Hoofd- / Pols

Hoe een gescheurde rug te behandelen

Als na het optillen van een zwaar voorwerp of een plotselinge beweging van het bovenlichaam een ​​scherp pijnsyndroom is opgetreden, heeft dit fenomeen bij het gewone volk de naam "van de rug gescheurd". De reden hiervoor is de opening of uitrekking van spiervezels en ligamenten. Hoe meer thuis de pijn van deze etiologie behandelen, overweeg dan meer.

Eerste hulp en verboden acties in geval van falen

Als je je rug hebt gebroken, moet je zo snel mogelijk actieve therapeutische acties starten. Natuurlijk kan alleen een specialist de meest effectieve behandeling voorschrijven, maar het is mogelijk om de symptomen van lumbaal of ander deel van de rug thuis te verlichten. U kunt bijvoorbeeld deze richtlijnen volgen:

  • een liggende positie innemen onmiddellijk na een rugblessure;
  • onder de kniespleten moet je een rol kleding of een gevouwen handdoek doen, om de intensiteit van pijn te verminderen, kun je een koud kompres maken op het geripte gebied.

Het innemen van eventuele medicijnen (pijnstillers, ontstekingsremmende middelen, enz.) Vóór de aankomst van de arts is niet noodzakelijk om de klinische symptomen te verzachten. Dit is nodig om een ​​juiste diagnose te stellen.

Als u uw rug hebt gescheurd, is het ten strengste verboden:

  • enige actieve beweging uitvoeren, oefenen door pijn;
  • neem statische houdingen en blijf er lang in;
  • volledig de motorische activiteit verlaten, die spieratrofie kan veroorzaken;
  • voor een lange tijd om een ​​fixing corset te dragen.

Na het onderzoeken van de gewonde zone, kan een specialist medicijnen voorschrijven die de intensiteit van de symptomen verminderen en het herstel versnellen.

geneesmiddelen

Als je je rug hebt gebroken, zullen plaatselijke voorbereidingen in de vorm van zalven en gels je te hulp komen.

Deze omvatten Ketonal, Diclofenac, Nise, enz. Een van deze producten wordt 3 keer per dag gebruikt om het pijnlijke gebied te behandelen, wat zal helpen het ontstekingsproces te elimineren en de pijnintensiteit te verminderen. Niet minder effectieve middelen, met als samenstelling lidocaïne, menthol, ibuprofen, waarvan de belangrijkste werking - anesthesie.

Zodra de belangrijkste symptomen van een afbraak van de rug (koorts, acute pijn) worden geëlimineerd, kunnen er verwarmende zalven worden gebruikt. Deze groep kan worden gemaakt fondsen Menovazin, Fastum gel, Kapsikam. Na het aanbrengen van de zalf, moet het zieke gebied worden opgewarmd, bijvoorbeeld door een warme sjaal of een wollen sjaal erop te leggen. Het is verboden om de rug te isoleren na het aanbrengen van de preparaten, waaronder rode peper, slangengif, mosterd, kamferolie.

Pleister Verstis - een van de meest effectieve bij de behandeling van een zere rug

Thuis voor rugklachten kun je speciale lidocaine-patches dragen, bijvoorbeeld Versatis. Na het verwijderen van de beschermende coating moet de plakplaat op de huid worden bevestigd. Het voordeel van deze tool is dat u kleding over de pleister kunt dragen, terwijl u na het aanbrengen van smeersels een bepaalde tijd moet wachten totdat de agent is opgenomen. De pleister bevat de stof diclofenac, die niet alleen helpt om het getroffen gebied te verdoven, maar ook om het ontstekingsproces te verlichten.

Thuis kunt u injecties van vitaminepreparaten (op basis van groep B) en combinatiegeneesmiddelen die acute pijn helpen elimineren. Dit kan Milgamma, Trigamma, Combilipen zijn. Injecties kunnen worden gedaan voor niet meer dan 3 dagen en alleen zoals voorgeschreven door de behandelende arts. Om het resultaat te consolideren, zal het nuttig zijn om vitaminecomplexen op basis van pyridoxine, thiamine, riboflavine, biotine en cyanocoblamine te nemen.

massage

Het is mogelijk om het scheuren van de rug te behandelen, wat zich uit in het rekken van de ligamenten en spieren, niet alleen met medicijnen, maar ook met de massagemethode. Het is mogelijk om zo'n procedure zo vroeg als 2-3 dagen uit te voeren na het spannen van de rug. Door de massage neemt de intensiteit van het pijnsyndroom af, versnelt de bloedsomloop en neemt de herstelperiode na een blessure af.

Tijdens de procedure kunt u verschillende manieren van blootstelling aan het getroffen gebied gebruiken. De eerste stap is om het hele lichaam te ontspannen en daarna door te gaan naar de onmiddellijke behandeling van het getroffen gebied. Vervolgens wordt de gewonde afdeling gestreeld, ze worden circulair gemasseerd met vingers en spiraalsgewijs. Op de dag wordt aanbevolen om 2-3 bewerkingen uit te voeren die 10-15 minuten duren.

Massage mag alleen worden uitgevoerd na het stoppen van de uitgedrukte symptomen.

Als de gescheurde rug geen pijn meer doet, kan massage worden gecombineerd met fysieke oefeningen en thermische procedures. Alleen bij afwezigheid van pijnsyndroom, zullen actieve bewegingen in het getroffen gebied helpen om een ​​snel herstel te bereiken.

Fysieke cultuur

Na een paar dagen na het krijgen van een traan in de rug, kunnen speciale therapeutische oefeningen worden uitgevoerd om de conditie van de spieren van de wervelkolom te verbeteren. U kunt bijvoorbeeld het volgende sportcomplex gebruiken:

  • uitgangspositie - liggend op zijn rug; trek de knie van één been naar de borst, omhels de benen met uw handen en houd deze gedurende 30 seconden in die positie. (wissel afwisselend de benen);
  • uitgangspositie - liggend op zijn rug, benen gebogen bij de kniegewrichten; buig het lendegebied tijdens het inhaleren en keer terug naar de uitgangspositie tijdens het uitademen (herhaal de oefening 10 keer);
  • uitgangspositie - liggend op zijn rug, benen gebogen bij de kniegewrichten; probeer afwisselend de knieën van de vloer aan te raken, ofwel rechts van de romp of naar links (na het bereiken van het maximale dieptepunt, probeer gedurende 30 seconden in die positie te blijven);
  • Je kunt de dwarsbalk in één keer 30 seconden ophangen.

Het belangrijkste doel van dit medische en fysieke fitnesscomplex is niet om de spieren te strekken, maar om een ​​normale motoriek te verzekeren, die helpt om de beschadigde ligamenten en spieren te activeren en te helpen regenereren. Oefening mag geen pijn veroorzaken. Anders moet u de uitvoering voltooien.

Trainen helpt het herstel te versnellen.

Folk remedies

Het is mogelijk om een ​​gescheurde rug thuis te behandelen met behulp van folkremedies, waaruit tincturen, afkooksels, oplossingen voor het slijpen van het getroffen gebied worden voorbereid. De meest effectieve hiervan zijn:

  • agavesap (haal het sap uit de bladeren, bijvoorbeeld door met de hand te drukken of met een vleesmolen, wrijf de lumbale wervelkolom in, neem een ​​kleinere hoeveelheid sap om te malen of beëindigt de toepassing als een brandend gevoel optreedt);
  • brandnetel (ze maken een kleine bezem uit het gras en kloppen het lichtjes op het aangetaste gebied; het brandende gevoel en het pijnsyndroom door de effecten van een dergelijke plant verdwijnen samen met de pijn veroorzaakt door de afbraak van de rug);
  • zout (er wordt een oplossing van gemaakt: 100 g zout per 1 liter heet water; in een niet gekoelde oplossing wordt het gaasgedeelte geïmpregneerd en aangebracht op het aangetaste gebied, een kompres wordt aangebracht voor het slapengaan, mag staan ​​tot de ochtend, u moet de achterkant vastmaken met een wollen sjaal);
  • knoflook en citroen (1 kop knoflook en 1 citroen moeten door een vleesmolen worden gevoerd of met een fijne rasp worden gemalen; na het mengen wordt de massa met warm water in een volume van 1 liter gegoten en 2 dagen laten trekken; kant-en-klare middelen zorgen voor gebruik binnen 1 theel. keer per dag);
  • aardappelen en mierikswortel (componenten worden gelijk geplet met kuiken, 1 eetlepel honing wordt toegevoegd aan het mengsel en op het zere gebied aangebracht als een kompres, gedurende 1 uur bewaard).

