de zalven kan aanbevelen:

  1. Calendula zalf zal helpen om het ontstekingsproces aan te kunnen. Het is vrij eenvoudig om te bereiden: het is noodzakelijk om crèmekleurige en calendula bloemen in gelijke hoeveelheden te mengen. Solliciteer op de zere plek is het beste voor de nacht.
  2. Neem dezelfde hoeveelheid varkensvet en -zalf van alsem, combineer en smelt in vuur. Na afkoeling kan het worden aangebracht op het getroffen gebied.
  3. Je kunt van klei een zalf maken. Neem hiervoor 500 g klei en verdun het in water tot de consistentie van mastik en voeg dan 4 eetlepels appelciderazijn toe. Bevochtig vervolgens het verband in de resulterende samenstelling en breng het gedurende een uur aan op de zere plek. De duur van de therapie is maximaal 6 procedures en helpt pijn en zwelling te verwijderen.

Dus als een diagnose van Achilles tendinitis wordt gesteld, zal behandeling met folkremedies helpen om snel terug te keren naar de gebruikelijke manier van leven.

Operatieve interventie

Als alle conservatieve behandelmethoden zijn uitgeprobeerd, maar er is geen resultaat, dan zullen we onze toevlucht moeten nemen tot chirurgische ingrepen. De arts maakt tijdens de operatie een incisie en knipt het getroffen gebied uit, waarna de pees wordt gehecht. Als Haglund is opgebouwd, wordt het ook verwijderd.

Als u nog steeds een operatie zou moeten ondergaan voor een ziekte zoals Achilles tendinitis, behandeling, zal revalidatie na een operatie enkele maanden duren. Het is noodzakelijk om een ​​speciale laars te dragen gedurende 6 weken. Geleidelijk aan, na ongeveer een paar weken, kunt u proberen op het geopereerde been te stappen.

Na verwijdering van de orthese wordt een revalidatiecursus aangesteld, die zal helpen om de werking van de pees volledig te herstellen. Het duurt meestal van een maand tot drie.

Tendonitis speciale oefeningen

Na de operatie zal een reeks oefeningen u helpen sneller te herstellen. Hier zijn enkele richtlijnen voor de implementatie ervan:

  1. In de eerste plaats is lopen, hiervoor moet je comfortabele schoenen en tijdens het verplaatsen oppakken om een ​​soepele rol van hak tot teen uit te voeren. Looptijd, snelheid en staplengte moeten geleidelijk worden verhoogd.
  2. Het wordt aanbevolen om hefsokken en squats te maken.
  3. Goed helpen om oefening in het water te herstellen. Het lichaam verliest het grootste deel van het gewicht, dus die oefeningen die in een bepaalde periode niet in de hal kunnen worden gedaan, kunnen veilig in water worden uitgevoerd.
  4. Joggen is alleen mogelijk na een goede warming-up.
  5. Het is handig om oefeningen uit te voeren om de kuitspieren en pezen uit te rekken, om dit te doen, dicht bij de muur te staan, op uw handen te leunen en uw gewonde been terug te brengen en op de teen te rusten. Blijf 30 seconden in deze positie.
  6. Ga op de rand van het platform staan ​​en hurk. Deze oefening verbetert de sterkte en elasticiteit van de achillespees.

Bij het uitvoeren van een oefening, moet u niet vergeten dat de belasting geleidelijk moet toenemen. Terugkeren naar sporttraining is alleen mogelijk na toestemming van de behandelende arts.

