Hoofd- / Pols

Wat te doen met pijn in de rug na het opheffen van het gewicht?

Lage rugpijn na gewichtheffen is een veel voorkomende gebeurtenis. Het is van twee soorten - pijnlijke spieren, enkele uren later ontstaan ​​na het optillen van gewichten, en acute pijn geassocieerd met het knijpen van de zenuwen door spinale processen. De eerste gebeurt na een lange werkdag of oefening, de tweede - met het gelijktijdig opheffen van zware lasten. Chronische ziekten, leeftijdsgebonden veranderingen of aangeboren afwijkingen van de wervelkolom dragen bij aan de ontwikkeling van zowel het eerste als het tweede symptoom.

Wanneer een zenuw wordt samengeknepen, gaat pijn vaak gepaard met gevoelloosheid van het been of een specifiek deel ervan, kruipend gevoel, zwakte van de spieren, enz.

Ook wordt de patiënt vaak gedwongen om een ​​bepaalde lichaamshouding te behouden tot het einde van de aanval.

redenen

letsel

Spinale verwondingen leiden tot dergelijke gevolgen zoals uitrekken en verplaatsing van de wervels (spondylolisthesis). Het optreden van verwondingen geassocieerd met schokken of zware belasting. In het geval van een werveldislocatie, wordt de wervelkolom erg kwetsbaar voor herhaalde belastingen en verwondingen (elk geval van mechanische actie verplaatst de wervel zelfs nog verder). Spinale schade is vaak het gevolg van beschadiging en ontsteking van de omliggende weefsels. Manuele therapie en afgemeten oefeningen zijn de beste remedies voor licht en middelmatig mechanisch letsel.

Ernstige verwondingen kunnen een operatie vereisen.

Aard van pijn

De pijn van rugletsels is meestal acuut, afhankelijk van de positie van de romp en de benen. Bij het knijpen van de zenuw geeft in de benen of billen. Bij overbelasting van de spieren van de rug of bij ontsteking (vaak voorkomende gevolgen van een verwonding), is de pijn dof en langdurig, deze is mogelijk niet afhankelijk van de positie van het lichaam. Bij herhaald laden neemt de intensiteit van de pijnimpuls enorm toe.

Overbelasting of uitrekken van de spieren

Het strekken van de spieren leidt tot een scherpe beweging of oefening. Hard werken of sporten zonder warm te worden, slechte fysieke conditie - factoren die bijdragen aan stretching.

Het rekken van de spieren gaat gepaard met zwelling en pijn en wordt vaak geassocieerd met letsel van het ruggenmerg.

Aard van gewaarwordingen

De pijn is scherp, plotseling, ondraaglijk op het moment van rekken, maar dan saai, pijnlijk. Afhankelijk van de lichaamspositie.

Pijn bij te zwaar overstrekken is niet afhankelijk van de positie. Ze kunnen in verband worden gebracht met de opeenhoping van melkzuur in de spieren (kripatura) en binnen enkele dagen vanzelf overgaan.

osteochondrose

Deze ziekte is geassocieerd met de afbraak van kraakbeenweefsel en is een gevolg van de overgang van de mens naar rechtop lopen. Er zijn geen bloedvaten in het kraakbeen en het wordt aangedreven door diffusie. Daarom heeft kraakbeen vanwege de druk van het bovenlichaam geen voedingsstoffen.

Onjuiste voeding, leeftijd en stress versnellen het proces van degradatie.

De aard van de pijn

Bij osteochondrose doet het lumbale gebied een lange tijd pijn en geeft het aan de aangrenzende delen van de wervelkolom. Soms zijn er "spit" in de benen of billen, gevoelloosheid van de spieren onder de taille. De intensiteit van pijn en de duur ervan kan afhangen van de ernst van de ziekte, levensstijl, leeftijd van de patiënt.

radiculitis

Radiculitis is geen afzonderlijke ziekte, maar een symptoom, inclusief dezelfde osteochondrose. Radiculitis ontwikkelt zich wanneer de wortels van zenuwen die zich uitstrekken van het ruggenmerg worden aangetast. Tegelijkertijd is er pijn en verlies van gevoel langs de aangedane zenuwen.

Er kunnen kruipende gevoelens, gevoelloosheid, enz. Zijn

Aard van gewaarwordingen

De pijn kan een ander karakter hebben - in een stille positie, meer saai, met scherpe bochten - acuut en sterk. Want ischias wordt gekenmerkt door schieten in de benen en billen (lumbago), soms de pijn geassocieerd met een branderig gevoel.

Hernieuwde intervertebrale hernia en uitsteeksel van de tussenwervelschijf

Uitsteeksel - uitsteeksel van de schijf voorbij de ruggengraat. De schijf wordt dunner, alsof deze tussen twee wervels wordt verpletterd en kan niet langer zijn functies uitvoeren. Uitsteeksel gaat vooraf aan de wervel hernia, waarbij de schijf verschuift met een breuk van de vezelige ring die het op zijn plaats houdt.

Dit is een gevaarlijke situatie die kan leiden tot hevige pijn, zenuwknijpen en gedeeltelijk verlies van mobiliteit.

Aard van pijn

De pijn is sterk, scherp en straalt uit naar de benen en billen. Sterk afhankelijk van de lichaamshouding. Vaak vergezeld van gevoelloosheid. De pijn kan sterk toenemen bij het tillen van zelfs kleine gewichten, kan gepaard gaan met een verminderde stoelgang en urineren.

Nierpijn

Pijn in de nieren hangt meestal niet af van het tillen van gewichten, maar in het geval van urolithiasis is dit mogelijk. Druk leidt tot beweging van de steen, die het nierweefsel beschadigt en pijn veroorzaakt.

Grote stenen kunnen een nierbreuk veroorzaken.

De aard van de pijnlijke gewaarwordingen

Pijn, plotselinge plotselinge, pijnlijke rug na het onmiddellijk opheffen van het gewicht. Het gevoel kan gepaard gaan met een gevoel van roeren van de steen.

Tuberculose van botten en gewrichten

Met het verslaan van botten door tuberculose worden de botten vervormd, worden er zwellingen op gevormd, die de omringende spieren traumatiseren of door de wortels van zenuwen worden geknepen.

Iedereen met longtuberculose kan ziek worden door bottuberculose.

Aard van pijn

Pijn kan zowel acuut als dof zijn, afhankelijk van het stadium van de ziekte. In de beginstadia zijn de sensaties nauwelijks merkbaar, en wanneer het bot al aanzienlijke vernietiging heeft ondergaan, kan de pijn de patiënt de hele dag teisteren, wat verergert bij het optillen van gewichten of plotselinge bewegingen.

Wanneer moet ik onmiddellijk een arts bezoeken?

Onmiddellijke contacten met een arts zijn noodzakelijk in de volgende gevallen:

  • Hij hief zwaar - de rugpijn doet pijn en de beenspieren zijn gevoelloos. Dit is een teken van geknepen zenuwen. Als gevoelloosheid en pijn niet verdwijnen binnen 5-10 minuten, moet u een ambulance bellen;
  • Met volledige verlamming van de spieren onder de taille.
  • Wanneer spondylolisthesis, dwz verplaatsing van een of meer wervels.

Eerste hulp

Hulp vóór de aankomst van de arts hangt af van de symptomen die de patiënt heeft ervaren na het optillen van gewichten.

  • Als de patiënt voelt dat het de spieren zijn die pijn doen, als het oedeem begint, is strekken of scheuren van de spieren mogelijk. Het is het beste om de patiënt op de maag te draaien en een verkoudheid toe te passen (een fles koud water, ijs, enz.);
  • Voor ernstige pijn helpen Nise, Ketoral en dergelijke hen. Anesthesie-injecties helpen het beste en snelst. Orale pijnstillers zijn niet zo effectief;
  • De patiënt moet liggen voor de aankomst van de arts op een hard oppervlak, als het niet beweegt.

Gebruik in geen geval opwarmingsmiddelen, omdat ze verhogen de bloedcirculatie en dit zal leiden tot zwelling en ontsteking.

Let op de volgende video

conclusie

Lage rugpijn na gewichtheffen kan een andere etiologie hebben. Ziekten van botten, tussenwervelschijven, beweging van nierstenen en spierbelasting - dit is een onvolledige lijst van mogelijke oorzaken. De intensiteit en aard van de pijn kan variëren afhankelijk van de ziekte en het gewicht van de opgetilde belasting. In geval van ernstige pijn, immobiliseer het lumbale deel van de patiënt, plaats hem op een hard en waterpas oppervlak, breng koud aan en breng verdoving aan.

