Hoofd- / Diagnostiek

Hoe het rustelozebenensyndroom te behandelen - methoden en regels voor de behandeling van het Ekbom-syndroom

In het midden van de twintigste eeuw werd de ziekte onderzocht en beschreven door de Zweedse neuroloog Karl Axel Ekbom, die hem de naam Restless Legs Syndrome gaf.

Ondanks het feit dat de ziekte al heel lang geleden werd ontdekt, weten heel weinig mensen er vandaag van, en voelen zelfs de symptomen van het rusteloze benen syndroom, niet allemaal zoeken medische hulp, omdat ze denken dat het van gewone vermoeidheid komt.

Volgens statistieken lijdt 10-25% van de bevolking aan het Ecbom-syndroom wereldwijd.

Vrijwel alle leeftijdsgroepen zijn eraan onderworpen, maar meestal worden de symptomen van de ziekte gevoeld door mensen van middelbare en ouderdom, evenals zwangere vrouwen. Er zijn ook aanwijzingen dat vrouwen 1,5 keer vaker aan dit syndroom lijden dan mannen.

Wat u moet weten over het Ekbom-syndroom

De patiënt voelt jeuk, branderigheid, kruipen, koude rillingen, krampen, gevoelloosheid in de benen. En om deze symptomen te stoppen is alleen mogelijk met behulp van motoriek.

Uiteindelijk blijkt dat in plaats van slapen, een persoon door de kamer moet lopen om jeukende voeten te kalmeren. En dit leidt op zijn beurt tot slaapstoornissen en soms tot depressie.

De sluwheid van de ziekte ligt in het feit dat zodra de persoon teruggaat naar beneden, het ongemak terugkeert.

De exacte oorzaak van het Ekbom-syndroom is nog niet vastgesteld. Het is alleen bekend dat deze ziekte kan worden geërfd. Er is ook vastgesteld dat scon optreedt wanneer:

  • gebrek aan het hormoon dopamine, dat verantwoordelijk is voor motorische activiteit,
  • ijzertekort
  • uremie,
  • tijdens de zwangerschap
  • vanwege overgewicht
  • als resultaat van het nemen van medicijnen gericht op het behandelen van neurologische problemen.

Er zijn onaangename symptomen minstens één keer per week, en soms vaker, die zich 's avonds en' s nachts manifesteren, vooral van middernacht tot 4 uur, en 's ochtends verdwijnen.

Worden gezichtsspieren snel moe? Het is mogelijk myasthenia gravis - symptomen, waarvan u de oorzaken en tekenen kunt leren van ons materiaal.

Waar en met welk succes worden Kenalog-tabletten en -ampullen gebruikt: gebruiksaanwijzingen, feedback van artsen en patiënten en veel andere nuttige informatie.

Hoe het rustelozebenensyndroom te behandelen

Om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen, verduidelijkt de arts, wanneer de patiënt zich omkeert, de symptomen van de ziekte en voert een onderzoek uit, en voert ook de volgende procedures uit om de aanwezigheid van andere ziekten te voorkomen:

  • bloedtest voor ijzerniveaus;
  • myography;
  • elektro.

Als u niet met de behandeling van het Ekbom-syndroom omgaat, beginnen de symptomen na verloop van tijd de kwaliteit van leven van hun eigenaar te beïnvloeden, wat leidt tot slapeloosheid en een depressieve toestand.

Behandeling van het rustelozebenensyndroom heeft de volgende doelen:

  • eliminatie van de oorzaken van de ziekte;
  • behandeling van slaapstoornissen;
  • behandeling van depressie.

Medische therapie wordt uitgevoerd met behulp van verschillende technieken.

Dagelijkse routine en levensstijl

Om van de manifestaties van onaangename sensaties in de benen af ​​te komen, is het noodzakelijk om de levensstijl te veranderen:

Geef de benen regelmatig een matige lichaamsbeweging: uitrekken, "fietsen", flexie en extensie, langzaam lopen. Vooral handig om dit kort voor het slapengaan te doen.

  1. Het is nuttig om intensief voeten te wrijven, warme en koude baden voor de voeten te nemen (bij afwezigheid van contra-indicaties).
  2. U moet alcohol, evenals cafeïnehoudende dranken en producten opgeven.
  3. Een belangrijke voorwaarde voor herstel is stoppen met roken.
  4. Het is noodzakelijk om altijd te voldoen aan de modus van de dag, naar bed te gaan en wakker te worden.

Medicamenteuze therapie

Wat betreft de medische methoden voor de behandeling van RLS, worden deze meestal gebruikt als de patiënt een uitgesproken slaapstoornis heeft of als er tekenen van depressie zijn die zich tijdens de ziekte hebben ontwikkeld.

Gebruik deze medicijnen vaak tegelijkertijd:

  1. Benzodiazepinen (clonazepam, alprazolam) - dragen bij tot het begin van de slaap, maar kunnen bij langdurig gebruik verslaving veroorzaken. Ook is een neveneffect van het gebruik ervan overdag slaperigheid, verminderd libido en af ​​en toe verwarring 's nachts. Daarom kunnen ze slechts voor een beperkte tijd en strikt onder toezicht van een arts worden gebruikt.
  2. Dopaminerge geneesmiddelen (levodopa) zijn tamelijk effectief voor het Ekbom-syndroom. Er kunnen bijwerkingen zijn zoals misselijkheid, droge mond, hoofdpijn, duizeligheid, prikkelbaarheid, spierspasmen. Maar dit alles manifesteert zich in de regel in een lichte mate.
  3. Dopamine receptoragonisten (ADR's) - hun werkzaamheid is vergelijkbaar met die van levodopa. Ze kunnen lange tijd dagelijks worden ingenomen zonder dat dit aanzienlijke schade aan de gezondheid toebrengt. Bijwerkingen van ADR: misselijkheid, vermoeidheid, hoofdpijn, duizeligheid, slaperigheid overdag. Om deze verschijnselen te voorkomen, begint het medicijn met kleine doses. Opgemerkt moet worden dat, het elimineren van de symptomen van het Ekbom-syndroom, dopaminerge geneesmiddelen niet altijd bijdragen aan de normalisatie van de slaap, daarom moet hun ontvangst worden gecombineerd met sedativa.
  4. Foliumzuur, magnesium, ijzersupplementen, vitamines B, C, E - worden gebruikt om de heilzame mineralen in het lichaam aan te vullen, waarvan de tekortkoming RLS kan veroorzaken.
  5. In zeldzame gevallen waarbij bijzonder intense pijn niet met andere geneesmiddelen kan worden geëlimineerd, worden opioïden voorgeschreven. Maar hun gebruik is onveilig, omdat ze verband houden met drugs en verslaving veroorzaken.
  6. Anticonvulsieve geneesmiddelen - gebruikt als een extra hulpmiddel voor het Ekbom-syndroom.
  7. Wanneer een patiënt een depressie ontwikkelt, worden trazodon en monoamineoxidaseremmers gebruikt. Maar deze medicijnen zijn niet voor iedereen.
  8. Tijdens de zwangerschap, voorgeschreven ijzersupplementen van de tweede generatie die de foetus niet schaden.