Je kunt ook medicinale kruiden gebruiken, zoals vlierbessen, kamille, sint-janskruid, tijm, waaruit ze infusen bereiden (1 eetlepel grondstoffen per 0,5 liter vloeistof). Ze worden bevochtigd met een klein stuk linnen en gedurende 30 minuten op de zere plek aangebracht. Een even effectief middel tegen een gescheurde rug zijn gewone mosterdpleisters, die gedurende 5 minuten op de aangedane afdeling worden bewaard.

Natuurlijk is thuisbehandeling niet zo effectief als de therapie die door de behandelende arts is voorgeschreven. Het is om deze reden dat het beter is om deze vraag over te nemen aan een specialist die de beste manier zal bepalen om rugpijn te behandelen.

Hoe thuis een gescheurde rug te behandelen

Als de patiënt zijn rug heeft gebroken, vraagt ​​hij zich af hoe hij deze verwonding thuis moet behandelen. Dit vereist een verscheidenheid aan medicijnen, zowel extern als intern gebruik. Maar als de symptomen niet beperkt zijn tot pijn en stijfheid, of de pijn te sterk is geworden, raden we u ten sterkste aan om naar een arts te gaan. Beknelde zenuwen en verdrongen tussenwervelschijven kunnen tot onverwachte complicaties leiden. En zelfbehandeling is alleen de moeite waard als de symptomen mild zijn.

Wat betekent "terugscheuren"?

De wervelkolom is een zeer elastische structuur, omdat sterke wervels worden verbonden door zachte kraakbeenachtige weefsels die werken als veren. Wanneer een persoon zware voorwerpen opheft, draait, of een andere last opneemt, beweegt de wervelkolom opzij om te forceren. Maar op dat moment, wanneer het extra gewicht verdwijnt bij het optillen van gewichten, neemt de wervel de gebruikelijke positie in vanwege demping van de tussenwervelschijven.

Als de belasting te groot is (dit gebeurt tijdens sportwedstrijden, in het dagelijks leven, mensen bevinden zich in een bepaalde risicogroep in jaren), zal het vermogen van de spieren om te rekken onderworpen worden aan overmatige testen. Spierweefsel kan tractie of zelfs scheuren ervaren. Dit is wat de alledaagse uitdrukking betekent - "scheurde de rug".

Erger nog, als rugspieren worden afgescheurd, kunnen tussenwervelschijven hun natuurlijke positie lichtjes veranderen en de zenuwen drukken. Het veroorzaakt ontstekingen. Pijnsyndroom doet pijn aan mensen die hun rug hebben gescheurd om de volgende redenen:

  • Gescheurde en uitgerekte spieren irriteren de zenuwen;
  • Als gevolg van zenuwschade is een ontstekingsproces begonnen;
  • Tussenwervelschijven veranderden van positie en verpletterden zenuwweefsel.

In veel gevallen scheurt een persoon zijn rugspieren af ​​en vindt het niet nodig om te weten wat te doen met dit probleem. Dit ondanks het feit dat er nogal wat methoden zijn om een ​​gescheurde rug thuis te genezen.

In geen geval kan het symptomen verdragen zoals:

  • Aanhoudende pijn;
  • Belemmerde mobiliteit van de rug;
  • Tintelingen en gevoelloosheid in de onderste ledematen;
  • Moeilijkheden met plassen en poepen;
  • Bestraling van pijn van lumbale naar femorale regio.

Als de problemen beperkt zijn tot de gebruikelijke pijn en belemmerde bewegingen, kunt u proberen uzelf te behandelen met zalven, ontstekingsremmende en verdovende middelen. Maar als het begon te prikken en pijn te doen aan de benen, verslechterde het werk van de bekkenorganen - we adviseren u om de dokter te bezoeken zonder falen.

Thuisbehandeling

Om gerotte rugspieren te genezen, moet je stap voor stap elk van de volgende taken oplossen:

  • De eliminatie van ontsteking;
  • Spierspanning bestrijden;
  • Versterking van de verzwakte spieren;
  • Correctie van de positie van de wervels.

Om pijn te verlichten en ontsteking te verlichten, moet een koud kompres worden aangebracht op het getroffen gebied zo snel mogelijk na de traumatische impact. Verwarmde kompressen kunnen slechts een paar dagen na de blessure worden gebruikt en hier is het doel om de spanning die zich in de spieren heeft opgehoopt te verminderen.

In de eerste paar dagen zijn diclofenac, menthol en lidocaïne zalven geschikt om te wrijven. Hierna brengen ze over naar opwarmgels die in hun samenstelling giftige slangen en bijen, mosterd en pepersap bevatten. Het is beter om de externe middelen te gebruiken die in drogisterijen worden gekocht. Vermijd alcoholische dranken als een zalf en peperpleisters willekeurig lijmen. Herhaal dat je het getroffen gebied de eerste twee dagen niet kunt opwarmen.

Thuisbehandeling helpt om ontstekingen en pijn te verlichten. Maar dit is misschien niet genoeg, dus we raden u ten sterkste aan om medisch advies te vragen. Als de symptomen lang niet verdwijnen en u thuis wordt behandeld, kan het gebeuren dat een grote hoeveelheid geneesmiddelen tot complicaties van het spijsverteringskanaal leidt.

De arts zal medicijnen nauwkeuriger voorschrijven, advies geven over welke medische procedures te gebruiken en op welke niet. Bovendien kan de laatste taak - de stabilisatie van de wervels, niet thuis worden uitgevoerd. Dit moet worden gedaan door een professionele masseur of een specialist in een dergelijke techniek als osteopathie.

Als de patiënt lange tijd een heel passief leven leidde, niet ging sporten, en plotseling, in het dagelijks leven of door domheid in de gymzaal, hij iets zwaars ophief, de wervels konden bewegen of beschadigd raken. Daarom is medische hulp altijd nodig. Als u zich bezighoudt met zelfbehandeling, begrijpt u niet altijd hoe adequaat uw therapeutische aanpak is.

Daarom moet u na het letsel onmiddellijk de ambulancespecialisten bellen en het slachtoffer op een harde, vlakke vloer plaatsen.

In de eerste twee dagen moet je meer ontspannen, maar dan is het beter om terug te gaan naar de gemakkelijke lichamelijke activiteit, ten minste tijdens wandelingen.

Een patiënt die zijn rug heeft gebroken, mag in geen geval lage temperaturen en vooral tocht ervaren.

Rekoefeningen

Als er een scheur in de rug is en het al enkele dagen na de blessure is, probeer dan de volgende oefeningen die de conditie van de rugspieren zullen verbeteren:

  • Ga op je rug liggen, raak je buikspieren aan met je knieën. Knuffel je benen een halve minuut met je handen. Eerst voeren we de beweging uit met één been, dan met de andere;
  • We zetten onze voeten op een hard oppervlak, buigen de benen naar het kniegewricht. We buigen de lumbale regio af. Aan de bovenkant van de achterkant is ademhalen. Adem uit, druk op de onderrug naar de grond;
  • Zonder de positie te veranderen, proberen we de kniegewrichten aan de oppervlakte links van het lichaam en vervolgens aan de rechterkant aan te raken. Onderaan de benen zit een halve minuut;
  • Goed uitrekken - het gebruikelijke hangen aan de bar.

De hoofdregel van deze oefeningen - het doel hier is niet echt rekken, maar een vloeiende lichamelijke activiteit, die de beschadigde spieren activeert en helpt regenereren. Overdrijf het daarom niet, zorg er tijdens deze bewegingen niet voor dat typische pijn zich uitstrekt.

Wat kan niet worden gedaan?

Als een man zijn rug scheurt, kan dat in geen geval:

  • Neem deel aan sportoefeningen, ondanks de pijnlijke sensaties;
  • Lange tijd in statische houdingen te zijn;
  • Verlaat motorische activiteit in principe;
  • Lange periode gebruik fixerende korsetten.

Als de patiënt zijn rug heeft gescheurd, is het ergste dat absoluut verboden is om te doen volledig kalm of zelfs bedrust te blijven. Het resultaat kan een atrofisch spierproces zijn.

We mogen niet vergeten dat de traumatische effecten van dit type altijd optreden vanwege het feit dat de spieren overmatige stress hebben ervaren. Daarom, als je je rug hebt gebroken, let op de staat van je rug, begin deze te versterken, bijvoorbeeld met eenvoudige oefeningen thuis.