Als de pijn niet binnen 5-10 minuten normaal kan bewegen en gepaard gaat met gevoelloosheid / verlamming van de benen of individuele spieren, moet u de artsen bellen.

Zere rug na gewichtheffen

Iedereen kent pijn, zwaar gevoel in de rug, deze gevoelens hebben zich minstens één keer in je leven voorgedaan bij elke volwassen persoon. Vaak doet rugpijn na het opheffen van het gewicht pijn, wat is de oorzaak van dit fenomeen?

redenen

Als u zich zorgen maakt over rugpijn na gewichtheffen, hoeft u zich in de meeste gevallen geen zorgen te maken. Deze sensaties kunnen behoorlijk fysiologisch zijn. Als dergelijke symptomen echter optreden na een kleine belasting of regelmatig terugkeren, wordt het aanbevolen om de oorzaak te achterhalen.

De belangrijkste "boosdoeners" van rugklachten zijn:

  1. Overbelaste onderrugspieren.
  2. Stretching spieren en tendinitis.
  3. Osteochondrose van de wervelkolom.
  4. Ischias.
  5. Spondylarthrosis.

Sommige van deze aandoeningen vereisen een tijdige behandeling om de progressie van de symptomen te helpen voorkomen. Daarom wordt aanbevolen om de oorzaak van rugpijn tijdig te identificeren.

symptomen

"Hij hief een zware en nu al lage rugpijn op" - heel vaak gaan patiënten naar een arts met dergelijke klachten. De lumbale wervelkolom draagt ​​een enorme last - de volledige last van ons lichaam. Wanneer we beginnen met het verhogen van extra gewicht, kan rugpijn een uiting zijn van een beschermende reactie tegen overbelasting van spieren. In dit geval hoeft u alleen het opheffen van zware voorwerpen te beperken.

Er zijn symptomen die een persoon moeten waarschuwen:

  1. Regelmatige pijn, ook in rust.
  2. Het opgeheven object is licht genoeg en de pijn is al op.
  3. De lumbale wervelkolom is krampachtig, slecht gebogen en niet gebogen.
  4. De pijn geeft op.
  5. Er is een gevoel van gevoelloosheid of kruipende kippenvel.

Iedereen kan osteochondrose krijgen en de gevolgen ervan zijn vrij ernstig. Daarom moeten angstklachten altijd onthouden worden.

Spierbelasting

De meest voorkomende oorzaak van rugpijn na gewichtheffen is de banale overbelasting van spiervezels. Deze pijn kan worden ervaren door een persoon overal in het lichaam, na langdurige of intense lichamelijke inspanning.

  1. Als de belasting op de rug het gebruikelijke overschrijdt, spenderen de spieren tijdens het werk alle zuurstof.
  2. Vezels schakelen over naar een zuurstofvrij metabool regime.
  3. Tijdens dit werk komt melkzuur vrij.
  4. Het irriteert de zenuwreceptoren en pijn doet zich voor.

Sporters ervaren dergelijke pijn regelmatig. Het is fysiologisch. Wat te doen in dit geval? Voer oefeningen uit, en voor de spanning van de rug moet je warming-up doen. Spierpijn zal zichzelf binnen een paar dagen doorgeven.

tendinitis

Een meer vervelende situatie is schade aan de spiervezels en pezen. Zelfs kleine onderbrekingen in de structuur van de spier kunnen behoorlijk ernstige pijn veroorzaken. Dit gebeurt na een scherpe opheffing van de ernst of regelmatige herhaalde belastingen.

Tendinitis ontwikkelt zich als volgt:

  1. In het gebied van de overgang van de spier naar de pees treden micro-einden op.
  2. Dit proces leidt tot ontsteking.
  3. Chronische ontsteking provoceert spiervervanging met bindweefsel, dat zijn functie schendt.
  4. Op het gebied van hechting van de spier tot aan het bot, ontwikkelt zich chronische peesontsteking.

Kenmerken van deze ziekte:

  • Pijn neemt toe met fysieke inspanning.
  • Op de plaats van de verwonding is er lokale pijn en zwelling.
  • De symptomen duren nog lang - van enkele weken tot maanden.
  • Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen verlichten de pijn goed.

De beste manier om met tendinitis om te gaan, is oefening. Therapeutische oefening helpt bij de ontwikkeling van spierweefsel en geeft deze geleidelijk weer door aan volwaardig werk. Extra hulpmiddelen: lokale zalven met verdoving en ontstekingsremmende werking, massage, fysiotherapie.

osteochondrose

De meest voorkomende ziekte van de spinale weefsels is osteochondrose. Deze ziekte is het gevolg van de natuurlijke veroudering van het lichaam, maar bij sommige mensen manifesteert het zich al op jonge leeftijd.

De oorzaak van osteochondrose is schade aan de capsule van de tussenwervelschijf. Degeneratieve dystrofische veranderingen in de capsule veroorzaken pijn en kunnen tot complicaties leiden.

Bij het opheffen neemt de druk op de capsule aanzienlijk toe, dus de dystrofie neemt toe. Irritatie van de omliggende zenuwvezels leidt tot het verschijnen van pijnlijke gevoelens.

Bij osteochondrose kan het syndroom van reflexradicaal zich in de vroege stadia ontwikkelen:

  • Aanvankelijk is pijn gelokaliseerd in de thoracale of lumbale wervelkolom.
  • Er is een verspreiding van pijn door de intercostale zenuwen naar de borst of ischiadicus naar het been.
  • Verlies van gevoeligheid treedt niet op, maar vaak is er een verhoogde gevoeligheid, een gevoel van kruipende kippenvel.
  • Reflexen op het been zijn verbeterd.
  • Paravertebrale spieren zijn meestal gespannen.

Behandel osteochondrose op tijd om de vorming van hernia te voorkomen. Aanbevolen voor therapie:

  1. Dagelijkse fysieke activiteit, fysiotherapie.
  2. Gewichtsverlies, stoppen met roken en alcohol.
  3. Chondroprotectors - geneesmiddelen die het kraakbeenweefsel beschermen.
  4. Niet-steroïde medicijnen - voor de verlichting van pijn en ontsteking.
  5. Spierverslappers - verwijder reflexspierspasmen.
  6. Massage en fysiotherapie zijn aanvullende behandelingen.

Het is onmogelijk om osteochondrose chirurgisch te verwijderen en er voor eens en voor altijd van af te komen. Het is noodzakelijk om de ziekte lange tijd te behandelen en constant de symptomen van de ziekte te controleren.

radiculitis

Radiculitis is een syndroom waarbij ontsteking optreedt in het gebied van de zenuwwortels van het ruggenmerg. Het kan overal op de rug voorkomen en het gevolg zijn van verschillende ziekten.

Radiculitis komt het vaakst voor als een van de manifestaties van osteochondrose. Bij het opheffen van de ernst van de ziekte wordt verergerd en ontsteking wint vaart. Oefening leidt vaak tot lumbale ischias, maar kan cervicaal en thoracaal veroorzaken.

Degeneratieve processen in de wervelkolom veroorzaken eerst alleen irritatie van de zenuwwortels. De progressie van de ziekte leidt tot hun compressie. Compressiesyndroom ontwikkelt:

  1. Scherpe opnamen in de pijn van de onderrug in het been bij het optillen van gewichten.
  2. Gevoelloosheid van de lendenen of delen van de huid op het been.
  3. De onmogelijkheid van een langdurige reputatie.
  4. Atrofie van spiervezels in het been.
  5. Scherpe pijn bij het indrukken van de paravertebrale punten.

Dergelijke tekens geven aan dat de wervelkolom was gecomprimeerd door inflammatoir oedeem of hernia. Het moet worden vrijgegeven. Soms is conservatieve therapie hiervoor geschikt: lokale hormooninjecties of systemische niet-steroïde geneesmiddelen. In sommige gevallen wordt de bewerking getoond. Een tussenliggende optie is radiofrequente ablatie van de zenuw.

spondylarthrosis

Elke verbinding van ons lichaam kan verslijten - er ontstaan ​​scheuren en verwondingen in het kraakbeen, er ontwikkelt zich een ontsteking, botten worden beschadigd, osteophyten groeien. Dit proces wordt osteoartritis of osteoartritis genoemd.

