Hoofd- / Knie

Het belangrijkste ding over massage voor hernia van de lumbale wervelkolom

De auteur van het artikel: Nivelichuk Taras, hoofd van de afdeling anesthesiologie en intensive care, werkervaring van 8 jaar. Hoger onderwijs in de specialiteit "Algemene geneeskunde".

Massage is een onmisbaar onderdeel van elke behandelingskuur voor hernia's tussenwervelschijven van de lumbale wervelkolom. Sessies verlichten spierspanningen en pijn, herstellen de kracht van de beschadigde schijf, stimuleren het immuunsysteem om de ziekte actief te bestrijden.

Dit is een zeer effectieve behandeling voor hernia. Met de juiste therapie, inclusief massage en medische gymnastiek, is het in 90% van de gevallen mogelijk om de degeneratieve processen te stoppen en de schijf terug te brengen naar zijn vroegere sterkte en elasticiteit. En in het stadium van de ontwikkeling van de hernia is het in 70% van de gevallen mogelijk om operaties te vermijden.

De procedure wordt handmatig of met speciale apparaten uitgevoerd. De beslissing over de benoeming van de cursus neemt alleen een arts.

Een enkele massage heeft niet het gewenste effect - het resultaat is alleen reguliere cursussen.

Welke soorten massage zijn effectief voor lumbale hernia?

Het aanbevolen type massage hangt af van de oorzaak van de pathologie.

(als de tafel niet volledig zichtbaar is - schuif deze naar rechts)

Compressie van de tussenwervelschijf (de meest voorkomende oorzaak)

Klassiek met elementen van extrusie

Zwakte van spieren die de wervelkolom ondersteunen

Lieverd, heeft een verstevigend effect

Schade aan de osteophyten van de tussenwervelschijf (acute gezwellen aan de randen van de wervels die optreden bij osteochondrose)

Afhankelijk van de individuele gevoeligheid, kan de arts de volgende soorten massage voorschrijven:

  • gesegmenteerde,
  • spot,
  • Thai,
  • Zweeds,
  • hydromassage.

Algemene massageregels voor hernia van de tussenwervelschijven

Het onafhankelijk uitvoeren van een massage is hoogst onwenselijk - alleen een specialist zou het moeten uitvoeren. Analfabeten en nonchalante bewegingen kunnen onherstelbare schade aan de gezondheid toebrengen.

De procedure in de periode van exacerbatie in de aanwezigheid van pijn en tekenen van ontsteking is ten strengste verboden.

Een onderscheidend kenmerk van alle vormen van massage met hernia van de lumbale wervelkolom - een categorisch verbod op willekeurige krachtbewegingen. De bewegingen moeten uitsluitend spaarzaam zijn, waarbij schade aan de zieke schijf door botsegmenten is uitgesloten.

In 70% van de gevallen gaat een hernia van de lumbale wervelkolom gepaard met verplaatsing van de dichtstbijzijnde wervels. En een van de taken van een massagetherapeut is om deze wervels op hun plaats te corrigeren zonder de huidige gezondheidstoestand te verslechteren.

Met het verschijnen van zelfs kleine pijnsensaties stopt de sessie onmiddellijk.

Techniek van verschillende soorten massages

Voordat de basistechnieken worden uitgevoerd, wordt de voorbereidende voorbereiding van de onderrug uitgevoerd: de massagetherapeut verwarmt de huid en spieren met lichte cirkelvormige bewegingen en slagen om pijn te vermijden tijdens het grootste deel van de procedure.

Klassieke massage

De masseur voert vloeiende strijkbewegingen uit, afgewisseld met een matige wrijving. Na het opwarmen en ontspannen van de spieren, legt de specialist de elementen acupressuur en cirkelvormig wrijven aan. Vervolgens maakt hij bewegingen gericht op het strekken van de wervels en het verminderen van de druk op de aangedane lumbale schijf.

vacuüm

Vacuümmassage wordt uitgevoerd met behulp van gewoon glas of speciale pneumatische blikken. Lucht wordt uit de pot verwijderd (pneumatisch wordt eenvoudig met een hand samengedrukt en een pincet met een brandend wattenstaafje wordt in het glas gestoken) en vervolgens snel op het lichaam van de patiënt geplaatst.

Vanwege het vacuüm in de bank - de huid wordt erin opgenomen. Het geabsorbeerde huidniveau mag niet meer dan 2 cm bedragen.

Verder beweegt de massagetherapeut op een speciale manier deze banken in de lage rug. De hoofdbeweging wordt uitgevoerd langs de wervelkolom, zonder deze aan te raken. Om het makkelijker te maken op de huid te glijden, vult u olie of vetcrème aan.

Het zuigeffect draagt ​​bij aan de bloedstroom naar het behandelde deel van het lichaam, waardoor de voeding in de beschadigde schijf wordt hersteld.

De vorming van kleine blauwe plekken op het gemasseerde gebied (hematomen) is de natuurlijke reactie van het lichaam. Ze verdwijnen binnen een paar dagen alleen.

honingzoet

Dit type procedure wordt uitgevoerd met het gebruik van natuurlijke honing waaraan spar of palmolie is toegevoegd.

Honingmassage wordt in twee fasen uitgevoerd:

Aanvankelijk wordt de huid opgewarmd met de bewegingen van een gewone klassieke massage.

Vervolgens wordt een dunne laag honing op de hernia aangebracht en ingewreven tot deze dikker wordt. Vervolgens legt de massagetherapeut zijn handpalmen stevig op zijn rug en scheurt ze er scherp af.

Naast het versterken van spierweefsel en het stimuleren van de bloedcirculatie, helpt honingmassage om verzwakte reflexen te herstellen die zijn ontstaan ​​tijdens compressie door herniale uitstulping van zenuwwortels. Daarom wordt het voorgeschreven voor de latere stadia van de ziekte.

Video-tutorials

De techniek van het uitvoeren van klassieke massage voor een hernia van een massagetherapeut en revalidatietherapeut Svet Andrew, die het heeft over het effect van therapeutische massage en de basistechnieken toont.

Deze video gaat over een honingmassage van de rug, waarin de auteur vertelt over het effect van de procedure, de techniek van de uitvoering, de voorbereidende en laatste procedures die het effect van de massage versterken.

Samenvatting van

Voor hernia-lumbale tussenwervelschijven raden artsen ten sterkste het gebruik van massage aan. De belangrijkste voorwaarden voor de effectiviteit ervan zijn de prestaties van een competente specialist na een grondig onderzoek en buiten de periode van verergering.

De auteur van het artikel: Nivelichuk Taras, hoofd van de afdeling anesthesiologie en intensive care, werkervaring van 8 jaar. Hoger onderwijs in de specialiteit "Algemene geneeskunde".

Massage voor hernia van de lumbale wervelkolom

Het lumbale gebied lijdt vaak aan het verschijnen van uitsteeksels van de tussenwervelschijf. Als gevolg hiervan verschijnt intervertebrale hernia. In het eerste stadium is massage in het geval van lumbale hernia een belangrijke fase van de behandeling, omdat het helpt om de ligamenten te versterken en verdere degeneratieve processen in de tussenwervelruimte en in het kraakbeenweefsel te voorkomen.

Waarom heb je een massage nodig?

Massage voor hernia van de lumbale wervelkolom helpt om de activiteit van de functie van het bewegingsapparaat te herstellen, versterkt het korset van het spierstelsel van de rug. Wanneer de ligamenten worden uitgerekt, wrijven de randen van de wervels constant tegen elkaar aan. Geleidelijk begint zich ossificatie te vormen, de groei van botweefsel, het gewrichtsapparaat verwerft beperkte mobiliteit.

De belasting op de lumbale tussenwervelschijven is veel hoger dan op de schijven van andere afdelingen. In het proces van hernia-vorming in iemands tussenwervelruimte verschijnen intense pijnlijke sensaties en beperkte beweging. In het begin doet alleen de lendenen pijn, waarna de pijn zich uitbreidt naar het sacrale gebied, de billen en de dijen, oplopend tot de toppen van de vingers van de onderste ledematen.

