Hoofd- / Rehabilitatie

Wat te doen als rugspieren pijn doen: mogelijke oorzaken en behandeling

De inhoud van het artikel over PoMeditsine:

Als u de informatie in het kader van medische statistieken gelooft, lijdt elke derde persoon op de planeet aan een of andere pathologie van het bewegingsapparaat.

De meest voorkomende zijn artritis van verschillende oorsprong, evenals artrose.

De "eervolle" derde plaats in de structuur van de beschreven ziekten is spierpijn - myalgie. De meest voorkomende pijn in de rugspieren. Ondanks de prevalentie van dit probleem, wordt de ziekte niet minder gevaarlijk.

Myositis (ontsteking van de spieren), gepaard gaande met pijn - dit is een potentieel invaliderende aandoening.

Wat moet je weten over zo'n ongeluk? Laten we proberen het uit te zoeken

Wat zijn de pijn in de rugspieren en wat zijn de complicaties

Pijn in de rugspieren is een veel voorkomend symptoom van een ziekte zoals myositis. Op het eerste gezicht lijkt de pathologie onschadelijk: het lijkt alsof niets wordt waargenomen, behalve voor ongemak, bovendien, na verloop van tijd, de pathologie komt vanzelf tot niets. Dit is een diepe misvatting. Het gevaar van myositis ligt in de ontwikkeling van complicaties. Een van de meest frequente is spierverkalking. In feite verdwijnt de ziekte niet, deze neemt af en onmerkbaar voor de patiënt blijft geleidelijk stromen, in een chronische vorm.

Verkalking leidt tot de vorming van statische elementen in de spieren en interfereert ook met de normale samentrekking van spiervezels. Dit is een directe weg naar verminderde bloedcirculatie: "verbeende" spieren knijpen eenvoudigweg de bloedvaten. Vooral gevaarlijk is een vergelijkbare aandoening gelokaliseerd in de nek: spieren comprimeren de slagaders die de hersenen voeden. Het is beladen met een beroerte. Niet minder gevaarlijke myositis in de thoracale en lumbosacrale wervelkolom. In dit geval ligt het gevaar in het knijpen van de zenuwwortels: deze aandoening kan gemakkelijk leiden tot parese en zelfs ernstige verlamming. Daarom is het zo belangrijk om medische zorg tijdig te ontvangen.

Redenen waarom rugspieren pijn doen

Er zijn veel mogelijke redenen waarom rugspieren pijn doen.

  • De eerste en meest voorkomende is een recente infectie-ontstekingsziekte. Dit is precies wat "sulked" wordt genoemd. De invloed van lage temperaturen op het gebied met de spieren leidt tot een lokale afname van de immuniteit en de ontwikkeling van ontstekingen. Vandaar de pijn en het ongemak.
  • Auto-immuunziekten. In dit geval neemt het immuunsysteem zijn eigen spiercellen aan voor gevaarlijke pathogenen en initieert het een beschermende reactie. Dit is de meest complexe soort ziekte waarvoor een zorgvuldige benadering van de behandeling vereist is. Dit omvat collageen en anderen.
  • De aanwezigheid van chronische ontstekingen. De reden waarom de rugspieren pijn doen kan zelfs pijnlijke tanden zijn, evenals ziekten van de keel en nasopharynx.
  • Zeldzame, niettemin, een gemeenschappelijke oorzaak onder hondenliefhebbers is helminthiasis, in het bijzonder echinokokkose. Met de stroom van bloed verspreiden vertegenwoordigers van deze helminth zich door het lichaam en kunnen ze zich 'vestigen' in de ogen, de hersenen, de lever, maar ook in de spieren. In dit geval, in de structuur van de spiervezels gevormd cystic capsule met echinococcus. Het is moeilijk om dit type myositis te diagnosticeren. Bovendien infecteren niet alleen echinococci het menselijk lichaam.
  • Misbruik van alcoholische dranken. Het leidt tot bedwelming, evenals spierpijn.
  • Lichamelijke activiteit. Zeker, iedereen die ooit intensief lichamelijk bezig is geweest, weet wat spierpijn is. In dit geval is de reden eenvoudig: vanwege de zware belasting barsten de spieren uit en raken bedekt door microscheuren. Na verloop van tijd groeit het spierweefsel opnieuw. Het is niet gevaarlijk, maar onaangenaam.
  • De aanwezigheid van blessures in de geschiedenis. In deze situatie is de oorzaak van de pijn duidelijk.
  • Voortdurend in een ongemakkelijke positie.

Als je rugspieren pijn doen, moet je naar de oorzaken van de bovengenoemde factoren zoeken.

Gerelateerde symptomen

Bij elke myositis lijken de symptomen fel (behalve de chronische vorm). Een van de meest voorkomende manifestaties:

  • Pijnsyndroom De belangrijkste bron van ongemak bij ontsteking van spierweefsel. De pijnen zijn intens, pijnlijk of trekken. Versterkt na het trainen, het veranderen van de positie van het lichaam en in het algemeen na het proberen de verziekte spieren te belasten. Spontaan neemt af in de ochtend, stijgt in de avond. Pijnsyndroom kan extreem intens zijn, uitstralend naar de borst, onderrug, hoofd, oren, onderkaak. Kan worden vermomd als een aanval van angina, een hartaanval. Het aflijnen van spierpijn door hartproblemen "met de ogen" is niet mogelijk.
  • Het gevoel van stijfheid in de spieren. Het voelt alsof de rug obtyanuli strak korset is. Ongemak neemt toe na het sporten.
  • Vermindering van de functionele activiteit van de wervelkolom. Gemanifesteerd door intense pijn.
  • Het gevoel van een vreemd voorwerp in het achtergebied

In de regel verschijnen in het ziektebeeld alle symptomen tegelijk, maar varianten zijn mogelijk. Dit geldt met name voor chronische myositis van de ruggenmergspieren. In het geval van de chronische vorm van de ziekte voelt de patiënt niets behalve milde pijn.

Wie loopt er risico?

De risicogroepen omvatten:

• Personen die zich bezighouden met buitenwerk. Vaker blootgesteld aan lage temperaturen.

• Professionele atleten. Ze hebben spierpijn geassocieerd met overbelaste spierstructuren.

• Mensen die professioneel betrokken zijn bij fysieke arbeid.

• Oudere mensen.

Diagnose van rugspierpijn

Vanuit het oogpunt van diagnose kan myalgie moeilijk zijn, omdat het belangrijk is om myositis te onderscheiden van ziekten van het hart, de longen en de maag. Alleen een dokter kan dit doen. In de regel gaan chirurgen in combinatie met therapeuten met de diagnose en behandeling van myositis om. Bij het eerste onderzoek stelt de specialist vragen en legt alle klachten vast. Daarna komen de fysieke onderzoeken (palpatie) en functionele tests die bedoeld zijn om de mogelijkheden van de rug en de wervelkolom als geheel te beoordelen. De hoofdrol wordt toegewezen aan instrumenteel onderzoek. Met hun hulp verifieert de arts de diagnose.

Van de studies:

  • Radiografie. Hiermee kunt u de problemen met de botstructuren van de wervelkolom oplossen. Dit is een belangrijke stap in de differentiaaldiagnose. Het grootste nadeel is het gebrek aan visualisatie van spierstructuren, die tot zachte weefsels behoren.
  • MRI-diagnose. Geeft gedetailleerde foto's van de getroffen spiergebieden. Geschikt voor het identificeren van cystiforme formaties, inclusief echinokokkose.
  • Punctie. Het wordt gebruikt in de aanwezigheid van cystische holtes in de spieren. Nodig om parasitaire laesies te detecteren.