Aanvullende technieken

Als aanvulling op medicamenteuze therapie en een juiste levensstijl worden fysiotherapeutische procedures gebruikt bij de behandeling van het Ekbom-syndroom, waaronder:

  1. Vibromassage.
  2. Magnetische therapie - het gebruik van magnetische velden, die een ontstekingsremmend, analgetisch en anti-oedeemeffect hebben.
  3. Moddertoepassingen - een methode die therapeutische modder gebruikt. Door het gebruik ervan wordt de bloedcirculatie verbeterd, de beweging van rode bloedcellen verbeterd en het metabolisme genormaliseerd.
  4. Lymfopress - druk uitoefenen op het lymfestelsel om de metabolische processen in het lichaam te normaliseren en de aars van de onderste ledematen te versterken.
  5. Reflexologie is een methode waarbij speciale naalden op speciale punten op het lichaam worden aangebracht.
  6. Darsonvalization van de tibia - met behulp van een speciaal apparaat, wordt een impact op een bepaald deel van het lichaam uitgevoerd door een hoogfrequente snel uitdovende stroom.

Behandelproblemen

Met het Ekbom-syndroom kunnen er bepaalde problemen zijn met de diagnose en bijgevolg met de benoeming van een adequate behandeling.

Dit komt voornamelijk door het feit dat de symptomen van de ziekte zich 's nachts voordoen, terwijl de patiënt de dokter alleen overdag kan bezoeken wanneer niets hem hindert.

Bovendien is de patiënt lang niet altijd in staat om duidelijk uit te leggen wat hem dwars zit. Daarom kan de arts vaak de verkeerde diagnose stellen: spataderen, gewrichtsaandoeningen.

Fouten in dit geval kunnen worden vermeden met behulp van polysomnografie, een onderzoek waarbij de patiënt slaapt, terwijl sensoren aan zijn lichaam worden bevestigd om het werk van zijn zenuwstelsel en onvrijwillige lichamelijke activiteit te repareren.

Op basis van het aantal bewegingen dat de patiënt in zijn slaap maakt, kan hij de ernst van de ziekte bepalen:

  • gemakkelijk - wanneer het 5 tot 20 bewegingen per uur vergt;
  • medium - gekenmerkt door 20 - 60 bewegingen per uur;
  • zwaar - wanneer meer dan 60 bewegingen per uur worden uitgevoerd.

Cure-prognose

Als Ekbom's syndroomtherapie wordt gebruikt, is de prognose voor herstel gunstig en verdwijnen de symptomen van de ziekte in de loop van de tijd.

Maar het moet in gedachten worden gehouden dat de medicijnen die de patiënt gebruikt om de ziekte te bestrijden periodiek moeten worden gewijzigd in anderen om afhankelijkheid te voorkomen of het effect te verminderen.

We hebben dus een zo weinig bekende aandoening als het rustelozebenensyndroom overwogen.

Het is bijna onmogelijk om de symptomen van deze ziekte te voorkomen, maar de behandeling ervan, voorgeschreven door een ervaren arts, heeft meestal een positief effect.

Daarom is het, nadat het de manifestaties van het hierboven beschreven onaangename syndroom heeft opgemerkt, noodzakelijk om naar het ziekenhuis te gaan om hun progressie te voorkomen. Vergeet niet dat de tijdrovende maatregelen bijdragen aan een sneller herstel.

Video: rustelozebenensyndroom - wat te doen?

Praktisch advies van een neuroloog, bij wie een pijnlijke aandoening moet worden toegepast - rustelozebenensyndroom. Wat te doen als je benen op deze manier pijn doen.

Restless Leg Syndrome: Symptoms and Treatment

Heb je ooit onaangename gevoelens in je benen gehad, een onweerstaanbare wens om ze te bewegen en de onmogelijkheid om in slaap te vallen? Ik denk dat heel wat mensen deze vraag bevestigend zullen beantwoorden. En als dit geen ongeluk is, maar een systematische herhaling van dag tot dag? In dit geval kunnen dit symptomen zijn van een aandoening zoals het rustelozebenensyndroom. Wat is dit?

Rusteloze benen syndroom is een pathologische toestand van het zenuwstelsel, waarbij een persoon onaangename gewaarwordingen heeft voornamelijk in de onderste ledematen met een onweerstaanbare wens om ze voortdurend te verplaatsen. Deze symptomen voorkomen dat een zieke slaapt en worden soms de oorzaak van depressie. In meer dan de helft van alle gevallen van het rustelozebenensyndroom kan de directe oorzaak van de ziekte niet worden vastgesteld, dat wil zeggen dat het onafhankelijk en spontaan gebeurt. De overige gevallen worden veroorzaakt door andere ziekten en aandoeningen van het lichaam (meestal als gevolg van chronisch nierfalen, tijdens zwangerschap en ijzergebrek in het lichaam).

Een kenmerk van de ziekte is de afwezigheid van tekenen tijdens neurologisch onderzoek, dat wil zeggen, de diagnose van deze aandoening is alleen gebaseerd op klinische manifestaties. De behandeling is complex en vereist het gebruik van niet-medicamenteuze en medicamenteuze methoden. In dit artikel kunt u kennismaken met de oorzaken, de belangrijkste symptomen van het rustelozebenensyndroom en behandelingsmethoden.

Statistieken en historische achtergrond

Ondanks de schijnbare zeldzaamheid van de ziekte, komt het voor bij 5-10% van de wereldbevolking. Alleen de selectie van alle tekens in een afzonderlijke diagnose is vrij zeldzaam (helaas vanwege een gebrek aan bewustzijn van de medische staf).

De mensheid is al lang bekend met het rustelozebenensyndroom. De eerste beschrijving werd gegeven in 1672 door Thomas Willis, maar dit probleem werd best goed bestudeerd in de jaren 40 van de 20e eeuw door de Ecbom Zweed, daarom wordt deze ziekte soms gebruikt onder de naam van deze wetenschappers - de ziekte van Willis of de ziekte van Ekbom.

De meest voorkomende ziekte bij mensen van middelbare en ouderdom. Vrouwelijk geslacht lijdt meer dan 1,5 keer. Ongeveer 15% van de gevallen van chronische slapeloosheid wordt veroorzaakt door het rustelozebenensyndroom.

redenen

Alle afleveringen van het rustelozebenensyndroom worden, afhankelijk van de oorzaak, in twee groepen verdeeld. Dienovereenkomstig worden ze toegewezen:

  • primair (idiopatisch) rustelozebenensyndroom;
  • secundair (symptomatisch) rustelozebenensyndroom.

Deze scheiding is niet toevallig, omdat de behandelstrategie enigszins verschilt in idiopathisch en symptomatisch syndroom.

Het primaire syndroom van rusteloze benen is meer dan 50% van de gevallen. In dit geval treedt de ziekte spontaan op, tegen de achtergrond van volledig welzijn. Sommige erfelijke verbanden worden opgespoord (sommige secties 9, 12 en 14 van chromosomen zijn geïdentificeerd, veranderingen die de ontwikkeling van het syndroom veroorzaken), maar er kan niet worden gezegd dat de ziekte uitsluitend erfelijk is. Wetenschappers suggereren dat in dergelijke gevallen erfelijke aanleg wordt gerealiseerd tegen de achtergrond van het samenvallen van een aantal externe factoren. In de regel bestaat het primaire syndroom van rusteloze benen in de eerste 30 jaar van het leven (dan praten ze over het vroege begin van de ziekte). De ziekte vergezelt de patiënt zijn hele leven lang, waarbij hij periodiek zijn grip verliest en periodiek toeneemt. Mogelijke periodes van volledige remissie gedurende meerdere jaren.