Onze wervels zijn onderling verbonden door talrijke gewrichten, die ook kunnen worden blootgesteld aan deze ziekte. Er treedt een ziekte op die spondyloarthrosis wordt genoemd.

Typische symptomen van de ziekte:

  1. De pijn treedt op ter hoogte van de belasting en verdwijnt geleidelijk in rust.
  2. Meestal kan de patiënt een bepaald letselniveau aangeven - een gewonde verbinding.
  3. Het wordt gekenmerkt door spierspasmen van de paravertebrale vezels.
  4. Ochtendstijfheid van patiënten maakt niet uit.
  5. Acceptatie van niet-steroïde middelen heeft onvoldoende effect.
  6. Symptomen kunnen optreden aan het begin van de beweging en vervolgens passeren - het beginritme.

Spondyloarthrosis wordt bijna altijd blootgesteld aan de lumbale wervelkolom, omdat het een grote last is die erop valt. Secundaire artrose kan het gevolg zijn van ruggenmergletsel of een ontstekingsziekte.

Het is vrij moeilijk om de ziekte te behandelen - het is noodzakelijk om chondroprotectors en oefentherapie op tijd aan te stellen. Symptomatische middelen zijn NSAID's, spierverslappers en hormonale geneesmiddelen. Goede hulp verschillende methoden van fysiotherapie.

diagnostiek

Elk van de bovengenoemde ziekten heeft zijn eigen kenmerken van behandeling en preventie. Daarom is het erg belangrijk om de oorzaak van het optreden van de symptomen tijdig te diagnosticeren.

Als na een enkel gewichtheffen er onplezierige gevoelens in de rug waren en het alleen was opgelost, zou u niet in paniek moeten raken. Dit is een normale reactie van het lichaam.

In het geval dat de pijn regelmatig wordt verstoord of de hierboven beschreven waarschuwingssignalen aanwezig zijn, raadpleeg dan een huisarts. De arts voert aanvullende onderzoeken uit en benoemt het advies van gespecialiseerde specialisten.

Hulp bij de diagnose kan:

  • Radiografie van de wervelkolom in twee projecties.
  • Computertomografie.
  • Magnetische resonantie beeldvorming van de wervelkolom.

Tijdige diagnose van ziekten van de rug is erg belangrijk. Juist de tijd van de diagnose is de sleutel tot een succesvolle behandeling.

Rugpijn na gewichtheffen: hoe thuis te behandelen

Op de pijnlijke sensaties die zijn ontstaan ​​na het heffen van gewichten, zeggen ze bij het uitvoeren van de deadlift "de achterkant van de pijn". Deze aandoening manifesteert zich door constante pijn van een jeukende of pijnlijke aard, gelokaliseerd in de lumbale regio en verergerd door het aanraken van de plaats van de verwonding. Soms voelt een persoon pijnlijke injecties in de rug, zelfs zonder fysieke inspanning. Het optreden van acute pijn vereist de juiste eerste hulp en een snelle behandeling voor de arts.

In de Internationale Classificatie van Ziekten wordt pijn in het achtergebied "dorsopathie" genoemd, maar nu wordt de term "niet-specifieke rugpijn" vaker gebruikt in de medische omgeving en wetenschappelijke literatuur. Pijn in de onderrug wordt waargenomen bij 8 van de 10 mensen, van wie de meesten nog geen 45 jaar oud zijn.

Wanneer er pijnlijke gevoelens in de rug zijn na lichamelijke inspanning, gewichtheffen, sportoefeningen (kraken, deadlift), is het noodzakelijk om onmiddellijk op dit signaal te letten. In de meeste gevallen duidt dit op het optreden van aandoeningen in het bewegingsapparaat.

Scherp gewichtheffen thuis of sportuitrusting in training leidt vaak tot rugpijn, ongeacht fysieke vermogens.

Bijzonder acuut is het probleem van rugpijn na het opheffen van een lange halter in de sportschool. De belasting is in dit geval marginaal of bijna marginaal, wat op zichzelf het risico op letsel verhoogt. Er moet aan worden herinnerd dat tijdens de oefening de pijn niet erg uitgesproken is, maar dat de hormonen die vrijkomen bij zware inspanning de pijngrens verhogen, dus het is niet altijd mogelijk om de omvang van de schade afdoende te beoordelen. Als de sporter de oefeningen blijft uitvoeren, zich niet bewust van de blessure die al heeft plaatsgevonden, zal het pathologische proces aan het einde van de training in een stroomversnelling raken en zal de behandeling veel meer geld en een lange tijd vergen. Daarom moet gewichtheffen met het verschijnen van pijn worden opgegeven totdat volledig herstel optreedt.

Overmatig huishoudelijk werk kan ook ernstige pijn veroorzaken, het rekken van spieren, ligamenten, uitsteeksel van de tussenwervelschijf, of het optreden van een hernia, wat verdere problemen van het bewegingsapparaat en de ontwikkeling van osteochondrose zal veroorzaken.

Het optreden van rugpijn is mogelijk zonder fysieke inspanning. De pijn vindt vaak werk als je lang moet zitten. Een zittende levensstijl, een slechte lichaamshouding bij zittend werk, het gebrek aan regulatie van de hoogte van de bureaustoel en armleuningen leidt tot spanning in de rugspieren. Tegelijkertijd ontwikkelt zich een langdurig spasme, triggerpoints verschijnen - samendrukking van het spierweefsel, bij aanraking ontwikkelt zich acute pijn. Om dit te voorkomen, is het noodzakelijk om elk uur een pauze in te lassen, waarbij het nodig is om op te staan, rond te lopen op kantoor, te kantelen - dat zal de spieren dwingen om actief samentrekken en de bloedcirculatie in hen stimuleren.

Om te begrijpen dat pijn pathologisch van aard is en de goedkeuring van medische noodmaatregelen vereist, moet u betalen voor de aanwezigheid van dergelijke symptomen:

Zere rug na het heffen van gewichten

Lage rugpijn na gewichtheffen suggereert een mogelijke ontwikkeling van spinale pathologieën. Dit veroorzaakt een sterke verslechtering van iemands leven, omdat de beperking van lichamelijke activiteit ernstige verliezen veroorzaakt bij sommige beroepen. Veelvuldig gewichtheffen als geheel is niet erg bevorderlijk voor de gezondheid van het lichaam en de wervelkolom. Het lendegebied is het meest massieve deel dat de volledige last van het lichaam op zich neemt. Wat nog belangrijker is, het is de enige enorme afdeling die mobiel is. Het is de lende die de gehele massa van de romp naar voren en naar achteren neemt.

Ziekten van de rug nemen de eerste plaatsen in de frequentie van ziekten van de wervelkolom, wat vaak de reden is voor de verkeerde levensstijl - obesitas, overbelasting van de rug en het gebrek aan voldoende calcium in het dieet, dat de calciumbasis van de wervels is.

Oorzaken van pijn

Voordat je pijn begint te behandelen, moet je de juiste oorzaak van de pijn aangeven. Rugpijn na het heffen van gewichten komt vaak voor als gevolg van de ontwikkeling van osteochondrose, onopgemerkte scoliose en intervertebrale hernia in de tijd. Bovendien kan het een weerspiegeling zijn van pijn bij het strekken van de rugspieren. Pijn in de onderrug bij het heffen van gewichten is te wijten aan nerveuze gevoeligheid. Een zenuw kan pijn doen zowel na het verschijnen van receptoractiviteit, wat natuurlijk is voor het lichaam, en als de zenuwvezels die door het lichaam gaan beschadigd zijn. Bij de meeste ziekten wordt de zenuw permanent of af en toe geknepen of gekwetst, wat ernstige pijn veroorzaakt.

Het doet de rug pijn na gewichtheffen om deze reden. Het moment is belangrijk omdat een persoon een zwaar voorwerp optilde - met druk op de buikspieren of op de rug. Als u de belasting op de buik verhoogt, kan een andere pijnlijke aandoening optreden - een hernia die onmiddellijk moet worden geopereerd.