Met het oog op differentiële diagnose kunnen andere onderzoekmethoden worden voorgeschreven:

  • ECG. Cardiogram maakt het mogelijk om hartproblemen te identificeren.
  • ERF. De functie van externe ademhaling is noodzakelijk om de functionele toestand van de longen te beoordelen.
  • Radiografie van de borstholte.

In sommige gevallen zijn laboratoriumtesten informatief. In het bijzonder wordt een algemene bloedtest voorgeschreven. In het bloedbeeld - leukocytose, verhoogde ESR, laag aantal rode bloedcellen. Dit zijn directe tekenen van ontsteking.

In het complex van deze onderzoeken is voldoende voor een nauwkeurige diagnose.

Zere rugspieren: behandeling

Behandeling, als je rugspieren pijn doen, is vooral medicatie. Op het gebied van therapie gebruik:

  • Krampstillers (om spierspasmen te verlichten).
  • Analgetica. Gebruikt om pijn te verlichten.
  • Ontstekingsremmende medicijnen. Nodig om ontstekingen in de getroffen spieren te elimineren.
  • Antibiotica. Benoemd met purulente infectieuze myositis.
  • Spierverslappers. Laat toe om pathologische spierspanning te verlichten.

Drugs - dit is de eerste fase op weg naar volledig herstel. Daarna komt de beurt aan fysiotherapie en massage. Ze kunnen zowel in de periode van exacerbatie als in de remissiefase worden benoemd. Specifieke namen van procedures, evenals medicijnen worden alleen bepaald door een arts. Zelfstandig drugs gebruiken is ten strengste verboden.

In extreme gevallen, wanneer er sprake is van een purulent proces of echinococcosis, is chirurgische interventie aangewezen. Gelukkig gebeurt dit zelden.

Zere rugspieren: preventie

Preventie, als je rugspieren pijn doen, is niet moeilijk. Een van de aanbevelingen:

  • Niet onderkoelen. Dit is beladen met het voorkomen van myositis.
  • Alle bronnen van chronische ontstekingen moeten op tijd worden ontsmet.
  • Als er onbegrijpelijke pijn is, moet u contact opnemen met een therapeut of chirurg.
  • Het is belangrijk om te stoppen met roken en alcoholmisbruik.

Zodat de patiënt zo lang mogelijk in staat zal zijn om de gezondheid te behouden

Myositis is helemaal niet ongevaarlijk. Gelanceerd pathologisch proces is vrij goed in staat tot invaliditeit. Daarom is het het risico niet waard. Waakzaamheid is de belangrijkste metgezel van een gezond persoon.

Rugpijn

Algemene informatie

Het is de rug, vooral de lumbale regio, die de maximale fysieke belasting draagt. Deze enorme anatomische regio, die zich uitstrekt van de nek tot het sacrum, bevat een groot aantal verschillende spieren. En natuurlijk zullen verschillende ziekten en pathologische processen in de rugspieren zich bijna altijd manifesteren door myalgie of andere ziekten.

Iedereen die wordt gedwongen voor een lange tijd om te verblijven in niet-fysiologische, monotone positie als gevolg van statische spierspanning (rijden, computer werken, reizen lucht) of ervaren spier overbelasting (sport, werk bij hun zomerhuisje, tillen van zware dingen), vroeger of later begint om pijn te voelen in de rugspieren. Pijn is een soort signaal aan het lichaam over problemen.

Rugpijn bij ziekten

Musculo-fasciale pijn is een manifestatie van myalgie (pijn in de rugspieren) bij aandoeningen van de wervelkolom, de oorzaken van ontwikkeling: ziekten en aandoeningen van de wervelkolom. De oorzaak van pijn in de rugspieren is een constante belasting van het spierstelsel en als gevolg hiervan - zijn uitputting, later gepaard gaan met zuurstofgebrek door het niet-overeenstemmen van het zuurstofverbruik door de spieren en de bloedstroom naar het.

De belangrijkste ziekten die leiden tot het optreden van spier- en fasciale pijn:

spinale osteochondrose (in de eerste plaats onder andere redenen);

hernia tussenwervelschijven.

Er zijn een aantal predisponerende mechanische factoren, waaronder de volgende:

Short-leg-syndroom. Dit is de meest voorkomende oorzaak van scoliose. De verraderlijkheid van de pathologie is dat de meeste artsen er geen goed begrip van hebben, of er geen significant belang aan hechten, met betrekking tot het verkorten van een van de onderste ledematen met 5-6 mm als een relatieve norm.

Opgemerkt moet worden dat het verschil in beenlengte van 3-4 mm bij een kind al op jonge leeftijd leidt tot een onjuiste groei en positie van het bekken, de rotatie rond zijn as en de kromming van de wervelkolom. Als het verschil in beenlengte niet wordt gediagnosticeerd en een adequate behandeling niet op tijd wordt gestart, gaat deze met de leeftijd alleen maar verder, wat de begeleidende veranderingen in het bewegingsapparaat, met name de wervelkolom, verergert.

De helft van het bekken verkleinen. De patiënt zit, leunend in de richting waarin de hoogte van zijn bekken wordt verminderd. Dienovereenkomstig ervaart het spierstelsel aan deze zijde voortdurend intense stress. Opgemerkt moet worden dat een afname in de omvang van het bekken wordt gedetecteerd bij patiënten meestal in combinatie met verkorting van de onderste ledematen.

Het langwerpige tweede middenvoetbot. Zo'n voet heet 'Grieks'. Als gevolg hiervan is de functie van de voet als schokdemper aanzienlijk verzwakt. Ervaar overmatige stress en werk eerst de spieren van de voet, dan het onderbeen, de dij en ten slotte de lumbale wervelkolom. Vervolgens ontwikkelt zich pijn in de bovengenoemde gebieden.

Korte schouders. Vrij zeldzame pathologie. Gemanifesteerd in het verminderen van de lengte van de schouder ten opzichte van de lengte van het lichaam. Als gevolg hiervan staan ​​de spieren van de schoudergordel onder druk. Geactiveerde triggerpoints in de trapeziusspier en in het hefblad.

Kyphosis (anterior curvature) van de thoracale wervelkolom. De gewone mensen worden gebogen genoemd. De spieren in de nek en schouders zijn gestrest. Op hun beurt zijn de oorzaken van kyfose voornamelijk erfelijke ziekten:

De stress ervaren tijdens een lang verblijf in de verkeerde, ongemakkelijke houding. Geassocieerd met de verkeerde organisatie van de werkplek op de werkplek, het verkeerde ontwerp van schoolmeubilair.

Blokkeer functie van een van de gewrichten. Het is een van de belangrijkste factoren in het geval van pijn in de rugspieren. Meestal ontwikkelt het functionele blok zich in een van de wervelsegmenten.

Langdurige spieruitdrukking. De factoren die hiertoe kunnen leiden zijn: bandjes van tassen en rugzakken, strakke bh-bandjes van bh, strakke kledingkraag.

Een frequente oorzaak van myofasciale pijnsyndromen met betrekking tot de bekkenbodemspieren is gynaecologische pathologie. In het laatste geval wordt chronische pijn niet alleen in de onderbuik, maar ook in de onderrug, regio van het heiligbeen gevoeld.

Ziekten van het maag-darmkanaal, zoals maagzweren, gaan vaak gepaard met myofasciale pijnsyndromen waarbij paravertebrale spieren betrokken zijn.

Een lange monotone positie van het lichaam (met name levensstijl, beroep) is erg belangrijk als een provocerende factor. Van bijkomende ziekten heeft een groot deel van degenen die lijden aan pijn in de rugspieren ook last van vitamine-deficiëntie (vitamine B1, B6, B12, C, foliumzuur).