In te vergevorderde stadia treden ernstige verstoringen op in het werk van de organen en systemen van het kleine bekken. In dergelijke situaties dient de behandeling alleen chirurgisch te zijn. Maar in de beginfase is het met behulp van massage mogelijk om botvorming te voorkomen, overmatige groei van botweefsel te voorkomen en de gewrichten te helpen hun functie te behouden.

Massage voor intervertebrale hernia mag alleen door een arts worden voorgeschreven, omdat het noodzakelijk is om te overwegen:

  • De toestand van de ruggengraat van de patiënt;
  • Klinische manifestaties van de ziekte;
  • Intensiteit van symptomen;
  • Gelijktijdige ziekten in het lichaam van chronische aard;
  • Individuele kenmerken van het lichaam.

Afhankelijk van deze factoren worden massagetechnieken bepaald.

De belangrijkste doelstellingen van de procedure zijn:

  • Stimulatie van microcirculatie van de bloedvloeistof in de brandpunten van de pathologie, activering van de lymfe-uitstroom;
  • Spastische spieren helpen - stretching en ontspanning van het spierstelsel;
  • Het verminderen van de intensiteit van pijn;
  • Vermindering van de prikkelbaarheid van zenuwwortels;
  • Preventie van atrofie van het spierstelsel;
  • Help de wervelkolom - vergroot de mobiliteit;
  • Ontspanning van het ligamentapparaat, beschadigde wervel ontspant.

Soorten massage

Massage in wervellumen is een klassieke, puntvormige segmentreflex. De duur van elk type procedure wordt bepaald door de behandelende arts. De duur van één procedure is van enkele minuten tot een uur, afhankelijk van de gekozen techniek en de toestand van de patiënt. De duur van de cursus is vaak van 10 tot 20 procedures. Na een paar maanden kunt u de behandeling hervatten.

Vaak wordt honingmassage gebruikt om onderrughernia's te behandelen.

Bij het kiezen van een massagetechniek houdt de arts-wervelkolom noodzakelijkerwijs rekening met de grootte en vorm van het onderwijs. Daarom is het doorgeven van een voorlopige diagnose verplicht, aangezien massage voor grote formaties een contra-indicatie is.

Tijdens het uitvoeren van manipulaties neemt de patiënt de meest comfortabele positie voor zichzelf aan. Een persoon ligt op zijn buik, het wordt aanbevolen om een ​​klein kussen onder het onderste deel van de benen te plaatsen (dit kan de spanning van het spierstelsel verminderen). Alle bewegingen moeten zacht en netjes zijn. Het is onmogelijk om ruwe en sterke manipulaties toe te passen, de persoon zou geen pijn moeten voelen. De eerste procedures duren niet lang (niet meer dan 10 minuten), waarna de tijd kan worden verlengd indien nodig.

Prestatietechnieken

Het oppervlak moet stevig zijn (speciale tafel of zelfs een bank). De achterkant mag niet doorhangen. Het is raadzaam om een ​​kussen, een gedraaide bedekking, onder het onderste deel van de ledematen - een roller - te plaatsen. De armen bevinden zich langs het lichaam. Het hoofd draait aan beide kanten op de wang. Het is goed als de massagekamer is uitgerust met een tafel met een speciaal gat waarin het hoofd wordt geplaatst.

  • Zie ook: Massage voor hernia van de cervicale wervelkolom.

Om de spanning en pijn te elimineren, voert u de volgende handelingen uit:

  1. Gecombineerde slagen;
  2. Lichte knijprand van de palm;
  3. Streelt over de lange en longitudinale spieren;
  4. Op de billen voeren licht en intenser strelen, cirkelvormig slijpen, kneden en schudden.

Na een voorbereidende voorbereiding van de rug, kunt u overgaan tot de basistechnieken van het uitvoeren van massage:

  1. Knijpen met de handpalmen wordt uitgevoerd en vervolgens worden lichte slagen uitgevoerd, schuddend in het gluteale gebied, in de lage rug;
  2. Wrijf de wervelkolom in een cirkel over de gehele lengte met de pads van de vingers, knijp in en strijk opnieuw;
  3. Wreef over de gehele lengte van de wervelkolom en vervolgens over de wervelkolom, naar de billen (het nabootsen van het zagen);
  4. Wrijf over de gehele lengte over de achterkant, druk lichtjes in;
  5. Knijp de rand van de handpalm over de taille, kneed;
  6. Op de billen zelf, ze aaien, beuken, knijpen, kneden met de pads van hun vingers of met hun vuist.

Elke manipulatie moet minstens drie keer worden herhaald, rekening houdend met de drukkracht. Het aantal bewegingen neemt toe met elke sessie. Dankzij de massage kan lumbale ontspanning worden bereikt, de tussenwervelschijf wordt eruit getrokken, spanning wordt eruit verwijderd, het gewrichtsapparaat wordt versterkt.

Uitzetting van de ronde schijf, wat is het?

Het belangrijkste ding over massage voor hernia van de lumbale wervelkolom

Massage voor hernia onder de rug

In de complexe behandeling van hernia van de lumbale wervelkolom moet noodzakelijkerwijs een massage worden opgenomen. Het helpt pijn en ongemak te verminderen, stimuleert de bloedcirculatie in het gebied van de tussenwervelschijven en herstelt de normale werking van het immuunsysteem, dat actief het herstel van de patiënt bevordert.

Massage is een zeer effectieve manier om de symptomen van een hernia van tussenwervelschijven te elimineren. Een competent behandelingscomplex, dat een massagebehandeling en regelmatige fysiotherapie combineert, is de sleutel tot het normale herstel en de terugkeer van de patiënt naar een normaal leven vol actieve bewegingen. Vaak helpt deze therapie om de noodzaak voor operaties te elimineren en kan de patiënt genezen door conservatieve methoden.

Het effect van de massage wordt alleen waargenomen bij normale procedures. Een of twee sessies geven geen resultaten op de lange termijn, ze kunnen slechts kort de symptomen van de ziekte elimineren. Het is raadzaam om een ​​arts te raadplegen die voor de procedure beslist over de duur van de cursus en de massamethode (klassiek of hardware).

Gebruikte soorten massages

Met intervertebrale hernia in de lumbale regio, kunt u verschillende soorten massages gebruiken. De keuze voor een techniek hangt af van de reden voor de pathologische verandering.

Als het optreden van een hernia rechtstreeks verband houdt met het feit dat de tussenwervelschijf knijpt (wat het meest voorkomt), dan wordt de patiënt aangeraden om een ​​cursus met klassieke massage te ondergaan met extra verlengingselementen. In het geval dat het optreden van pathologie te wijten is aan zwakte van de spieren die de wervels fixeren, moet de patiënt zich aanmelden voor een honingmassage, wat een algemeen versterkend effect heeft.

Het optreden van een hernia kan worden geassocieerd met osteochondrose, waarbij de tussenwervelschijven worden beschadigd door osteofyten - botgroei die zich op het oppervlak van de wervel vormt. In dit geval is het beste type beschikbare massage een vacuüm.

Bovendien kunnen voor hernia onderrug vaak de volgende massagetechnieken worden gebruikt:

De keuze voor een specifieke techniek wordt gemaakt door de behandelende arts van de patiënt.

Regels tijdens de massage

Artsen identificeren twee hoofdaanbevelingen waarvan de naleving verplicht is:

  • Je kunt geen massage voor lumbale hernia doen, omdat dit tot ernstige complicaties kan leiden. De juiste techniek kan alleen een getrainde specialist zijn.
  • Je kunt in de acute periode geen massage houden. In aanwezigheid van een uitgesproken pijnsyndroom, vergezeld van een ontsteking, kan het verloop van de procedures beter worden uitgesteld tot een latere behandelperiode.

Een belangrijk kenmerk van alle soorten massage voor lumbale hernia is dat het gebruik van krachttechnieken ten strengste verboden is. Alle effecten op de wervelkolom moeten licht en zacht zijn. Dit elimineert de mogelijkheid van schade aan het weefsel van de tussenwervelschijf.

In de meeste gevallen heeft de hernia een offset van de aangrenzende wervels. Een van de taken van een specialist in dit geval is om ze om te keren zonder schade aan nabijgelegen weefsels te veroorzaken.