Hoe de ontwikkeling van pathologie te voorkomen

We beschouwden deze ziekte als Achilles tendinitis. De behandeling en preventie ervan moet op het juiste niveau zijn om de ontwikkeling van pathologie te voorkomen. Volg hiervoor de volgende richtlijnen:

  1. Met de leeftijd neemt de elasticiteit van de pees af, dus na 40 jaar is het noodzakelijk om een ​​mobiele levensstijl te behouden en in het complex van oefeningen noodzakelijkerwijs die te integreren die zullen helpen om de kuitspieren te gebruiken.
  2. Als je bezig bent met sporten of een andere belasting, begin dan niet meteen met de basisoefeningen, het is nodig om een ​​warming-up uit te voeren en het complex uit te rekken.
  3. Alle atleten moeten de naleving van het trainingsregime controleren, de spieren mogen niet overbelast worden.
  4. Voor alle sportactiviteiten moet je de juiste schoenen kiezen.

Als u naar een arts gaat met de eerste symptomen van de ziekte en alle aanbevelingen voor behandeling en herstel volgt, is de prognose voor Achilles tendinitis vrij gunstig. Geleidelijk aan zullen de weefsels worden hersteld, het ontstekingsproces zal teniet worden gedaan en het zal mogelijk zijn om terug te keren naar de sportmodus of de gebruikelijke manier van leven. Maar je moet altijd onthouden dat onze gezondheid alleen in onze handen ligt, dus pas op jezelf.

De achillespees heeft de tweede naam van de hielpees, het is de sterkste pees in het menselijk lichaam, omdat het bestand is tegen een belasting van maximaal 400 kg zonder te breken. Ondanks dit feit is het echter de meest voorkomende gewonde pees.

Achillespeesontsteking (hoe het voorkomt, wat de oorzaak kan zijn)

In de meeste gevallen draagt ​​de oorzaak van de Achillespeesontsteking lange tijd onaangename schoenen. Meestal treedt het ontstekingsproces op bij atleten en dansers, wier voeten een grote belasting hebben.

Een andere oorzaak van ontsteking kan een verminderd metabolisme zijn. Als gevolg van het feit dat er een grote hoeveelheid vet en cholesterol in het bloed is, evenals in het geval van de aanwezigheid van jicht, kan een acuut ontstekingsproces ontstaan ​​als gevolg van de accumulatie van microkristallen van uraat in de weefsels van het lichaam.

Bovendien kan pijn in de pees optreden bij ziekten van de botten of gewrichten, in de aanwezigheid van hielspoor of ontsteking in de voetboog.

Onder de factoren die tot ontsteking kunnen leiden, kan worden geïdentificeerd:

Microtrauma. Chronische ziekten van het bewegingsapparaat. Verkeerd gevormde pees. Leeftijd verandert. Flatfoot, die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van hyperpronatie. Onhandige schoenen.

Symptomen van het ontstekingsproces, gelokaliseerd in de achillespees

Het belangrijkste symptoom van het ontstekingsproces in de achillespees is de aanwezigheid van pijn in de hiel of onder de kuit. In de meeste gevallen treedt pijn op na een lange rustperiode, dat wil zeggen na het slapengaan, wanneer een persoon opstaat en begint te lopen. Dit wordt verklaard door het feit dat tijdens de slaap de pees ontspant en de pijn afneemt, maar wanneer de last verschijnt, manifesteert de pijn zich en geeft deze geen normale stap en stap. Bovendien kunnen er andere symptomen zijn:

In het gebied van de pees kan worden gevonden verdikking en roodheid van de huid. Lokale hyperthermie. Lichte zwelling. Helder geluid

Het verschijnen van pijn in de botten, in de regio van de achillespees, kan wijzen op de ontwikkeling van niet alleen Achilles tendinitis, maar ook andere ziekten, zoals slijmbeursontsteking of artrose van de voet.

Hoe werkt de ophoping van vocht in de achillespees

De volgende symptomen kunnen optreden in de achillespeesvloeistof:

Pijn in het peesgebied. Roodheid. Wallen in de hiel. Beweging in de enkel en enkel aanzienlijk belemmerd.