Osteochondrose kan leiden tot abnormale gezwellen in het gebied van de tussenwervelschijf en de randen van de wervel. Dit leidt tot de betrokkenheid van de zenuwwortels, die in dit gebied uit het ruggenmerg komen. Heffen comprimeert, zelfs op zichzelf, de ruggengraat. Wanneer ze rond de wervel groeien, drukken ze de wervelkolom naar beneden.

Ernstige pijn kan optreden als gevolg van langdurige compressie van de zenuwvezel, wat zal leiden tot constante pijn. Het herstelproces vindt, volgens een algemene misvatting, plaats, maar zeer langzaam, waardoor het proces van verergering van de ziekte wordt vertraagd. Dezelfde processen kunnen optreden en intervertebrale hernia.

Een hernia is een extrusie op het lichaam van een tussenwervelschijf. Het bestaat uit twee delen - de pulpale kern en de tussenwervelschijf. Met een sterke impact en verwonding is de vezelige ring, de tegenhoudende nucleus, gebroken of verzwakt. De amorfe massa van de kern knijpt een tuberkel erop, een hernia genoemd.

Het kan omringende weefsels, zoals spieren of wortels raken. Het veroorzaakt pijn. De lendenen doen pijn na een sterke toename in ernst, omdat de sterk toenemende druk op de wervelschijf een versnelling van het uitsteeksel veroorzaakt. Het is ook mogelijk om de lumbale spieren uit te rekken die een corsetfunctie voor de wervelkolom uitvoeren.

Lumbale behandeling

De eerste om pijn na het tillen te elimineren met behulp van de ijsblokkerende blokkade. De zenuw die pijn veroorzaakt, wordt "bevroren" door de natriumkanaalblokker. Hij stopt met het uitvoeren van de impuls veroorzaakt door pijn, wat de toestand van de patiënt aanzienlijk verbetert. De blokkade is tijdelijk en is geen complete behandeling - na een tijdje kunnen de lenden weer ziek worden.

Afhankelijk van de oorzaak beginnen artsen aan verdere therapie. De ontvangst van medicijnen, massages en fysiotherapie maakt het mogelijk om de conditie te verbeteren. Op het moment van de behandeling is het noodzakelijk om het opnieuw optillen van de ernst te verlaten, bijvoorbeeld training in de sportschool, omdat dit de therapie tot niets kan reduceren. De orthopedist, een arts die de wervelkolom en het bewegingsapparaat behandelt, helpt de pijn te elimineren. Het is belangrijk om de behandeling niet uit te stellen tot later, omdat dit kan leiden tot de ontwikkeling van de ziekte en verslechtering van de aandoening.

Trekt de onderrug bij 39 weken zwangerschap, wat te doen?

Bij het opheffen van een scherpe rugpijn

Lage rugpijn in Engelse bronnen wordt lage-rugpijn genoemd. Pijn draagt ​​vaak bij tot spanningen in de lumbale wervelkolom, bewegingsbeperking en maligne scoliose.
Acute rugpijn kan van enkele dagen tot meerdere weken duren.

Oorzaken, frequentie en risicofactoren voor rugpijn

Lage rugpijn komt in bijna elke persoon minstens één keer in zijn leven voor.
Opgemerkt moet worden dat pijn in een deel van je rug kan voorkomen, maar pijn in de lumbale wervelkolom komt het vaakst voor. Dit komt door het feit dat de lendenwervels verantwoordelijk zijn voor de maximale belasting van het gewicht van uw lichaam.
Lage rugpijn komt op de tweede plaats in het aantal bezoeken aan de dokter, onmiddellijk na virale infecties.
U kunt pijn voelen in de onderrug na het opheffen van gewichten, plotselinge bewegingen, na lang in een positie te hebben gezeten of na een rugletsel.
Acute pijn in de lumbale wervelkolom wordt meestal veroorzaakt door een verplaatsing van de tussenwervelschijf en rugletsel.

Oorzaken van lage rugpijn:

  • Osteochondrose van de lumbale wervelkolom
  • Hernieuwde intervertebrale hernia en uitsteeksel van de tussenwervelschijf
  • spondylarthrosis
  • spondylosis
  • spondylolisthesis
  • Compressiefractuur door osteoporose, multipel myeloom, wervel hemangioom
  • Tumor in het lumen van het wervelkanaal

Symptomen van lage rugpijn (lage rugpijn)

De pijn kan worden gevarieerd: acuut, dof, trekken, branden, kan gepaard gaan met tintelingen en kippenvel, gevoelloosheid.
De intensiteit van rugpijn kan aanzienlijk variëren - van milde tot ondraaglijke pijn, waardoor het moeilijk is om zelfs maar een kleine beweging te maken. Pijn kan worden gecombineerd met pijn in de dij, pijn in het onderbeen, pijn in de voet.

Diagnose van lage rugpijn

Eerst moet je een neuroloog raadplegen. De arts zal u vragen stellen over de aard van uw pijn, de frequentie, het recidief. De arts zal proberen de oorzaak van de pijn te achterhalen en de behandeling met eenvoudige methoden te starten (ijs, milde pijnstillers, fysiotherapie en noodzakelijke oefeningen).

In de meeste gevallen leiden dergelijke behandelingen tot een vermindering van rugpijn.
Tijdens het onderzoek zal de arts de exacte positie bepalen van de pijn, de bestraling ervan en neurologische reflexen.
De meeste mensen met pijn in de lumbale wervelkolom herstellen binnen 4-6 weken.
De diagnose omvat magnetische resonantie beeldvorming (MRI) van de lumbale wervelkolom, computertomografie van de lumbosacrale wervelkolom, röntgenfoto van de wervelkolom.
Aangezien de meest voorkomende oorzaak van rugpijn hernia van wervels van de lumbosacrale wervelkolom is, moet u eerst een MRI van de lumbale wervelkolom doen. Deze studie zal ook helpen om de meeste oorzaken van pijn te elimineren, zoals een tumor in het lumen van het wervelkanaal, tuberculose van de wervelkolom, fractuur van de wervelkolom, myeloom, anatomisch smal wervelkanaal, sponylolisthesis, verschillende vormen van spinale kromming, spondylose en spondylartrose. Als uw neuroloog u geen MRI heeft toegewezen, doe het dan zelf. De kracht van de MRI-machine moet 1 Tesla en meer zijn.
Start de diagnose niet met röntgen en computertomografie, deze methoden zijn onveilig. Ze kunnen in de eerste plaats alleen worden gedaan als u een wervelfractuur vermoedt.

Hier zijn enkele tips over wat te doen met pijn in de rug:

  • Verminder fysieke activiteit in de eerste twee dagen na het begin van de aanval. Dit zal helpen de symptomen van de ziekte en zwelling in het pijngebied te verminderen.
  • Ga niet met de helling naar voren zitten totdat de pijn volledig wegebt.
  • Neem pijnstillers alleen in geval van ondraaglijke pijn. Het is beter om een ​​intramusculaire injectie te doen dan om een ​​anestheticum te drinken. Dit beschermt de wand van uw maag tegen direct contact met het ontstekingsremmende middel. Probeer te voorkomen dat u overmatig veel medicatie gebruikt. Gebruik geen hormonen voor de behandeling als rugpijn niet geassocieerd is met een auto-immuunziekte.
  • Slaap in een foetushouding, leg een kussen tussen je benen. Als je meestal op je rug slaapt, leg dan een kussen onder je knieën.
  • Een veel voorkomende misvatting is het idee dat je fysieke activiteit voor een lange tijd moet beperken. Bedrust wordt niet aanbevolen. Als u geen koorts, gewichtsverlies, onvrijwillig plassen en stoelgang hebt, moet u zo lang mogelijk actief blijven. U kunt uw activiteit pas in de eerste twee dagen na het begin van pijn verminderen. Begin met lichte aerobe oefeningen. Lopend op de simulator, zal zwemmen helpen om de bloedtoevoer naar de spieren van je rug te verbeteren. Praat met uw arts voor een selectie van oefeningen, om geen verhoogde pijn te veroorzaken.

De meeste mensen voelen zich veel beter na de eerste week van de behandeling.
Na 4-6 weken bij een aanzienlijk deel van de patiënten verdwijnt de pijn volledig.