Massage technieken

Elke massage moet beginnen met de voorbereidende bewegingen. De masseur voert lichte cirkelvormige bewegingen uit die de spieren en huid boven de rug opwarmen. Dit vermindert de kans op pijn bij het uitvoeren van de procedure.

Klassieke massage

De klassieke massagetechniek bestaat uit het afwisselend strelen en wrijven van de huid over het aangedane gebied van de wervelkolom. Vaak wordt dit gevolgd door acupressuur, die kleine delen van de huid aantast. De vermelde elementen worden afgewisseld met bewegingen gericht op uitrekken. De specialist houdt de wervelkolom onder lichte druk vast, zodat de spieren die de wervels fixeren ontspannen en de wervelkolom zich uitstrekt.

Vacuümmassage

Een van de populaire methoden is vacuümmassage, die veel wordt gebruikt bij de behandeling van hernia van de tussenwervelschijven. Het wordt uitgevoerd met behulp van gespecialiseerde pneumatische blikjes. Lucht wordt door het apparaat van hen verwijderd en vervolgens op de huid van de patiënt geplaatst. Dit creëert een extra opwarmingseffect.

De huid die onder de pot valt, wordt er een beetje in geabsorbeerd (tot een hoogte van 2 centimeter). Daarna beweegt de massagetherapeut de banken, in de lage rug, langs de wervelkolom.

Vacuümmassage stimuleert de bloedsomloop in het gebied van de nidus, verbetert de weefselvoeding en bevordert een snel herstel.

Honingmassage

Honingmassage wordt uitgevoerd met natuurlijke honing. Het voegt massageolie toe - palm of spar.

Deze procedure wordt in verschillende stadia uitgevoerd: eerst wordt de huid van de patiënt opgewarmd met gewone massagebewegingen, en dan wordt het resulterende mengsel op zijn oppervlak aangebracht en in de huid gewreven totdat de samenstelling volledig is verdikt.

Honingmassage is gericht op:

  • Stimulatie van de bloedsomloop in het gebied van impact;
  • Ontspanning van de spieren die de wervelkolom fixeren;
  • Herstel van de reflexactiviteit van de wortels van het ruggenmerg.

Massage is dus een belangrijk onderdeel van de behandeling van een hernia in de lumbale regio. Regelmatige procedures in de revalidatieperiode dragen bij aan een snel herstel van de patiënt en het volledig herstel van de mobiliteit van de wervelkolom.

Kan ik een massage ondergaan voor hernia van de lumbale wervelkolom

Kan ik een massage voor hernia van de wervelkolom doen?

Alleen een specialist kan individueel het type massage en de duur van de cursus selecteren.

Voor hernia's is het de moeite waard om hulp te zoeken bij neurochirurgen. Het is niet nodig om hiermee te stoppen (en te vertrouwen op botensnijders, acupunctuur en massagetherapeuten - dit is alle vertragingen en zonder speciale kennis kan het de ziekte compliceren), omdat het dreigt met pijn (dit is het minste kwaad) en immobilisatie van het lichaam dat onder de hernia ligt.

En de bediening in onze tijd is eenvoudig, waarna het effect onmiddellijk wordt gevoeld. Ik zeg dit als de zoon van een neurochirurg, die niet één keer de blije gezichten van mensen observeerde na de operatie en woorden als: Waarom heb ik zo lang gewacht, verduurd en gevreesd?.

Vader is niet langer 15 jaar oud, en de mensen die hij geopereerd heeft wonen en leven tot nu toe, velen zijn bezig met sport en yoga.

de moderator koos dit antwoord het beste

Je hoort vaak de mening dat chiropractors "wervels op hun plaats zetten". Veel massagetherapeuten, vooral zonder medische opleiding, hebben de neiging om deze misvatting te ondersteunen.

In feite kunnen uitgesproken veranderingen in de tussenwervelschijven, die leidden tot een schending van de sterkte, elasticiteit en integriteit van de tussenwervelschijf, niet worden gecorrigeerd met behulp van massage.

Massage voor hernia van de wervelkolom

Behandeling van hernia met massage en manuele therapie wordt uitgevoerd in het geval van milde pijn, of wanneer de patiënt zich zorgen maakt over ernstige rugpijn, en medicijnen helpen daar niet mee om te gaan.

Het is belangrijk om te begrijpen dat tijdens de periode van exacerbatie en wanneer pijnlijke symptomen optreden, de massage in het gebied van de hernia therapeutisch van aard is en uitsluitend door een specialist zal worden uitgevoerd.

Wat is nuttige massage voor en na het verwijderen van een hernia in de lumbale regio:

  • stimulatie van lokale en algemene bloedstroom;
  • eliminatie van weefselzwelling door vochtretentie;
  • spierontspanning en eliminatie van spierspasmen;
  • verbetering van kraakbeenregeneratieprocessen door de voeding ervan te stimuleren;
  • algemene ontspanning van het lichaam, wat een positief effect heeft op het fysieke lichaam en de emotionele toestand;
  • eliminatie van symptomen zoals gevoelloosheid en tintelingen van de huid;
  • het spierstelsel en ligamenten versterken;
  • vermindering van de ernst van alle klinische manifestaties van hernia;
  • preventie van oedeem en weefselcompressie na verwijdering van de schijf.

Verschillende soorten massage zijn effectief voor hernia:

Massage voor hernia wervel kan thuis alleen worden gedaan. Dit vereist een handige stimulator voor de rug. Het beste model wordt beschouwd als Drevmass. Hiermee kunt u verschillende positieve effecten krijgen:

  • elimineer de noodzaak van een operatie;
  • pijn verwijderen;
  • normaliseren de bloedcirculatie in de rugspieren.

Massage voor lumbale hernia is zeer effectief. Maar je kunt niet te ijverig zijn, anders kun je de conditie van de wervels verslechteren. Als de procedure te krachtig wordt uitgevoerd, kunnen spasmen in de wervelkolom toenemen.

De druk op de schijf neemt toe en de hernia wordt zelfs meer "ingeklemd" in de opening van het kanaal van het ruggenmerg. De pijn zal dan ondraaglijk worden en elke massage zal alleen maar schadelijk zijn.

Voordat u rechtstreeks naar de procedure gaat, moet u eerst het lendegebied voorbereiden. Om dit te doen, beweegt de meester zachtjes zijn handen op zijn rug en strijkt deze om de huid en spieren te verwarmen. Zo kunt u tijdens de behandeling ongewenste pijn vermijden.

In een klassieke massage worden vloeiende strijkbewegingen uitgevoerd, die worden afgewisseld met licht wrijven. Spieren worden geleidelijk warm en ontspannen. Dan kun je wrijven in een cirkel en het gebruik van acupressuur.

Vacuüm of kan masseren

Het gaat om het gebruik van blikjes (conventioneel of pneumatisch). Twee stukken is genoeg. Allereerst moet je de lucht verwijderen. Om dit te doen, wordt de pneumatische bus handmatig gecomprimeerd en wordt een pincet met een stuk katoen in de gebruikelijke bus gestoken, die moet worden aangestoken.

Het aanbevolen type massage hangt af van de oorzaak van de pathologie.

(als de tafel niet volledig zichtbaar is - schuif deze naar rechts)

Aanbevolen soort massage

Compressie van de tussenwervelschijf (de meest voorkomende oorzaak)

Klassiek met elementen van extrusie

Algemene principes

Hoe nuttig massage technieken

Massage verbetert de bloedcirculatie in het getroffen gebied.

In de meeste gevallen wordt massage gebruikt voor herstel. Het is het beste om dit te doen na het voltooien van het hoofdtraject van de therapie voor intervertebrale hernia.

Massage stimuleert de bloedcirculatie in het gebied van de aangedane schijf, maar ontspant ook en rekt de spieren uit. Het bijwonen van massagesessies zal de pijn sterk verminderen, de prikkelbaarheid van zenuwuiteinden verminderen en spieratrofie voorkomen.

Het is belangrijk om te weten dat deze procedure alleen wordt aangesteld als er geen pijn is.