Wat te doen als je je rug verscheurt: hoe je verwondingen thuis behandelt en de ontwikkeling van gevaarlijke complicaties voorkomt

Tegen de achtergrond van overmatige fysieke inspanning treden vaak acute rugpijn, spierspasmen en stijfheid op. Elke verandering in lichaamspositie veroorzaakt pijnlijke symptomen. Mensen zeggen: "Hij scheurde zijn rug."

Hoe thuis te behandelen? Hoe verplaatsing van de wervels tijdens gewichtheffen en plotselinge bewegingen voorkomen? Hoe eerste hulp verlenen bij het afbreken van de rug? Antwoorden in het artikel.

Oorzaken en predisponerende factoren

De belangrijkste negatieve factor, tegen de achtergrond waarvan de ontwikkeling van het pathologische proces plaatsvindt, is een hoge fysieke activiteit. Een persoon kan zijn rug breken als hij zich niet aan de regels van de arbeidsveiligheid houdt of niet weet hoe hij gewicht moet dragen in het dagelijks leven.

Laterale of laterale verplaatsing van de tussenwervelschijven veroorzaakt knijpen van de zenuwwortels van de spinale zenuw. Om deze reden ontstaan ​​er pijnlijke pijnen. Ook wanneer een rug gebroken is, is de bocht beperkt, de zenuwuiteinden tussen de wervels ondergaan extra compressie, een ontstekingsproces ontwikkelt zich en de pijn neemt toe.

Belangrijkste redenen:

  • zware fysieke arbeid zonder mechanismen te gebruiken, bijvoorbeeld door met de hand sleuven te graven;
  • heffen en dragen van zeer zware lasten: zakken cement, machines, apparaten;
  • krachtige sporten;
  • scherpe schokken bij het hijsen van goederen;
  • lang met zware tassen in één hand (ongelijke belasting van de rugspieren en ruggengraat).

Eerste tekenen en symptomen

Negatieve manifestaties, vertebrale en neurogene symptomen na verplaatsing van de schijven, met exacerbatie van lumbale osteochondrose op de achtergrond zijn uitgesproken. Acute, ondraaglijke pijn stoort niet alleen in de lumbale regio, maar geeft ook aan de benen, het gebied van de billen.

Lees meer over de voordelen van de douche van Charcot en over de kenmerken van het houden van hydrotherapie sessies voor de behandeling van ziekten van de wervelkolom.

Hoe de bult in de nek thuis te verwijderen? Algemene behandelregels en effectieve behandelingsopties worden in dit artikel verzameld.

Andere symptomen worden ook waargenomen:

  • gevoelloosheid, onaangenaam tintelen, branden in het lendegebied;
  • beperkte mobiliteit: de geringste beweging verhoogt de pijn;
  • moeilijk om je rug recht te trekken;
  • constipatie en verstoord urineren ontwikkelen;
  • algemene zwakte verschijnt;
  • het lumbale gebied zwelt op;
  • geleidelijk aan wordt de pijn pijnlijk, trekken;
  • stijfheid, lumbale spasmen.

EHBO-regels

Wat te doen als je je rug gescheurd hebt? Hoe zich te ontdoen van de lumbago in de onderrug en gevaarlijke gevolgen voor de wervelkolom te voorkomen? Het belangrijkste is om de toestand van het slachtoffer niet te verergeren door verkeerde acties, op tijd om gekwalificeerde hulp te vragen.

Medische aanbevelingen:

  • Leg de patiënt op een vlak, noodzakelijk, hard oppervlak. Het is belangrijk om voorzichtig te handelen, probeer uw rug minder te buigen om geen verhoogde pijn te veroorzaken;
  • Om ongemak te verminderen en de pijnlijke manifestaties te verlichten, brengt u een gel of een zalf aan op pijn in de rug van de NSAID-groep in het lendegebied met verdovende en ontstekingsremmende effecten. De volgende verbindingen werken snel: Amelotex-gel, Nise, Ketonal, Diclofenac;
  • Je kunt verkouden worden, als bekend is dat de man zijn rug scheurde. Soms komt acute rugpijn voor in het ontstekingsproces in de nieren, gynaecologische aandoeningen: met de ontwikkeling van dit soort pathologieën is het gebruik van koude kompressen verboden;
  • in de eerste drie dagen na de aanval kun je je rug niet verwarmen met verwarmende zalven, om het ontstekingsproces niet te verbeteren;
  • voor ondraaglijke pijn, moet je een medisch team bellen om een ​​medische blokkering van de wervelkolom uit te voeren. Wanneer een ernstige toestand van de patiënt op de neurologische afdeling wordt geplaatst voor intramurale therapie.

Regels en methoden voor verdere behandeling

Na eerste hulp wordt de patiënt onderzocht door een arts. Het is belangrijk om een ​​röntgenfoto van de wervelkolom en een MRI uit te voeren om te achterhalen hoeveel de schijven zijn verplaatst, of er schade is aan het botweefsel. Als de arts thuistherapie toestaat, moet u alle regels onthouden zodat ongecontroleerd gebruik van geneesmiddelen en folkremedies de conditie van de wervelkolom en de rugspieren niet verergert.

Taken van de behandeling:

  • het ontstekingsproces onderdrukken;
  • om het slachtoffer te verlichten van pijn;
  • elimineren spierspasmen, ontspannen overspannen ligamenten;
  • herstel mobiliteit van de lumbale regio.

van drugs

Wanneer de rug gebroken is, hebt u een aantal medicijnen nodig:

  • middelen voor uitwendige toepassing: Diclofenac, Nise, Ketonal. Drie keer per dag moet u de onderrug wrijven met de samenstelling van de NSAID-groep om ontsteking en pijn te elimineren;
  • Een goed verdovend effect wordt veroorzaakt door lokale remedies met lidocaïne, menthol, ibuprofen. De composities gebruikten de eerste drie dagen na de aanval;
  • na het elimineren van het ontstekingsproces, het verlagen van de temperatuur, het verminderen van de pijn, kunt u zalven gebruiken met verwarmende componenten. De medicijnen worden aanbevolen door een arts. Een goed effect wordt veroorzaakt door het verwarmen van zalven Kapsikam, Apizartron, Menovazin, Viprosal, Fastum-gel. Na het verwerken van het lendegebied moet je dit gebied omwikkelen met een warme sjaal of een wollen sjaal. Het is verboden om een ​​verwarmende riem voor de rug van schapen of hondenhaar op het lichaam te dragen na het aanbrengen van zalven met bijen- of slangengif, rode peper-extract, mosterd of kamferolie;
  • Een goed analgetisch effect geeft de patch Versatis met lidocaïne. De strips zijn verzadigd met een verdovingsoplossing. Om de sterkte van het pijnsyndroom te verminderen, moet u de beschermende coating verwijderen en de plaat met klevend (kleverig) materiaal op het lichaam bevestigen. Het pleister Versatis is niet zichtbaar onder kleding, het kan niet alleen thuis worden aangebracht, maar ook tijdens de werkdag;
  • Het gips van Voltaren bevat diclofenac. De tool verlicht niet alleen pijn, maar vermindert ook de ontsteking. Een ander type medische pleisters - Nanoplast Forte. Een positief resultaat van het gebruik van platen die de werking van een magnetisch veld combineren met een poeder van zeldzame aardmetalen wordt door 2/3 van de patiënten opgemerkt;
  • Om acute pijn te elimineren, schrijft de arts B-vitamines en combinatiegeneesmiddelen voor met nuttige ingrediënten: Kombilipen, Milgamma, Trigamma. Sterke injecties kunnen niet meer dan drie dagen worden gegeven, daarna neemt de patiënt vitamine-complexen met pyridoxine, riboflavine, thiamine, biotine en cyanocobalamine gedurende 7-14 dagen om het effect te consolideren. Effectief gecombineerd betekent in tabletten: Neuromultivitis, Combibipen-tabletten, Neurobex Neo;
  • centrale spierverslappers. In geval van ernstige pijn zijn injecties nodig, na het verminderen van de sterkte van negatieve gevoelens, gaat de patiënt verder met de behandeling met pillen. Effectieve middelen: Mydocalm, Sirdalud, Baclofen;
  • voor ondraaglijke rugpijn worden corticosteroïden voorgeschreven. Het beloop is kort - 3-5 dagen, tijdens de behandeling zijn hoge doses ontstekingsremmende geneesmiddelen met actieve analgetische werking nodig. Effectieve preparaten voor injectie: Methylprednisolon, Diprospan, Hydrocortison, Prednisolon, Betamethason;
  • drug blokkade. Als de laesie van de wervels en schijven zo ernstig is dat andere soorten pijnstillers en NSAID's geen merkbare verlichting geven, zullen de artsen injecties rechtstreeks aan de pijnlijke punten voorschrijven. Voor injecties worden pijnstillers gecombineerd (Lidocaïne, Novocain, Mezocaine, Xylocaine) met aanvullende geneesmiddelen om het effect te versterken (Hydrocortison, Suprastin, Dimedrol, Thiamine, Papaverine, No-Spa).