Het secundaire syndroom van rusteloze benen is een gevolg van een aantal somatische en neurologische ziekten, waarvan de eliminatie leidt tot het verdwijnen van symptomen. Onder deze voorwaarden komen vaker voor:

  • chronisch nierfalen (tot 50% van alle gevallen gaat gepaard met het rustelozebenensyndroom);
  • bloedarmoede door ijzertekort in het lichaam;
  • diabetes mellitus;
  • tekort aan bepaalde vitamines (B1, de12, foliumzuur) en sporenelementen (magnesium);
  • amyloïdose;
  • reumatoïde artritis;
  • cryoglobulinemia;
  • schildklier ziekte;
  • alcoholisme;
  • verminderde bloedtoevoer naar de onderste ledematen (zowel arteriële als veneuze problemen);
  • radiculopathie;
  • multiple sclerose;
  • spinale tumoren en verwondingen.

Paradoxaal genoeg kan de normale fysiologische toestand van het lichaam ook het secundaire rustelozebenensyndroom veroorzaken. Er is zicht op zwangerschap. Tot 20% van alle zwangere vrouwen in het tweede en derde trimester, en soms na de bevalling, klagen over symptomen die kenmerkend zijn voor het rustelozebenensyndroom.

Een andere oorzaak van secundair rustelozebenensyndroom kan het gebruik van bepaalde medicijnen zijn: neuroleptica, calciumantagonisten, anti-emetica op basis van metoclopramide, lithiumpreparaten, een aantal antidepressiva, sommige antihistaminica en anticonvulsiva. Ook kan overmatige consumptie van cafeïne een aanzet zijn voor het verschijnen van tekenen van ziekte.

Het secundaire syndroom van rusteloze benen treedt later op dan de primaire, gemiddeld na 45 jaar (met uitzondering van gevallen die verband houden met zwangerschap). In dit geval zeggen ze over het late begin van de ziekte. De koers hangt helemaal af van de oorzaak. In de regel heeft het secundaire syndroom van rusteloze benen geen remissie en gaat het gepaard met langzame maar gestage progressie (als het onbehandeld was, veroorzaakte de ziekte het).

Met behulp van moderne onderzoeksmethoden werd vastgesteld dat de basis van het rustelozebenensyndroom een ​​defect is in het dopaminerge systeem van de hersenen. Dopamine is een van de transmitters van de hersenen die informatie van het ene neuron naar het andere brengen. Dysfunctie van dopamine producerende neuronen leidt tot een aantal tekenen van rustelozebenensyndroom. Bovendien hangt een deel van de hypothalamische neuronen die circadiane ritmen reguleren (slaap-wake gebaseerd op de verandering van dag en nacht) ook samen met het verschijnen van dit syndroom. Het optreden van de ziekte op de achtergrond van problemen met het perifere zenuwstelsel is geassocieerd met de implementatie van genetische aanleg tegen de achtergrond van de werking van provocerende factoren. Een betrouwbaar helder mechanisme voor de vorming van het rustelozebenensyndroom is niet bekend.

symptomen

De belangrijkste symptomen van de ziekte zijn:

  • ongemak in de onderste ledematen. Het woord "onaangenaam" betekent een hele reeks verschijnselen: tintelingen, branden, kruipen, spiertrekkingen, tintelingen, rekken, jeuk, doffe hersen- of snijpijn. Soms kunnen patiënten het woord niet vinden om hun gevoelens te karakteriseren. Meestal komen deze gewaarwordingen voor in de benen, maar niet symmetrisch, maar met een overwicht in de ene of de andere ledemaat. Misschien eenzijdig begin van de ziekte, maar dan dekt het proces nog steeds beide ledematen. Na de schenen verschijnen deze tekens in de voeten, knieën en heupen. In ernstige gevallen ging het om de handen, de romp en het kruis. Dan worden de gewaarwordingen gewoon ondraaglijk;
  • de noodzaak om de ledematen voortdurend te bewegen, waarbij er ongemak was. Waarom nodig? Omdat iemand anders op een andere manier eenvoudigweg niet van deze gewaarwordingen kan afkomen, en beweging merkbare verlichting of zelfs de verdwijning van symptomen tot gevolg heeft. Maar zodra de persoon stopt, verschijnt het obsessieve ongemak opnieuw;
  • slaapstoornissen. Het is een feit dat het optreden van ongemak in de benen wordt geassocieerd met een dagelijks ritme. In de regel verschijnen ze een paar minuten nadat ze naar bed zijn gegaan en mogen ze daarom niet in slaap vallen. Ook ontstaan ​​dergelijke gevoelens tijdens de rustperiode. De maximale ernst van de symptomen valt in de eerste helft van de nacht, het neemt af in de ochtend en in de eerste helft van de dag zijn er mogelijk helemaal geen symptomen. Het blijkt dat een persoon niet kan slapen. Hij wordt gedwongen om voortdurend zijn benen te bewegen, te schudden en zijn ledematen te wrijven, in bed te gooien en te draaien, op te staan ​​en rond te dwalen door het huis om zich te ontdoen van sensaties. Maar zodra hij terug naar bed gaat, komt er een nieuwe golf binnen. Het ontbreken van slaap 's nachts leidt tot slaperigheid overdag, verminderde prestaties. In ernstige gevallen gaat het dagelijkse ritme verloren en worden de symptomen permanent;
  • het verschijnen van periodieke ledemaatbewegingen in de slaap. Als de patiënt er nog in slaagt in slaap te vallen, trekt hij in de droom onwillekeurig de spieren van de benen samen. Bijvoorbeeld, tenen en / of waaiervormige vingers spreiden zich uit, knieën gebogen en soms heupen. Bewegingen zijn meestal stereotiep. In ernstige gevallen zijn de handen erbij betrokken. Als de beweging in zijn amplitude onbeduidend is, wordt de persoon niet wakker. Maar vaker leiden dergelijke bewegingen tot het ontwaken van de patiënt, die al uitgeput is door het gebrek aan slaap. Dergelijke afleveringen kunnen een oneindig aantal keren per nacht worden herhaald. Dit tijdstip wordt een marteling voor de patiënt;
  • optreden van depressie. Langdurig gebrek aan slaap, onophoudelijk ongemak in de ledematen, prestatieverlies en zelfs angst voor vallen in de nacht kan depressies veroorzaken.

Uit het bovenstaande wordt duidelijk dat alle hoofdsymptomen van het rustelozebenensyndroom worden geassocieerd met subjectieve gewaarwordingen. In de meeste gevallen onthult een neurologisch onderzoek van dergelijke patiënten geen focale neurologische symptomen, sensorische stoornissen of reflexen. Alleen als het rustelozebenensyndroom zich ontwikkelt tegen de achtergrond van de bestaande pathologie van het zenuwstelsel (radiculopathie, multiple sclerose, ruggemergtumoren, enz.), Worden er veranderingen in de neurologische status gevonden die deze diagnosen bevestigen. Dat wil zeggen, het rusteloze benen syndroom zelf heeft geen manifestaties die tijdens het onderzoek kunnen worden geïdentificeerd.

diagnostiek

Het is juist omdat de belangrijkste symptomen van het rustelozebenensyndroom worden geassocieerd met subjectieve sensaties die aan de patiënt worden gepresenteerd als klachten dat de diagnose van deze ziekte uitsluitend op klinische symptomen is gebaseerd.