Het gebrek aan vitamines in het lichaam draagt ​​bij aan een toename van de prikkelbaarheid van de triggerpoints, omdat er onder deze omstandigheden sprake is van een overtreding van de metabole processen in het spierweefsel. Bij het karakteriseren van myofasciale pijn is het concept van een triggerpoint erg belangrijk.

Het triggerpunt is een gebied met verhoogde musculaire prikkelbaarheid, gelokaliseerd op het gebied van pijn. Het wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van een stuk strakke en dichte spiervezels, die kunnen worden gepalpeerd bij onderzoek van de patiënt. Het triggerpunt kan zich niet alleen in de directe bron van pijn (spier of fascia) bevinden, maar ook in andere weefsels (huid, pezen, periost, ligamenteuze apparatuur).

In de regel is de meest intense pijn altijd gelokaliseerd in het triggerpunt, dat echter het vermogen heeft om pijn te veroorzaken in zeer afgelegen gebieden van het lichaam. De aard van pijn kan heel verschillend zijn:

Acute pijn treedt in de regel op als gevolg van overmatige mechanische belasting van de corresponderende spiergroep.


Andere oorzaken van rugspierpijn

Ongeveer 85% van de gevallen van chronische of episodische pijn in de rugspieren zijn geassocieerd met overmatige belasting van de onderrug. Zelfs als u geen sport beoefent, geen zware lasten draagt ​​en niet dag en nacht in de bedden graaft, ervaren uw rugspieren nog steeds elke dag overmatige inspanning. Wanneer u bijvoorbeeld voor de monitor zit, moeten zij het grootste deel van uw lichaam in stand houden. Daarom raden artsen aan dat degenen die aan de tafel werken, zoveel mogelijk "dieper" zitten in een stoel, leunend op zijn rug.

Rugletsel: uitrekken gevolgd door spierspasmen tijdens een plotselinge, niet-succesvolle draai, gooien, springen is een veelvoorkomende oorzaak van activering van de trigger. Gooien in basketbal, dienen in tennis, gooien met een speer of een kern hebben een nadelig effect op onverwarmde, ongetrainde spieren.

Gekneusde rugspieren

Directe spierbeschadiging kan triggers activeren die actief blijven na een hematoomregressie.

Myositis van de rugspieren (ontstekingsproces) is een veelvoorkomende oorzaak van pijn in de rugspieren. De ziekte wordt gekenmerkt door een lange loop. Pijn in de rugspieren, voornamelijk, pijn. De spieren zijn verdicht, pijnlijk met gevoel en stretching. Bij patiënten met chronische infecties en metabole aandoeningen kan myositis van de rugspieren worden gecombineerd met pijn in de gewrichten.

Lumbago (van het Latijnse woord lumbus - onderrug) - een scherpe pijn in de onderrug. De oorzaak van de lumbago is een overbelasting van het lumbale gebied van de rug. Lumbago is het resultaat van een plotselinge beweging van de wervelkolom, gericht op het opheffen van gewichten of proberen iets te bereiken.

Pijn in de lage rugspieren kan ook veroorzaakt worden door lumbale hernia hernia, verplaatsing van de wervels. Factoren die de kans op lumbago vergroten, kunnen hypothermie, ziekten en verwondingen van de wervelkolom zijn. Oorzaken van plotselinge hevige pijn in de lage rugspieren zijn meestal een verzakking van de tussenwervelschijf of een sterke spanning van de spieren en ligamenten van de onderrug.

Lumbosacrale radiculitis wordt voornamelijk veroorzaakt door aangeboren en verworven veranderingen in de wervelkolom en de ligamenten. Pijn in het lumbosacrale gebied met radiculitis kan acuut of dof zijn, meestal aan één zijde, aan de bil, het achterste oppervlak van de dij, het buitenoppervlak van het scheenbeen. Het wordt verbeterd door de positie van het lichaam te veranderen, te lopen, te hoesten, te niezen, te spannen. Soms wordt pijn gecombineerd met sensatie:

Intervertebrale hernia is een vrij algemeen probleem, vaker voor bij mensen na de 40 (hoewel het op een eerdere leeftijd kan worden gediagnosticeerd). De reden ligt in de degeneratie van spieren en bindweefsel. Naarmate je ouder wordt, "bezinkt" je wervelkolom als het ware, en de wervels drukken dichter en dichter bij elkaar, de tussenwervelschijven vlakken uit en steken uit boven de wervelkolom. Het resultaat is een compressie van de zenuwwortels, die leidt tot acute pijn in de spieren en benen van de onderrug.

Iemand die pijn ervaart in het lendegebied, in een toestand van mentale stress, kan de spierspanning verhogen, die al krampachtig is. Dit verhoogt de pijn, wat op zijn beurt kan leiden tot een verdere toename van spasmen. Veel artsen geloven echter dat nerveuze spanning of stress de hoofdoorzaak is van pijn in de rugspieren.

Voor pijn in de rugspieren, zoek de hulp van een traumatoloog. Na onderzoek zal de arts de behandeling aanbevelen. U kunt ook contact opnemen met een massagetherapeut of chiropractor voor verder advies.

Waarom doen rugspieren pijn en hoe moeten ze worden behandeld?

Er is nauwelijks iemand in de wereld die nooit heeft geklaagd over pijn in de rugspieren. Dergelijke problemen kunnen zowel ouderen als zeer jonge atleten storen. De oorzaken van dergelijke pijn kunnen echter heel verschillend zijn, ook therapeutische en preventieve maatregelen zullen verschillen.

Hoe doet het pijn?

Rugpijn is een nogal vaag begrip. Het kan zwak zijn, zeuren en kan erg sterk zijn, alsof er een mes in de rug is gestoken. Rugpijn is in de regel verdeeld in 3 grote typen:

  • tijdschriften;
  • permanent;
  • single.

De medische wetenschap verdeelt pijn volgens hun oorsprong in twee groepen:

  • pijn, waarvan de oorzaak de ziekten van de wervelkolom zijn;
  • pijn veroorzaakt door andere redenen.

Het mechanisme van pijn in de rug is direct gerelateerd aan de afgifte van melkzuur in de spieren. Dit veroorzaakt op zijn beurt wallen en pijnlijke gevoelens van verschillende intensiteit.

Veroorzaakt palet

De grondoorzaken van pijn zijn veelvuldig. Het feit is dat de gehele menselijke rug is bedekt met verschillende spieren, die zowel kunnen afnemen als toenemen in grootte, waardoor pijnlijke gewaarwordingen van verschillende intensiteitsniveaus worden veroorzaakt.

Spieroverbelasting is een van de meest voorkomende oorzaken van pijn. Risico - kantoorpersoneel, evenals die personen die het grootste deel van hun werkdag in een ongemakkelijke positie zitten. Heel vaak hebben deze mensen spierpijn na het slapen. Dit is een signaal dat het bed niet hard genoeg is en dat het kussen oncomfortabel of te zacht is.

In een andere risicogroep zijn atleten, evenals die mensen die een actieve levensstijl leiden, bijvoorbeeld bezig met raften of gaan regelmatig wandelen met rugzakken. Tijdens sterke activiteit kunnen de ruggenmergspieren gewond raken en deze mechanische verwondingen veroorzaken verschillende spierpijn. Vaak klagen sporters over dergelijke pijnen, omdat ze regelmatig spieroverspanning ervaren.

Er treden echter mechanische letsels op bij kinderen. Ze zijn erg mobiel en kunnen hun fysieke vaardigheden niet altijd adequaat inschatten. Volwassenen moeten hun kinderen nauwlettend in de gaten houden om de mogelijkheid van ligamentruptuur te voorkomen.