In welke gevallen moet u onmiddellijk een arts raadplegen:

  1. Lage rugpijn in combinatie met pijn in het onderbeen en pijn in de voet.
  2. Pijn staat je niet toe om zelf te dienen.
  3. Pijn gecombineerd met urine- en fecale incontinentie
  4. Combinatie van lage rugpijn en gevoelloosheid in de bil, dij, been, voet, lies
  5. Als je al eerder rugpijn had
  6. Als de pijn langer duurt dan 3 dagen
  7. Als u hormonen gebruikt
  8. Als lage rugpijn optreedt na een blessure
  9. Eerder gediagnosticeerd met kanker
  10. Als je de laatste tijd bent afgevallen vanwege onverklaarde redenen

Tekst toegevoegd aan Yandex Webmaster 25/01/2012, 15.38 uur
Rechten voorbehouden.

Zie ook

We zijn in sociale netwerken

Wanneer materialen van onze site worden gekopieerd en op andere sites worden geplaatst, vereisen we dat elk materiaal vergezeld gaat van een actieve hyperlink naar onze site:

Inhoud van het artikel

  • Waarom rugpijn na zwaar tillen
  • Hoe de kromming van de wervelkolom te bepalen
  • Waarom lymfeklieren groeien

Waarom doet pijn zich voor?

Als iemands rug pijn doet bij het optillen van gewichten, duidt dit op een verzwakking van de wervelkolom als gevolg van constante inspanning. Meestal verschijnt de pijn in dit geval in de buurt van de rechterkant van de taille. Maar niet altijd onaangename sensaties verschijnen in de onderrug. Vaak verschijnt de pijn op de borst of rug. In het geval van pijn in de rug, wordt hun oorzaak onvoldoende oefening van de ruggemergspieren. Zwakte van spieren en ligamenten, samen met overbelasting en spieronbalans, leiden tot artrose en pijn.

Andere oorzaken van rugpijn

De oorzaken van rugpijn kunnen behoorlijk gevarieerd zijn. Een daarvan is spinale kromming (scoliose). Kromming kan optreden als gevolg van het frequent dragen van zware rugzakken, pakketten, tassen. Dit veroorzaakt spieronbalans. Ook omvatten de oorzaken van rugpijn plotseling gewichtheffen of niet-naleving van veiligheidsprocedures. Een zwaar voorwerp opzij opzij tillen kan ook rugpijn veroorzaken. De rug kan pijn doen bij het dragen van een zwaar voorwerp op uitgestrekte armen. Het is belangrijk om te voldoen aan de voorwaarde dat de belasting strak tegen het lichaam is gedrukt. Als dit niet gebeurt, is de wervelkolom een ​​extra last. Vervolgens heeft deze brand een negatief effect op de menselijke gezondheid.

Wat te doen met pijn in de rug?

Als pijn in de rug optreedt bij het tillen van zware voorwerpen, moet u een arts bezoeken. Zelfmedicatie zal hoogstwaarschijnlijk niet tot iets goeds leiden, maar zal in tegendeel een negatief effect hebben. De gevolgen van onjuiste zelfbehandeling kunnen zeer ernstig zijn. Als gevolg hiervan kan intervertebrale hernia een diagnose worden, die alleen met behulp van een operatie kan worden geëlimineerd. Het is het beste om de pijn niet te behandelen, maar om het voorkomen ervan te voorkomen. Om dit te doen, moet je zeker doen gymnastiek, die de rugspieren versterkt. Het is ook erg belangrijk om de basisregels voor het heffen van zware lasten te volgen: doe het soepel en verdelen de belasting over alle spieren.

Is het mogelijk om door te gaan met rijden na gewichtheffen?

Als een rugpijn optreedt wanneer een persoon met een zwaar voorwerp beweegt, moet de last onmiddellijk worden verlaagd. Het is noodzakelijk om de beweging voort te zetten nadat de pijnlijke gewaarwordingen zijn verdwenen. Natuurlijk zullen velen geïnteresseerd zijn in de vraag, maar hoe lang kun je doorgaan? De bewegingsduur van een persoon is afhankelijk van de training en integriteit van de wervelkolom. Mensen met een atletische lichaamsbouw zullen de overdracht van gewichten veel beter aankunnen met minimale schade aan de gezondheid.

Lage rugpijn na gewichtheffen suggereert een mogelijke ontwikkeling van spinale pathologieën. Dit veroorzaakt een sterke verslechtering van iemands leven, omdat de beperking van lichamelijke activiteit ernstige verliezen veroorzaakt bij sommige beroepen. Veelvuldig gewichtheffen als geheel is niet erg bevorderlijk voor de gezondheid van het lichaam en de wervelkolom. Het lendegebied is het meest massieve deel dat de volledige last van het lichaam op zich neemt. Wat nog belangrijker is, het is de enige enorme afdeling die mobiel is. Het is de lende die de gehele massa van de romp naar voren en naar achteren neemt.

Ziekten van de rug nemen de eerste plaatsen in de frequentie van ziekten van de wervelkolom, wat vaak de reden is voor de verkeerde levensstijl - obesitas, overbelasting van de rug en het gebrek aan voldoende calcium in het dieet, dat de calciumbasis van de wervels is.

Oorzaken van pijn

Voordat je pijn begint te behandelen, moet je de juiste oorzaak van de pijn aangeven. Rugpijn na het heffen van gewichten komt vaak voor als gevolg van de ontwikkeling van osteochondrose, onopgemerkte scoliose en intervertebrale hernia in de tijd. Bovendien kan het een weerspiegeling zijn van pijn bij het strekken van de rugspieren. Pijn in de onderrug bij het heffen van gewichten is te wijten aan nerveuze gevoeligheid. Een zenuw kan pijn doen zowel na het verschijnen van receptoractiviteit, wat natuurlijk is voor het lichaam, en als de zenuwvezels die door het lichaam gaan beschadigd zijn. Bij de meeste ziekten wordt de zenuw permanent of af en toe geknepen of gekwetst, wat ernstige pijn veroorzaakt.

Het doet de rug pijn na gewichtheffen om deze reden. Het moment is belangrijk omdat een persoon een zwaar voorwerp optilde - met druk op de buikspieren of op de rug. Als u de belasting op de buik verhoogt, kan een andere pijnlijke aandoening optreden - een hernia die onmiddellijk moet worden geopereerd.

Osteochondrose kan leiden tot abnormale gezwellen in het gebied van de tussenwervelschijf en de randen van de wervel. Dit leidt tot de betrokkenheid van de zenuwwortels, die in dit gebied uit het ruggenmerg komen. Heffen comprimeert, zelfs op zichzelf, de ruggengraat. Wanneer ze rond de wervel groeien, drukken ze de wervelkolom naar beneden.

Ernstige pijn kan optreden als gevolg van langdurige compressie van de zenuwvezel, wat zal leiden tot constante pijn. Het herstelproces vindt, volgens een algemene misvatting, plaats, maar zeer langzaam, waardoor het proces van verergering van de ziekte wordt vertraagd. Dezelfde processen kunnen optreden en intervertebrale hernia.

Een hernia is een extrusie op het lichaam van een tussenwervelschijf. Het bestaat uit twee delen - de pulpale kern en de tussenwervelschijf. Met een sterke impact en verwonding is de vezelige ring, de tegenhoudende nucleus, gebroken of verzwakt. De amorfe massa van de kern knijpt een tuberkel erop, een hernia genoemd.

Het kan omringende weefsels, zoals spieren of wortels raken. Het veroorzaakt pijn. De lendenen doen pijn na een sterke toename in ernst, omdat de sterk toenemende druk op de wervelschijf een versnelling van het uitsteeksel veroorzaakt. Het is ook mogelijk om de lumbale spieren uit te rekken die een corsetfunctie voor de wervelkolom uitvoeren.

Lumbale behandeling

De eerste om pijn na het tillen te elimineren met behulp van de ijsblokkerende blokkade. De zenuw die pijn veroorzaakt, wordt "bevroren" door de natriumkanaalblokker. Hij stopt met het uitvoeren van de impuls veroorzaakt door pijn, wat de toestand van de patiënt aanzienlijk verbetert. De blokkade is tijdelijk en is geen complete behandeling - na een tijdje kunnen de lenden weer ziek worden.

Afhankelijk van de oorzaak beginnen artsen aan verdere therapie. De ontvangst van medicijnen, massages en fysiotherapie maakt het mogelijk om de conditie te verbeteren. Op het moment van de behandeling is het noodzakelijk om het opnieuw optillen van de ernst te verlaten, bijvoorbeeld training in de sportschool, omdat dit de therapie tot niets kan reduceren. De orthopedist, een arts die de wervelkolom en het bewegingsapparaat behandelt, helpt de pijn te elimineren. Het is belangrijk om de behandeling niet uit te stellen tot later, omdat dit kan leiden tot de ontwikkeling van de ziekte en verslechtering van de aandoening.