Aanvullende onderzoeksmethoden worden in dit geval uitgevoerd om een ​​mogelijke oorzaak van de ziekte te vinden. Sommige pathologische aandoeningen kunnen inderdaad onmerkbaar doorgaan voor de patiënt en manifesteren zich alleen in het rustelozebenensyndroom (bijvoorbeeld ijzertekort in het lichaam of de beginfase van een ruggenmergtumor). Daarom worden dergelijke patiënten onderworpen aan een algemene bloedtest, bloedonderzoek voor suiker, urineanalyse, bepalen het niveau van ferritine in het plasma (weerspiegelt de verzadiging van het lichaam met ijzer), maken elektroneuromyografie (toont de toestand van de zenuwgeleiders). Dit is niet de hele lijst van mogelijke onderzoeken, maar alleen die die worden uitgevoerd op bijna elke patiënt met soortgelijke klachten. De lijst met aanvullende onderzoeksmethoden wordt individueel bepaald.

Een van de onderzoeksmethoden die indirect de aanwezigheid van het rustelozebenensyndroom bevestigt, is polysomnografie. Dit is een computerstudie van de slaapfase van een persoon. Tegelijkertijd worden een aantal parameters vastgelegd: elektrocardiogrammen, elektromyogrammen, beenbewegingen, borst- en buikwand, video-opname van de slaap zelf, enzovoort. Tijdens polysomnografie worden periodieke bewegingen geregistreerd in de ledematen die gepaard gaan met het rustelozebenensyndroom. Afhankelijk van hun aantal, bepaal voorwaardelijk de ernst van het syndroom:

  • eenvoudige doorstroming - tot 20 bewegingen per uur;
  • matige ernst - van 20 tot 60 bewegingen per uur;
  • zware stroom - meer dan 60 bewegingen per uur.

behandeling

De behandeling van het rustelozebenensyndroom hangt in de eerste plaats af van de variëteit.

Secundair rustelozebenensyndroom vereist behandeling van de onderliggende ziekte, omdat de eliminatie of vermindering van manifestaties bijdraagt ​​aan de regressie van tekenen van rustelozebenensyndroom. De eliminatie van ijzerdeficiëntie, de normalisatie van bloedglucosespiegels, het aanvullen van vitaminetekorten, magnesium en dergelijke, leidt tot een significante vermindering van de symptomen. De rest wordt aangevuld met medicijn- en niet-medicamenteuze methoden om het rustelozebenensyndroom zelf te behandelen.

Het primaire rustelozebenensyndroom wordt symptomatisch behandeld.

Alle maatregelen om te helpen met deze ziekte zijn onderverdeeld in niet-drugs en drugs.

  • de afschaffing van geneesmiddelen die de symptomen kunnen verhogen (antipsychotica, antidepressiva, anti-emetica, enz.) De lijst met geneesmiddelen is hierboven aangekondigd). Indien mogelijk moeten ze op een andere manier worden vervangen;
  • cafeïne moet worden vermeden (koffie, sterke thee, coca-cola, energiedranken, chocolade) en alcohol;
  • stoppen met roken;
  • comfortabele omstandigheden creëren om in slaap te vallen. Het betekent tegelijk naar bed gaan, een comfortabel bed, een soort bedtijdritueel;
  • loop voor het slapengaan;
  • matige lichaamsbeweging gedurende de dag. Alleen niet opwindend type: fit yoga, Pilates, zwemmen. Maar van basketbal, volleybal, Latijns-Amerikaanse dansen en de gedetailleerde klassen is het beter om je te onthouden;
  • warm voetbad of wrijfvoeten voor het slapengaan;
  • warme douche;
  • percutane elektrische stimulatie;
  • vibratiemassage;
  • acupunctuur;
  • fysiotherapeutische methoden: magnetische therapie, darsonvalisatie, moddertherapie.

In het geval van een milde ziekte, kunnen alleen deze maatregelen voldoende zijn en zal de ziekte achteruitgaan. Als ze niet helpen, en de ziekte een aanhoudende verstoring van slaap en leven veroorzaakt, dan nemen ze hun toevlucht tot drugs.

  • dopaminerge middelen (preparaten die L-DOPA bevatten - Nacom, Madopar, Sinemet; dopaminereceptoragonisten - Pramipexol Pronoran, Bromocriptine). Dit zijn medicijnen van de eerste voorkeurslijn, ze beginnen ermee te behandelen. Voor preparaten die L-DOPA bevatten, is de aanvangsdosering 50 mg levodopa 1-2 uur vóór het inslapen. Als dit niet genoeg is, wordt de dosis na ongeveer een week met nog eens 50 mg verhoogd. De maximale dosis is 200 mg. Dopamine-receptoragonisten hebben een effect dat vergelijkbaar is met dat van L-DOPA-preparaten. Pramipexol wordt voorgeschreven beginnend bij 0,125 mg, de dosering kan worden verhoogd tot 1 mg, Bromocriptine - van 1,25 mg (tot 7,5 mg), Pronoran - van 50 mg (tot 150 mg). Als een dopamine-receptoragonist niet effectief is, is het raadzaam deze te vervangen door een andere. Er is slechts één kenmerk van het gebruik van dopaminerge geneesmiddelen: ze normaliseren de slaap niet. Daarom, in gevallen waar de eliminatie van onaangename gewaarwordingen en periodieke bewegingen in de ledematen niet gepaard gaat met het herstel van de structuur van de slaap, is er gebruik gemaakt van de toevoeging van sedativa;
  • benzodiazepines. Van deze chemische groep wordt clonazepam het meest gebruikt (van 0,5 mg 's nachts tot 2 mg) en Alprazolam (van 0,25 mg tot 0,5 mg' s nachts). Benzodiazepines hebben een groter effect op de slaap dan op onplezierige sensaties en periodieke bewegingen in de benen, dus behoren ze tot "reserve" geneesmiddelen voor de behandeling van het rustelozebenensyndroom;
  • anticonvulsiva (Gabapentine, Neurontin, Carbamazepine) en opioïden (Tramadol, Codeïne, Dihydrocodeïne, Oxycodon). Deze geneesmiddelen worden alleen in laatste instantie gebruikt als dopaminerge geneesmiddelen en benzodiazepines niet werkzaam zijn of bijwerkingen hebben. Gabapentine wordt voorgeschreven in toenemende dosering, beginnend bij 300 mg en het bereiken van een maximale dosis van 2700 mg (ze stoppen bij de dosis die een effect heeft). De volledige dosis wordt 's nachts tegelijkertijd ingenomen. Tramadol neemt 50-400 mg 's nachts, Codeïne - 15-60 mg elk, Dihydrocodeïne - 60-120 mg elk, Oxycodon - 2,5-20 mg elk. Deze verdovende middelen worden alleen gebruikt in ernstige gevallen van rusteloze benen syndroom, omdat ze verslavend kunnen zijn.

De eigenaardigheid van de medische behandeling van het rustelozebenensyndroom is dat je op lange termijn (jarenlang) medicijnen moet innemen. Daarom is het noodzakelijk om te proberen het effect van de behandeling te bereiken met de minimale dosering. Geleidelijk aan is de ontwikkeling van enige verslaving aan het medicijn mogelijk, wat een verhoging van de dosis vereist. Soms moet je het ene medicijn in het andere veranderen. In ieder geval moet u streven naar monotherapie, dat wil zeggen om de symptomen te verlichten met een enkel medicijn. De combinatie moet worden gebruikt in het meest recente geval.

Er zijn dergelijke gevallen van de ziekte, wanneer de patiënt medicatie nodig heeft alleen tijdens een significante toename van symptomen, en voor de rest, het kost alleen met niet-medicamenteuze methoden.

Als het rustelozebenensyndroom leidt tot de ontwikkeling van een depressie, dan wordt het in dit geval behandeld met behulp van selectieve monoamineoxidaseremmers (Moclobemide, Béfol en anderen) en Trazodon. De rest van antidepressiva kan bijdragen aan de verslechtering van het rustelozebenensyndroom.