Opgemerkt moet worden dat een massagetherapeut zonder medische opleiding geen arts is. Daarom zou het niet moeten zijn om zijn advies te vragen over het verstrijken van de massage. Het is het beste om eerst uw arts (neuroloog of therapeut) te raadplegen.

Samenvattend kunnen we de belangrijkste voordelen van passerende massagesessies noteren:

  • Verhoogt de bloedcirculatie, die de juiste voeding naar de spieren en weefsels brengt, en vermindert ook spierpijn;
  • Het verwijdert de spanning in de spieren, wat leidt tot een verbetering van de flexibiliteit, vermindering van pijn, als gevolg van spierspanning en vermindering van de druk op de schijf;
  • Het verhoogt de hoeveelheid endorfines in het lichaam - chemicaliën die het lichaam "goed voelen".

Contra

Massage met hernia in de lumbale wervelkolom is gecontra-indiceerd in de volgende omstandigheden:

  • acute infectieuze en inflammatoire processen;
  • pathologie van het cardiovasculaire systeem;
  • periode van zwangerschap;
  • verergering van het symptomatische complex;
  • verhoogde lichaamstemperatuur;
  • vroege periode na de operatie.

Alleen een ervaren specialist moet de massage doen, anders bestaat er een risico op verergering van de pathologie en versterking van de ernst van het symptomatische complex. Behandeling in dit geval zal het tegenovergestelde effect hebben.

  1. Ernstig pijnsyndroom.
  2. Ontsteking, infectie in het lichaam.
  3. Wonden op de rug, neoplasmen, moedervlekken.
  4. Zwangerschap.
  5. Verhoogd bloedverdunnen.
  6. Exacerbatie van de ziekte.
  7. Ziekten, pathologieën, verplaatsing van interne organen.

De bovenstaande voorwaarden zijn geen 100% contra-indicaties, ze moeten worden besproken met uw arts.

Massage technieken

Het gebruik van speciale oliën, met een kalmerende werking, heeft een positief effect op het herstel.

Voordat de basistechnieken worden uitgevoerd, wordt de voorbereidende voorbereiding van de onderrug uitgevoerd: de massagetherapeut verwarmt de huid en spieren met lichte cirkelvormige bewegingen en slagen om pijn te vermijden tijdens het grootste deel van de procedure.

Klassieke massage

De masseur voert vloeiende strijkbewegingen uit, afgewisseld met een matige wrijving. Na het opwarmen en ontspannen van de spieren, legt de specialist de elementen acupressuur en cirkelvormig wrijven aan.

Vervolgens maakt hij bewegingen gericht op het strekken van de wervels en het verminderen van de druk op de aangedane lumbale schijf.

Vacuümmassage wordt uitgevoerd met behulp van gewoon glas of speciale pneumatische blikken. Lucht wordt uit de pot verwijderd (pneumatisch wordt eenvoudig met een hand samengedrukt en een pincet met een brandend wattenstaafje wordt in het glas gestoken) en vervolgens snel op het lichaam van de patiënt geplaatst.

Vanwege het vacuüm in de bank - de huid wordt erin opgenomen. Het geabsorbeerde huidniveau mag niet meer dan 2 cm bedragen.

Juiste massage voor hernia van de lumbale wervelkolom

Wat is een hernia van de lumbale wervelkolom en is het mogelijk om het te behandelen met een massage? Hoe zijn er contra-indicaties en indicaties voor de procedure? Rugmassage met honing, wat heeft het voor zin? Het artikel bespreekt gegarandeerde technieken die tot herstel leiden.

Het meest voorkomende type ziekte, dat voorkomt in 90% van alle hernia's van de tussenwervelschijven. De ziekte treft mensen van middelbare en ouderdom, ouder dan 30-35 jaar. De ziekte manifesteert zich door rugpijn, bewegingsmoeilijkheden. Hieronder zal worden besproken hoe onaangename symptomen kunnen worden verlicht en de genezing van een hernia kan worden gestimuleerd met behulp van massage.

De lumbale regio is het meest kwetsbaar voor verwondingen die mensen van middelbare leeftijd treffen.

Wat is dit?

Intervertebrale lumbale hernia - een ziekte gekenmerkt door een breuk van de ring van de schijf en lekkage van de kern, waardoor een uitsteeksel wordt gevormd. Onderwijs oefent druk uit op omliggende weefsels, zenuwwortels, veroorzaakt pijn en ontstekingen. Kan ik een massage krijgen voor hernia van de lumbale wervelkolom? We zullen hier hieronder over praten.

Indicaties en contra-indicaties

De aanwezigheid van uitsteeksel - de belangrijkste indicaties voor het uitvoeren van therapiesessies, maar niet verplicht. Artsen adviseren om de procedure uit te voeren met:

  • lage rugpijn veroorzaakt door draaien, buigen, lopen;
  • beperking van bewegingen, moeilijkheden tijdens normale activiteiten;
  • extra aanwezigheid van de kromming van de rug van de patiënt;
  • spierspanning veroorzaakt pijn en ongemak.

Dergelijke symptomen moeten worden geuit door de arts die uw procedures uitvoert om gezamenlijk een reeks effecten te selecteren die gericht zijn op het elimineren van onplezierige sensaties.

Intervertebrale lumbale hernia massage wordt niet altijd voorgeschreven. Er zijn ziekten of aandoeningen waarbij geleidingssessies strikt gecontra-indiceerd zijn of veel aandacht van de orthopedist vereisen:

  • ernstige pijn in een rustige positie;
  • inflammatoire, infectieuze, virale processen in het lichaam;
  • draagtijd;
  • hoge lichaamstemperatuur, koorts;
  • pathologieën van inwendige organen in verband met hun vervorming, verplaatsing of de vorming van stenen;
  • de aanwezigheid van laesies, tumoren, moedervlekken op de huid van de rug;
  • verwondingen, mechanische schade aan het skelet;

De procedure wordt niet voorgeschreven in de eerste maand na de operatie voor een hernia, omdat de weefsels verzwakt zijn, zal het mechanische effect de genezing aanzienlijk vertragen.

Hoe te doen

Is het mogelijk om tijdens een hernia rughernia een rugmassage te ondergaan? Als er geen contra-indicaties zijn, dan kunt u zeker de regels volgen. Ten eerste worden de sessies alleen uitgevoerd op voorschrift van de behandelende arts en ten tweede wordt de massage uitgevoerd door een arts die over de juiste kwalificaties beschikt.

Een goed geselecteerde massage zal het lichaam in staat stellen sneller te herstellen.

Om een ​​therapeutisch effect te bereiken, worden alle soorten procedures toegepast: klassiek, Zweeds, Turks, blik, segment, punt, Thai. Wanneer u een specifieke voor uzelf kiest, raadpleeg dan een arts.

Honingmassage aan de achterkant

Extra therapeutisch effect bij de behandeling van uitsteeksels, ontstekingsprocessen van de lumbale, wordt bereikt met behulp van honing. Na de voorbereiding van het huidoppervlak voor de sessie, voorafgaand wrijven, wordt een kleine hoeveelheid honing gemengd met mummie in een verhouding van 50: 1 aangebracht. Vanwege de semi-vloeibare, kleverige consistentie van honing, wordt de klaptechniek gebruikt.

Voordeel wordt bereikt door de geneeskrachtige eigenschappen van honing, die, doordringend in de weefsels, hen voorziet van voedingsstoffen. Dus, het effect van zuivering wordt bereikt, ontsteking wordt verwijderd. Pleisters veroorzaken een bloedstroming, die, verzadigd door de componenten van honing, ze rond het lichaam draagt, waardoor de algemene toestand verbetert en de immuniteit toeneemt.

De bijgevoegde video laat zien hoe de sessie verloopt.

Het gebruik van honing tijdens de sessie is gecontra-indiceerd voor mensen met:

  • vensterziekten;
  • infectieuze dermatitis;
  • schimmelinfecties;
  • lever- en nierziekte;
  • allergische reacties op bijenproduct.

In dergelijke gevallen wordt de substantie vervangen door essentiële oliën met vergelijkbare eigenschappen.