Hoe ontsteking van de achillespees te behandelen

Hoe de achillespees behandelen? Bij het identificeren van het ontstekingsproces, moet je eerst en vooral het volgende doen:

Elimineer de belasting van de pees. Breng gedurende 10 minuten koude kompressen gedurende de dag aan. Beperk beweging in de pees. Om dit te doen, kunt u een elastisch verband gebruiken en schoenen met lage hakken dragen.

welke medicijnen worden gebruikt voor het verlichten en verlichten van ontstekingen bij de behandeling van de achilleshiel

Allereerst schrijft de arts, na het onderzoek van de patiënt, een röntgenfoto voor, waarin u kunt zien of er sprake is van een ontsteking van de achillespees. In geval van een ontsteking kan de arts voorschrijven:

Pijnstillers. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. In sommige gevallen kunnen antibiotica worden voorgeschreven.

Geneesmiddelen kunnen worden toegediend in de vorm van tabletten of injecties, die direct bij de pees worden geïnjecteerd.

traditionele behandelmethoden

Hoe ontsteking van de achilleshiel te behandelen met traditionele medicijnen? Probeer de ontsteking van de achillespees te genezen met behulp van traditionele medicijnen. Voordat u echter een methode gebruikt, moet u een arts raadplegen, omdat zelfbehandeling schadelijk is voor het lichaam. Onder de methoden van volksbehandeling kan worden geïdentificeerd:

Curcumine-kruiden is een natuurlijk antibioticum, antioxidant en ontstekingsremmend middel. Het moet ongeveer 0,5 g per dag worden gegeten. Tinctuur van walnootwanden op wodka. Voor de bereiding moet u 0,5 liter wodka en 1 kopje walnootscheidingen nemen. Mix en sta 20 dagen lang. Daarna kan deze tool 2 keer per dag worden genomen voor 1 theelepel. Vette oplossing van mummie van berghars. Dit hulpmiddel kan in het gebied van de pees gewreven worden, evenals inwendig genomen worden bij 0,1-0,5 g hars, dat wordt opgelost in warme melk. Dit kan binnen 2 weken worden gedaan, daarna duurt het 10 dagen pauze. Naaldzoutbad voor de voeten. IJsmassage. Gebruik hiervoor ijsblokjes om het gebied van de pees te masseren.

welke fysiotherapeutische methoden kunnen worden gebruikt bij de behandeling van ontsteking van de achillespees

In combinatie met medicamenteuze behandeling kan het ontstekingsproces worden behandeld met behulp van fysiotherapie, dat de volgende methoden omvat:

Magnetische therapie. Lasertherapie. Echografie therapie. Shockgolftherapie. Elektroforese met lidazoy. Moddertoepassingen.

Preventie van de ontwikkeling van de ziekte

Om ontsteking van de pees te voorkomen, is het noodzakelijk om de ziekte te voorkomen:

Het is noodzakelijk om de pees te kneden voordat zware oefeningen worden gedaan. Het is noodzakelijk om regelmatig kuitspieren te pompen en de belasting in de loop van de tijd te vergroten. Het is noodzakelijk om te springen, wat de elasticiteit van niet alleen de achillespees, maar ook andere pezen in het been zal verzekeren. Na belasting is het noodzakelijk om het uitrekken van de kuit uit te voeren.

conclusie

Tot slot zou ik willen zeggen dat, ondanks het feit dat de achillespees de sterkste pees is, deze zich vaak leent voor stress en gewond kan raken. Daarom moet je, voordat je oefeningen doet, een beetje opwarmen en voorkomen.

Ons wordt steeds verteld dat sporten een goed middel is voor de gezondheid. Natuurlijk is gematigde lichaamsbeweging gewoon noodzakelijk om in goede vorm te zijn en een gezond lichaam en een gezonde geest te hebben. Maar zoals je weet, is het spelen van professionele sporten niet alleen geld en roem, maar ook frequente verwondingen die er soms toe leiden dat een atleet een grote sport verlaat. In ons artikel zullen we een van deze ziekten onderzoeken: Achilles tendinitis. De behandeling van deze ziekte zal ook worden overwogen.