Gewoonlijk geeft het gebruik van alle maatregelen in het complex een positief resultaat. De ziekte kan worden gedempt en de persoon keert terug naar het normale ritme van het leven.

Behandeling van zwangere vrouwen is erg moeilijk, omdat de meeste medicijnen gecontra-indiceerd zijn in deze aandoening. Daarom proberen ze de oorzaak (indien mogelijk) te achterhalen en te elimineren (bijvoorbeeld om het gebrek aan ijzer te compenseren door deze van buitenaf te nemen), en ook om ze te beheren met niet-medicamenteuze methoden. In extreme gevallen, in ernstige gevallen, wordt clonazepam tijdelijk voorgeschreven of in kleine doses Levodopa.

Het rustelozebenensyndroom is dus een vrij veel voorkomende ziekte, waarvan de symptomen soms niet eens van belang zijn voor de artsen zelf. Ze mogen niet worden behandeld als een afzonderlijke ziekte, maar alleen als onderdeel van standaardklachten van patiënten met slaapstoornissen of depressie. En patiënten blijven lijden. En tevergeefs. Immers, het syndroom van rusteloze benen wordt met succes behandeld, het is alleen nodig om het correct te herkennen.

Videoversie van het artikel

Europese Clinic "Siena-Med", een video over het onderwerp "Behandeling van het rustelozebenensyndroom. Kliniek, diagnose ":

Rusteloze benen syndroom, wat is het? Symptomen en behandeling

Ziekte van Willis - momenteel een veel voorkomende neurologische aandoening, in de volksmond het rusteloze-benensyndroom. Geeft ongemak in de benen weer. Vanwege deze aandoening, wil je constant je benen bewegen, jeuken, branden, "kippenvel" op de huid. Pathologie is onaangenaam - na een zware werkdag is het onmogelijk om te slapen, in een kalme staat te gaan liggen.

Meestal komt het syndroom voor bij mensen ouder dan 40 jaar, maar jonge mensen zijn ziek. Bij vrouwen komt de ziekte vaker voor dan bij mannen. Dit wordt verklaard door het feit dat bij mannen het zenuwstelsel als sterker wordt beschouwd. De oorzaken van de ziekte variëren.

Wat is het?

Rustelozebenensyndroom (RLS) is een aandoening die wordt gekenmerkt door onplezierige gevoelens in de onderste ledematen, die in rust verschijnen (meestal 's avonds en' s nachts), waardoor de patiënt gedwongen wordt bewegingen te maken die hen vergemakkelijken en vaak tot slaapstoornissen leiden.

Moderne bevolkingsonderzoeken tonen aan dat de prevalentie van RLS 2-10% is. RLS komt voor in alle leeftijdsgroepen, maar komt vaker voor op middelbare en ouderdom. RLS veroorzaakt ongeveer 15% van de gevallen van chronische slapeloosheid - slapeloosheid.

oorzaken van

Het primaire syndroom is een beetje bestudeerd, jonge mensen onder de 30 zijn ziek. Niet geassocieerd met ernstige ziekten, het is goed voor maximaal 50%. Het begeleiden van een persoon zijn hele leven, afwisselend perioden van progressie en remissie. Het gebeurt plotseling, de redenen zijn niet opgehelderd, het zou kunnen zijn:

  • erfelijkheid in 20-70% van de gevallen;
  • verstoring van het centrale zenuwstelsel;
  • psychologische omstandigheden (stress, depressie, vermoeidheid).

Secundair syndroom - manifesteert zich tegen de achtergrond van de belangrijkste (neurologische of somatische) ziekte, verdwijnt na hun eliminatie. Vaak gevonden:

  • verstoring van de bloedtoevoer;
  • nierziekte, artritis;
  • vitaminetekort (groep B) en magnesiumtekort;
  • bloedarmoede met ijzertekort;
  • diabetes, schildklierziekte;
  • misbruik van alcohol, tabak, cafeïne;
  • behandeling met bepaalde medicijnen.

Secundair syndroom treedt op na 40 jaar of later. De uitzondering is zwangerschap. Meer dan 16% van de zwangere vrouwen lijdt aan deze ziekte, 3 keer meer dan niet-zwanger. Er is een mogelijkheid tot genetische overdracht van RLS van de moeder op de foetus, wat een bedreiging vormt voor het dragen van het kind.

pathogenese

De effectiviteit van dopaminerge middelen en de mogelijkheid van verergering van symptomen onder invloed van neuroleptica wijzen erop dat het belangrijkste element in de pathogenese van RLS de tekortkoming van dopaminerge systemen is. Een duidelijk dagelijks ritme van klinische manifestaties van RLS kan de betrokkenheid van hypothalamische structuren weerspiegelen, in het bijzonder de suprachiasmale kern, die de dagelijkse cycli van fysiologische processen in het lichaam regelt.

Het is mogelijk dat bij sommige patiënten met RLS, polyneuropathie, ijzertekort, koffiemisbruik of andere factoren alleen de bestaande genetische predispositie onthullen, die de grens tussen idiopathische en symptomatische opties voor RLS gedeeltelijk vervaagt.

Symptomen van sc

Gekenmerkt door een symptoom in de vorm van het optreden van onaangename gewaarwordingen die de natuur in de onderste ledematen steken, afschrapen, jeuken, persen of overspannen. De manifestatie van de symptomen vindt voornamelijk plaats in rust, met fysieke activiteit worden ze aanzienlijk verminderd.

Om de aandoening te verlichten, nemen patiënten hun toevlucht tot verschillende manipulaties - ze trekken en buigen, masseren, schudden en beuken de ledematen, draaien vaak en slapen tijdens de slaap, komen uit bed en gaan van de ene naar de andere kant, of schakelen van de ene voet naar de andere. Dergelijke activiteiten helpen de symptomen van het rustelozebenensyndroom te stoppen, maar zodra de patiënt weer naar bed gaat of gewoon stopt, keren ze terug. Een kenmerkend teken van het syndroom is de manifestatie van symptomen op hetzelfde moment, gemiddeld bereikt het zijn maximale intensiteit van 12.00 uur tot 4.00 uur, het minimum is van 6.00 tot 10.00 uur.

In gevorderde gevallen, met langdurige afwezigheid van behandeling, verdwijnt het dagelijkse ritme van rustelozebenensyndroom, symptomen verschijnen op elk moment, zelfs in een zittende staat. Een dergelijke situatie compliceert het leven van de patiënt aanzienlijk - het is moeilijk voor hem om lange reizen te weerstaan ​​in het transport, te werken op een computer, films bij te wonen, theaters, enz.

Vanwege de noodzaak om voortdurend bewegingen te maken tijdens de slaap, begint de slapeloosheid met de tijd van de patiënt, wat overdag leidt tot snelle vermoeidheid en slaperigheid.

diagnostiek

Basic diagnostische methoden:

  1. Bloedonderzoek voor ijzer, magnesium en foliumzuur. Het helpt om de tekortkoming van de opgesomde elementen te bepalen, wat kan leiden tot factoren van pathologie.
  2. Electroneuromyography is een methode om zenuwen en spieren te bestuderen met behulp van speciale apparatuur. In dit geval worden gevoelige sensoren bevestigd aan verschillende delen van het lichaam en wordt de mate van elektrische exciteerbaarheid van een bepaalde spiergroep vastgesteld.
  3. Polysmonografie - een geïntegreerde aanpak om de locomotorische activiteit tijdens de slaap te diagnosticeren. Speciale sensoren registreren opwinding en spieractiviteit. In tegenstelling tot elektroneuromyografie bevindt een persoon zich in een slaaptoestand.