Trekt de onderrug bij 39 weken zwangerschap, wat te doen?

Radiculitis injecties

Trekt de onderrug bij 40 weken zwangerschap, wat te doen?

Trekt de onderrug bij 8 weken zwangerschap, wat te doen?

Wat te doen als u zich zorgen maakt over rugpijn

Bijna elke persoon vanaf de leeftijd van 30 ondervond rugpijn, en elke seconde ervoer ernstige pijn, die ook sterk kan terugtrekken, of het kan lange tijd blijven, constant aan zichzelf herinnerende.

Als de zinsdelen niet kunnen staan ​​of bewegen waarvan u bekend bent, is dit artikel nuttig voor u.

Scherpe rugpijn en de oorzaken ervan

Scherpe rugpijn is geen teken van bepaalde ziekten, maar wordt veroorzaakt door vele oorzaken en factoren.

Sommigen van hen zijn vatbaar voor correctie, maar velen zijn tekenen van pathologische veranderingen in het lichaam en vereisen een serieuze diagnose bij daaropvolgende behandeling.

Dergelijke pijnen doen zich voor wanneer de mechanica van de wervelkolom is verbroken, dat wil zeggen anatomisch of functioneel, iets is gebroken en werkt niet correct. Mechanische schade kan van invloed zijn op de wervelkolom botten, schijven, kraakbeen dat de wervelkolom verbindt met ribben, spieren, pezen en ligamenten.

Rugletsel

Wanneer spinale letsels optreden rekken en scheuren van ligamenten, pezen, spieren. Ze kunnen minimaal zijn, maar eerder pijnlijk. Spinale verwondingen komen vaak voor bij ongevallen, vallen, slagen, blauwe plekken.

Microtrauma's zijn een frequent geval van acrobatiek en gymnastiek. Bij het springen van een hoogte, met een landing op zijn voeten, in het water, compressie fracturen van de wervelkolom optreden. Teamsporten dragen ook bij aan blessures.

Schokbelasting

Vaak hebben de spieren na een verhoogde fysieke inspanning, zelfs na een paar dagen, geen tijd om terug te keren naar normaal, blijven gespannen of te ontspannen en hebben ze niet de functie om de wervelkolom te ondersteunen. In zo'n staat kan zelfs een elementaire kanteling achter een ding een aanval van scherpe pijn veroorzaken.

Scherpe beweging

Met een scherpe verkeerde beweging kunnen ook microcracks ontstaan, van waar sprake is van knippijn. Zo'n beweging kan in elke situatie gebeuren: een gebroken hoge hiel, een onverwachte schreeuw, een schrik, enz.

Werk in verband met fysieke arbeid, op transportbanden, in een onwrikbare houding zijn, leidt vaak tot dergelijke verwondingen. Sporten zoals tennis, badminton, golf, die de hellingen gebruiken met een bocht, leiden ook tot blessures.

Hoewel de schijnbare reden betrekking heeft op externe factoren, ligt de essentie van de pijnlijke verschijnselen erin. Mechanische schade ontstaat in een verzwakt spierkorset, atrofie van de spieren, aanvankelijk beschadigde gewrichten, kraakbeen en tussenwervelschijven.

Ernstige pijn als gevolg van plotselinge bewegingen, sprongen en bochten met een bocht kan het gevolg zijn van:

  • lichamelijke inactiviteit,
  • zwaarlijvigheid
  • sedentair werk
  • erfelijkheid
  • verkeerde houding,
  • ondervoeding
  • leeftijd.

Dit alles leidt tot pathologische veranderingen van de wervelkolom en paravertebrale weefsels. Spinale pathologieën worden gevormd door mechanische effecten, maar ze kunnen ook worden toegeschreven aan ziekten.

Spinale aandoeningen

uitsteeksel

Tussen elke wervel bevindt zich een tussenwervelschijf bestaande uit een binnenkern en een vezelige ring. De kern is een gelatineachtige substantie, de vezelige ring bestaat uit dichte vezels die in een spiraal zijn gedraaid.

De schijven maken de ruggenwervels stevig tussen elkaar vast en als ze spreken van pijn over schijven die zijn losgelaten tijdens pijn, is dit aanvankelijk niet waar. De schijf kan niet vliegen noch bewegen, maar wordt vaak vervormd.

De reden voor de vervorming van de schijven zijn dezelfde mechanische tekens die druk uitoefenen op de wervelkolom.De schijven compenseren de druk door te comprimeren en te ontspannen, waardoor de wervelkolom flexibel wordt.

Na verloop van tijd, met de leeftijd of te zware fysieke inspanning op de wervelkolom, verschijnen er microscheuren in de vezelige ring, de kern verschuift naar de zijkant, dichter bij de schaal van de schijf.

De substantie van de kern vult de scheuren en begint geleidelijk te bobbelen of extruderen uit de schaal van de schijf. Convexen worden gevormd, die uitsteken in het wervelkanaal en beïnvloeden, knijpen de zenuwuiteinden die erin zitten.

Het is het knijpen van zenuweinden dat ontstekingen en hevige rugpijn veroorzaakt. Is het mogelijk om een ​​uitsteeksel te plaatsen? Als de schijf in werkende staat is, niet uitgedroogd of uitgeput, maar de spieren eenvoudig samengetrokken en de schijf samengedrukt, maar de spieren niet ontspannen, en de schijf in een gezwollen toestand bleef, dan kan deze naar zijn plaats worden teruggebracht door de spieren te ontspannen.

Als het uitsteeksel wordt veroorzaakt door slijtage en uitdroging van de schijf, dan is het uitsteeksel niet geplaatst, het uitgestulpte deel kan niet worden teruggestuurd, maar het is mogelijk om de schijf te verkleinen en te versterken om hernia te voorkomen, wat de volgende fase in de ontwikkeling van het uitsteeksel is.

Als het uitsteeksel klein is, enkele millimeters, levert het geen ongemak op en is het onzichtbaar. Verhoogd en blijven groeien, uitsteeksels moeten worden behandeld. Ontdoen van het volledig onmogelijk.

Een conservatieve behandeling wordt voorgeschreven, die bestaat in de primaire verwijdering van ontsteking, pijn en ongemak. Dan komen massage therapeuten en handleidingen in het spel. Hun taak is om spierspasmen en spanningen te verlichten en om de bloedsomloop te hervatten. Voor dezelfde doeleinden kan reflexotherapie worden voorgeschreven, noodzakelijkerwijs oefentherapie.

Intervertebrale hernia

Het ontstaat als gevolg van de ontwikkeling van uitsteeksels. Het uitsteeksel groeit, de schaal van de schijf is niet bestand tegen de spanning die de schijf creëert, breekt en het kernlichaam lekt. Deze losse zak komt het wervelkanaal binnen en begint de cellen van het ruggenmerg en de zenuwvezels te irriteren, wat leidt tot ernstige pijn, gevoelloosheid en spasmen.

Het is onmogelijk om een ​​hernia te herstellen. Heel vaak vermoedt een hernia, voorschrijven van een operatie. Elke externe interventie in het menselijk lichaam is een zeer risicovolle gebeurtenis, met een positief effect enerzijds, mogelijke negatieve gevolgen anderzijds.

Als de arts een operatie voorschrijft, moet u andere specialisten raadplegen. In het geval van ondubbelzinnigheid van de afspraak zal moeten worden overeengekomen om te worden bediend.

Conservatieve behandeling omvat verschillende stadia. In het eerste stadium wordt de pijn verlicht door medische methoden, zonder welke het onmogelijk is om met de behandeling te beginnen.

In de tweede fase begint de behandeling. Er zijn vele manieren van beïnvloeding, evenals een groot aantal auteurwerken, op basis waarvan speciale klinieken zijn gebaseerd, die hun magische technieken en een scala aan activiteiten aanbieden: acupunctuur, maxotherapie (warming-up), hirudotherapie (bloedzuigers), steentherapie (banken), transcutane elektrische stimulatie, hemonucleolyse, manuele therapie, massages en oefentherapie.