Na de massage klagen mensen vaak over rugpijn. De redenen voor hun optreden kunnen liggen in:

  • onjuist uitgevoerd procedure, dus de man werd een ontspannende massage getoond, en hield een stimulerende acupressuur;
  • spierverergering gedurende de periode van de procedure - kneden en mechanische actie stimuleerden de spieren verder;
  • contra-indicaties - het is mogelijk dat massage of de specifieke technieken in het algemeen niet geschikt zijn voor een persoon; verschillende chronische ziekten kunnen zich ook binnen 1,5-2 uur na een massagesessie bekend maken;
  • ongeschoolde specialist. Veel "goden van massage" hun onhandige acties kunnen alleen schade toebrengen aan de patiënt, maar niet om hem te helpen.

Myositis veroorzaakt vaak spierpijn. Deze aandoening is veel ernstiger dan de gebruikelijke mechanische rek. Pak het vrij gemakkelijk. Het is genoeg om te worden verwarmd en zweten in een tocht. Andere oorzaken van myositis kunnen zijn:

  • chronische ziekten van de luchtwegen en longen;
  • niet-geheelde kneuzingen en verwondingen;
  • reuma;
  • helmintische invasies;
  • ziekten van het centrale zenuwstelsel;
  • erfelijke factoren.

Aanvankelijk kan deze ontsteking vanzelf verdwijnen, zelfs zonder behandeling. In dit geval echter, blijven de voorwaarden voor de daaropvolgende herhaling van de ziekte, en elke nieuwe exacerbatie zal ernstiger zijn en kunnen vergezeld gaan van:

  • verergerde pijnen;
  • een sterke toename van de lichaamstemperatuur;
  • besmettelijke processen;
  • spieratrofie.

Atrofie is de laatste fase, waarin praktisch geen pijn is, maar de motorische functies van de spieren zijn al verloren.

Andere oorzaken van spierpijn in de rug zijn speciale anatomische tekens. Alle schendingen van de symmetrie van de wervelkolom veroorzaken compenserende kromming, - scoliose. Hij, op zijn beurt, schendt de zogenaamde. spierharmonie. Andere redenen voor dergelijke disharmonie en asymmetrie kunnen zijn:

  • platte voeten;
  • verkort onderste lidmaat;
  • congenitale bekkenasymmetrie.

Duidelijke lokalisatie

Soms voelt de pijn in de rugspieren zich op een specifieke plaats. Een veel voorkomende pijn is pijn in de trapeziusspier. Deze spier wordt als de meest kwetsbare beschouwd, omdat de vezels en lagen ervan de schouders vormen en hun beweging regelen. Veel mensen overbelasten gewoon deze specifieke spier. In gevaar zijn vertegenwoordigers van de kunsten, bijvoorbeeld dansers.

Pijn kan een psycho-emotionele toestand veroorzaken waarbij overspanning van verschillende spiergroepen onwillekeurig optreedt. Verrassend genoeg kan pijn in deze spier blijven bestaan, zelfs nadat de oorzaak is verwijderd en vaak verergerd door hoofdpijn. Voor deze pijnen kenmerk:

  • beperking van het vermogen om je hoofd te bewegen;
  • pijn, meestal gegeven in de schouders en nek;
  • pijnlijke pijn op de schouders drukken;
  • pijnsensaties zijn permanent.

Pijn in de romboïde spier kan ook de mobiliteit van de nek en schouders beperken. Deze spier bestaat uit twee delen en verbindt de wervels van de bovenrug met de schouderblad. Het is ontworpen om de schouderbladen te stabiliseren, om hun beweging te garanderen. De oorzaak van pijn is vaak de verkeerde techniek om zware voorwerpen op te tillen, in gevaar - atleten en toeristen. Vaak treedt pijn op op de achtergrond van de verplaatsing van de schouderbladen en het verschijnen van een stoep. De pijn is gelokaliseerd tussen de schouderbladen, verergerd door de beweging van de armen.

Pijn links en rechts onder de schouderbladen kan wijzen op de aanwezigheid van andere zeer ernstige ziekten. Zeer vaak wijzen ze op de aanwezigheid van hernia tussen de tussenwervingen of intercostale neuralgie.

De pijn in de rug tussen de schouderbladen kan worden "herinnerd" aan osteochondrose. Tegelijkertijd zijn de pijn pijn, ze kunnen gepaard gaan met duizeligheid, verstoringen van visuele waarneming, geven aan het gebied van de handen.

De hoofdoorzaak van pijn langs de wervelkolom zijn vaak hernia's en scoliose. Scoliose is over het algemeen een plaag voor de moderne mens, en vooral jonge mensen, die uren achter de computer zitten. Pijn syndroom in dit geval manifesteert zich als gevolg van compressie van de zenuwprocessen. Vervolgens beginnen de negatieve processen van het mengen van delen van de wervelkolom.

Diagnostische maatregelen

Om in het beginstadium een ​​juiste diagnose te stellen en een adequate behandeling voor te schrijven, heeft u misschien tegelijkertijd de hulp van meerdere specialisten nodig: een chirurg, een traumatoloog, een neuropatholoog en zelfs een therapeut.

Dit is te wijten aan het feit dat het noodzakelijk is om spierpijn in de rug heel duidelijk te differentiëren, bijvoorbeeld in myositis, van ziekten van andere inwendige organen - het hart, de maag, enz.

Een ervaren specialist zal de klachten van de patiënt zorgvuldig analyseren en vervolgens een lichamelijk onderzoek uitvoeren.

In het arsenaal aan moderne instrumentele methoden:

  • X-ray, onthullende problemen in de botstructuren van de wervelkolom;
  • MRI-diagnostiek met een afbeelding van laesies in spiergebieden;
  • punctie, waarmee u parasitaire laesies kunt identificeren;
  • ECG, evaluatie van het werk van het hart.

Bovendien kunnen laboratoriumtesten, zoals een compleet bloedbeeld, dat de aanwezigheid / afwezigheid van ontstekingsprocessen in het lichaam aantoont, ook worden voorgeschreven.

Therapeutisch proces

Universele behandelingen voor rugpijn bestaan ​​eenvoudigweg niet. Alle adequate therapeutische maatregelen moeten gericht zijn op het elimineren van de oorzaak van de ziekte.

Gebruik voor acute pijnsyndromen zalven en gels met verdoving. Goed bewezen en zalf met de inhoud van rode peper, met een verwarmend effect. In andere gevallen, zeer goede zalven en gels op basis van slangengif.

Myositis kan worden behandeld met niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, maar in sommige gevallen kunnen corticosteroïden ook nodig zijn, die meestal worden behandeld met een kuur. Maak geen misbruik van deze groep drugs.

In andere gevallen, bijvoorbeeld, met hernia's tussenwervelschijven, wordt aangetoond dat spierverslappers effectief spierspasmen elimineren.

Kan de reiniging van het lichaam van de patiënt van parasieten vereisen met behulp van geschikte medicamenteuze behandeling. En met purulente myositis - ook het gebruik van antibiotica.

Voor scoliose worden mensen voorgeschreven om speciale korsetten te dragen.

Basale fysiotherapietechnieken omvatten:

  • elektrotherapie;
  • acupunctuur;
  • manuele therapie;
  • laserblootstelling;
  • therapeutische massages.

Vervolgens kan de patiënt worden getoond en spabehandeling in faciliteiten met het juiste profiel. Maatregelen gericht op het corrigeren van de emotionele toestand van de patiënt kunnen ook worden getoond.

Speciale oefeningen en preventie

Systematische preventieve maatregelen die, als ze regelmatig worden gebruikt, de rugspieren versterken, helpen ernstige problemen voorkomen.