Thuis

Als uw appartement een speciaal uitgeruste bank heeft en u kunt de masseur uitnodigen om naar huis te gaan, dan kan de procedure thuis worden uitgevoerd. In andere gevallen:

  • gebrek aan gespecialiseerd meubilair;
  • wanneer er geen mogelijkheid is om een ​​orthopedist of chiropractor aan te trekken.

het geven van sessies thuis wordt niet aanbevolen.

Thuis moet je een ongemakkelijke houding vermijden bij zitten of liggen, plotselinge bewegingen, bochten. Als het niet mogelijk is om een ​​massagetherapeut uit te nodigen, probeer dan massage-pads te gebruiken. Ze worden tijdens de slaap gebruikt in plaats van de gebruikelijke kussens, in de auto of op de stoel, en leggen deze onder je rug. Beïnvloedend de rug, werken zij de spieren uit, verlichtend spanning in hen, verlicht de patiënt tegen pijn. De kosten van het apparaat zijn vanaf 4500 roebel.

Laten we het samenvatten

We spraken over de behandeling van uitsteeksels van de lumbale wervelkolom met behulp van massage, we onderzochten in detail het hoteltype van procedure met behulp van honing. Besteed aandacht aan de contra-indicaties van de procedure om uw gezondheid niet te schaden. Deel uw ervaringen met ons in de opmerkingen en stel vragen die u interesseren.

Is het mogelijk om een ​​massage te krijgen voor hernia van de wervelkolom?

Spinale hernia is een veel voorkomende ziekte. Mensen proberen er op verschillende manieren van af te komen. Daarom rijst de vraag vaak: is het mogelijk om tijdens een hernia ruggengraat te masseren?

In dit artikel leer je welke soorten massage er bestaan ​​en hoe deze of die techniek nuttig is.

Hoofdstuk 1. Over de hernia van de wervelkolom

De structuur van de wervelkolom

De menselijke wervelkolom bestaat uit drieëndertig wervels, die de ene na de andere verticale positie innemen. Het is verdeeld in drie secties: thoracaal (minst mobiel), cervicaal en lumbaal (meest mobiel). Selecteer afzonderlijk het sacrum en het staartbeen, elk bestaande uit vijf wervels, samengevoegd tot een heel bot.

Vertebrale hernia

Tussen de wervels bevinden zich tussenwervelschijven, bestaande uit een vezelige ring en een gelachtige kern. Scherpe bewegingen kunnen schijfvervorming veroorzaken. Als de vezelige ring is gekraakt, strekt de gelatineuze kern zich daarachter uit. Zenuwuiteinden in het ruggenmerg worden geknepen, wat pijn veroorzaakt.

Artsen onderscheiden drie soorten hernia:

  1. Hernia van de cervicale wervelkolom. Het komt voor in twintig procent van de gevallen.
  2. Hernia van de thoracale wervelkolom. De zeldzaamste van de drie vormen van hernia. Het komt voor in vijf procent van de gevallen.
  3. Hernia van de lumbosacrale wervelkolom. Het komt het vaakst voor. Gezien bij vijfenzeventig procent van de binnenkomende patiënten.

Oorzaken van hernia

  • Andere aandoeningen van de wervelkolom, zoals scoliose, lordose en osteochondrose. Indien onbehandeld, kan zich een hernia op hun bodem ontwikkelen.
  • Verwondingen aan de wervelkolom.
  • Onvoldoende voeding van tussenwervelschijven. Er zitten geen bloedvaten in de schijven en ze voeden zich met de beweging van de diepe rugspieren. Als de spieren geen last ontvangen, verslechtert de voeding van de tussenwervelschijven, waardoor hun kracht afneemt. Een zwakke schijf is vervormd en er treedt een hernia op.

Er zijn ook secundaire oorzaken van spinale hernia. Deze omvatten:

  • geslacht - het valt op dat vrouwen vaker dan mannen aan een hernia lijden;
  • leeftijd en lengte;
  • slechte houding;
  • sedentaire levensstijl;
  • overgewicht;
  • slechte gewoonten;
  • onderkoeling.

Symptomen van hernia tussen de wervels

De lijst met symptomen van spinale hernia is uitgebreid. Hun karakter is afhankelijk van de locatie van de beschadigde tussenwervelschijf.

  • Hernia in de cervicale regio: pijn in het hoofd, nek en schouders, hypotensie, piepen en oorsuizen, frequente duizeligheid, slechte slaap, geheugenproblemen, gevoelloosheid tot aan de vingers, tintelingen en kippenvel.
  • Hernia in het thoracale gebied: onstoorbare pijn in de borst, in de regio van het hart en tussen de schouderbladen. Er is gevoelloosheid in de borst. De patiënt lijdt aan kortademigheid en heeft moeite met ademhalen. Vaak wordt deze hernia verward met ziekten van het cardiovasculaire systeem en beginnen ze de echte ziekte te laat kwijt te raken.
  • Hernia in de lumbale wervelkolom: pijn in de onderrug, uitstralend in de billen, in de benen, vooral in de onderbenen en voeten. De lumbosacrale motiliteit is verminderd. De patiënt is moeilijk om te draaien. Vervolgens gevoelloosheid in de benen.

Onthoud: als u niet op tijd een hernia geneest, leidt dit tot verlamming en atrofie.

Hoofdstuk 2. Over massage.

Massage is het effect op de biologisch actieve punten van het lichaam met behulp van handen of speciale middelen. Massage helpt de conditie van de patiënt te verbeteren, de bloedstroom te versterken en spieren te ontspannen.

Contra

Zelfs een massage - een ogenschijnlijk onschadelijke behandelmethode - heeft zijn eigen contra-indicaties:

  • ernstige toestand;
  • hernia exacerbatie;
  • temperatuur boven 38 ⁰C;
  • oncologische ziekten;
  • hypertensie;
  • mentale problemen;
  • urolithiasis (geen hydromassage toestaan);
  • koorts;
  • acute ziekte;
  • zwangerschap;
  • spataderen;
  • huidziekten.

Soorten massage

In het geval van wervel hernia, schrijft de arts de volgende soorten massage voor:

  • klassiek (vaak);
  • segmentaal (masseer alleen het getroffen gebied);
  • spot;
  • vacuüm (in mensen - ingeblikt);
  • Swedish;
  • whirlpool;
  • honing.

Klassieke massage

Artsen schrijven vaak een algemene massage voor vanwege de eenvoud van de techniek, de uiteindelijke effectiviteit en efficiëntie, wat wordt bevestigd door statistieken.

Manuele therapeuten grijpen vaak terug naar klassieke massage voordat de hernia opnieuw wordt geplaatst, die is ontstaan ​​door verplaatste wervels. Dit lost het probleem echter niet volledig op, daarom wordt het voorgeschreven in combinatie met fysiotherapie.

De technieken die worden gebruikt in de loop van een klassieke massage (strelen, wrijven, kneden en vibratie), helpen de rugspieren te ontspannen en spasmen te verlichten.

Vóór de ingreep gaat de patiënt op een massagetafel liggen of gaat op een bank zitten. De specialist begint de sessie met langzame strepende en wrijvende bewegingen met zijn handpalm en verhoogt vervolgens de drukkracht.

Segmentale massage

Dit type massage is therapeutisch en profylactisch. Het ligt dicht bij de klassieke, maar als in deze versie de nadruk ligt op de getroffen plek en de omgeving, dan werkt de massagetherapeut in de segmentversie met het paravertebrale gebied.

Help. Het paravertebrale gebied is de plaats waar de wortels van het ruggenmerg zich uitstrekken van de wervelkolom.

Er zijn andere verschillen.

  • De duur van de sessie - maximaal 25 minuten.
  • In de segmentale versie van de massage is de houding van de masseur tegenover het lichaam van de patiënt schaarser dan in de klassieke versie.
  • Het totale effect van de massage neemt toe als gevolg van de interactie met een bepaald onderdeel. In de klassieke massagewerkzaamheden gebeurt het met het hele lichaam.
  • Geen gels, zalven, crèmes bij het uitvoeren van segmentale massage wordt gebruikt. Ze voorkomen dat de massagetherapeut de gewaarwordingen correct identificeert en het lichaam van de patiënt beïnvloedt.
  • Lagere kosten. Omdat de middelen voor een dergelijke massage minder worden uitgegeven, zullen de kosten van een dergelijke procedure lager zijn.