Wat is pathologie

Tendinitis is een ziekte die wordt gekenmerkt door een ontstekingsproces in het achillespeesgebied. Pathologie ontwikkelt zich vaak bij mensen die beroepsmatig betrokken zijn bij sport, dat wil zeggen dat de Achillespees wordt blootgesteld aan overbelasting, wat leidt tot het verschijnen van de ziekte.

Hieronder wordt de behandeling nader bekeken. Achillespeesitis kan zich op latere leeftijd ontwikkelen, zelfs bij mensen die geen sport beoefenen. Dit komt door veranderingen in de leeftijd, de hoeveelheid beweging in het enkelgewricht neemt geleidelijk af en de pees wordt minder elastisch, wat tot letsel kan leiden.

Wat provoceert de ontwikkeling van de ziekte

Bent u gediagnosticeerd met Achilles tendinitis? De behandeling en de oorzaken van deze pathologie zullen in het artikel worden besproken. Laten we om te beginnen eens nader ingaan op de factoren die de ziekte teweegbrengen:

Verminderde elasticiteit met de leeftijd. De pees bevat collageen en elastische vezels, waardoor het sterk en rekbaar is. Hoe ouder een persoon wordt, hoe meer deze indicatoren afnemen en de belastingen kunnen leiden tot scheuren of schade aan de peesvezels. Dit komt door het feit dat na 35 jaar van elke training met een warming-up moet beginnen. In de regel zijn ze onderhevig aan sporters. Overmatige training leidt tot een overbelasting van de pees. Een korte rustperiode laat niet toe dat de weefsels voldoende herstellen en er kunnen vezelbreuken optreden.Platvoet met hyperpronatie wanneer de voet naar binnen klapt. Bij het lopen in deze positie strekt de pees zich meer uit en kan hij gewond raken. Ongemakkelijke schoenen, vooral voor sporttraining. Onjuiste verdeling van de belasting treedt op, wat kan leiden tot de ontwikkeling van deze pathologie. De liefde van vrouwen voor hoge hakken kan resulteren in de vorming van achillespeesitis. Behandeling is in dit geval ook nodig Een hiel van de hiel (Haglund's misvorming) op de plaats waar de pezen zijn bevestigd Besmettelijke ziekten kunnen ook de ontwikkeling van pathologie teweegbrengen Sommige problemen met botten en gewrichten, zoals artritis. Verschillende lengte van de benen Jicht, reumatoïde artritis en ziekten van de schildklier kunnen de ontwikkeling van de pathologie veroorzaken.

Elk van deze redenen kan leiden tot de noodzaak van een ernstige behandeling, Achillespeesitis zelf zal niet werken. Het is raadzaam om een ​​arts te raadplegen wanneer de eerste tekenen verschijnen.

Symptomen van de ziekte

De ziekte kan in twee vormen voorkomen:

Als er een acute vorm van pathologie is, zijn de volgende manifestaties mogelijk:

Het optreden van pijn tijdens het trainen of het trainingsproces. Geleidelijk aan neemt de pijn af en na de rest verdwijnt deze helemaal.

Als u de achillespees voelt, voelt u zich ongemakkelijk.

Als je je voeten rust geeft, dan is er een aanwas van micro-fracturen, dus het lijkt erop dat alles is gepasseerd, maar de nieuwe belastingen leiden tot re-blessure.

Als u op tijd niet op de symptomen let, wordt de pathologie geleidelijk aan chronisch, wat de volgende symptomen heeft:

Geleidelijke toename van pijn. Tijdens de belasting wordt de pijn sterker, zelfs opwarmen en opwarmen helpen niet. Rust verlicht ook geen pijn, je voelt ze al direct na het ontwaken. Tijdens de afdaling of de beklimming van de trap ontstaat het pijnsyndroom.