Hoe het vermoeide-legsyndroom te behandelen?

Een specifiek algoritme voor het behandelen van vermoeide benen syndroom is ontwikkeld, dat een aantal procedures omvat. Dit omvat:

  • psychotherapeut hulp;
  • folk remedies en homeopathie;
  • medicamenteuze therapie;
  • fysiotherapie en fysiotherapie;
  • zelfhulp, bedtijd ceremonie.

Na de diagnose kunt u overgaan tot de complexe behandeling van de ziekte van Ecbom.

Medicamenteuze behandeling

In het geval van een milde ziekte, kunnen alleen deze maatregelen voldoende zijn en zal de ziekte achteruitgaan. Als ze niet helpen, en de ziekte een aanhoudende verstoring van slaap en leven veroorzaakt, dan nemen ze hun toevlucht tot drugs.

Geneesmiddelen gebruikt voor de ziekte:

  1. Dopaminerge middelen (geneesmiddelen die L-DOPA bevatten - Nacom, Madopar, Sinemet; dopaminereceptoragonisten - Pramipexol Pronoran, Bromocriptine). Dit zijn medicijnen van de eerste voorkeurslijn, ze beginnen ermee te behandelen. Voor preparaten die L-DOPA bevatten, is de aanvangsdosering 50 mg levodopa 1-2 uur vóór het inslapen. Als dit niet genoeg is, wordt de dosis na ongeveer een week met nog eens 50 mg verhoogd. De maximale dosis is 200 mg. Dopamine-receptoragonisten hebben een effect dat vergelijkbaar is met dat van L-DOPA-preparaten. Pramipexol wordt voorgeschreven beginnend bij 0,125 mg, de dosering kan worden verhoogd tot 1 mg, Bromocriptine - van 1,25 mg (tot 7,5 mg), Pronoran - van 50 mg (tot 150 mg). Als een dopamine-receptoragonist niet effectief is, is het raadzaam deze te vervangen door een andere.
  2. Benzodiazepines. Van deze chemische groep wordt clonazepam het meest gebruikt (van 0,5 mg 's nachts tot 2 mg) en Alprazolam (van 0,25 mg tot 0,5 mg' s nachts). Benzodiazepines hebben een groter effect op de slaap dan op onplezierige sensaties en periodieke bewegingen in de benen, dus behoren ze tot "reserve" geneesmiddelen voor de behandeling van het rustelozebenensyndroom.
  3. Anticonvulsiva (Gabapentine, Neurontin, Carbamazepine) en opioïden (Tramadol, Codeïne, Dihydrocodeïne, Oxycodon). Deze geneesmiddelen worden alleen in laatste instantie gebruikt als dopaminerge geneesmiddelen en benzodiazepines niet werkzaam zijn of bijwerkingen hebben. Gabapentine wordt voorgeschreven in toenemende dosering, beginnend bij 300 mg en het bereiken van een maximale dosis van 2700 mg (ze stoppen bij de dosis die een effect heeft). De volledige dosis wordt 's nachts tegelijkertijd ingenomen. Tramadol neemt 50-400 mg 's nachts, Codeïne - 15-60 mg elk, Dihydrocodeïne - 60-120 mg elk, Oxycodon - 2,5-20 mg elk. Deze verdovende middelen worden alleen gebruikt in ernstige gevallen van rusteloze benen syndroom, omdat ze verslavend kunnen zijn.

De ziekte van Willys is verraderlijk omdat patiënten vaak langdurig medicatie nodig hebben, dus de arts probeert de minimale dosering van medicijnen te selecteren om de symptomen te verlichten en een zacht toxisch effect op het lichaam te hebben.

Het is vooral moeilijk om zwangere vrouwen te behandelen. In dergelijke gevallen probeert de specialist de oorzaak van de ziekte te identificeren en te elimineren. In de meeste gevallen is de fout het gebrek aan sporenelementen, vooral ijzer. Deze toestand wordt genormaliseerd na een kuur van ijzerbevattende geneesmiddelen. Als er meer ernstige aandoeningen in het lichaam worden ontdekt, raden artsen aan de symptomen van het rusteloze benen syndroom bij zwangere vrouwen met niet-medicamenteuze methoden te elimineren, en kleine doses medicijnen (meestal Clonazepam of Levodopa) worden slechts voor een korte tijd en alleen in extreme gevallen voorgeschreven.

Aanvullende technieken

Als aanvulling op medicamenteuze therapie en een juiste levensstijl worden fysiotherapeutische procedures gebruikt bij de behandeling van het Ekbom-syndroom, waaronder:

  1. Vibromassage.
  2. Reflexologie is een methode waarbij speciale naalden op speciale punten op het lichaam worden aangebracht.
  3. Magnetische therapie - het gebruik van magnetische velden, die een ontstekingsremmend, analgetisch en anti-oedeemeffect hebben.
  4. Darsonvalization van de tibia - met behulp van een speciaal apparaat, wordt een impact op een bepaald deel van het lichaam uitgevoerd door een hoogfrequente snel uitdovende stroom.
  5. Lymfopress - druk uitoefenen op het lymfestelsel om de metabolische processen in het lichaam te normaliseren en de aars van de onderste ledematen te versterken.
  6. Moddertoepassingen - een methode die therapeutische modder gebruikt. Door het gebruik ervan wordt de bloedcirculatie verbeterd, de beweging van rode bloedcellen verbeterd en het metabolisme genormaliseerd.

Folkmedicijnen in de strijd tegen sc

Om de staat van rusteloze benen te verlichten, worden een aantal traditionele medicijnraden beschreven, die samen met een complexe behandeling kunnen worden gebruikt:

  1. Baai olie. Voeg 30 g laurier toe aan 100 ml olijfolie en laat de vloeistof ongeveer 2 weken intrekken op een donkere plaats. Als de infusie is verkregen, moet u elke avond voordat u gaat slapen een voetmassage doen.
  2. Rustgevende thee. Deze drank zal de slaap verbeteren, de spieren kalmeren en ontspannen. Je hebt een mengsel van valeriaanwortel, oreganoos en mint nodig. Bovendien moet je 10 heupen spoelen. U kunt zowel een gedroogde als een verse versie gebruiken. Vervolgens moet je in de ketel dogrose en 1 theelepel doen. mengsels van kruiden. Giet vervolgens alle 400 ml kokend water en laat het minstens 40 minuten staan. Neem deze thee moet 2 uur voor het slapen gaan voor een maand voor 1 glas.
  3. Tinctuur van mierikswortel. Gehakte wortels en bladeren van mierikswortel schenken alcohol of wodka en staan ​​4-5 dagen op een donkere plaats. Wrijf regelmatig met dit gereedschap over uw voeten.
  4. Genezend bad. Het is noodzakelijk om een ​​afkooksel van alsem, rozemarijn en limoen te bereiden. Alle kruiden moeten mengen en 3 eetlepels. l. giet 1 liter kokend water. Laat het 15 minuten koken. Keur vervolgens, filter en voeg vloeistof toe aan het voetenbad. Voor 3 liter water heeft u 1 liter afkooksel nodig. De temperatuur moet minimaal 38 graden zijn. De belichtingstijd is 15 minuten. Om dergelijke baden te doen zou om de andere dag voor een maand moeten zijn.
  5. Tinctuur gouden snor. Wrijf de onderste ledematen in met een farmaceutische tinctuur voordat je naar bed gaat.
  6. Infusie meidoorn. Brouw 1 eetl. l. meidoornbessen met een glas kokend water en een drankje drinken vlak voor het slapen gaan. Dit zal het zenuwstelsel kalmeren en ongemak in de benen helpen verlichten.