In de segmentale massage worden, net als in de klassieke versie, alle basistechnieken gebruikt. Dit wrijven, strelen, vibreren en kneden. Om de vereiste respons van het paravertebrale gebied van de patiënt te verkrijgen, kan de massagetherapeut de kracht van de bewegingen veranderen.

Segmentale massage helpt bij het wegwerken van de "lumbago" in de onderrug en benen, of van de algemene vermoeidheid van het lichaam. De patiënt verbetert het werk van het cardiovasculaire systeem en de bloedsomloop. Hij heeft ook gemakkelijker ademhalen, minder pijn bij het bewegen en het lichaam begint beter met de ziekte om te gaan.

acupressuur

Met deze massage wordt de nadruk gelegd op het indrukken van de bioactieve punten van het lichaam die verbonden zijn met alle delen van het lichaam. Als je erop drukt, voelt de persoon pijn, breekt, voelt hij zich verdoofd - en dit is normaal. Afhankelijk van de locatie, waar de pijn sterker wordt gevoeld, bepaalt de arts welk orgaan wordt aangetast.

Een deel van de acupressuurtechniek komt van de klassieker: het is aaien, trillen en wrijven. Maar andere technieken worden gebruikt: druk en inbeslagneming.

de druk

Een masseur met een wijsvinger, middel en duim produceert cirkelvormige bewegingen met rotatie. In het begin zijn de bewegingen traag en de druk zwak. Dan worden ze sneller en sneller, en de druk is sterker. Als de patiënt ziek wordt, verlicht de massagetherapeut de druk of stopt hij.

bijten

De ontvangst wordt uitgevoerd door de duim, wijs- en middelvinger. Ze massagetherapeut grijpt de plaats waar het bioactieve punt van het lichaam zich bevindt en kneedt het. Na produceert een snelle rotatiebeweging. Wanneer de patiënt wordt gegrepen, kan het getroffen gebied gevoelloos worden.

Vacuümmassage

Vacuümmassage is een oude vorm van massage, die werd gebruikt door onze voorouders. Deze techniek heeft een tweede leven gekregen in ons land. Anders staat deze methode bekend als "ingeblikte therapie".

Leer hoe u rugmassage, typen en functies ingeblikt kunt gebruiken, uit het artikel "Kan rugmassage".

Tijdens de vacuümmassageprocedure worden speciale potten gebruikt. Zachte weefsels worden erin "geabsorbeerd" en de banken bewegen zich helemaal over hun rug. Dankzij deze methode is het mogelijk om zowel oppervlakkig als diep lichaamsweefsel even goed te masseren.

Na deze massage bij een patiënt worden zowel de lymfedrainage als de bloedcirculatie in de weefsels verbeterd en verbeterd.

Het is het beste om ingeblikte en klassieke massageopties te combineren, zodat de effectiviteit van de procedures zal toenemen en de toestand van de patiënt veel sneller zal verbeteren.

Zweedse massage

Zweedse massage is een techniek die lijkt op een klassieke massage. In de Zweedse massage is het opwarmen van de spieren en gewrichten echter intenser en grondiger, wat helpt om de elasticiteit van de gewrichten te herstellen, evenals de spieren te ontspannen en de bloedstroom te verbeteren.

Dit type complex bevat de volgende technieken:

  1. Strelen. De gemakkelijke en zachte, "glijdende" bewegingen. Gericht op het opwarmen en verhogen van de gevoeligheid van de spieren.
  2. Kneden. Handen massagetherapeut beweeg zacht, maar actief.
  3. Wrijven. Zorgvuldige cirkelvormige bewegingen van de palm. Zware lagen slijpen. Littekens verdwijnen, de doorbloeding is genormaliseerd.
  4. Babbelend en trillend. Schokkerige en korte bewegingen. Deze techniek kan worden gedaan met uw vingers, rand, vuist of geplooide handpalmen.

Hydromassage

De patiënt bevindt zich in een warm bad en de massage is te wijten aan de gerichte stroming van water. De voordelen van hydromassage zijn om de bloedsomloop en het metabolisme te verbeteren. Ook bij de patiënt is de mobiliteit van de gewrichten genormaliseerd en functioneert de motor na de hernia sneller.

Waterstralen worden gebruikt in combinatie met luchtstroom. Aldus wordt een combinatie van aerodynamische en hydromassage verkregen, die de voordelen van beide typen combineert.

Honingmassage

Zelfs oude genezers en healers schreven over de voordelen van honingmassage. Het normaliseert de bloedstroom, vergemakkelijkt de doorgang van vitamines en mineralen in diepe en oppervlakkige weefsels, helpt het functioneren van inwendige organen te verbeteren.

De massage zelf is eenvoudig. Het kan thuis gedaan worden, maar het is beter voor een specialist om het te doen.

In het begin "verwarmt" de massagetherapeut de huid met lichte bewegingen, brengt dan honing op de handpalmen aan en aait het onderste deel van de nek, onderrug, heupen, benen en bovenbuik gemakkelijk. Gedurende enige tijd moet honing op de huid blijven zitten. Even later drukt de massagetherapeut zijn handen op het probleemgebied, alsof hij ze op de huid van de patiënt plakt. Met een snelle massagebeweging met druk, begint hij ze weg te scheuren van de huid. Geleidelijk aan neemt de intensiteit toe.

Onthoud: als u allergisch bent voor honing, kunt u dit soort massage het best vermijden.

Ziektepreventie

Om herniaherhaling te voorkomen, moet u verschillende aanbevelingen volgen die gericht zijn op het versterken van de wervelkolom en het volledig herstel van de functies van het bewegingsapparaat.

  1. Fysiotherapie zal helpen de skeletspieren te versterken. Het is beter om het elke dag te doen om de gezondheid en mobiliteit van het lichaam te verbeteren.
  2. Adequate belasting op de wervelkolom. Zorgvuldig moet worden gelet op de houding en verdeling van de belasting.
  3. Goede voeding. Het is noodzakelijk om het metabolisme te volgen en te eten, zodat het lichaam voldoende vitamines en sporenelementen krijgt.
  4. Een gezonde levensstijl is het waard om van slechte gewoonten af ​​te komen als je eraan lijdt.
  5. Overgewicht niet - het is zeer belastend voor de wervelkolom.
  6. Ga zwemmen. Artsen adviseren deze sport allereerst. Zwemmen verbetert de gezondheid van de persoon, perfect versterkt de wervelkolom. Artsen adviseren zwemmen kruipen en op de rug.

Massage wordt beschouwd als de beste oplossing in de strijd tegen hernia van de wervelkolom. Het versterkt de bloedvaten, verbetert de doorbloeding en de algemene toestand van de patiënt en verlicht ontstekingen. Als u massage combineert met andere methoden van conservatieve behandeling, zal het herstel veel sneller gaan.

Moet ik een massage voor hernia van de lumbale wervelkolom doen?

De lumbale wervelkolom ondergaat vaak verschillende pathologische processen. Een van de meest voorkomende soorten ziekten is een hernia. In de meeste gevallen wordt de pathologie behandeld door conservatieve methoden. Spinal hernia-therapie omvat medische methoden en fysiotherapie. De patiënt wordt ook aanbevolen voor rugmassage. Maar veel patiënten vragen zich af of het mogelijk is om te masseren met hernia van de lumbale wervelkolom.

Wat is het gebruik van massagebehandelingen?

Een massage met herniale inflammatie in de lumbale regio wordt in de acute periode afgeraden. Er moet worden gewezen op de voordelen van procedures voor de toestand van beschadigde weefsels. De voordelen van massagebehandelingen zijn grotendeels afhankelijk van de specialist die ze uitvoert. Als aan alle vereisten is voldaan en de technicus correct is gevolgd, houdt de therapie geen risico's in.

Als gevolg van het volledige beloop van de patiënt wordt de pijn in het lumbale gebied verminderd, de spanning van het ontstoken spierweefsel verlicht, de bloedsomloop hersteld en de fysieke activiteit vergemakkelijkt.