Meer informatie over de eerste tekenen van chondrose van de cervicale wervelkolom, evenals methoden voor de behandeling van de ziekte.

De algemene aanwijzingen voor therapie en effectieve behandeling voor linker intercostale neuralgie worden op deze pagina beschreven.

Ga naar http://vse-o-spine.com/lechenie/medikamenty/nimesil.html en lees hoe u Nimesil in poeder kunt gebruiken en hoe u de remedie op de juiste manier kunt verdunnen.

Aanvullende maatregelen om pijn te elimineren

De vroegst mogelijke herstel van de optimale conditie van de rugspieren, beschadigde schijven en wervels hangt af van de aanpak van de therapie. Het is belangrijk om niet alleen systemische middelen te nemen, maar ook gels, zalven toe te passen. Het is noodzakelijk om een ​​aantal procedures door te nemen, medische hulpmiddelen te gebruiken. Alle acties zijn belangrijk om te coördineren met een wervelkolom of neuroloog.

Handige methoden en procedures:

  • het dragen van een ondersteunend of verwarmend korset voor de taille: het type product wordt gekozen door de arts afhankelijk van het type weefselbeschadiging;
  • fysiotherapie: elektroforese met hydrocortison, terpentijnbaden;
  • rugmassage;
  • slaap op een orthopedisch matras;
  • afwijzing van lichamelijke activiteit;
  • het uitvoeren van hirudotherapy;
  • lasertherapie;
  • acupunctuur, reflexologie;
  • de impact op het pijnlijke gebied met het apparaat Almag - 01. Het gebruik van een bewegend magnetisch veld is toegestaan ​​na de eliminatie van het acute ontstekingsproces;
  • het gebruik van multi-naald apparaten om bioactieve punten te beïnvloeden. Goed therapeutisch effect geeft ipplicator Kuznetsova en applicator Lyapko. De impact van naalden op het probleemgebied activeert de bloedcirculatie en weefselvoeding, vermindert pijn, normaliseert metabolische processen;
  • het aanbrengen van zelfgemaakte zalf met rozemarijn of firetherether, het gebruik van een heet kompres van gestoomde klisblaadjes. Deze methoden zijn toegestaan ​​na de eliminatie van het ontstekingsproces.

Wat te doen als om de een of andere reden de taille gebroken was? Welke oefeningen in dit geval kunnen niet categorisch zijn en welke kunnen helpen? Ontdek de antwoorden na het bekijken van de volgende video:

Behandeling voor het thuis strekken van de rugspieren

Als tijdens het tillen de man zijn rug brak, hoe een dergelijke verwonding thuis te behandelen, weet niet iedereen. De beste uitweg is om naar een dokter te gaan, maar soms kan dit om verschillende redenen niet worden gedaan. Kun je een geliefde in deze situatie helpen?

Oorzaak van pijn

De structuur van de wervelkolom maakt het mogelijk om in de juiste richting te buigen bij kantelen, draaien, gewichtheffen. Dit gebeurt als gevolg van het werk van spieren die samentrekken of rekken, afhankelijk van de richting van de inspanning. Na het werk ontspannen ze en nemen de wervels een fysiologische positie in.

Als de kracht te groot is vanwege overmatige belasting, zijn de spiervezels gebroken. Op dit moment ervaart de persoon scherpe en hevige pijn, wat aangeeft dat hij zijn rug heeft gescheurd. In medische kringen wordt pijnsyndroom myalgie genoemd.

De veilige toestand van de gewonde spier zelf kan leiden tot verplaatsing van de wervels nabij de plaats van de verwonding. Als gevolg van spasme of spierbreuk, zal de fysiologisch correcte positie van de botten niet herstellen. Het strekken van de spieren van de rug kan leiden tot pathologie van tussenwervelschijven en zenuwen die uit het ruggenmerg tevoorschijn komen: ze zullen worden samengedrukt door de botlichamen van verkeerd geplaatste wervels.

Complicaties van stretching

Na een scherpe pijn bij het breken van de spiervezels treedt lokale ontsteking op. De pijnlijke toestand duurt enige tijd, vergezeld van hevige rugpijn. Meestal gaat het zonder een spoor, maar soms veroorzaakt complicaties. In dit geval, 2-3 dagen na een verwonding, verschijnen de volgende symptomen:

  • doffe of trekkende pijn die niet alleen verdwijnt;
  • acute pijn bij draaien of buigen;
  • problemen met het rechtmaken van de rug wanneer iemand het niet volledig kan ontbinden;
  • tintelingen, kippenvel, gevoelloosheid van de benen;
  • seksuele disfunctie of plasproblemen of darmproblemen;
  • stralende pijn in de benen.

Dit alles kan wijzen op knijpen van de zenuwen of schijven, de vorming van een hernia. Verplaatste wervels zijn soms zichtbaar en visueel.

Om complicaties te voorkomen nadat een persoon zijn rug heeft getrokken, moet je hem eerste hulp geven om nog meer pijn te doen.

Wat te doen om effectief te helpen bij het strekken van de rugspieren?

Eerste hulp

De allereerste stappen die moeten worden genomen om de gewonde persoon te helpen, is hem rust te geven in een comfortabele (niet-pijnlijke) positie en een koud kompres toe te passen op de plaats van de verwonding. Dit helpt het risico op complicaties te verminderen en ontstekingen te verminderen.

In de toekomst moet u niet-steroïde pijnstillers gebruiken (geneesmiddelen die diclofenac, Ibuprofen-tabletten, Indomethacine, enz. Bevatten).

In geval van letsel aan de rugspieren gedurende 3-4 dagen erna, is het onmogelijk om de zere plek te verwarmen of zalf en gels aan te brengen met een verwarmend effect. Het verbetert alleen de ontsteking.

Om ontstekingen te verlichten, zijn alleen lidocaïne en diclofenac-zalven, producten die menthol of ibuprofen bevatten (Deep Relief-gel, Bioran-gel, Snelle gel en soortgelijke preparaten) geschikt.

Deze remedies verlichten effectief pijn, verminderen zwelling en normaliseren de bloedcirculatie in de aangedane spier. Maar ze zijn niet in staat om de verplaatsing van de wervel te genezen en spierspasmen te verlichten. Daarom, wanneer iemand de onderrug scheurt, nadat hij eerste hulp heeft verleend en 3-4 dagen rust, moet je een wervelkolom, chirurg of manueel therapeut bezoeken. Deze specialisten zullen in staat zijn om de aanwezigheid van problemen met de wervelkolom (uitsteeksel, hernia of zenuwcompressie) correct te bepalen en een adequate behandeling te maken.

Behandeling na de acute periode

Hulp van een specialist is mogelijk niet beschikbaar, zelfs niet na het verlichten van de symptomen van acute ontsteking na een verwonding. Hoe een gescheurde rug zelf behandelen, om jezelf of een geliefde niet te verwonden?

Op dit moment is het belangrijk om de spasmen van de spieren van de lendenen te verwijderen, om de verplaatste wervels zo mogelijk in hun natuurlijke positie terug te brengen. Opwarmcompressen of het aanbrengen van zalven met hetzelfde effect kunnen helpen de spierspanning te behandelen. Ze kunnen slangen- of bijengif, alcohol, extracten van cayenne (hete) peper bevatten.

Uiterlijk kunt u tincturen van Indiase uien of kastanjes gebruiken, zo niet verhoogde gevoeligheid. Genezende vloeistoffen worden gebruikt voor het slijpen van de onderrug. Na de ingreep moet je de zere plek omwikkelen en 1-2 uur liggen.

Het is wenselijk om op dit moment te stoppen met het nemen van pijnstillers. Hun langdurig gebruik beïnvloedt het maagslijmvlies. Bovendien kunt u het begin van symptomen van complicaties overslaan, als ze plotseling verschijnen.

Verhoogde pijn, gevoelloosheid van de benen of andere tekenen moeten een reden zijn om in de kortst mogelijke tijd naar een arts te gaan.

Therapeutische gymnastiek

De manier van zelfhulp thuis, die spierkramp helpt verlichten, is gymnastiek. Om de oefeningen uit te voeren is een verplichte vereiste: ze zouden geen pijn mogen doen. Je kunt jezelf niet overmeesteren en bewegingen uitvoeren, waarbij je ongemak in de rug kunt overwinnen.