Ten eerste moet je jezelf wennen aan de juiste houding tijdens het lopen en zitten. Om te bepalen is het vrij eenvoudig - ga rechtop staan ​​tegen de muur, zodat de hielen, de achterkant van het hoofd en de billen de muur raken, wat de juiste houding is, en probeer dan met al uw mogelijk om het te ondersteunen.

Ten tweede is het bij lang staan ​​noodzakelijk om de positie van het lichaam elke 10 minuten te veranderen door het totale lichaamsgewicht van de ene voet naar de andere te verplaatsen.

Ten derde moet tijdens sedentair werk spiervermoeidheid worden verwijderd, waardoor de bochten naar voren worden gebracht, de armen omhoog worden getrokken en diep worden ingeademd en uitademen. In dit geval is het handig om op je tenen te staan ​​en beide handen vast te houden, omhoog te trekken als een kat. Herhaal dit uitrekken meerdere keren.

Het is ook goed om regelmatig aan de bar te hangen, minstens een minuut per dag. Idealiter, als een dergelijke horizontale balk thuis kan worden opgehangen.

Zeer goed voor rugspieren en zwemmen. Regelmatige uitstapjes naar het zwembad - een van de beste preventieve maatregelen.

Aanbevolen en speciale oefening. Leg hiervoor een sportmat op een vlakke ondergrond. Een persoon ligt op zijn rug, buigt zich voorover, drukt op de schouderbladen en verwijdert zijn knieën zo veel mogelijk naar rechts, en dan - naar links. Er zou een aangenaam gevoel van rekken in de rug moeten zijn.

Een andere goede oefening kan op de mat worden uitgevoerd. Om op de buik te gaan liggen en tegelijkertijd armen en benen op te heffen, probeer diepe bochten te maken. Het lichaam neemt dus de vorm aan van een soort boog.

Daarnaast is het belangrijk om het dieet te volgen, waarbij je je lichaam constant verzadigt met de nodige vitamines en mineralen. Indien nodig moet u periodiek een reeks relevante geneesmiddelen drinken.

Je moet je strikt kleden volgens het weer, hypothermie en tocht vermijden. Regelmatige lichaamsbeweging moet gematigd zijn, op basis van de individuele mogelijkheden in elk geval. Overbelast je lichaam niet teveel.

Een reeks oefeningen om de spieren van de rug te versterken (video)

Regelmatige en vrij eenvoudige oefeningen helpen om de rugspieren te versterken, om ernstige ziekten te voorkomen en de algehele gezondheid aanzienlijk te verbeteren.

Wat te doen als rugspieren pijn doen

Wat te doen als rugspieren pijn doen? Behandeling en pijn in de rug zijn volledig afhankelijk van de oorzaken. Omdat de wervelkolom het grootste deel van het menselijke axiale skelet is, komt pijn in de rugspieren bij veel mensen voor. De bron kan net zo eenvoudig overwerkt zijn, de symptomen gaan op hetzelfde moment vanzelf over. En een aantal ernstige ziekten, die alleen kunnen worden geëlimineerd door een operatie. Pijn in de rug wordt myalgie genoemd. Vaak is het myalgie, dat is het eerste teken van pathologie in het menselijk lichaam.

Oorzaken en symptomen

Om te begrijpen waarom de rugspieren pijn doen, is het belangrijk om de oorzaken van de ziekte te identificeren. U moet dit niet alleen doen, om niet te wachten op complicaties, is het beter om contact op te nemen met een ervaren arts.

overspanning

Vermoeidheid is de meest voorkomende oorzaak van spierpijn op verschillende plaatsen langs de wervelkolom, voornamelijk in de lumbosacrale regio. En de spieren kunnen overbelasten, zowel door zware fysieke inspanning als door een lang verblijf in een ongemakkelijke positie. Bijvoorbeeld, zittend, in een ongemakkelijke houding staan ​​en zelfs op een slechte plek liggen.

Overwerk veroorzaakt melkzuurafscheiding - dit is een gevolg van myalgie. Dergelijke pijn wordt vanzelf geëlimineerd binnen een paar dagen na een goede nachtrust. Als na 2 weken het probleem niet is verdwenen, is het logisch om na te denken over een andere oorzaak van pijn.

myositis

Betekent dus ontsteking van de skeletspieren:

  • Verschillende infecties (ARVI, chronische tonsillitis influenza);
  • parasieten;
  • onderkoeling;
  • Spierkrampen;
  • letsel;
  • Overbelasting.

Lokalisatie van de ziekte kan zich op elk gebied van de rug bevinden. Meestal worden de cervicale en lumbale regio's beïnvloed. Het gebeurt dat de rugspieren langs de wervelkolom pijn doen. Plaatselijke pijn, verergerd door palpatie, dermatologische veranderingen zijn mogelijk. Behandeling van myositis vindt plaats afhankelijk van de oorzaak. In de regel wordt myositis behandeld met medicijnen in combinatie met fysiotherapie. Soms met complicaties is ziekenhuisopname van de patiënt noodzakelijk.

Gewrichtsziekten

Osteochondrose, artritis en artrose van de wervelkolom zijn ziekten die worden gekenmerkt door ontsteking en misvorming van kraakbeenweefsel. Wanneer dit gebeurt, knijpen van de zenuwvezels van de tussenwervelschijven, wat pijn in de rugspieren veroorzaakt. Dergelijke ziekten zijn vooral van invloed op mensen met een zittende levensstijl en overgewicht. Deze ziekten zijn erg sluipend, omdat ze niet meteen voelbaar zijn.

Osteochondrose, naast pijn in de rugspieren, gaat gepaard met migraine. Pijn syndroom paroxysmale, duurt maximaal 6 uur op een rij. Zelfs sterke pijnstillers kunnen er niet altijd mee omgaan. Als de ziekte niet wordt behandeld, vordert het, worden andere symptomen toegevoegd. Zoals hoge bloeddruk, duizeligheid, gevoelloosheid van de ledematen, verminderde coördinatie.

Arthrosis en artritis worden gekenmerkt door pijnlijke symptomen wanneer de romp is gekanteld. Lokale pijn: trekt, veroorzaakt soms een gevoel van stijfheid. Het wordt gemakkelijker voor de patiënt wanneer hij in rust is. Bij dergelijke klachten moet u zeker contact opnemen met uw huisarts en osteopathische arts.

Als behandeling worden speciale manuele therapie, voeding en fysiotherapie voorgeschreven.

Ziekten van de interne organen

Als de rugspieren onder de schouderbladen pijn doen, kan dit een teken zijn van ziekten van het ademhalingssysteem en het hart. Pijn in de spieren van de onderrug is vaak een symptoom van ziekten van het maag-darmkanaal. In dit gebied kunnen ongemak en pijnsyndromen ook worden geassocieerd met gynaecologische organen en urinewegen. Als om soortgelijke redenen rugspieren pijn doen, wat de dokter u dan zal vertellen. In de regel wordt de behandeling van het interne orgaan van een patiënt voorgeschreven en myalgie verdwijnt vanzelf.

Aangeboren afwijkingen

In de aanwezigheid van verschillende pathologische asymmetrieën in het lichaam, is pijn in de rugspieren mogelijk als gevolg van compressie van de zenuwwortels met tussenwervelschijven. Bijvoorbeeld met het korte-benen-syndroom. Zelfs puur millimeters verschil in beenlengte creëren veel problemen met de wervelkolom. Soortgelijke stoornissen van de wervelas komen ook voor als gevolg van bekkingskromming en platte voet. Pijnlijk knellen, vooral achter in het gebied van de schouderbladen, komt vaak voor bij mensen die lijden aan scoliose.