De acties van een massagetherapeut kunnen gevaarlijk zijn in de afwezigheid van passende ervaring en kwalificaties van een specialist. Het is erg belangrijk dat de massage alleen wordt uitgevoerd als er geen contra-indicaties voor deze behandelmethode zijn.

Contra

Spinale hernia is een ernstige pathologie. U dient geen toevlucht te nemen tot massageprocedures in de aanwezigheid van contra-indicaties. Allereerst is het verboden te masseren in de periode van exacerbatie en de patiënt heeft sterke pijnlijke gevoelens.

Ook contra-indicaties zijn onder meer:

  • infectieuze, purulente en neoplastische ziekten;
  • hypertensie (2 en 3 graden);
  • oncologie van inwendige organen;
  • hoge koorts;
  • draagtijd.

Afhankelijk van de gebruikte massagemethode, kunnen er aanvullende contra-indicaties zijn die de behandelende arts overweegt voordat hij een therapiesessie voorschrijft. Elke behandelmethode moet in detail worden besproken met een specialist. Tijdens massagetherapie is het verboden lichaamsbeweging te doen.

Het is belangrijk! Zelfmassage wordt niet aanbevolen. Het is heel gemakkelijk om de wervelkolom te beschadigen, dus u moet een professional vertrouwen.

Soorten massage

Er zijn veel soorten rugmassage, die worden gebruikt om de natuurlijke processen te herstellen en de symptomen van een lage rughernia te elimineren. Sommige soorten van deze therapie hebben betrekking op de officiële geneeskunde, sommige op onconventionele. De voorkeur is beter om therapie te geven, die door de geneeskunde wordt erkend. Niet-traditionele methoden kunnen het lichaam van elke persoon op verschillende manieren beïnvloeden.

Meestal raden experts de volgende soorten massage aan:

Welke soorten massage nodig zijn voor de patiënt, wordt bepaald door de therapeut die de patiënt observeert. Het doel van elke techniek voor de behandeling van een hernia is om de spieren te ontspannen, de ruggengraat uit te rekken, pijn te voorkomen, spierstoornissen te voorkomen en weefselvoeding te herstellen.

Waarschuwing! Zelfstandig bepalen welk type massage niet de moeite waard is. De juiste keuze zal worden gemaakt door een specialist die het klinische beeld van de patiënt kent.

Klassieke massage

De meest bekende manier om de wervelkolom te beïnvloeden, is een klassieke massage. De procedure wordt uitgevoerd met zowel oppervlakkige als diepe beroertes. Daarnaast wordt de techniek van malen, vibratie en kneden gebruikt. Krachttechnieken voor hernia van de taille zijn uitgesloten.

De cursusduur is ongeveer 20 sessies. Besteed ze elke dag. De therapeut voert een massagetherapeut uit, die begint met strijkende bewegingen en wrijving. Zodra de spieren ontspannen en verwarmd zijn, gaat de arts verder met cirkelvormig wrijven en het aanbrengen van de elementen die deel uitmaken van de acupressuurtechniek. Pas daarna worden bewegingen gemaakt om de wervelkolom te strekken, waardoor de druk op gewonde tussenwervelschijven kan worden verminderd.

Let op! Het klassieke type massageprocedures kan worden uitgevoerd voor verschillende vormen van spinale hernia en heeft minder contra-indicaties.

Vacuümmassage

U kunt het herstelproces van de patiënt versnellen met behulp van een vacuümmassage. Voer het uit met speciaal gereedschap (aspirators of blikjes). Voer de procedure uit door het aanzuigmondstuk op de plaats van de hernia toe te passen, waarbij een pomp de onderdruk reproduceert. Bij het gebruik van blikjes wordt druk (negatief) gecreëerd door de container te verwarmen met een verlichte pit.

Zodra het apparaat is gefixeerd, begint het langzaam langs de huid van de rug te bewegen. Vacuümmassage is ontworpen om de bloedcirculatie in alle aangetaste weefsels te verhogen. Voer de procedure om de andere dag uit. De cursusduur is gemiddeld 10 sessies. Aan het einde van de sessie moet de specialist een terugslag uitvoeren in de richting van de lymfatische en veneuze paden.

Het is belangrijk! Vacuum sessies worden niet aanbevolen tijdens de dracht en lactatie, maar ook in de aanwezigheid van circulatoire aandoeningen, infecties en tumoren.

Manuele therapie

Manuele therapie is de meest effectieve methode om een ​​hernia op de onderrug te verwijderen. Echter, therapeutische massage, die wordt uitgevoerd door een manueel therapeut, heeft het grootste aantal contra-indicaties. Tijdens het massageproces is er een diepgaand effect op de tussenwervelschijven. Als gevolg van verschillende sessies, wordt de gevallen kern ingesteld op zijn natuurlijke positie.

De loop van de therapie is 10 procedures. De frequentie van de massage wordt bepaald door de behandelend specialist. Therapeutische massage heeft een complex effect op alle weefsels die zijn onderworpen aan het pathologische proces. Het effect van medicamenteuze behandeling neemt aanzienlijk toe met het gebruik van manuele therapie. Naast het elimineren van een herniale ontsteking, corrigeert de chiropractor het gangpatroon en de houding van de patiënt, waardoor de conditie van alle spieren en gewrichten van de rug wordt hersteld. Na een manuele therapie is het risico op herhaling van de ziekte verminderd.

Het is belangrijk! Voer de procedure van handmatige massage uit als u alleen een ervaren specialist bezoekt. Schending van de techniek van impact op de wervelkolom kan leiden tot verlamming.

Artsen die al jarenlang betrokken zijn bij de behandeling van hernia beweren dat het antwoord op de vraag "is het mogelijk om een ​​massage te doen tijdens een hernia", het antwoord positief is. Het is echter onmogelijk om sessies te houden zonder de hulp van een gekwalificeerde specialist. Gebruik massagetechnieken om ziekten te behandelen en te voorkomen. Van bijzonder belang is de massage tijdens de revalidatieperiode. Om de behandeling volledig te maken, is het noodzakelijk om ontstekingsremmende medicijnen te nemen en oefentherapie uit te voeren.

Alles over de voordelen van massage voor hernia van de wervelkolom

Spinale massage voor spinale hernia is een zeer effectief onderdeel van de algemene therapie. Hiermee is het mogelijk om de pathologie te elimineren zonder chirurgie. Wijs massage toe voor hernia van de wervelkolom, rekening houdend met de conditie van het lichaam en de specifieke kenmerken van de diagnose.

Er zijn verschillende soorten massages die kunnen worden gebruikt voor hernia van de lumbale wervelkolom of andere delen ervan. Het is de moeite waard om kennis te maken met alle functies en gedragsregels.

Met behulp van de aanbevelingen van experts over de techniek van blootstelling aan het lichaam, is het vaak mogelijk om geleidelijk aan de ziekte het hoofd te bieden, verdere uitdijing van de schijf te voorkomen, bijkomende complicaties te voorkomen.

Kan ik een massage met hernia van de wervelkolom doen

Met een spinale hernia kan een rugmassage worden voorgeschreven nadat de exacerbatie van de pathologie is gestopt. De doelen van de afspraak zijn:

  • Het verstrekken van therapeutische effecten, terwijl de procedure wordt uitgevoerd als onderdeel van het complex, samen met andere maatregelen. Geef bijvoorbeeld acupunctuur, elektroforese, enzovoort. Het uitvoeren van een kuur helpt het uitsteeksel van spinale fragmenten te elimineren;
  • Versnelling van het revalidatieproces, hernia-massage wordt uitgevoerd om de wervelkolom te versterken en te herstellen.

Massage voor vertebrale hernia - zijn er contra-indicaties

Het uitvoeren van een massage voor hernia van de tussenwervelschijven kan zorgen voor herstel van de tonus van het spierstelsel en ligamenten in het getroffen gebied.