Je moet de oefeningen in een individueel ritme uitvoeren, heel soepel, zodat de spieren zich langzaam kunnen uitrekken en de verplaatste wervels de juiste positie innemen.

Simpele oefeningen

De eenvoudigste manier om de ruggengraat te strekken, is om te hangen aan een horizontale balk of een geschikt voorwerp dat deze kan vervangen (een boomtak, een bovendorpel, enz.). Om de oefening uit te voeren, moet u de balk van de horizontale balk met beide handen vastpakken en langzaam de benen ontspannen, zodat het lichaam aan de armen kan hangen. Na 5-10 minuten in deze positie te hebben doorgebracht, komt de patiënt langzaam op en laat zijn armen zakken.

In afwezigheid van de horizontale balk, kunt u de volgende oefeningen doen:

  1. Ga naar de tafel. Terwijl u uw handen op het oppervlak leunt, gaat u langzaam op uw buik liggen. De bekkenbodems moeten tegelijkertijd op de rand van de tafel staan ​​en er niet aan hangen. Ontspan de spieren en haal diep adem, opblazen van de buik (diafragmatische ademhaling). Houd je adem 4-5 seconden in en adem langzaam uit. Herhaal de oefening 7-10 keer en kom langzaam omhoog, help jezelf met je handen. Voer nog eens 1-2 benaderingen uit als er geen pijn is.
  2. Drop-down op handen en voeten. Verspreid je knieën ongeveer schouderbreedte uit elkaar. Handen moeten zich in een strikt verticale positie bevinden. Ontspan je rug- en nekspieren (het hoofd hangt slap). Voer 7-8 diafragmatische ademhalingen uit (pomp de buik op). Adem in tot een lichte spanning van de buikwand, houd de adem 4-5 seconden vast. Adem maximaal uit, met de spanning van de buikspieren. De achterkant van de oefening moet volledig ontspannen blijven, hij kan niet omhoog of omlaag worden gebogen.

Beide oefeningen zijn gericht op het voorzichtig strekken van de ruggengraatspieren van de wervelkolom, beperkt door spasmen, en het terugbrengen van hun beweeglijkheid, en het mogelijk maken dat de wervels een fysiologische positie innemen.

Moeilijke tricks

Als de gezondheidstoestand u in staat stelt om meer complexe oefeningen uit te voeren, dan moet u een startpositie nemen op de grond, liggend op uw rug met uw benen gebogen op de knieën. De patiënt kan de volgende oefeningen uitvoeren:

  1. Draai langzaam een ​​been naar de maag, sluit het met je handen en fixeer de positie gedurende 30 seconden. Laat het been in de oorspronkelijke positie zakken en herhaal hetzelfde met het andere. Ren tien keer. Een moeilijkere optie - tegelijkertijd twee benen omhoog trekken.
  2. Trek voor elke ademhaling de taille van de vloer, buig de rug iets naar boven. Schouders en billen van de vloer kunnen niet worden afgescheurd. Bij het uitademen wordt de rug tegen de grond gedrukt.
  3. Buig je knieën naar links of rechts, probeer het bekken niet van de vloer te scheuren. De amplitude van de oefeningen moet zodanig zijn dat er geen pijn verschijnt. In de laagste positie worden de poten 30 seconden gefixeerd en keren dan terug naar de startpositie. Naarmate de spieren zich ontwikkelen, kunt u de fixatietijd tot 1 minuut verlengen.

Wanneer na de training pijnlijke gewaarwordingen optreden, moeten de spieren 2-3 dagen rusten. Daarna kun je opnieuw proberen je rug te strekken, zonder scherpe schokken te maken.

Hoe letsel in de toekomst te voorkomen

Om te voorkomen dat verstuikingen optreden, kunt u gewichten op de juiste manier optillen. Om dit te doen, buig je niet, maar hurk je naast de belasting neer. Als je opstaat, moet je de spieren van de benen en billen belasten, die een deel van de belasting overnemen. Draaien met een zwaar voorwerp in je handen moet allemaal tegelijk gebeuren. Keren in de onderrug komen het meest voor en veroorzaken spiervezelscheuren en -pijn.

Gescheurd. Hoe thuis te behandelen?

Het strekken van de rugspieren en het rekken van skeletspieren van andere lokalisaties gebeurt om een ​​aantal redenen:

  • vanwege onvoldoende "warming-up" en "crushing" tijdens het trainen, vooral bij het heffen van gewichten en gewichten.
  • verkeerde houding bij het opheffen van een grote last van de grond - velen buigen gewoon voorover en dwingen alleen de rugspieren te werken.

Dientengevolge worden de spiervezels gereduceerd met overmatige kracht, wat resulteert in uitrekken, en in ernstige gevallen - de opening.

Een man scheurde zijn rug - symptomen

"Teruggerukt" is geen medische term, maar in het dagelijks leven is dit concept vrij wijdverspreid en betekent plotselinge, ernstige rugpijn als gevolg van een of andere vorm van actie. De redenen voor deze pijn kunnen verschillende zijn:

  • uitgerekte spieren
  • overtreding van de zenuw in de lumbale wervelkolom en lumbale radiculitis,
  • hernia lumbale tussenwervelschijf

Tekenen van een gescheurde rug wanneer een spier uitgerekt is

Tekenen van een gebroken rug wanneer de schijf is verplaatst - radiculitis

Als de pijn niet is ontstaan ​​vanwege het rekken van de spieren, en de dader wordt beschouwd als ischias als gevolg van een hernia van de lumbale tussenwervelschijf, dan zal een scherpe pijn door de dij of het been schieten.

Veel voorkomende symptomen van radiculitispijn zijn onder andere:

  • Zere rug naar beneden in de lumbale regio,
  • Pijn in de bil of het been, die in zittende positie verergert,
  • Acute pijn of tintelingen, het been naar beneden halen,
  • Zwakte, gevoelloosheid of moeite met het bewegen van je benen,
  • Aanhoudende pijn aan één kant van de billen,
  • Ernstige pijn bij het opstaan.

Als een man terug scheurde in training - wat te doen?

Wanneer je je in de eerste plaats stretcht, heb je 2-3 dagen rust nodig. Als het mogelijk is, wordt aanbevolen om speciale korsetten te dragen die de aangedane spieren ontlasten.

diagnostiek

Dan traktatie terug als opgelicht

Hoe thuis te behandelen

Pijnstillers bij de behandeling van een gebroken rug

    "Paracetamol" is vaak een van de eerste geneesmiddelen die wordt aanbevolen om alle soorten rugpijn te verlichten, hoewel sommige mensen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) vinden - Ibuprofen, effectiever.

U kunt "Optalgin" of andere pijnstillers proberen die bij de apotheek worden aangeboden.

Een sterkere pijnstiller "Codeïne" is een andere optie en wordt soms naast "Paracetamol" gebruikt voor ernstige pijn.

  • Pijnstillers kunnen bijwerkingen hebben, afhankelijk van uw algemene gezondheid en medische geschiedenis. Langdurig gebruik van NSAID's kan bijvoorbeeld de nierfunctie beïnvloeden.

  • Hoe een gescheurde rug - zalf te zalven

    In verkochte apotheken:

    • Zalf "Finalgon". Aanbrengen op het getroffen gebied met een applicator en meerdere keren per dag in een cirkelvormige beweging wrijven.
    • "Fastum-gel". Meerdere keren per dag aanbrengen en wrijven.
    • Zalf "redder". Universele remedie tegen verschillende schade, ook bij stretching.
    • Elastische verbanden en korsetten.

    Thuismiddeltjes worden onafhankelijk van de beschikbare componenten voorbereid. Het kan zijn:

    1. Alcohol comprimeren. Alcohol vermindert ontstekingen, heeft een verwarmend effect.
    2. Tincturen op de kleur van witte acacia. Verlicht ontsteking.

    Behandeling van een gebroken rug thuis

      Rest. Een gescheurde rug heeft wat tijd nodig om te genezen en te herstellen. Dit is de eerste behandelingslijn, onmiddellijk na een koud kompres. Overmatige rust kan echter een negatieve invloed hebben op de zieke spieren. Instinctief is het slachtoffer bang voor de geringste beweging waarbij het pijnlijke punt zal worden betrokken.

    IJs - IJsblokjes in een pakket of een handdoek gekoeld in de vriezer, en hoe eerder hoe beter. Dit versnelt het herstel aanzienlijk, evenals de mate van pijn, zwelling en bloeding. Koude kompressen kunnen niet langer dan 20 minuten per keer worden gehouden, met een interval van minimaal 60 minuten. Breng geen kaal ijs op de huid aan.