Hernia-schijf

Het wordt gekenmerkt door de vervorming van de tussenwervelschijf en zijn verplaatsing buiten de grenzen van de noodzakelijke grenzen. Net als bij osteochondrose kunnen de symptomen niet onmiddellijk verschijnen. Hernia kan in elk deel van de wervelkolom worden gelokaliseerd, maar het lumbosacrale segment lijdt het vaakst.

Pathologie treedt op als gevolg van verworven of genetische kromming van de wervelkolom, metabole stoornissen in het lichaam van de schijf of letsel. Ernstige spierpijn in de rug treedt op als gevolg van schijfdruk op de zenuwwortels. Het kan worden aangevuld met gevoelloosheid en zwakte in de spieren. Afhankelijk van de locatie van de hernia kan pijn doen:

  • In de lumbosacrale regio voelt de patiënt pijn in de onderrug, billen, misschien zelfs in de knieën en voeten.
  • In het bovenste deel van de taille - pijn geeft soms in de dij.
  • In het thoracale gebied kan het pijnsyndroom zich manifesteren in de armen, schouders, schouderbladen en borst.

MRI helpt de ziekte te identificeren. Behandeling voorgeschreven door een arts. In de regel is het massage, fysiotherapie, fysiotherapie, het dragen van een korset, medicatie, in moeilijke gevallen is een operatie noodzakelijk.

spondylolisthesis

Dit is de verplaatsing van de hogere wervel ten opzichte van de onderliggende. Meestal komt het voor in het lumbosacrale gebied, maar het kan op elke andere plaats in de wervelkolom voorkomen. De belangrijkste symptomen zijn ongemak en pijn in de lage rugspieren, benen, gevoelloosheid en zwakte in de onderste ledematen. Kortom, deze pathologie treft mannen die bezig zijn met zwaar lichamelijk werk. Spondylolisthesis is aangeboren of verworven als gevolg van een blessure.

Deze ziekte wordt gediagnosticeerd door een aantal laboratoriumtesten, MRI en elektromyografie. Behandeling, afhankelijk van de ernst van het verloop van de ziekte, is conservatief en chirurgisch. De eerste omvat: het nemen van ontstekingsremmende medicijnen, anti-oedeemtherapie, het versterken van het spierstelsel door oefening en fysiotherapie.

Compressiefractuur

Komt voor als gevolg van mechanische verwonding, en niet alleen vanwege een lokale impact, een breuk kan optreden wanneer een persoon op zijn benen of billen valt, maar ook wanneer een last op zijn rug en schouders valt. Compressiefractuur is ook een gevolg van ziekten van de botten en de wervelkolom. Als de fractuur om de eerste reden optreedt, zal de pijn acuut zijn, als de pathologie niet onmiddellijk optreedt, maar vanwege de ziekte zal spierpijn pijnlijk en saai zijn. Bijkomende symptomen zijn spanning in de spieren, gevoelloosheid van de huid, zwakte in de ledematen, pijn op de borst.

De reden wordt onthuld door middel van een röntgenfoto van de wervelkolom in twee projecties, in sommige gevallen met een MRI of computertomografie. Therapie vindt voornamelijk plaats in het ziekenhuis met spinale tractie, geneesmiddelen worden ook gebruikt om pijn te verlichten. Wanneer de fractuur samen groeit, moet de patiënt een speciaal steunkorset dragen en een regeneratieve therapie ondergaan.

Behandeling en diagnose

Wanneer pijn in de rugspieren optreedt, is het belangrijk om de oorzaken zo snel mogelijk te identificeren, zonder complicaties te verwachten. Tot de bron van de ziekte bekend is, kan de behandeling niet beginnen, om de situatie niet te verergeren. Zelfs ervaren artsen moeten een reeks onderzoeken uitvoeren om de aard van rugspierpijn te bepalen. Afhankelijk van de complexiteit van het probleem, kan de diagnose omvatten:

  • Klinisch onderzoek;
  • Röntgenstralen;
  • Magnetische resonantie therapie;
  • Computertomografie;
  • Laboratoriumonderzoek;
  • Myofasciale diagnose.

In elke situatie kan de behandelingstactiek aanzienlijk verschillen en zelfs volledig tegengesteld zijn. Daarom moet alleen de arts de juiste therapiekuur voorschrijven. Als de pijn paroxysmale is en u dringend de aandoening moet verlichten, zal een anesthesiezalf (in een apotheek zoals veel) of een verwarmingsmiddel voor uitwendig gebruik met rode peper helpen. Na het sporten of andere lichamelijke vermoeidheid doen de rugspieren pijn, wat moet ik doen? Ze zullen verwarmende zalven, warme douches, massage en wolgordel besparen.

Als je voelt dat je in je rug trekken beter is om te gaan liggen, kies dan voor een comfortabele houding en rust wat uit. In rust zou veel gemakkelijker moeten zijn. Niet-steroïde anti-inflammatoire middelen, pijnstillers en lichte massages helpen ook. De oorzaak van de pijn kan worden geknepen zenuwwortels, zelfs wanneer de beweging niet succesvol is. Vooral vaak gebeurt dit in het gebied tussen de schouderbladen. In een dergelijke situatie zal manuele therapie snel helpen.

Waarom rugspieren pijn doen en hoe het te behandelen

Bijna elke persoon had pijn in de rugspieren. Het komt voor bij zowel ouderen als jongeren. Het uiterlijk kan een onschadelijk verschijnsel zijn of aangeven dat een persoon een ernstige ziekte ontwikkelt. Ongeacht de redenen waarom het leek, moet een persoon per se een arts raadplegen. Een tijdige oproep aan een specialist zal helpen om snel van de pijn af te komen en de verdere verspreiding van de ziekte te stoppen.

Waarom rugspieren pijn doen

De achterkant is het grootste deel van het menselijk lichaam. Het bedekt bijna alle inwendige organen, spieren, gewrichten, botten. En de schijn van pijn daarin zou de persoon moeten waarschuwen. Vaak onaangename gewaarwordingen veroorzaken infectieuze en inflammatoire processen, overbelasting, overmatige lichaamsbeweging. Al deze factoren leiden ertoe dat de spieren in een bepaald gebied uitzetten of samentrekken, de structuur van de wervelkolom verandert.

Pijn in de rug is op een of andere manier moeilijk te karakteriseren. Hun uiterlijk wordt geassocieerd met het binnenkomen van melkzuur in de spieren. Vanwege haar ontwikkelt een persoon oedeem, pijnsensaties van verschillende intensiteit.

Artsen merken op dat spierpijn in de rug is verdeeld in verschillende soorten:

Acute pijn treedt meestal op als gevolg van de ontwikkeling van ontstekingen, infectieziekten of ziekten van inwendige organen.