Absolute contra-indicaties zijn dergelijke toestanden:

  1. Ernstige pijnen - ze kunnen optreden tijdens verergering van de pathologische toestand;
  2. zwangerschap;
  3. Essentiële hypertensie;
  4. Huidproblemen, pijnlijke aandoeningen, infecties en tumoren, purulente laesies;
  5. Kankers van de interne organen;
  6. Verhoogde lichaamstemperatuur - vanaf 38 graden.

Wat is het gebruik van de procedure?

Wanneer een hernia wordt gekenmerkt door een schending van de integriteit van de vezelring, strekt een deel van de pulpeuze kern uit en strekt de ruggengraat zich uit. Hierdoor begint het samendrukken van zenuweinden, wat ongemak, pijn en welzijn kan veroorzaken, ernstig verslechtert.

Massage voor hernia van de wervelkolom, optredend als een aanvullende medische ingreep, heeft een groot aantal genezende effecten. U kunt het volgende weergeven:

  • Rugmassage tijdens een hernia leidt ertoe dat bloed na zo'n blootstelling sterker naar het getroffen gebied begint te stromen. Het helpt om de stroom van voedingsstoffen naar weefsels en cellen te verbeteren. Beheert om zich te ontdoen van het overtollige melkzuur geaccumuleerd door vermoeidheid en stress. Na elke fysieke activiteit vindt spierherstel plaats. In de tussenwervelschijf, die uitgeput is door de druk van gespannen spieren, verbetert de toestand opmerkelijk;
  • Spierspasmen verdwijnen geleidelijk. Er is verlichting - het pijnsyndroom wordt gladgestreken, de patiënt voelt opnieuw de flexibiliteit en beweeglijkheid van de wervelkolom;
  • Massage voor lumbale hernia stimuleert de afgifte van endorfines. Dankzij hen is de emotionele toestand van de patiënt aanzienlijk verbeterd. Het is dus mogelijk om de spanning van de spieren te verminderen, om de pijn glad te strijken.

Wat kan gedaan worden met hernia van de wervelkolom

Massage voor hernia van de wervelkolom kan op verschillende typen worden toegepast - bijvoorbeeld Thais, vacuüm, handmatig. Voor een van hen is de hoofdregel om hulp te zoeken bij een professionele massagetherapeut.

Als een hernia in de ruggengraat wordt gemasseerd, moet het effect zowel op het aangedane gebied als op de extremiteit worden uitgevoerd waarin de pijn straalt. Door de compressie van de zenuwuiteinden treedt vaak gevoelloosheid op, de spieren zijn merkbaar verzwakt.

Algemeen beeld van de massage

Algemene massage van de wervelkolom met hernia van de lumbale wervelkolom kan worden gestart met lichte aanrakingen, beroertes, wrijven met de handpalmen. De patiënt moet zich in de meest comfortabele positie bevinden - bijvoorbeeld liggen of zitten op een speciale bank. In het geval van wervel hernia, kan massage worden gedaan in een medisch kantoor of in een speciaal ingerichte kamer thuis.

De massagetherapeut van de vingers voert langzame rotatiebewegingen uit. Vingers tijdens de manipulatie kunnen niet van achteren worden gescheurd. Geleidelijk zou de drukkracht moeten toenemen.

In het geval van wervel hernia, zou een klassieke massage als volgt moeten worden gedaan:

  1. Het uitvoeren van beroertes. De handen van de massagetherapeut op de rug kunnen in elke richting bewegen zonder te verschuiven. Dientengevolge neemt de pijn af, versnelt de bloedstroom, verbetert het metabolisme in bindweefsels;
  2. Wrijven uitvoeren. De impact wordt krachtig uitgevoerd, geproduceerd in verschillende richtingen tot het moment dat de huidtemperatuur begint te stijgen. Beïnvloedt de spiertonus, het vloeistofniveau in de weefsels neemt af, de wervels worden mobieler;
  3. Opwarmbewegingen - ze worden uitgevoerd als knijpen, grijpen, schaven en strekken van de huid. Deze blootstellingsfase duurt ongeveer de helft van de totale duur van de sessie en beïnvloedt de diepe lagen weefsel, helpt pathologische afzettingen te elimineren en verbetert het proces van spiercontractie.

Vacuum-type massage

De beste vorm van massage voor hernia-lumbale wordt als vacuüm beschouwd. Het belangrijkste kenmerk is het effect, dat kan worden vergeleken met een bezoek aan de sauna. Bij het uitvoeren van de procedure onder het blik wordt afgevoerde lucht verkregen, wat het bloedcirculatieproces in dit gebied stimuleert.

Het resultaat is een verhoogde spierspanning en minder ongemak: de voeding van het huidweefsel is verbeterd in het getroffen gebied.

Gebruik medische potten of speciale producten gemaakt van plastic om een ​​vacuümmassage voor hernia te maken.

De functies van de vacuümmethode zijn als volgt:

  • Effectieve en snelle blootstelling, de patiënt kan een warm en zwak brandend gevoel ervaren;
  • Het is noodzakelijk om een ​​kleine vettige textuur op de procedure aan te brengen, zodat de pot gemakkelijk over de huid kan glijden;
  • Onder het blik wordt een vacuüm gecreëerd. De huid van de patiënt als deze 10-20 mm zuigt.

Een sessie kan 5-15 minuten duren. De specialist bij uitvoering probeert niet alleen in een blik te glijden, maar deze in zigzag in een spiraal te verplaatsen. Breng, voordat u de pot op de huid legt, de rug in met een crème met een hoog vetgehalte.

Een verlichte pit, gedompeld in alcoholhoudende vloeistof, wordt een paar seconden in de kan geplaatst. In het blik wordt een vacuüm gecreëerd, waarna de randen tegen de huid van de rug worden gedrukt. Na het plakken begint het geleidelijk langs de ruggengraat te bewegen.

Acupressuur spinale massage voor hernia

In aanwezigheid van een hernia van de wervelkolom is een puntmassage toegestaan, met behulp van de Shiatsu-techniek. De methode vertegenwoordigt het effect op bepaalde spieren en pijnpunten.

Kenmerken van technologie zijn als volgt:

  1. Hoog rendement;
  2. Er is een impact op verschillende punten, waarbij de drukkracht verandert;
  3. Massagebewegingen worden uitgevoerd met behulp van vuisten, ellebogen en vingertoppen.

Elk van de punten wordt kortstondig beïnvloed - van 10 tot 30 seconden.

Zweedse massage

Deze techniek is zo zachtaardig geplaatst. Wanneer het de belasting van het hart niet verhoogt. Tijdens het trainen wordt een stretching van het gespierde korset opgemerkt, de bloedsomloop versneld en de zeehonden worden geabsorbeerd.

Kenmerken van sparende massage voor hernia van de tussenwervelschijven:

  • Voor impact op de rug, gebruik de vingers in een half gebogen staat;
  • Masseren gaat lang en soepel;
  • Beweging van het centrum naar de periferie.

Breng tijdens de procedure aaien, wrijven, diep kneden aan.

Als er een hernia wordt ontdekt, kan een Thaise, verkoelende, honingmassage worden voorgeschreven, soms wordt hydromassage gebruikt. Voor iedereen zijn er algemene regels die moeten worden gevolgd.

Regels voor het uitvoeren van massage met hernia van de wervelkolom

Het moet duidelijk zijn dat de manueeltherapeut de wervels niet terug naar hun oorspronkelijke plaats kan duwen. Het is niet mogelijk om te herstellen van een hernia door slechts één massage te nemen. Met regelmatige blootstelling aan het getroffen gebied van het lichaam, is het mogelijk om een ​​goed hersteleffect te krijgen.

Zelfmassage voor hernia van de lumbale wervelkolom is niet toegestaan. Sessies worden alleen toegewezen in gevallen waarin er een specifieke diagnose is. Alleen ervaren masseurs met uitgebreide ervaring moeten deze uitvoeren.

Massage zou geen pijn mogen doen. Er mag geen druk op de wervelkolom zelf zijn - alleen op de omgeving.

U kunt dergelijke effecten niet hebben in de periode dat de ziekte verergerd is. Als er pijn optreedt tijdens een sessie, moet het effect onmiddellijk worden gestopt. Het wordt aanbevolen om de massage te gebruiken in combinatie met andere methoden: oefentherapie, fysiotherapie.