Zowel chronische als acute vormen van de ziekte kunnen ook de volgende verschijnselen hebben:

De pees wordt dik en in de kuitspieren wordt een te hoge spanning gevoeld.In het enkelgebied kan de mobiliteit beperkt zijn.Pijn kan door de pees of alleen in het hielgebied worden gevoeld.Er kan een kraak verschijnen tijdens het bewegen van het enkelgewricht.Het wordt moeilijker om de voet te buigen en op de tenen te worden.

Het moet niet worden toegestaan ​​om chronische achillespeesontsteking te ontwikkelen. De behandeling in dit geval zal langer en ernstiger zijn.

Soorten van de ziekte

Ziekte kan zich voordoen en zich op verschillende manieren manifesteren. Afhankelijk hiervan worden verschillende vormen van pathologie onderscheiden:

Peritendinitis manifesteert zich door ontsteking in de omliggende zachte weefsels Tendinitis - de achillespees zelf wordt beïnvloed, de aangrenzende weefsels worden niet beïnvloed. In deze vorm van de ziekte ontwikkelt het degeneratieve proces zich op de grens met het bot en kan de hielspoor verschijnen.

Diagnose van de ziekte

Als wordt aangenomen dat Achilles tendinitis is, dient de behandeling pas te beginnen nadat de diagnose is opgehelderd.

De volgende diagnosemethoden worden gebruikt:

Lichamelijk onderzoek. De arts voert palpatie uit en bepaalt de plaatsen waar de pijn het meest voelbaar is.De traumatische diagnose, maar bij afwezigheid van calcificaties helpt het niet om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen.De MRI helpt de aanwezigheid van tranen bepalen. Hiermee kunt u bepalen of chirurgische ingrepen nodig zijn. Er is ook een röntgenonderzoek, het toont de plaatsen van het ontstekingsproces.

Nadat de diagnose Achilles tendinitis bevestigt, moet de behandeling worden voorgeschreven door een arts.

Tendinitis therapie

Als het ongemak in de pees voor de eerste keer is ontstaan, is het voldoende om de belasting tijdelijk te beperken en de benen te laten rusten. Om zwelling en roodheid te verwijderen, kunt u ijs gebruiken.

Als de pijn niet weggaat, zelfs niet na het rusten en het verminderen van de belasting, moet u naar een arts gaan. In de regel wordt de behandeling van deze ziekte in verschillende richtingen uitgevoerd:

Conservatieve therapie Medische behandeling Volkstherapieën Fysiotherapieprocedures Chirurgische interventie.

Afhankelijk van de ernst van de ziekte, kiest de arts de tactiek van de behandeling.

Medische behandeling van tendinitis

Als er zich achillespeesontsteking voordoet, moet de behandeling van tranen of lichte verwondingen beginnen met een vermindering van de belasting en immobilisatie van dit gebied. Dit kan op verschillende manieren worden gedaan:

Trek een spalk of een band aan, gebruik een elastisch verband, taping, orthesen die bewegingen gedeeltelijk of volledig kunnen beperken.

Het moet hiermee beginnen als Achilles tendinitis plaatsvindt, behandeling. De foto laat het goed zien.

Vervolgens schrijft de arts medicamenteuze behandeling voor, waaronder:

Aanvaarding van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen - Nimesil, Naklofen Als er een uitgebreid ontstekingsproces is, kan antibiotische therapie nodig zijn. Om pijn te verlichten, kunt u een kompres aanbrengen met Composites, Novocain of 's nachts injecties met anesthesie toedienen. Als de achillespeesontsteking wordt gediagnosticeerd, is behandeling met zalven ook mogelijk. Gebruik hiervoor vaak "Voltaren", "Dolobene-gel", "Solcoseryl".

Zodra met behulp van medicijnen in staat zal zijn om ontstekingen te verlichten en pijn te verminderen, kunt u doorgaan met fysiotherapie.