Er moet rekening worden gehouden met het feit dat de impact van elk van de methoden puur individueel is. Als een van hen geen resultaten oplevert, dan zit de fout niet in de methode, maar in de eigenaardigheden van de perceptie van het organisme. Herstel hangt af van de solvabiliteit, het lichaam en de inzet van de patiënt.

spit

Dit is geen ziekte, maar een symptoom van veel verschillende ziekten. Lumbago is een synoniem voor ondraaglijke rugpijn.

Om tekenen van pijn vast te stellen, is het noodzakelijk om een ​​onderzoek te ondergaan, omdat de oorzaak mechanische letsels kan zijn, die na verloop van tijd in een rusttoestand vanzelf overgaan, en pathologieën en ernstige ziekten van inwendige organen.

Bij de behandeling van de lumbago is pijnverlichting de eerste prioriteit. Raak niet betrokken bij krachtige medicijnen, vaak zullen eenvoudige pijnstillers, die in elke EHBO-kit zitten, verlichting brengen.

Wacht ook niet op een onmiddellijk effect, verlichting komt voor 2-3 dagen. Als dit niet gebeurt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Opgemerkt moet worden dat de lumbago, zelfs als deze snel voorbijgaat, verschijnt als een bel over de noodzaak om aandacht te schenken aan de fysieke gezondheid van de wervelkolom, om deel te nemen aan het versterken van het gespierde frame. Het is handig om dagelijks een cursus manuele therapie, massage en beweging te ondergaan.

Als, na het verdwijnen van de pijn, om de vorige manier van leven voort te zetten, zal het weer terugkeren in het bos.

Vertebra offset

In medische terminologie wordt dit fenomeen spondylolisthesis genoemd. Deze pathologie, vergezeld van ernstige pijn in de symptomen is vergelijkbaar met hernia. Net als bij een hernia, vindt de verplaatsing van de wervels niet alleen op zichzelf plaats, maar wordt veroorzaakt door eerdere verwondingen, bestaande ziekten of kan aangeboren zijn.

De reden voor de verplaatsing van de wervels zijn alle dezelfde vernietigde tussenwervelschijven, slagen bij ongevallen, die een fractuur van de wervelpoten veroorzaakten, osteochondrosis.

Ten eerste zijn er pijn in de onderrug tijdens extensie, daarna nemen ze toe, worden bewegingen beperkt, radiculopathie. Met een verdere verschuiving van de wervel, verandert het looppatroon, verschijnt een karakteristiek mank, treden storingen in de galblaas en de blaas op en begint het maag-darmkanaal.

Plotse pijn wordt veroorzaakt door druk van een verplaatste wervel op weefsel en knijpen van zenuwvezels. Ruggewervels kunnen zowel naar achteren als naar voren bewegen.

Na het verwijderen van de acute pijn geven artsen de voorkeur aan conservatieve behandelmethoden: manuele therapie, massage, osteopathische methoden, fysiotherapie, enz. In bijzonder geavanceerde gevallen, wanneer een conservatieve behandeling nutteloos is, wordt het probleem geëlimineerd door chirurgische interventie.

Vertebrale compressiefractuur

Als een resultaat van sprongen vanaf een hoogte, duiken, ongelukken, blijkt het effect van gelijktijdige compressie, rekken en afwijkingen in verschillende richtingen sterker te zijn dan de wervelbotten, het botweefsel wordt gescheurd en in fragmenten gekraakt.

Fracturen zijn ook van invloed op mensen met ernstige osteoporose, vooral ouderen, en mensen die niet genoeg eten krijgen. Een of meerdere wervels kunnen worden beschadigd. Wervels op bochten zijn gevoelig voor verwondingen, d.w.z. waar het thoraxgebied de lumbale passeert.

Pijn dringt onmiddellijk na het letsel door en verspreidt zich over zijn rug met terugslag in zijn armen en benen, die gevoelloos kan worden.

Moeilijk om te ademen, beperkte mobiliteit van de wervelkolom. Het is heel gevaarlijk als een gebroken bot in het ruggenmerg wordt gedrukt, wat leidt tot verlamming.

Behandeling heeft de voorkeur door conservatieve behandeling, maar chirurgie is vereist voor gecompliceerde fracturen.

En met een conservatieve behandeling, wanneer u slechts ongeveer een maand op een vaste plek hoeft te liggen, en na de operatie, is een lange revalidatiecursus vereist, uitgevoerd door specialisten.

Spinale stenose

Dit is een vernauwing van het wervelkanaal die optreedt als gevolg van andere ziekten: hernia's, verwondingen, tumoren, artritis, osteophyten, verdikte ligamenten. Wanneer het ruggenmerg wordt vastgeklemd, zijn de bloedtoevoer en voeding verstoord, wat zwakte en pijn veroorzaakt.

Stenose ontwikkelt zich vrij langzaam en is vatbaar voor correctie met behulp van speciale oefeningen en procedures. In bijzonder geavanceerde gevallen, wanneer een conservatieve behandeling onredelijk is, wordt een operatie aangegeven, waarbij de chirurg de elementen afsnijdt die op het ruggenmerg en de zenuwvezels drukken:

  • wervelbogen,
  • schijf of een deel ervan,
  • beschadigd weefsel
  • ligamenten en spieren.

De kans op succes van de operatie is vrij hoog, in elk geval zal het niet erger zijn.

Spierspasmen

Spieren worden scherp gereduceerd om verwondingen, verwondingen en pijn te beschermen en te voorkomen. Spierspasmen bij ontstekingsziekten, het lichaam probeert pijn te vermijden.

Ook onder stressomstandigheden, spannen spieren zich in om te vechten, maar bij langdurige stress blijft de spierspanning bestaan, wat tot het feit leidt dat ze niet kunnen ontspannen.

Spierspasmen veroorzaken pijn, als het vaak voorkomt, kan de pijn chronisch worden en rillingen veroorzaken.

Spierspasmen worden gemakkelijk verlicht, de pijn gaat relatief snel over. Je hoeft alleen maar te ontspannen, te kalmeren, op een plat, hard oppervlak te gaan liggen, je voeten op het podium te plaatsen en je hoofd naar het podium te heffen.

Als de spasmen worden veroorzaakt door een ziekte, moet je pijnstillers nemen.

Pathologie van interne organen

Scherpe rugpijn wordt niet alleen veroorzaakt door de problemen van de lumbale wervelkolom, maar ook door de zogenaamde gereflecteerde pijnen waarin de inwendige organen werden aangetast. De wervelkolom is verbonden door zenuwvezels met alle organen van het maag-darmkanaal, die onderling verbonden zijn met alle organen van het lichaam.

Met pathologieën van inwendige organen neemt de pijn niet af bij het veranderen van poses, rust, massage. NVPS vermindert de pijn nauwelijks.

Maag-darmkanaal

Blindedarmontsteking in de acute fase kan de zenuwwortels van het ruggenmerg inknijpen, wat pijn in de onderrug veroorzaakt. Chirurgische interventie is geïndiceerd.

buikvliesontsteking

Wanneer een maagzweer in de dunne darm van de maag een fistel vormt, wat gepaard gaat met hevige pijn in de buikholte, geeft terug. Onmiddellijke hospitalisatie is vereist.

Intestinale obstructie veroorzaakt ernstige scheurende pijn met krampen. Bel onmiddellijk een ambulance.

Colitis ulcerosa

Honger pijn en pijn na het eten in de darmen opgeven in de rug, samenvoeging in een. Overleg met een arts is verplicht. Zelfmedicatie is onaanvaardbaar.

niertjes

Pyelonephritis veroorzaakt rugpijn. Maar nierkoliek heeft enkele verschillen met de pijn die wordt ervaren bij aandoeningen van de wervelkolom.

Het is noodzakelijk om te onthouden of de onderrug ademde of dat het hele organisme bevroor.

Bij een nieraandoening is er geen spit, geeft niet op in de benen, er is geen verdoving.

Gevoel van pijn van binnen, wat wordt bevestigd door kloppen. Raadpleeg voor de diagnose een arts.

verzuim

Het gebeurt met onderkoeling, vergezeld van rugpijn in de nieren. Het verschil met lumbale pijn is duidelijk overmatig plassen. Laparoscopische chirurgie is geïndiceerd.

glomerulonefritis

Het manifesteert zich na een verkoudheid, griep, infecties, pijn in de onderrug, maar met hen misselijk, koorts, braken. Bij dergelijke symptomen moet u onmiddellijk naar een arts gaan.