Do not self-medicate, vooral als u niet zeker bent van uw diagnose! Raadpleeg een arts die uw vermoedens van het rustelozebenensyndroom kan bevestigen of ontkennen en raad u aan de pijn het hoofd te bieden.

Thuisbehandeling

Thuis kunt u volledig voldoen aan alle maatregelen die de symptomen van de ziekte tot een minimum beperken.

  1. Het is noodzakelijk om je eigen slaappatroon te vormen - in slaap vallen en tegelijkertijd wakker worden. Als de patiënt lijdt aan neuropsychiatrische stoornissen, adviseert de arts noodzakelijk om de geest te trainen.
  2. Exercise. Matige lichaamsbeweging heeft een positief effect op de conditie van de benen. Overdag en voor het slapengaan zijn oefentherapie, wandelen, pilates, zwemmen, yoga of stretchen nuttig. Maar te actieve sporten kunnen een toename van de symptomen veroorzaken, dus joggen, springen, voetbal en volleybal zijn gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan de ziekte van Willis.
  3. Contrast perfusie. Neem contrast-voetbaden, afwisselend koud en warm water.
  4. Hobby's. Thuis kun je iets vinden om te doen: tekenen, breien, lezen. Aandacht helpt om stress te verlichten.
  5. Systematische voetmassage. Wrijven van de onderste ledematen voor het slapen gaan kan het ongemak verminderen en het gemakkelijker maken om in slaap te vallen.

Je kunt de crème of toevlucht nemen tot folk remedies, die we eerder hebben aangegeven. Zorg ervoor dat u cafeïnehoudende voedingsmiddelen opgeeft. Eet ijzervoedsel, slaap in katoenen sokken. Sommige bronnen vertellen over de voordelen van het dragen van sokken van schapenwol. Ga niet door in de nacht. Als je last hebt van energie, zal het lichaam moeilijker zijn om te slapen.

het voorkomen

Er is geen consensus over hoe je 's nachts onaangename aanvallen in de benen kunt verwijderen. Elke patiënt heeft zijn eigen methoden en middelen. We kunnen alleen vaststellen dat om nachtelijke aanvallen te verminderen, het nuttig is om preventieve maatregelen te nemen:

  1. Annuleer laat diner, blijf op volle buik;
  2. Yoga of Pilates;
  3. zwemmen;
  4. In het najaar en de lente, vitaminen nemen;
  5. Verander vaak de werkhouding, regel pauzes met kleine gymnastiekoefeningen;
  6. Loop voor het slapen gaan op straat;
  7. Draag alleen katoenen kleding, zonder synthetische materialen. Voeten moeten altijd warm zijn.

Over het algemeen is er geen erfelijke vorm van specifieke profylaxe van het rustelozebenensyndroom. De belangrijkste preventieve maatregelen zijn gericht op de behandeling van primaire ziekten, die na verloop van tijd kan leiden tot de ontwikkeling van polyneuropathie en dopaminerge systeemstoornissen.

Restless Legs Syndrome - oorzaken en behandeling

Volgens de medische terminologie wordt het rustelozebenensyndroom de ziekte van Willis of Ekbom genoemd, naar de wetenschappers die op verschillende tijdstippen pathologie hebben bestudeerd. Restless legs syndrome (RLS) is een pathologie waarbij de patiënt verschillende onprettige gevoelens in de benen voelt. In veel gevallen laat dit iemand niet toe om normaal te slapen, hij moet opstaan, lopen om op de een of andere manier het ongemak kwijt te raken. RLS kan primair zijn wanneer de diagnose zich ontwikkelt als een onafhankelijke ziekte als gevolg van slechte erfelijkheid. Maar veel vaker is de ziekte van Willis een secundaire diagnose die zich ontwikkelt tegen de achtergrond van andere ziekten. In dit artikel zullen we proberen om te gaan met het rustelozebenensyndroom, erachter te komen hoe de ziekte zich manifesteert, waarom het voorkomt en hoe ermee om te gaan met behulp van medicijnen en populaire recepten.

Hoe manifesteert het rustelozebenensyndroom

In de regel gaan patiënten niet meteen naar de dokter bij de eerste tekenen van de ontwikkeling van de ziekte. RLS komt meestal gemiddeld voor, en vooral op oudere leeftijd. Hoe manifesteert pathologie zich in de vroege stadia?

Het begin van de ziekte is geassocieerd met verschillende manifestaties van ongemak in het voetgebied en alle onaangename sensaties worden uitsluitend in rust geactiveerd. Zodra de patiënt slaagt of het licht beweegt, verdwijnt het ongemak. Patiënten beschrijven gewoonlijk onaangename gewaarwordingen als tintelende, draaiende, brandende, zeurende pijnen, soms vergelijkt een persoon ongemak met krampen. De meest voorkomende manifestaties van RLS worden geactiveerd in de avond en in de eerste helft van de nacht. Ongemak kan zelfs in een droom voorkomen, waardoor het moeilijk wordt voor een persoon om normaal te slapen. Al deze symptomen kunnen zo veel toenemen dat een persoon voortdurend zijn benen en voeten moet bewegen om geen pijn en ongemak te voelen. Dit alles remt de toestand van de patiënt ernstig - hij wordt depressief en nerveus, het gebrek aan slaap beïnvloedt de prestaties. Om met de ziekte om te gaan, moet je zo snel mogelijk naar de dokter gaan om getest te worden. Raadpleeg in de regel bij een rustelozebenensyndroom een ​​neuroloog, indien nodig verwijst de arts u door naar een endocrinoloog of andere specialist. Om de ziekte te diagnosticeren, verzamelt de arts anamnese, kan vragen om bloed te doneren voor algemene en biochemische analyse, elektroneuromyografie en andere diagnostische procedures uitvoeren. Dit alles helpt niet alleen om de diagnose te bevestigen of te ontkennen, maar ook om de ware oorzaak van het optreden ervan te onthullen.

Waarom een ​​rustelozebenensyndroom ontwikkelen

Voor therapie was effectief en adequaat, het is erg belangrijk om de reden voor de ontwikkeling van de diagnose te kennen.

    Genen. Als we het hebben over primaire RLS, zonder neurologische en lichamelijke aandoeningen, dan ligt de reden in de erfelijke factor. Dat wil zeggen, de ziekte is met grote waarschijnlijkheid overgeërfd. Idiopathische RLS wordt vroeg genoeg gedetecteerd, tot 30 jaar.

Bovendien merken artsen op dat de ziekte zich de laatste tijd steeds meer heeft verspreid, dit wordt beïnvloed door moderne arbeidsomstandigheden - frequente stress, hoge fysieke inspanning of, omgekeerd, sedentair werk. Zodra u symptomen van RLS opmerkt, moet u zo snel mogelijk actie ondernemen.

Hoe het rustelozebenensyndroom thuis te behandelen

Helaas gaan maar weinig patiënten naar de dokter wanneer de eerste symptomen van de ziekte optreden, waardoor de pathologie zich steeds verder ontwikkelt. Er zijn echter enkele zeer reële maatregelen die u helpen om uzelf te ontdoen van RLS, zonder uw huis te verlaten.