Fysiotherapie tegen tendinitis

Fysiotherapeutische methoden zijn een uitstekende aanvulling op medicamenteuze behandeling. De volgende procedures worden meestal voorgeschreven aan patiënten:

Magnetische therapie Laserbehandeling Ultrageluidbehandeling Schokgolftherapie.

Goed uitgevoerde therapie, als Achilles tendinitis optreedt (behandeling en symptomen worden in het artikel onder uw aandacht gebracht), zal spoedig een positief resultaat geven. De pijn neemt af en de mobiliteit wordt hersteld.

Traditionele geneeskunde voor tendinitis

Bij veel ziektes kan volksbehandeling helpen. Achillespeesontsteking geeft het ook goed op. De meest effectieve manieren kunnen worden genoemd:

Massage met ijs. Neem hiervoor plastic bekers en giet er water in, in de vriezer. Wanneer de vloeistof bevriest, masseert het bovenste gedeelte van de tank meerdere keren per dag 15-20 minuten lang de geblesseerde plaats. "Huisgips". Je moet het kippeneiwit verslaan en 1 eetlepel alcohol of wodka toevoegen. Klop goed en voeg een eetlepel bloem toe. Om mix toe te passen op elastisch verband en om een ​​pijnlijke punt te verbinden. Het is noodzakelijk om elke dag zo'n verband te vervangen, het zal helpen bij het verlichten van wallen en pijn. Volksgenezers raden aan om kurkuma aan het dieet toe te voegen. Curcumine, dat erin zit, helpt pijn verlichten en ontstekingen verminderen. Vroeger was het nodig om een ​​eetlepel zout in een glas warm water op te lossen. Bevochtig een servet met vloeistof, wring het uit, wikkel het in een zak en plaats het een paar minuten in de vriezer. Bevestig aan de zere plek en ruim het op, totdat het servet helemaal droog is.

Als er achillespeesontsteking is, kunnen folk remedies worden behandeld met behulp van infusies en afkooksels van medicinale kruiden:

Bereid de infusie voor van een eetlepel smeerwortel, calendula en 250 ml heet water. Breng aan de kook, sta een paar uur aan en vervolgens 1 eetlepel van het infuus verdund in 300 ml water en maak een verband op de gewonde plaats Comprimeer van de elecampane. Het is noodzakelijk om 3 eetlepels kruiden te nemen en 0,5 liter heet water te gieten, gedurende 15 minuten te laten koken. Bevochtig een servet in bouillon en hecht aan de zere plek Gebruik dennen takjes om trays te maken. Het is noodzakelijk om een ​​emmer te nemen en tweederde van de pijnboomtakken te vullen, koud water te gieten en een half uur te laten koken. Dan moet je 2-3 uur aandringen en gedurende 15-20 minuten een bad nemen, een mengsel van 2 druppels dennen- en lavendelolie gebruiken om de zere plek te wrijven, en ook een theelepeltje van elke groente toevoegen.verrijking van alsem heeft een algemeen versterkend effect op het lichaam en vermindert ontstekingen. Om het klaar te maken, moet je 2 eetlepels droog gras nemen en 250 ml kokend water gieten, neem na 30 minuten infusie een eetlepel meerdere keren per dag.

Nadat het kompres het gebruik van een van de zalven kan aanbevelen:

Calendula zalf zal helpen om het ontstekingsproces aan te kunnen. Het is vrij eenvoudig om te bereiden: het is noodzakelijk om crèmekleurige en calendula bloemen in gelijke hoeveelheden te mengen. Aanbrengen op de zere plek is het beste voor de nacht. Neem dezelfde hoeveelheid varkensvet en zalf van alsem, combineer en smelt in vuur. Na afkoeling kunt u aanbrengen op het getroffen gebied, u kunt van klei een zalf maken. Neem hiervoor 500 g klei en verdun het in water tot de consistentie van mastik en voeg dan 4 eetlepels appelciderazijn toe. Bevochtig vervolgens het verband in de resulterende samenstelling en breng het gedurende een uur aan op de zere plek. De duur van de therapie is maximaal 6 procedures en helpt pijn en zwelling te verwijderen.