Als een nierziekte wordt vermoed, is een medische raadpleging vereist.

lever

De metabolische processen van kraakbeenweefsels worden gereguleerd door de lever. De relatie is onmiddellijk zichtbaar, in het geval van een defect van de lever, lijdt de wervelkolom onmiddellijk. Het kraakbeen wordt vernietigd, de wervelkolom verliest zijn stabiliteit en de zogenaamde sciatica verschijnt.

Bijnieren

Als zich een cyste vormt op de bijnier, kan dit rugpijn, nierproblemen en bloeddruk veroorzaken. Een cyste is een goedaardige tumor, een zak gevuld met vloeistof die operatief wordt verwijderd.

alvleesklier

Pijn bij pancreatitis lijkt erg op pijn bij radiculitis. Soms is het de aanhoudende rugpijn die ervoor zorgt dat een persoon naar het ziekenhuis gaat en erachter komt wat geen tegenwerkende stof is. De alvleesklier is omgeven door vele zenuwuiteinden, met irritatie die ondraaglijke rugpijn veroorzaakt.

Kankers in de alvleesklier veroorzaken ook ernstige rugpijn in de lumbale regio, die aan de billen geeft. Pijn treedt 's nachts op wanneer het lichaam rust. De symptomen zijn vergelijkbaar met artritis en artritis. Als er geen exacte bevestiging is van een van deze diagnoses, neem dan contact op met een oncoloog.

blaas

Urolithiasis wordt uitgedrukt door een zeer sterke kloppende pijn, die zo eigenaardig is dat het moeilijk te verwarren is en dat je heel vaak naar de wc moet. Raadpleeg een arts.

Ontsteking van de blaas en uitval van de prostaat bij mannen veroorzaakt een verschuiving van de tweede lendewervel.

Hoe doet de pijn

Ernstige pijnen zijn zelden permanent. Kort gezegd, ze grijpen, houden vast en laten dan los om terug te keren.

Bij het heffen van gewichten

Pijn treedt op als gevolg van nerveuze gevoeligheid, in het geval van het strekken van de rugspieren, osteochondrose, scoliose, hernia's.

Het heffen en verplaatsen van zware voorwerpen versnelt het verloop van de ziekte, wat leidt tot microscheuren, spasmen. Bij onjuist gewicht valt de druk op de rug, wat de zenuwreceptoren irriteert en pijn veroorzaakt.

Het is verkeerd om voorwerpen met een schokbelasting op de rug op te tillen, vanwege de flexie en extensie van de rug.

De achterkant voert vele functies uit en is op zichzelf overbelast. Houd in gedachten dat de benen veel sterker zijn en meer vatbaar voor fysieke inspanning.

Verhoog niet alleen de zwaartekracht, maar andere items moeten hurken. Dep je eerst neer met je rug recht voor het onderwerp.

Als het voorwerp zwaar is, steekt u een voet iets naar voren om de positie te stabiliseren. Trek vervolgens het onderwerp omhoog en richt zijn benen. Hoe zwaarder het object, hoe dichter we het op het lichaam drukken. Laat het object weg en voer alle acties in omgekeerde volgorde uit.

Na het verschijnen van pijn is gewichtheffen vereist om op zijn minst tijdelijk te stoppen, tot het einde van de procedures om het spierstelsel te herstellen en te versterken.

Wanneer gekanteld

Het ervaren van pijn bij het buigen, buigen en rechttrekken van de onderrug kan radiculitis zijn. Dit is de meest voorkomende gebeurtenis. Maar zelfs met een hele lijst van andere ziekten, is er een scherpe rugpijn.

Wanneer het radiculaire syndroom de zenuw irriteert en pijn veroorzaakt wanneer de onderrug buigt, doet het ook pijn wanneer de druk gespannen is, wanneer u uw borst probeert te bereiken met uw kin wanneer u vanuit een horizontale positie optilt. Wanneer het wortelsyndroom na het verwijderen van de oorzaak van de pijn zelf, blijft de pijn hinderen.

De oorzaak van dit fenomeen zijn de samengetrokken spieren. Deze aandoening wordt myofasciaal syndroom genoemd, wat zich uit in de volgende ziekten:

  • lumbosacrale osteochondrose (met aanvallen),
  • spondyloarthrosis,
  • spondylitis ankylopoetica (in het begin is het moeilijk en vervolgens in het algemeen ondraaglijk om te buigen en te keren),
  • myositis,
  • osteoporose,
  • compressiefractuur (zeer scherpe pijn),
  • verstuikingen,
  • subluxatie,
  • normale spierzwakte.

Bij het verplaatsen

Of zelfs een zucht van pijn veroorzaakt door blootstelling aan zenuwvezels. Het komt voor bij hernia's, osteochondrose, zwak spierframe, pancreatitis, zweren, ontstekingsprocessen in de bekkenorganen en urolithiasis.

In het geval van chronische verwondingen kan pijn soms ook voorkomen tijdens het bewegen.

Over opstaan

Na een lange werkdag is er vaak pijn in de onderrug. De diagnose is simpel - bleef laat, muf. Spieren raken gewend aan een constante houding, passen zich daaraan aan en willen dan niet onmiddellijk reageren op haar verschuiving, inspanning en weerstand, wat pijn veroorzaakt.

Meer ernstige oorzaken zijn gescheurde ligamenten en spiervezels als gevolg van gewichtheffen. Ziekten zoals osteochondrose en verplaatsing van de wervels leiden ook tot pijn bij het opstaan, maar er worden andere soorten pijn aan toegevoegd, dus het lijkt altijd pijn te doen.

Kenmerken van pijn in rechts en links

Rugpijn in het lagere gebied aan de linkerkant geeft de mogelijkheid van ziekten van de linker organen aan: de linker nier, eierstok, ziekten van de blaas en pancreas.

Als het rechts begint te kwetsen, dreigen de ziektes chronisch te worden.

Ook wordt pijn gevoeld bij de juiste nierziekte, longziekte.

Lende lendenen

Het doet pijn bij zwangere vrouwen en het valt binnen het normale bereik. Maar als de pijnen scherp worden en steken, kan dit duiden op een dreigende miskraam.

Pijn bij vrouwen

Bij vrouwen, naast aandoeningen van de wervelkolom en inwendige organen, ernstige rugpijn veroorzaakt door:

  • cystitis,
  • kritieke dagen
  • zwangerschap,
  • het dragen van dagelijkse gewichten,
  • hoge ongemakkelijke hielen.

Oorzaken van pijn onder de onderrug kunnen ziekten van de wervelkolom, verwondingen, veranderingen in het gespierde gestel, gereflecteerde pijn in ziekten die de organen in het bekken aantasten, onthullen.

Hoe te diagnosticeren

Nu zijn er meer dan 35 ziekten van de wervelkolom, als je ziekten toevoegt die gereflecteerde pijn aan de wervelkolom geven, neemt hun aantal vele malen toe. Van de juistheid van de diagnose hangt af van het resultaat van de behandeling.

Vanaf het allereerste begin vraagt ​​de dokter wanneer en hoe de pijn verscheen, waar het voelde, hoe het pijn doet, wanneer het vooral pijn doet, en wanneer het kalmeert. Komt te weten over extra symptomen die samenhangen met pijn.

Vervolgens worden ze gevraagd om verschillende bewegingen te reproduceren: buig neer, ga zitten, til of leg het been opzij en rapporteer sensaties. Na het voelen van de pijnlijke plaatsen, controleer de schade aan de zenuwen met een hamer.

Na het vermeende vermoeden van diagnose, wordt de patiënt gestuurd voor meer gedetailleerde tests:

  • analyses,
  • X-ray,
  • computertomografie
  • magnetische resonantie beeldvorming (MRI),
  • elektromyografie,
  • angiografie,
  • discografie
  • Doppler-echografie.

Met de ontkenning van de voorgestelde diagnose en de afwezigheid van uitgesproken pathologieën van de wervelkolom, wordt de patiënt doorgestuurd naar meer enge specialisten die gespecialiseerd zijn in ziekten van de inwendige organen.

Handige video

Lees meer over de acute pijn en bekijk de video.

conclusie

Diagnose in de beginfase is erg belangrijk.