    Bandage - Een verband op de plaats waar de spieren zich uitstrekten en alleen. Strak wikkelen met een elastisch verband is geschikt, als er geen gevoelloosheid of verkleuring van de huid is - je kunt de pijnlijke plek niet knellen. Het verband moet om de paar uur gedurende de dag een half uur worden verwijderd en 's nachts niet worden gebruikt.

    Ontstekingsremmende medicijnen - Hoewel ontstekingsremmende medicijnen en pijnstillers zwelling kunnen verminderen en pijnlijke symptomen verlichten, kunnen ze niet worden misbruikt.

    Versterkende oefeningen. Verhoogde activiteit met de hulp van goed geselecteerde oefeningen versnelt het herstel en zorgt voor een betere genezing van weefsels.

    Massage - massage moet met uw vingertoppen worden gedaan (u kunt niet diep in de spieren duwen). Dit bevordert de bloedstroom in de gescheurde spier van de onderrug en verlicht de spanning van de spieren in de onderrug om genezing te bevorderen en endorfines vrij te maken - chemicaliën die werken als de natuurlijke pijnstillers van het lichaam.

  • Warme kompressen - Het gebruik van warmte in combinatie met verkoudheid is een zeer effectieve therapie om de bloedtoevoer naar het gebied van gewonde spieren te verbeteren. Kort na zo'n variabel kompres begint de pijn af te nemen.
  • Preventie methoden

    • Opwarmen voor het sporten, vooral als het koel is in de sportschool. Sommige atleten trainen voordat ze trainen en wrijven de spieren met de balsemzalf 'Golden Star', ook wel asterisk genoemd, die bloed naar de spier doet stromen en door de menthol die erin zit, vermindert het de pijn bij uitrekken.
    • Hef de last op, niet bukken, en gehurkt met een rechte rug, omdat de beenspieren sterker zijn dan de rugspieren. Houd er rekening mee dat als de blessure bijvoorbeeld bij wedstrijden is ontvangen, dan vanwege adrenaline, de pijn in eerste instantie niet zo acuut wordt gevoeld, zodat de ernst van de aandoening kan worden onderschat.

    Teruggerukt hoe thuis te behandelen

    Een "gescheurde rug" treft meestal mensen die het blootstellen aan extreem hoge belastingen. Typische voorbeelden zijn atleten of laders die regelmatig grote gewichten moeten verduren.

    Maar dit kan iedereen overkomen. En het is niet gemakkelijk om meteen te begrijpen hoe je van zo'n ziekte af kunt komen. In het artikel zullen we praten, als je je terugtrekt hoe je thuis moet behandelen en van pijn af kunt komen.

    Wat betekent het om "terug te breken"?

    Het wordt algemeen aangenomen dat "de rug breken" betekent dat de wervelkolom wordt beschadigd, maar in een dergelijke situatie is er een spierbreuk.

    Wanneer een persoon een voorwerp beweegt of optilt, strekken de ruggengraat en de spieren zich uit en wordt het kraakbeen enigszins "verschoven". Alles gebeurt pijnloos als de belasting op de rug niet voldoende is voor fysieke ontwikkeling. Maar als een persoon zonder goede voorbereiding besluit om een ​​te zwaar object op te tillen, zullen de spieren heel sterk rekken, en daarom "scheuren". Tegelijkertijd lijdt de wervelkolom ook omdat hij geen normale houding aanneemt. Dit proces wordt gewoonlijk in het algemeen - "teruggescheurd" genoemd.

    Een persoon ervaart onaangename sensaties door pijnreceptoren in de spieren, evenals door zenuwuiteinden die langs de wervelkolom lopen. Als een persoon zijn rug heeft gebroken, raken deze gewond en nemen een abnormale houding aan. In het geval dat ze te lang in deze positie blijven, wordt de pijn na verloop van tijd sterker. Het kan ook toenemen vanwege het feit dat een ontstekingsproces is begonnen in het beschadigde spierweefsel, dat zich naar andere delen van het lichaam kan verspreiden.

    Je kunt je rug breken in elk deel van de wervelkolom, afhankelijk van welk gebied onder sterke druk stond. De lumbale en cervicale regio's worden het vaakst getroffen, omdat ze het meest mobiel zijn.

    Waarom raak je je rug kwijt?

    Dit gebeurt meestal als gevolg van triviale nalatigheid. Iedereen kan tevergeefs een zwaar voorwerp pakken, in de overtuiging dat hij het zonder enige gevolgen zal kunnen overdragen.

    Als een persoon niet betrokken is bij sport en zijn spieren niet klaar zijn voor zware ladingen, dan kunnen ze gemakkelijk breken. Maar zelfs atleten kunnen met zo'n ziekte worden geconfronteerd. Door zich bezig te houden met simulators, verhogen ze de belasting om de spieren te versterken. Willen zo snel mogelijk resultaten behalen, en doen zonder coaching controle, sommigen berekenen mogelijk niet hun kracht en belasten zichzelf teveel. Het resultaat is betreurenswaardig: de belasting is te groot, de spieren staan ​​niet op, worden gescheurd en de persoon lijdt aan pijn als gevolg van een gescheurde rug.

    Ouderen lopen ook risico, evenals degenen die lijden aan of ooit hebben geleden aan andere aandoeningen van de wervelkolom. Bot- en spierweefsel en het gehele bewegingsapparaat bij dergelijke mensen zijn verzwakt en vatbaar voor verwonding, waardoor de kans groter is dat de rug breekt.

    symptomen

    Een uitgeharde rug kan thuis worden genezen, maar het is belangrijk om uw diagnose nauwkeurig te bepalen. Hiervoor moet je de symptomen van deze ziekte kennen, om niet te worden aangezien.

    Symptomen zijn onder meer:

    • Pijn die verschillende karakters kan hebben: scherp, pijnlijk, stekend. Het kan een persoon permanent achtervolgen en zich alleen op bepaalde momenten manifesteren (bijvoorbeeld tijdens een abrupte verandering van positie). Na verloop van tijd neemt de pijn toe, als de persoon mag afdrijven, en dit verstoort het normale leven aanzienlijk. Bovendien kan de pijn zich uitbreiden naar de wervelkolom en "geven" in de ledematen.
    • Gedwongen positie. Vaak, als gevolg van sterke pijn, moet iemand "gebogen" lopen, omdat wanneer hij probeert recht te trekken, hij een sterke rugpijn heeft. Een abnormale positie van de wervelkolom kan leiden tot de ontwikkeling van andere aandoeningen van het bewegingsapparaat.
    • Er kunnen problemen zijn met het urogenitale systeem: de patiënt kan vaak aandrang krijgen om te urineren, pijn in de blaas, problemen met het libido.
    • Tintelingen en gevoelloosheid in de extremiteiten - het syndroom treedt op als gevolg van schade aan de zenuwuiteinden. De gevoeligheid van een persoon in de vingers en tenen neemt af, er kan een kruipend gevoel zijn.

    Symptomen van een gescheurde rug zijn vergelijkbaar met tekenen van andere ziekten, maar het is moeilijk om een ​​fout te maken met deze aandoening. De pijn manifesteert zich onmiddellijk na het incident, wat schendingen in de weefsels van de spieren veroorzaakte, dus elke patiënt begrijpt zelf dat hij zijn rug heeft gebroken.

    Mensen hebben een gemeenschappelijk verlangen om zichzelf te genezen thuis, zonder tijd te verspillen aan een bezoek aan de kliniek. Dit is mogelijk en hieronder zullen we u vertellen welke methoden het meest effectief zijn. Maar voordat het wordt aanbevolen, moet u een arts raadplegen om uw wervelkolom niet te beschadigen.

    behandeling

    Als u naar een specialist bent geweest en hij heeft uw diagnose bevestigd, kunt u doorgaan met de behandeling. Het kan zowel in een medische instelling als thuis worden uitgevoerd, maar onder observatie.

    De belangrijkste doelstellingen van de behandeling van een kapotte rug:

    1. Weg met pijn en ontstekingen.
    2. Spier- en ligamentische spasmen verlichten.
    3. Pas de positie van de wervels aan die zouden kunnen bewegen.
    4. Versterk de reeds herstelde ligamenten en spieren.

    Er zijn veel behandelingsmogelijkheden, en het is het beste als de patiënt ze combineert - dus het genezingsproces gaat veel sneller.