  1. Verwerping van slechte gewoonten. Het eerste en belangrijkste ding om te doen als je ongemakkelijk bent in je benen is om sigaretten en alcoholische dranken op te geven. Beperk het verbruik van koffie, sterke thee, energiedranken, cacao, enz. Over het algemeen moet je de kwaliteit van je leven heroverwegen en gezonde gewoonten krijgen - niet teveel eten, meer bewegen, alleen natuurlijke en gezonde producten proberen te consumeren.
  2. Matige belasting. Dit geldt vooral voor mensen met zittend werk. Geen hoge belastingen, alleen soepel en matig oefenen. Voor patiënten met RLS aanbevolen zwemmen, Pilates, yoga, body flex. Je kunt eenvoudige beenschoppen doen, "fiets" oefenen. Het is erg handig om te stretchen - het versterkt perfect de spieren. Verschillende oefeningen zijn vooral effectief voor de ontwikkeling van gewrichten en spieren van de voeten, het eenvoudigste is om kleine voorwerpen op te rapen met de voeten van de vloer, om een ​​zakdoek op de vloer te verzamelen, enz.
  3. Hobby. Artsen zeggen dat in sommige gevallen, wanneer de neurologische aandoeningen verstoord zijn, abstracte oefeningen de patiënten helpen. Concentratie kan stress verlichten en het pijnlijke ongemak wegnemen. Je kunt doen waar je zin in hebt - breien, tekenen, borduren of op hout snijden.
  4. Stabiele slaap. Om van slapeloosheid af te komen, die op de achtergrond van RLS voorkomt, moet je het regime van rust en slaap normaliseren. Probeer naar bed te gaan en tegelijkertijd op te staan, de kamer voor het slapengaan te luchten, in de koele en schone lucht te slapen, in het donker te slapen, geen actieve spellen te spelen en geen gadgets voor het slapengaan te gebruiken - ze prikkelen het zenuwstelsel.
  5. Koud douchen Normaliseer het werk van het zenuwstelsel door het werk van de bloedvaten te verbeteren door een koude douche te gebruiken. Neem elke ochtend een douche om van de symptomen van RLS af te komen.
  6. Massage. Massage is erg handig voor RLS, het verbetert de bloedstroom in de vaten, normaliseert het werk van zenuwuiteinden, kneed spieren en gewrichten. Om van de storende symptomen af ​​te komen, moet u een massagecrème of etherische olie nemen met een kalmerende werking voordat u naar bed gaat. Masseer elk been voorzichtig van de voeten tot de knie. Hierdoor kunt u de hele nacht doorslapen.
  7. Heat. Probeer je voeten niet nat te krijgen, niet te koud. Na bevriezing worden de symptomen van het rustelozebenensyndroom vele malen vergroot. Als angst je ervan weerhoudt in slaap te vallen en je voortdurend moet bewegen en je benen moet bewegen, probeer dan je voeten in een bak warm water te laten zakken, wat sommige patiënten helpt.
  8. Calm. Omdat de oorzaak van het syndroom nog steeds wordt geassocieerd met het werk van het zenuwstelsel, beïnvloedt onze emotionele toestand ook het verloop van de symptomen. Het is bewezen dat onder stress, depressie en nerveuze gevoelens de symptomen van RLS worden versterkt. Overdrijf het ook niet - het veroorzaakt ook de ontwikkeling van ongemak. Als u een zittend beroep hebt, moet u regelmatig pauzeren en opwarmen.

Elke avond voor het slapengaan, maak een korte wandeling, het zal helpen om het lichaam te verzadigen met zuurstof, slapeloosheid te verlichten, de symptomen van RLS te onderdrukken. Maar vergeet niet, geen overwerk!

Medicamenteuze behandeling van het syndroom

Als alle bovengenoemde maatregelen niet helpen om RLS onafhankelijk te behandelen, moet u een arts raadplegen. Na bevestiging van de diagnose kan hij een behandeling voorschrijven. Natuurlijk zijn medicamenteuze therapie verschillende individuele kenmerken van elke patiënt, maar het algemene principe van de behandeling van RLS is als volgt.

    1. Dopaminerge medicijnen. Dit is een groep geneesmiddelen die dopamine-receptoren stimuleren. Geneesmiddelen in deze groep werken op het perifere zenuwstelsel. Het belangrijkste medicijn van deze groep, dat wordt gebruikt om de ziekte van Willis te behandelen, is Levodopa. Het geneesmiddel kan bijwerkingen zoals misselijkheid, duizeligheid, spierspasmen, enz. Hebben, maar dergelijke manifestaties komen zelden voor.
    2. Benzodeazepiny. Dit is een groep geneesmiddelen die een kalmerend en kalmerend effect hebben. Deze fondsen vechten niet met het symptoom, maar verbeteren significant de kwaliteit van de slaap, verminderen angstgevoelens, laten voldoende slaap toe. Onder hen zijn Diazepam, Midazolam, Clonazepam, etc. Met langdurig gebruik van fondsen kan afhankelijkheid ontstaan, zonder deze kan de patiënt niet langer de hele nacht normaal slapen. Zelden zijn er bijwerkingen zoals slaperigheid overdag.
    3. Vitaminen. Soms kunnen spiertrekkingen in de benen en ongemak in de ligamenten worden veroorzaakt door een eenvoudig gebrek aan vitamines in het lichaam, vooral bij ouderen en zwangere vrouwen. Patiënten moeten een multivitaminencomplex krijgen, dat foliumzuur, magnesium, ijzer, vitamine C, B, E omvat.
    4. Anticonvulsieve geneesmiddelen. Ze worden aangewezen in moeilijke gevallen, wanneer het effect van de hoofdtherapie nauwelijks merkbaar is.

Vergeet niet dat alleen een arts de behandeling moet voorschrijven en bepaalde medicijnen van de gepresenteerde groep moet selecteren. Zelfbehandeling is in dit geval buitengewoon gevaarlijk.

Folkmedicijnen in de strijd tegen rusteloze benen

Als u zich pas een paar dagen geleden bij een arts hebt aangemeld, kunt u uw symptomen tijdelijk onderdrukken met behulp van effectieve huismiddeltjes.

    Soothing composities. Deze hulpmiddelen helpen bij het verlichten van spanning en vermoeidheid, verbeteren de kwaliteit van de slaap, verminderen spasmen tijdens convulsies. Onder hen zijn afkooksels en tincturen van meidoorn, citroenmelisse, limoen, moedervors, valeriaan. Veel van de gepresenteerde middelen kunnen hypnotische medicijnen wel vervangen. De bouillon kan worden bereid uit verschillende componenten - doe alles in de container die in de lijst staat, giet kokend water en laat het een paar uur onder het deksel staan. Als u het hulpmiddel vaak gebruikt, is het beter om de alcoholtinctuur te bereiden, omdat deze veel langer wordt bewaard. Om dit te doen, wordt de grondstof niet met kokend water, maar met alcohol of wodka gegoten, aandringend in donkere schotels voor 2-3 weken, en na het koken opgeslagen in de koelkast. Neem het medicijn voor het slapengaan in voor een half glas bouillon of 20-25 druppels tinctuur.

Alle gepresenteerde middelen geven een tijdelijk effect, maar aangezien de symptomen vaak slechter zijn met vermoeidheid en onderkoeling, is dit voldoende om de exacerbatie van de ziekte het hoofd te bieden.

Rusteloze benen syndroom is een ernstige pathologie die wordt verergerd door late behandeling. Een bekwame en geïntegreerde aanpak kan echter uw probleem oplossen. Zorg ervoor dat u uw neuroloog raadpleegt, de voorgeschreven medicijnen voor u neemt, het werk- en rustregime volgt, traditionele geneeskunde gebruikt en dat u de hele nacht slaapt, uw benen zullen u niet meer lastig vallen!