Dus als de diagnose van Achilles tendinitis wordt gesteld, zal behandeling met folkremedies helpen om snel de gebruikelijke manier van leven terug te vinden.

Operatieve interventie

Als alle conservatieve behandelmethoden zijn uitgeprobeerd, maar er is geen resultaat, dan zullen we onze toevlucht moeten nemen tot chirurgische ingrepen. De arts maakt tijdens de operatie een incisie en knipt het getroffen gebied uit, waarna de pees wordt gehecht. Als Haglund is opgebouwd, wordt het ook verwijderd.

Als u nog steeds een operatie zou moeten ondergaan voor een ziekte zoals Achilles tendinitis, behandeling, zal revalidatie na een operatie enkele maanden duren. Het is noodzakelijk om een ​​speciale laars te dragen gedurende 6 weken. Geleidelijk aan, na ongeveer een paar weken, kunt u proberen op het geopereerde been te stappen.

Na verwijdering van de orthese wordt een revalidatiecursus aangesteld, die zal helpen om de werking van de pees volledig te herstellen. Het duurt meestal van een maand tot drie.

Tendonitis speciale oefeningen

Na de operatie zal een reeks oefeningen u helpen sneller te herstellen. Hier zijn enkele richtlijnen voor de implementatie ervan:

In de eerste plaats is lopen, hiervoor moet je comfortabele schoenen en tijdens het verplaatsen oppakken om een ​​soepele rol van hak tot teen uit te voeren. De wandeltijd, snelheid en staplengte moeten geleidelijk worden verhoogd.Het wordt aanbevolen om het optillen op de sokken en het hurken te doen.Goed helpen om de inspanning in het water te herstellen. Het lichaam verliest het grootste deel van het gewicht, dus die oefeningen die niet in een bepaalde periode in de sportschool kunnen worden gedaan, kunnen eenvoudig in het water worden uitgevoerd. Je kunt alleen joggen na een goede warming-up. handen, en leg het gewonde been terug en rust op de teen. Blijf 30 seconden in deze positie staan ​​en ga op de rand van het platform staan ​​en hurk. Deze oefening verbetert de sterkte en elasticiteit van de achillespees.

Bij het uitvoeren van een oefening, moet u niet vergeten dat de belasting geleidelijk moet toenemen. Terugkeren naar sporttraining is alleen mogelijk na toestemming van de behandelende arts.

Hoe de ontwikkeling van pathologie te voorkomen

We beschouwden deze ziekte als Achilles tendinitis. De behandeling en preventie ervan moet op het juiste niveau zijn om de ontwikkeling van pathologie te voorkomen. Volg hiervoor de volgende richtlijnen:

Naarmate de leeftijd vordert, neemt de elasticiteit van de pees af, dus na 40 jaar is het noodzakelijk om een ​​mobiele levensstijl te handhaven en om in het complex van oefeningen die te nemen die zullen helpen om de kuitspieren te gebruiken..Alle atleten moeten de naleving van het trainingsregime controleren, de spieren niet overbelast worden. Voor alle sportactiviteiten moet u de juiste schoenen kiezen.

Als u naar een arts gaat met de eerste symptomen van de ziekte en alle aanbevelingen voor behandeling en herstel volgt, is de prognose voor Achilles tendinitis vrij gunstig. Geleidelijk aan zullen de weefsels worden hersteld, het ontstekingsproces zal teniet worden gedaan en het zal mogelijk zijn om terug te keren naar de sportmodus of de gebruikelijke manier van leven. Maar je moet altijd onthouden dat onze gezondheid alleen in onze handen ligt, dus pas op jezelf.