    Allereerst worden medicijnen aan de patiënt voorgeschreven. Dit is de belangrijkste voorwaarde, omdat ze zullen helpen om het ontstoken deel te verdoven en de persoon in staat zal zijn om deel te nemen aan een complete behandeling zonder ongemak te ervaren. Vervolgens wordt therapeutische gymnastiek aangesteld, die zal helpen bij het herstel van spieren en gewrichtsbanden, normalisering van de positie van de wervelkolom. Parallel wordt aanbevolen om traditionele behandelmethoden te gebruiken: het is samenpersen, inwrijven van tincturen van kruiden of het binnenhalen ervan. Als u klaar bent om de behandeling thuis te combineren met een behandeling in een gezondheidscentrum, kan de arts fysiotherapeutische sessies aanbevelen die pijnloos zijn en een zeer positief effect hebben op het herstel van het gewonde weefsel.

    Als u regelmatig alle voorgeschreven aanbevelingen uitvoert, zult u na een maand een aanzienlijke opluchting ervaren en misschien zult u de ziekte helemaal kwijtraken.

    geneesmiddelen

    Geneesmiddelen hebben in dit geval geen therapeutisch effect - ze helpen alleen de toestand van de patiënt te verlichten. Geneesmiddelen kunnen pijn verlichten, spierspanningen verlichten, maar gebroken ligamenten herstellen - nee. Maar zonder medicatie is een complete behandeling onmogelijk: een persoon zal niet kunnen leven en zich normaal kunnen bewegen terwijl hij lijdt.

    Meestal worden voor deze diagnose niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorgeschreven. Ze hebben te maken met alle "verzoeken": ze verlichten de pijn, voorkomen de ontwikkeling van ontstekingen, verlichten zwelling, verwijderen stijfheid in de rug.

    In de onderstaande tabel bekijken we welke medicijnen in dit geval het meest geschikt zijn en hoe je ze op de juiste manier gebruikt.

    Wat zijn de manieren om een ​​gescheurde rug snel en effectief te herstellen

    De werking van de wervelkolom wordt geassocieerd met de anatomie, de vormen van de segmenten, hun morfologische specificiteit en de bochten van de kolom. Wanneer axiale belastingen op dit orgaan worden uitgeoefend, buigt de ruggengraat door zijn segmenten (wervels) uit te rekken.

    Na het verdwijnen van de ladingen worden deze elementen geamortiseerd en keren ze terug naar hun vroegere plaats. Als je je rug hebt gebroken, hoe snel moet je de natuurlijke locatie van alle onderdelen herstellen?

    redenen

    Een persoon ervaart acute pijn of schiet in de wervels. Toen hij zijn rug brak, ontdekte hoe deze aandoening te behandelen. Allereerst moet u dergelijke acties verlaten:

    1. Gewichtheffen;
    2. Scherpe stijgt op.

    symptomen

    Als je je rug breekt, worden de symptomen mogelijk niet meteen zichtbaar. In de meeste gevallen ervaart de patiënt op het moment van het letsel echter een acute rugpijn, die na verloop van tijd afneemt en verandert in pijn en trekpijn.

    Als een vrouw haar heeft teruggetrokken, kan ze, naast het hoofdsymptoom, worden gestoord door ongemak in haar benen en billen. Om het verloop van het probleem niet te verergeren, is het belangrijk om onmiddellijk contact op te nemen met een specialist of uzelf te voorzien van eerste hulp. Iemand die zich heeft teruggetrokken, weet niet altijd wat hij thuis moet doen. Maar je kunt pijn altijd verlichten met behulp van speciale medicijnen of folk remedies.

    Het is echter beter om niet deel te nemen aan zelfbehandeling - neem contact op met de kliniek om elk soort complicaties te voorkomen. De volgende pathologieën kunnen dergelijke problemen worden:

    • Ontwrichting van het lumbale gebied - een scherpe pijn en zwelling van de onderste ledematen wijzen op een vergelijkbare diagnose;
    • Verschuiving van spinale segmenten - hematomen en zeehonden vormen op de plaats van letsel;
    • Wervel hernia, verlammende gevoelloosheid in de benen.

    Hoe goed te helpen

    Bijna elke persoon kan zo'n probleem ondergaan, en daarom is het uitermate belangrijk om duidelijk te begrijpen wat er moet gebeuren in een situatie waarin de rug in de rug is gebroken. Om allerlei complicaties te voorkomen, is het noodzakelijk om bepaalde aanbevelingen strikt te volgen:

    1. Leg de gewonde op een zo vlak mogelijk oppervlak - ga voorzichtig te werk bij het verplaatsen van de persoon, om geen bijkomende pijn bij de patiënt te veroorzaken;
    2. Het is raadzaam om de achterkant van het slachtoffer te smeren met verdovende zalven, zoals Nise of Ketonal;
    3. Probeer nooit een verwarmingsmiddel op de lendestreek aan te brengen, omdat dergelijke handelingen bijdragen aan de verdere verspreiding van het ontstekingsproces;
    4. Bel onmiddellijk een ambulance om een ​​team van professionele artsen te sturen - dit is vooral belangrijk wanneer het slachtoffer een ondraaglijk pijnsyndroom ervaart.

    diagnostiek

    Symptomen van afbraak van de rug vereisen dat het slachtoffer contact opneemt met de kliniek. Op basis van de aard van de manifestaties en het eerste onderzoek van de patiënt, leidt de specialist de patiënt naar de chirurg, orthopedisch chirurg of neuropatholoog om de diagnose te verduidelijken. Als de patiënt de diagnose van een falen van de rug heeft, wordt de schade gekenmerkt door de volgende symptomen:

    • Spierspasmen;
    • Verstuiking van weefsels en ligamenten;
    • Knijpen de zenuw.

    Het specifieke type geobserveerde ontstekingsreactie preciezer bepaalt de arts tijdens het onderzoek. Volgens de resultaten van het geïdentificeerde specifieke type letsel, wordt de patiënt de volgende onderzoeksmogelijkheden voorgeschreven:

    1. Volledige bloedtelling;
    2. Röntgenstralen;
    3. Echoscopisch onderzoek;
    4. Magnetische resonantie beeldvorming.

    behandeling

    Als u uw rug hebt gescheurd, hoe een dergelijk probleem te behandelen:

    • Medicijnen toepassen: spierverslappers die spierontspanning bevorderen;
    • Betrek voor recreatieve doeleinden fysiotherapie - elektroforese, UHF, zwemmen, oefentherapie, etc.

    geneesmiddelen

    Wat te doen als je je rug in de onderrug hebt gestrekt en acute pijn op de achtergrond van een ontstekingsreactie pijnlijk is - alleen een arts zal het je precies vertellen. De specialist zal een complexe behandeling voorschrijven aan de patiënt, rekening houdend met de algemene toestand van de patiënt. Therapie voor het strekken van de rug in de onderrug houdt in het gebruik van pijnstillers in de vorm van injecties of tabletten. Geneesmiddelen worden aanbevolen in de acute fase, omdat de medicijnen een aantal contra-indicaties hebben.

    Analgin en Baralgin worden meestal voor dit doel gebruikt. Hoge resultaten tonen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Als je je rug hebt gebroken en je weet niet hoe je het moet smeren, moet je een medicijn kiezen op basis van lidocaïne, diclofenac, ibuprofen.

    Het analgetische effect van het verwarmen van klasse zalven heeft een effect vanwege de expansie van bloedcapillairen en het storende opwarmeffect. Als gevolg van de reactie ontspannen de spieren en verbetert de bloedtoevoer naar de weefsels. Deze hulpmiddelen omvatten:

    Het verlichten van spierpijn is een topprioriteit voor de arts in het genezingsproces. Geneesmiddelen die u helpen snel te herstellen, als u uw rug scheurt, spierweefsel ontspannen. Ze worden gebruikt in de vorm van tabletten en injecties onder toezicht van een specialist. De meest effectieve van hen herkende:

    De volgende stap in spinale therapie is het verzwakte kraakbeen en spierweefsel versterken. Na het blokkeren van het recidief en het normaliseren van het algemene welzijn van de patiënt, schrijft de arts een behandeling voor met chondroprotectors. Deze medicijnen helpen kraakbeen te herstellen en beschermen het tegen toekomstige schade. De meest voorkomende soorten medicijnen in deze groep zijn:

    Fysiologische procedures

    Als je je rug hebt gebroken, wordt de medische behandeling aangevuld met fysiotherapie. Voor de verlichting van pijnlijke krampen en ontstekingen in de allereerste dagen, wordt elektroforese gebruikt om de werkzame stoffen van de medicijnen snel af te leveren op de plaats van ontsteking.