Patiënten krijgen verschillende pijngroepen toegewezen. Pijn is naar hun mening:

Oorzaken van rugspierpijn:

  • De ontwikkeling van ziekten van de rugspieren: scoliose, osteochondrose, artrose, reuma. Allemaal leiden ze tot het feit dat de spieren worden overbelast en dit veroorzaakt ongemak in een persoon. Door ziekte, ongemak verschijnt in de trapezius en longitudinale spieren.
  • De ontwikkeling van ziekten in de interne organen. Bijvoorbeeld pathologie in de urogenitale en cardiale systemen, in de ademhalingsorganen, in de maag en de lever, in het gebied van de schouderbladen, bovenrug en borst.
  • De verspreiding van ontstekingsprocessen. Een veel voorkomende ziekte die de rugspieren aantast, is myositis. Het begint met het binnendringen in het lichaam van een infectie die bindweefsel en spierweefsel vernietigt. Daarom lijkt een persoon etterende neoplasmata. Myositis komt vaak voor vanwege het feit dat een persoon zweette en in de tocht ging. Vaak manifesteert het zich als een complicatie van chronische vormen van ziekten gelokaliseerd in de ademhalingsorganen en longen. Bovendien lijkt het met verwondingen en kneuzingen, de ontwikkeling van reuma, helmintische invasies, ziekten in het centrale zenuwstelsel, slechte erfelijkheid. In het beginstadium kan de ontsteking vanzelf overgaan. Als het echter in de latere stadia niet wordt behandeld, kan de persoon de pijn verhogen, de lichaamstemperatuur aanzienlijk verhogen, de infectie overgaan naar andere gebieden, spieratrofie zal optreden. Wanneer een persoon geen onplezierige sensaties in de spieren vertoont, maar hun fysieke activiteit verminderd is.
  • De aanwezigheid van mechanische schade en verschillende blessures aan de spieren. Meestal verschijnen ze bij atleten na zware fysieke arbeid. Vanwege overmatige lichaamsbeweging hebben dergelijke mensen vaak tranen, tranen, ontstekingsprocessen in de trapeziusspieren, spasmen en pijn aan de achterkant.
  • Overbelasting van het lichaam en sedentaire levensstijl. In dit geval kan de pijn in een persoon verschijnen als hij lange tijd stationair was en een soort actie uitvoerde. De risicogroep omvat kantoorpersoneel. Ze bevinden zich constant in een ongemakkelijke positie. Als gevolg hiervan hebben ze vaak spierpijn op het werk.
  • Vaak zere rugspieren na training voor mensen die betrokken zijn bij actieve sporten. Dit omvat burgers, vaak raften op schepen en mensen die reizen met tenten en rugzakken. Dit komt door het feit dat de spieren van de rug onder zulke belastingen sterk worden gewist, waardoor mechanische letsels optreden, pijn in de spieren optreedt. Vaak treden mechanische letsels op bij kinderen. Dit komt door het feit dat hun botten zich onderscheiden door een speciale mobiliteit en ze kunnen hun fysieke kracht niet waarderen. Daarom moeten ouders opletten voor hun kinderen om een ​​gescheurd ligament te voorkomen.
  • De aanwezigheid van menselijke aangeboren afwijkingen. In het geval van het korte-benen-syndroom bijvoorbeeld, wordt de wervelkolom in een persoon vervormd en treden pathologieën op in de darm. Pijnsensaties zijn pijnlijk van aard, en ze verschijnen periodiek, maar vanwege het feit dat de pathologie zich snel ontwikkelt, neemt de pijn in een persoon toe.
  • Een massage of therapeutische oefeningen. Vaak merken patiënten op dat spierpijn na de procedure verscheen. Ze kunnen optreden vanwege het feit dat het verkeerd is gedaan. Een persoon kreeg bijvoorbeeld een ontspanningsprocedure voorgeschreven en hij had een stimulerend of punteffect. Onaangename gewaarwordingen kunnen optreden als gevolg van het feit dat er tijdens de procedure sprake was van overmatige spierspanning. Bovendien werden ze vóór de sessie gekneed, maar de spanning werd niet weggenomen. De pijn kan optreden wanneer de procedure was gecontra-indiceerd voor een persoon, maar hem werd aangedaan of hij wist niet dat hij het niet kon doen. Vaak treedt pijn op wanneer een persoon chronische ziekten ontwikkelt. Als hij een procedure met hen had, dan kan na 1-2 uur pijn in de rug verschijnen. De aanwezigheid van ongeschoold personeel kan tot pijn leiden. Onthoud dat als de massage correct wordt uitgevoerd, de pijn erna niet zal optreden.

Andere oorzaken van spierpijn zijn de ontwikkeling van specifieke anatomische tekens bij de mens. Scoliose leidt bijvoorbeeld tot een schending van de symmetrie van de wervelkolom, tot de ontwikkeling van platte voeten, het verkorten van de onderste extremiteit, de ontwikkeling van congenitale asymmetrie van de bekkenbotten.

Wat te doen als rugspieren pijn doen

Met de ontwikkeling van de ziekte heeft de patiënt niet alleen pijn in de rugspieren, maar ook de volgende pathologieën:

  • houding is verbroken;
  • verminderde beweeglijkheid van de gewrichten en de wervelkolom. Een persoon kan bijvoorbeeld zijn rug niet volledig rechttrekken of zijn hoofd naar de zijkant draaien;
  • de algehele gevoeligheid van de huid wordt verminderd, in een persoon worden de ledematen gevoelloos en tintelen.

Artsen zeggen dat rug- en rugspieren pijn kunnen doen door de ontwikkeling van ernstige ziekten in het menselijk lichaam. Meestal aan de ontwikkeling van osteochondrose. Ongeveer 85% van de wereldbevolking lijdt eraan.

  • wervels;
  • tussenwervelschijven;
  • ruggenmerg;
  • stammen en wortels van spinale zenuwen;
  • aderen en slagaders;
  • haarvaten, ligamenten en spieren.

Daarnaast ontwikkelt osteochondrose zich op de achtergrond:

  • spondylitis;
  • spondylitis ankylopoetica;
  • arthritis;
  • osteoartritis;
  • scoliose.

Het gevaar van osteochondrose is dat het leidt tot degeneratieve laesies en vernietiging van botweefsel, tussenwervelschijven en gewrichtskraakbeen.

De oorzaken van osteochondrose zijn als volgt:

  • erfelijkheid;
  • het eten van het verkeerde voedsel;
  • obesitas;
  • letsels kunnen in de toekomst leiden tot de ontwikkeling van ernstige ziekten. Wanneer ze dat zijn, wordt de wervelkolom sterk mobiel, de zenuw- en ruggenwortelwortels, zachte weefsels en spieren en bloedvaten afgeknepen;
  • sedentaire levensstijl;
  • overmatige lichamelijke belasting van fysieke arbeid;
  • veelvuldige stress.

Het verschijnen van pijn in de linker en rechter onderste delen van de schouderbladen geeft de ontwikkeling aan van hernia van wervels en intercostale nealgie. Veel patiënten zijn het erover eens geworden dat ze een zwakke, pijnlijke, intermitterende pijn in de rug hebben en vinden het normaal. Maar dit is verkeerd. Het is belangrijk om op tijd een specialist te raadplegen en de oorzaak van de pijn te achterhalen.

Lokalisatie van pijn

Meestal verschijnt pijn in de rug op een duidelijk aangegeven plaats. Het kan zijn:

  • Het optreden van pijn in de trapeziusspier. Ze is het meest kwetsbaar omdat haar vezels de schouders ingaan en hun mobiliteit controleren. Meestal doet de grootste en breedste spier van de rug pijn bij artiesten en dansers, die het vaak overspannen. Bovendien kan pijn in een bepaalde spier optreden als gevolg van psycho-emotionele problemen.
  • Pijn in de trapeziusspier treedt zelfs op nadat de bron van de ziekte is verwijderd en gepaard gaat met hoofdpijn. De volgende symptomen zijn kenmerkend voor deze pijn: een persoon kan zijn hoofd niet normaal bewegen, de pijn strekt zich uit tot aan de schouder en de cervicale regio. Ze zijn zeurend, permanent en kunnen meestal aan de schouders geven.
  • Het optreden van onaangename gewaarwordingen in de grote romboïde spier van de rug. Met deze pijn kan een persoon zijn nek en schouders niet actief bewegen. Pijn in een bepaald gebied kan optreden vanwege het feit dat een persoon zware voorwerpen niet op de juiste manier optilt. Dit is te wijten aan de verplaatsing van de locatie van de schouderbladen en de ontwikkeling van menselijke slappe benen.
  • Als er pijn in de rugspieren aan de linkerkant is, geeft dit de ontwikkeling van osteochondrose aan. Pijnen worden tegelijkertijd pijnlijk. Bij hen wordt een persoon vaak duizelig, het zicht wordt verstoord en ongemak verschijnt in de bovenste ledematen.
  • Als de spieren op de rug langs de wervelkolom pijn doen, dan duidt dit op de ontwikkeling van een hernia en scoliose. Pijn ontstaat doordat zenuwwortels worden samengedrukt en delen van de wervelkolom hun gebruikelijke positie veranderen.
  • Het uiterlijk van cervicale osteochondrose wordt gekenmerkt door knijpen in de aderen en slagaders, de pijn lijkt aanvallen. Het is brandend en kloppend. Het is gelokaliseerd in de achterkant van het hoofd of op een ander deel van het hoofd. Er zijn symptomen van zuurstofgebrek: duizelig, misselijk, migraine verschijnt, het gezichtsvermogen daalt scherp, de gevoeligheid in de bovenste ledematen en de schoudergordel neemt af, er treedt kortademigheid op en de activiteit van de cervicale wervelkolom neemt af. Als een persoon op volwassen leeftijd is, kan hij plotseling het bewustzijn verliezen, en als de ziekte in het chronische stadium is overgegaan, verschijnen parese en verlamming van de bovenste ledematen.
  • Het optreden van thoracale osteochondrose wordt gekenmerkt door het optreden van acute pijn met rugpijn, die geleidelijk toeneemt. Het bevindt zich in het gebied tussen de ribben, in de schouderbladen en de bovenbuik. De patiënt lijdt aan een hoest, een knobbeltje in de keel ontstaat, problemen treden op tijdens het uitvoeren van slikacties. Bij het buigen, het opheffen van de bovenste ledematen - stijgt de druk en is er pijn in het hart.
  • Het uiterlijk van lumbale osteochondrose wordt gekenmerkt door de vorming van pijn in de lumbale regio. Ze is plotseling met rugpijn. De spieren in de lumbale regio en benen pijn doen. Tegelijkertijd geeft in de lies en het bekken. Als de wervels samen groeien, kan deze kleiner of zelfs afgrond worden. Tegelijkertijd heeft de patiënt een gevoel van gevoelloosheid van de huid, parese en verlamming van de bovenste ledematen. Bij mannen zijn er problemen met het toiletbezoek. Bij vrouwen is de menstruatiecyclus verstoord.
  • Het verschijnen van pijn in de rugspieren aan de rechterkant geeft de ontwikkeling aan van: osteochondrose, ischias, scoliose, tussenwerveluitsteeksels, tuberculose en ruggenmergletsel, spierontsteking. Als de patiënt pijn in de rugspieren aan de rechterkant heeft, kan dit erop wijzen dat zich in het lichaam ziekten ontwikkelen die de structuur van de inwendige organen verstoren. Dit duidt op de ontwikkeling van blindedarmontsteking, peritonitis, pyelonefritis, pancreatitis, pancreasnecrose, ulcera van de twaalfvingerige darm, het optreden van nierstenen, cholecystitis, hartaanval, angina, longontsteking, pleuritis. Als het ongemak bij vrouwen voorkomt, wijst dit op de ontwikkeling van adnexitis, endometritis, fibroids en cysten daarin.

Diagnose van de ziekte

Spierrugpijn wordt behandeld door een chirurg, een traumatoloog, een neuropatholoog, een huisarts, die een nauwkeurige diagnose stelt en de behandeling voorschrijft. Aanvankelijk onderzoeken ze de patiënt en vragen ze naar zijn klachten.

Bijkomende diagnostische methoden die worden gebruikt bij het identificeren van de symptomen van de ziekte bij mensen omvatten:

  • Radiografie - bepaalt de pathologie, gelokaliseerd in het skelet.
  • MRI - Diagnostiek - evalueert het gebied van spierschade.
  • Punctie - vindt parasitaire laesies.
  • Met behulp van een ECG is het mogelijk om de werking van het hartsysteem te evalueren.

De patiënt moet een bloed- en urinetest ondergaan. Met hun hulp kun je de ontwikkeling van het ontstekingsproces in het lichaam bepalen.

behandeling

Behandel de pijn in de rugspieren met de volgende methoden. Ze zijn allemaal gericht op het elimineren van de bron van pijn:

  • Verwijder de acute pijn in het probleemgebied, de patiënt krijgt zalven en gels voorgeschreven die verdoving hebben. In dit geval geschikte zalf, die rode peper bevat. Bovendien kunt u zalven gebruiken, waaronder het gif van een slang.
  • Van myositis moet u niet-steroïde en ontstekingsremmende geneesmiddelen gebruiken. Bovendien kan de arts corticosteroïden voorschrijven. Bedenk dat ze in een cursus moeten worden toegepast en alleen in overeenstemming met het voorschrift van de behandelende arts.
  • Van de hernia van de tussenwervelschijf worden spierverslappers gebruikt, die in staat zijn om snel spierspasmen te verwijderen.
  • Van parasieten, kunt u medische behandelingen nemen.
  • Van etterende myositis, wordt de patiënt antibiotische stoffen voorgeschreven.

Bijkend, benoem ook:

Een bezoek aan een sanatorium dat gespecialiseerd is in de behandeling van dergelijke problemen wordt aanbevolen. Daarnaast voorgeschreven procedures voor de psycho-emotionele correctie van deze aandoening.

het voorkomen

Om rugpijn te voorkomen, moet de patiënt de volgende eenvoudige stappen uitvoeren:

  • Om de juiste houding te behouden tijdens het lopen en wanneer u op een stoel zit. Om het te redden, moet je dicht bij de muur staan ​​en het met je achterhoofd en hielen drukken. Deze situatie moet worden herinnerd en gehandhaafd in het dagelijks leven.
  • Als u lang moet blijven staan, raden artsen u aan om uw positie om de tien minuten te veranderen, waarbij u uw lichaamsgewicht van de ene voet op de andere overbrengt.
  • In gevallen waar u lang moet zitten, moet u spiervermoeidheid verwijderen. Om dit te doen, moet je terugbuigen, je armen strekken, naar voren en diep ademhalen. Dan moet je op je tenen gaan staan, je handen opsteken en goed achter hen strekken. Dergelijke bewegingen moeten meerdere keren per dag worden uitgevoerd.
  • Het wordt aanbevolen om lange tijd aan de bar te hangen.
  • Kijk wat een persoon eet. Het is noodzakelijk om vet voedsel uit te sluiten. Het is beter om voedingsmiddelen te gebruiken die rijk zijn aan vezels, vitaminen en mineralen.
  • Kleed je volgens het weer en vermijd tocht en onderkoeling.
  • Elke dag om te sporten.
  • Lig niet lang in bed. Kortere rustperioden elimineren de kans op spieratrofie.

Artsen adviseren u om de volgende eenvoudige oefening uit te voeren als een preventieve maatregel:

  • Ga op je rug liggen en druk je billen op de grond.
  • Til je benen op en buig ze haaks op de vloer.
  • Trek de benen voorzichtig naar rechts en naar links.
  • Tijdens het sporten moet een persoon het gevoel hebben de ruggengraat uit te rekken.

Een andere oefening is dat een persoon op zijn rug ligt en zijn armen en benen hoog opheft. Deze positie wordt enkele minuten vastgehouden, waarna de persoon ontspant. Herhaal de oefening verschillende keren.

Het verschijnen van pijn in de wervelkolom geeft aan dat een persoon een specialist moet raadplegen. Je moet de pijn niet verdragen en denken dat het zichzelf zal doorgeven, zelfmedicatie thuis. Dit kan leiden tot een sterke verslechtering van de algehele gezondheid, snelle ontwikkeling van de ziekte en verergering van bestaande symptomen.