    De volgende fysiologische procedures zullen de spierspanning verlichten en verder verdoven:

    • massage;
    • Opwarmen;
    • Shockgolftherapie;
    • acupunctuur;
    • Oefentherapie.

    Versterking van de verzwakte weefsels van spieren en kraakbeen met behulp van massage en oefentherapie. Geheel gerechtvaardigd. De herstelperiode is 2-6 weken. Manipulaties worden uitgevoerd door lichte slagen en wrijven van onderaf (cirkelvormig, recht en spiraalvormig).

    U kunt gebruiken om dit doel paraffine te bereiken. Smeer hiervoor de paraffine op het stoombad en koel af tot 55 ° C. Om structuur toe te passen met een brede borstel in verschillende lagen, na de plek gewikkeld te hebben met vetvrij papier of voedselfolie, van boven met een handdoek. Procedure om 30 minuten uit te voeren. De cursus duurt 10 dagen. Acties om uit te voeren voor het slapen gaan.

    Tijdens deze belangrijke periode wordt de patiënt geadviseerd om fysieke inspanningen te voorkomen. Naarmate de gezondheid verbetert, nemen de motorische functies geleidelijk toe en worden ze gericht op het versterken van de spierstructuur van de taille.

    Fysieke cultuur

    Sportactiviteiten zijn uitstekend om de gezondheid in een normale toestand te houden, en elimineren zelfs een verscheidenheid aan pathologische processen achterin. Er is een fysieke cultuur die helpt bij het herstellen en verbeteren van de algehele conditie.

    De volgende oefeningen hebben een positief effect:

    1. Zwemmen. Zorgt voor versterking van de spieren van de ledematen, normaliseert de bloedtoevoer en de longfunctie. Het is aan te raden om zo'n 3 uur per week 2 uur in het zwembad te zwemmen. Adviseer eerst om speciale hulp te zoeken bij een professionele trainer. Hij kan de patiënt controleren om mogelijke achteruitgang te voorkomen.
    2. Lat. Op een normale dwarsbalk hangen helpt om de rug recht te maken en in zijn natuurlijke positie te fixeren.
    3. Oefening "bar". Neem een ​​positie op een harde ondergrond, probeer je lichaam op te heffen en leg je nadruk op je knieën en ellebogen. Los de opgeheven toestand van het lichaam gedurende een halve minuut op. Neem dan een pauze en herhaal de oefening. Alles is voldoende om 5 benaderingen te organiseren.

    Gelijktijdig met gymnastische oefeningen, zullen traditionele recepten helpen om de wellness-procedures aan te vullen.

    We raden aan de video te bekijken, die laat zien hoe u op de juiste manier kunt aanbevelen om speciale oefeningen uit te voeren in situaties waarbij scherpe en ernstige pijn in de rug wordt gevoeld:

    Niet-traditionele herstelopties

    Folkmedicijnen zijn een van de meest effectieve methoden om zo'n fenomeen als een gescheurde rug te behandelen. Onaangename symptomen elimineren met verschillende middelen. Meest gebruikte externe effecten op het gebied van ontsteking.

    Kompres met witte wierook is gemaakt van 1 deel houthars, zeep en eierdooiers. Klop de dooiers totdat een stabiel schuim ontstaat, voeg een huishoudzeep toe en wrijf met een fijne rasp. De afgewerkte massa moet worden opgemaakt op een stuk doek (wol), gefixeerd op het ontstoken gebied. Na het omwikkelen van je rug in een wollen deken. Procedures twee keer per dag gedurende een week. Na een tijdje voelt de patiënt een verbetering in de algemene toestand.

    Sommige genezers suggereren het gebruik van paardenkastanje zalf. Vernietig de grondstoffen, voeg kamferolie toe en breng de ingrediënten in gelijke hoeveelheden aan. Meng grondig. Om de consistentie te verbeteren, voegt u glycerine in een kleine hoeveelheid toe. De samenstelling mag niet rechtstreeks op het getroffen gebied worden aangebracht. Pre-smeer de sneetjes zwart brood. Breng ze daarna op de plaats van ontsteking aan. Laat het brood een half uur staan, wikkel het in met een handdoek of een deken voor een betere hittebehoud.

    Een kompres uit pekel is beschikbaar. Om het te maken, moet je 1 eetlepel aan gekookt water toevoegen. l. zout tot 1 liter water, laat een half uur staan. Het is erg belangrijk om dit recept toe te passen voor een kompres in combinatie met een vilten jas (schapenwol). Een positief resultaat van de behandeling is in dit geval gegarandeerd. Je moet een stuk wol in deze oplossing in het ontstoken gebied vastmaken en gedurende 1,5 uur laten staan. U kunt deze optie koppelen met een handdoek of verband.

    het voorkomen

    Om rugpijn te voorkomen, moet u zich houden aan enkele aanbevolen preventiemaatregelen:

    • Ontwikkel en maximaliseer spinale flexibiliteit;
    • Voortdurend bezighouden met fitness, lichamelijke opvoeding, yoga;
    • Om permanent de schadelijke verslavingen, waaronder drinken en roken, op te geven;
    • Train in het zwembad.

    Wat is verboden om te doen met een pauze in de rug

    Het is ten strengste verboden om te blijven trainen ondanks het pijnsyndroom als je een rugpijn vermoedt. Ook vereist:

    1. Ga liggen en ga dan maar een paar weken zitten;
    2. Verlaat elke fysieke belasting;
    3. Draag een speciaal korset voor een lange tijd.

    De slechtste medische benadering van de behandeling van een gebroken rug is de benoeming van volledige rust. Deze aandoening veroorzaakt immobilisatie van de gewrichten, waardoor spieratrofie ontstaat. Er doen zich problemen voor vanwege het feit dat de ruggenmergspieren niet altijd klaar zijn om lange tijd inactief te blijven. Ze moeten voorbereid zijn op werk, hoewel ze eerst wat rust nodig hebben. De chronische aandoening van een gescheurde rug is veel duurder om te behandelen dan om een ​​abonnement te kopen bij het zwembad of het centrum van Bubnovsky, om een ​​oefentherapeut te bezoeken, om zelfstandig huisoefeningen te organiseren om het wervelkolomkorset te versterken.

    Verkeerde acties tijdens de behandeling

    Een vrij algemeen verschijnsel is een ontoereikende benadering van de behandeling van bepaalde ziekten. Wat de afbraak van de rug betreft, kunnen dergelijke acties bestaan ​​uit de volgende acties:

    • Zelfbehandeling, een categorische weigering om professionele medische zorg te nemen. Het zou naïef zijn om aan te nemen dat het probleem vanzelf zal doorgaan, om te luisteren naar de 'bekwame' aanbevelingen van anderen. Alleen een gekwalificeerde specialist kan adequate hulp bieden. Zelfs wanneer er geen al te intense pijnen zijn - dit betekent niet dat alles echt in orde is met de rug. Soms zijn er geen uitgesproken tekenen van ernstige pathologieën, daarom kunnen ze alleen worden gedetecteerd bij het uitvoeren van instrumenteel en laboratoriumonderzoek.
      Massage die niet door de arts is voorgeschreven. Soms kan een dergelijke fysieke impact alleen een onaangename situatie verergeren, waardoor de vorming van een hernia wordt veroorzaakt. Een professional is verplicht om daarvoor, eerst na een medische afspraak, een gekwalificeerde invloed uit te oefenen op een gewonde rug.
    • Zalf voor opwarming. Soms helpen deze hulpmiddelen om de pijn snel te stoppen, maar dit is niet van toepassing op de situatie die in de publicatie wordt beschreven. Als de rug is afgescheurd, is het ontstekingsproces al aan de gang, daarom kunnen de opwarmende acties de onplezierige manifestaties alleen maar vergroten. Een soortgelijk verbod geldt voor een bezoek aan het bad. Bij blootstelling aan verhoogde temperaturen is de situatie alleen maar gecompliceerder.

    conclusie

    Na enige kennis van de juiste acties na de afbraak van zachte dorsale weefsels, kunt u sneller en beter herstellen. Zorg ervoor dat je je eigen rug rust, zonder hem een ​​maand of zelfs anderhalf te laden. Weiger het gebruik van professionele medische zorg niet als zwelling en ernstige pijn worden waargenomen, aangezien verwaarloosde verwondingen kunnen veranderen in een gevaarlijke chronische vorm van de ziekte wanneer de lendenen pijn beginnen te doen, zelfs als gevolg van minimale stress.